Ένιωσα ότι έπρεπε να γράψω αυτήν την αναφορά, ωστόσο δεν θα σας ενθαρρύνω ούτε θα σας δώσω χρήσιμες συμβουλές για το ταξίδι σας. Αλλά είναι κάποια διορατικότητα και η άποψή μου τελικά.
Άρχισα να αυνανίζομαι όταν ήμουν 11 ή 12 ετών. Τώρα είμαι 20, πράγμα που σημαίνει 9 χρόνια αυνανισμού. Τις περισσότερες φορές καθημερινά – μία ή δύο φορές την ημέρα. Μερικές φορές ακόμη περισσότερο. Στην αρχή ήταν αρκετά περίεργο. Ξεκίνησα τον αυνανισμό ως πείραμα (μπορούμε να κάνουμε αρκετά ενδιαφέροντα πράγματα με το σώμα μας, έτσι δεν είναι;), μετά πήρα τον γάντζο. Συνήθιζα να γελάω με ανθρώπους που δεν μπορούσαν να ελέγξουν τον εαυτό τους. Τελικά αυνανιζόμουν μόνο 3 φορές την ημέρα όταν είχα διεγερθεί και μόνο στο σπίτι, σωστά; Ελπίζω να μην εθίστηκα στο πορνό. Στην αρχή δεν είχα υπολογιστή, επομένως η πρόσβασή μου στο πορνό ήταν προφανώς περιορισμένη. Όταν πήρα τον υπολογιστή μου, δυσκολεύτηκα να βρω πορνό που θα χαιρόμουν να αυνανίζομαι. Ήμουν επιλεκτικός, ξέρετε… Τελικά δεν μπήκα στον κόπο να το ψάξω, απλώς έπεσα στη ζωηρή φαντασία μου. Πιστεύω ότι με τον καιρό θα μπορούσα να είχα κολλήσει στο πορνό. Έβλεπα πορνό αρκετά σπάνια, ωστόσο τα γούστα μου έγιναν... kinky. Παράξενα. Εγώ πάντως το παράτησα τελείως με τον αυνανισμό και δεν μου λείπει.
Κάποια στιγμή της ζωής μου ανακάλυψα περίεργο πράγμα (προφανώς λογικό όμως). Όταν απείχα από τον αυνανισμό για κάποιο χρονικό διάστημα (ας πούμε – 5 έως 7 ημέρες), το τράνταγμα ήταν πιο ευχάριστο. Αλλά η αποχή «τόσο καιρό» από το fapping δεν ήταν εύκολη. Και αυτό δεν ήταν πολύ σωστό, αλλά δεν με ανησύχησε πολύ. Παρατήρησα το γεγονός και επέστρεψα στη δουλειά μου, δηλαδή στον αυνανισμό. Αργότερα, μου ήρθε μια ιδέα – «Θα σταματήσω να αυνανίζομαι και θα αρχίσω να κάνω σεξ!». Για την ιστορία σας, ήμουν εξαιρετικά ανεπιτυχής με τα κορίτσια, κάπως αντικοινωνικά (ή κοινωνικά άβολα, ανάλογα με τη διάθεση) και απογοητευμένη εξαιτίας αυτού. Αυτή η σύντομη περίοδος αποχής δεν βοήθησε σε αυτό το πρόβλημα, ωστόσο παρατήρησα ένα άλλο ενδιαφέρον πράγμα – είχα πραγματική επιθυμία να μιλήσω με κορίτσια, με συναδέλφους, να κάνω κάτι περισσότερο από συνήθως. Στο boner υπάρχει δύναμη! Το ξέχασα κι εγώ, αλλά με τον καιρό βαρέθηκα τον αυνανισμό. Ήταν βαρετό, βαρετό, φαινόταν άσκοπο (και πιστεύω). Άρχισα να αντέχω όλο και μεγαλύτερες περιόδους χωρίς αυτό. Απλώς φαινόταν σωστό. Σε λίγο ανακάλυψα / r / NoFap, διάβασε για περίεργους ανθρώπους που απέφυγαν από τον αυνανισμό (ήμουν περήφανος περιπλανώμενος, παρά τα μειονεκτήματα που αντιμετώπισα) και αποφάσισα να το δοκιμάσω σοβαρά. Τώρα είμαι εδώ, 10 μήνες μετά, με περισσότερες από 100 ημέρες NoFap και νιώθω καλά με αυτό.
Τι άλλαξε, λοιπόν; Αρχικά παρατήρησα μερικά από τα οφέλη, αλλά κάπως εξαφανίστηκαν, συν δεν είμαι σίγουρος ποια είναι το αποτέλεσμα του NoFap και ποια συνέβη μόλις κατά τη διάρκεια του ταξιδιού μου, λόγω των πράξεών μου, της αλλαγής περιβάλλοντος κ.λπ.
Μαθαίνω πράγματα για τον εαυτό μου και τους άλλους ανθρώπους με εκπληκτικό ρυθμό. Το NoFap είναι ένα είδος που ανοίγει τα μάτια. Σκέφτομαι πολύ πιο καθαρά. Ήμουν αντιμέτωπος με πολλές ψευδαισθήσεις για τον εαυτό μου ή τον έξω κόσμο και ακόμα ανακαλύπτω νέες. Αυτό είναι δύσκολο να το καταπιείς συνήθως.
Έγινα πιο κοινωνικός; Οχι. Λοιπόν, κάπως. Είμαι πολύ καλύτερος στις κουβέντες και δεν φοβάμαι τον κόσμο. Έζησα για ένα χρόνο σε φοιτητική εστία, οπότε πώς θα μπορούσα να μην είμαι τουλάχιστον λίγο πιο κοινωνικός; Αλλά νιώθω ότι είμαι ακόμα πιο εσωστρεφής, όσο πιο πολύ πιέζω. Μου αρέσουν οι άνθρωποι γενικά, αλλά μερικές φορές δεν τους αντέχω απολύτως. Προτιμώ παρέα με ζώα και φυτά. Είμαι χαρούμενος για αυτό.
Δεν είμαι πολύ καλύτερη με τις γυναίκες. Συνεχώς μαθαίνω, αλλά πόσο μάλλον θεωρία, δεν έχω καμία επιτυχία σε αυτόν τον τομέα. Είμαι πολύ μπλοκαρισμένος. Ξέρω τι να κάνω, το κάνω αρκετά καλά αλλά κάποια στιγμή συνήθως τα παρατάω χωρίς προφανή λόγο. Τέλος πάντων, παράτησα την προσπάθεια αυτό το καλοκαίρι. Έχω βαρεθεί να σκέφτομαι τις πιθανές ενέργειές μου. Περνάω διακοπές στη γενέτειρά μου, η οποία είναι χάλια και δεν πρόκειται να κάνω περισσότερα από το να διαβάζω, να γυμνάζομαι και να βλέπω ταινίες. Περίοδος!
Άρχισα κάποιες νέες συνήθειες φέτος – τρέξιμο, διαλογισμό και ακόμα και αν δεν είμαι πολύ συνεπής δεν τα έχω παρατήσει. Προσπαθώ επίσης να γυμνάζομαι, αλλά μου είναι δύσκολο να το κάνω τακτικά. Επιπλέον, αυτή τη στιγμή δεν έχω πρόσβαση στο γυμναστήριο, οπότε πρέπει να είμαι δημιουργικός. Το τρέξιμο είναι υπέροχο πράγμα, όμως. Μου φτιάχνει τη διάθεση. Από την εμπειρία μου ξέρω ότι γκρινιάζω όταν δεν πάω για τρέξιμο μια φορά στο τόσο.
Είμαι ακόμα λυσσασμένος αναβλητικός. Προσπαθώ να το παλέψω, αλλά η αναβλητικότητα είναι δύσκολο πλάσμα. Το NoFap δεν θα διορθώσει ως δια μαγείας τα πράγματα στη ζωή μου.
μπορω να ειμαι λίγο πιο παρακινημένος αλλά αυτό δεν είναι αρκετό.
Είμαι λίγο πιο χαρούμενος γενικά. Επιπλέον, δεν είμαι τόσο κυκλοθυμική που ήμουν πριν. Για παράδειγμα, υπομένω την απόρριψη πολύ πιο εύκολα από ό,τι παλιά. Όταν το σκέφτομαι, καταλήγω στο συμπέρασμα ότι θα έπρεπε να ενσωματώσω περισσότερες δραστηριότητες όταν ήμουν ακόμη σε φάση αυξημένου κινήτρου. Θα ήταν πιο εύκολο να τα συνεχίσω. Το να ξεκινήσω οτιδήποτε τώρα θα είναι τόσο δύσκολο όσο ήταν πάντα για μένα. Αλλά δεν πειράζει τελικά… Χαίρομαι που ξεκίνησα αυτό το ταξίδι. Δεν χρειάζομαι τον αυνανισμό για τίποτα και αυτό ήταν υπέροχο πείραμα, το οποίο θα συνεχίσω, τώρα ως μέρος της ζωής μου.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Αναφορά άνω των 100 ημερών.
by ατμόρροια
;