Σήμερα θα κάνω την έκθεση 90 ημερών. Πρώτα απ 'όλα θα ήθελα να ευχαριστήσω αυτό το subreddit γιατί χωρίς γιατί χωρίς την υποστήριξη των παιδιών σας δεν θα το έκανα ποτέ σε 90 ημέρες. Θα ήθελα ειδικά να ευχαριστήσω τους Victory86 και MarkQueppet. και οι δύο με βοήθησαν πολύ στο δρόμο μου για ανάκαμψη.
Ο εθισμός μου στο fapping ξεκίνησε όταν ήμουν 12 ετών. Η ζωή πριν ήταν μεγάλη. Ήμουν χαρούμενος, είχα φίλους, μίλησα με πολλούς ανθρώπους και ήμουν αστεία. Ο εθισμός μου στο fapping με έκανε αντι-κοινωνικό, είχα άγχος και με έκανε αρκετά πρόσωπο. Αλλά ήμουν ακόμα έξυπνος και έκανα A's σε όλες τις τάξεις μου.
Δεν ήταν μέχρι το δευτεροετή φοιτητής-κατώτερο έτος ότι είχα πρόσβαση στο διαδίκτυο υψηλής ταχύτητας. Αυτό ήταν όταν πήγε όλα κακά και έκανα PMO. Ήμουν εντελώς καταθλιπτικός όταν βρισκόμουν στο χαμηλότερο χαμηλό επίπεδο. Και συνέχισα να κάνω αυτό μέχρι το δευτεροετής έτος στο κολέγιο (είμαι 20y τώρα). Ωστόσο; υπήρχε περίοδος 2 μηνών στην κατώτερη χρονιά μου στο γυμνάσιο όταν εγκατέλειψα PMO μόνος μου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ένιωσα καλά και μάλιστα πήρα την πρώτη μου φίλη. Χρονολογήσαμε για τους 3-4 μήνες και ξεκίνησα το PMO στη μέση της σχέσης μου και τότε δεν την βρήκα καθόλου ελκυστική και έσπαψα μαζί της. Και μετά από αυτό πήγα ακόμα βαθύτερα στο PMO. Και όπως είπα, συνέχισα να φτιάχνω PMO μέχρι το δεύτερο έτος φοίτησης στο κολέγιο. Καθ 'όλη αυτή τη φορά προσπαθούσα να σταματήσω το PMO καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου αλλά πιστεύω ότι το πρόβλημα με μένα ήταν ότι δεν ήξερα τίποτα για τον εθισμό αυτό και πώς να το αντιμετωπίσουμε.
Βλέπετε όποτε κάνω googled πράγματα όπως «θα έπρεπε να χτυπήσω ή όχι», θα καταλήγω πάντα σε ιστότοπους που θα έλεγαν ότι το fapping είναι επωφελές και οι άνθρωποι που αντιτίθενται στο fapping είναι θρησκευτικοί ζήλο. Ήξερα ότι ήμουν κατάθλιψη, αλλά δεν ήξερα ποτέ πραγματικά την αιτία της κατάθλιψής μου και ειρωνικά πίστευα ότι το PMO ήταν ο μόνος φίλος που είχα, ήταν το μόνο πράγμα που με έκανε να νιώθω καλά. Πιστεύω ότι εάν η πρώτη αναζήτηση για fapping, PMO'ing και λέξεις στο Google φέρνει τους ανθρώπους σε ιστότοπους όπως το yourbrainonporn.com ή το nofap στο reddit, τότε πολλά εκατομμύρια θα μπορούσαν να σωθούν από αυτόν τον φρικτό εθισμό.
Αυτό που με έκανε να προσπαθήσω πραγματικά να βρω μια τελική λύση στο πρόβλημά μου είναι ότι κάνω προκαταρκτικά και για να φτάσω στο σχολείο, ένας μαθητής χρειάζεται καλή ΣΔΣ όπως 3.6 ή περισσότερα. Στο τέλος του δευτεροετούς έτους στο κολέγιο, η ΣΔΣ μου έπεσε στο 3.4 και ήξερα ότι έπρεπε να ανεβάσω τους βαθμούς μου ή δεν θα φτάσω ποτέ στο σχολείο. Έτσι έπειτα έκανα έρευνα για ώρες και κατά κάποιο τρόπο κατέληξα στο yourbrainonporn.com και το nofap στο reddit. Όταν διάβασα τι ήταν στο yourbrainonporn.com όλα είχαν νόημα, τώρα είχα όλες τις γνώσεις που χρειαζόμουν για να καταλάβω και να κλωτσώ τη συνήθεια. Στο nofap συνειδητοποίησα ότι δεν ήμουν ο μόνος με το πρόβλημα και ήξερα ότι θα μπορούσα να κλωτσήσω τη συνήθεια αν μπορούν πολλοί άνθρωποι. Μου πήρε 5-6 μήνες με περίπου 3-5 υποτροπές για να ολοκληρώσω μια σειρά 90 ημερών χωρίς να χτυπήσω ως επί το πλείστον χωρίς πορνό.
Οι αποσύρσεις ήταν φρικτές που μπορούσα να επικεντρωθώ στις σπουδές μου και έκανα πολύ άσχημα στην Οργανική Χημεία που μόλις έφτιαξα C στην τάξη. Ήμουν επίσης κουρασμένος όλη την ώρα. Οι αναλήψεις διήρκεσαν περίπου 30 έως 40 ημέρες και είχα μια άλλη επίπεδη γραμμή από 70-84 ημέρες.
Oφέλη
• Είμαι χαρούμενος όχι καταθλιπτικός 🙂 yay
• Οι βαθμοί βελτιώνονται
• Πήγε από 26% σε 13% λίπος σώματος κατά τη διάρκεια του ταξιδιού μου μέσω nofap
• Είμαι πιο κοινωνικός
• Λάμψη στα μάτια μου
• Το πρόσωπό μου φαίνεται φρέσκο και όχι σαν το πρόσωπο του χρήστη της ηρωίνης (χωρίς προσβολή)
• Περισσότερη ενέργεια και συγκέντρωση
• Κατανοώ και απομνημονεύω γρήγορα τα πράγματα
• Είμαι περισσότερο ενθουσιασμένος για να βελτιώσω τον εαυτό μου, και αισθάνομαι κατάθλιψη όταν δεν πιέζω τον εαυτό μου να βελτιωθεί
• Οι μαύροι κύκλοι μειώνονται
• Οι γυναίκες με παρατηρούν περισσότερο και γι 'αυτό φορούν γυαλιά ηλίου όταν περπατώ γύρω από την πανεπιστημιούπολη (είμαι ντροπαλός σαν αυτό το lol)
ΣΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ: Βλέπετε ότι είμαι μουσουλμάνος και δεν έχω μιλήσει πολύ γι 'αυτό εδώ γιατί δεν θέλω να συμπαθώ τη θρησκεία μου σε κανέναν αλλά στη θρησκεία μου δεν είμαι υποτιθέμενος για να έχω σήμερα ή να έχω σεξ πριν από το γάμο έτσι δεν παρακολούθησα πραγματικά τις γυναίκες που πραγματικά δημιούργησα την απόσταση μεταξύ των γυναικών και του Ι. Παρατήρησα ότι οι γυναίκες θα με έβλεπαν περισσότερο, αλλά αυτό πρέπει επίσης να οφείλεται στο γεγονός ότι έχω πολύ λίπος στο σώμα. Πιστεύω ότι μετά από ένα άτομο παίρνει μια καλή ράβδωση στο nofap τότε γίνεται ευκολότερο και φυσικό να φλερτάρει με τις γυναίκες και δεν φαίνεται δύσκολο να τα πλησιάσουμε. Αλλά ακόμα θα πρέπει να είστε λογικοί, σαν να είστε φιλόδοξοι και θέλετε ένα 10, τότε πρέπει επίσης να σκεφτείτε τι θα ήθελε σε έναν άνθρωπο που γνωρίζετε.
AMBITION: Με φιλοδοξία θα ήθελα να πω ότι αυτό είναι ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη του nofap. Διάβασα τα blogs σε αυτό το subreddit ότι nofap μόνο δεν πρόκειται να σας κάνει ένα άλφα αρσενικό Νομίζω ότι αυτό είναι αλήθεια, ωστόσο? είναι ένα σημαντικό θεμέλιο στο μονοπάτι ενός ατόμου για την πλήρη επίτευξη των δυνατοτήτων και των στόχων του. Έχω βιώσει αυτό το nofap πραγματικά ξεκαθάρισε το μυαλό μου και μου έδωσε το επίκεντρο και το κίνητρο για να φτάσω στο μέγιστο των δυνατοτήτων μου να γίνω ένας μεγάλος άνθρωπος. Ξέρετε ότι συνειδητοποίησα ότι πρέπει να ξεκινήσω να μαθαίνω, να διαβάζω βιβλία για την αυτο-βελτίωση, να βελτιώσω τους βαθμούς μου. Συνειδητοποίησα ότι αν θέλω να είμαι με μια πολύ όμορφη γυναίκα τότε θα έπρεπε να αυξήσω το παιχνίδι μου και να είμαι αυτό που μια όμορφη γυναίκα θα ήθελε για έναν άνδρα. Έτσι, yeah nofap σας δίνει τη φιλοδοξία ίσως Napoleon είχε τόσο πολύ φιλοδοξία, λόγω nofap που ξέρει lol.
Και έτσι θα συνεχίσω να κάνω nofap επειδή πιστεύω ότι μπορώ να βελτιώσω περισσότερο εάν μένω σε αυτό το μονοπάτι. Θα επανεκτιμηθώ τον εαυτό μου μετά από 150 ημέρες nofap. Τέλος πάντων σας ευχαριστώ για την ανάγνωση και πάλι ευχαριστώ γιατί δεν θα το έκανα ποτέ χωρίς εσάς. Μη διστάσετε να μου ζητήσετε τίποτα.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Η Αναφορά Ημέρας 90 μου
ΜΕ - dis_trict9
;