Εδώ είμαι λοιπόν. Δεν θα πω κανένα κλισέ όπως «Ήταν ένα ταξίδι κόλασης» και μην περιμένετε τίποτα σοφό ή να αλλάξει τη ζωή. Έτσι είμαι, ένας κυνικός μαλάκας. ΑΛΛΑ! Θα πω ότι το nofap άλλαξε τη ζωή μου. Τόσο απλό.
Νιώθω καλύτερος, πιο ανεπτυγμένος, πιο ώριμος άνθρωπος. Νιώθω ότι τώρα έχω την ευκαιρία να αξιοποιήσω πλήρως τις δυνατότητές μου.
Έχω μάθει πολλά για την αυτοπειθαρχία, για το σεβασμό των γυναικών και των ανθρώπων γενικότερα. Μπορώ να δεσμευτώ περισσότερα σε έργα όπως τα σχολικά πράγματα ή το συγκρότημα μου.
Έχω επίσης αναπτύξει καλές συνήθειες, όπως έντονη προπόνηση, συχνό τρέξιμο, περισσότερο χαμόγελο, ακρόαση περισσότερο.
Παίρνω καλύτερες αποφάσεις, συνήθως μπορώ να διακρίνω το καλό και το κακό, το σημαντικό και το μη σημαντικό.
Ξοδεύω πολύ χρόνο διαβάζοντας, εκπαιδεύοντας τον εαυτό μου, διαλογίζομαι και λιγότερο χρόνο ανησυχώντας, παίζοντας, παρακολουθώντας ταινίες.
Έχω μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση για να μιλήσω δημόσια, να κάνω αστεία ή σχόλια, να είμαι μέλος μιας ομάδας.
Αυτές είναι οι αλλαγές που έχω συνειδητοποιήσει στο «ταξίδι» μου.
Αν το διαβάζετε και μόλις ξεκινάτε το nofap, αυτά είναι τα πράγματα που θέλω να σας πω:
- Δεν θα είναι εύκολο. Ξέρω, δεν είπα κλισέ, αλλά αυτή είναι η απλή αλήθεια. Θα υπάρξουν στιγμές που θα καταριέσαι το όλο θέμα στην κόλαση.
- Αλλά αξίζει. Ναι, άλλο ένα κλισέ, συγγνώμη, φαίνεται ότι δεν μπορώ να αντέξω τον εαυτό μου. Το θέμα είναι αρκετά αυτονόητο, απλώς δείτε την παραπάνω λίστα σχετικά με τις αλλαγές που πέτυχα ή τις αναφορές άλλων ανθρώπων.
- Πρέπει να πετύχεις αυτές τις αλλαγές, δεν θα έρθουν από μόνες τους. Πρέπει να βάλεις τον εαυτό σου εκεί έξω, να προσπαθήσεις και να αποτύχεις, να προσπαθήσεις ξανά και ούτω καθεξής. Αυτό ισχύει όχι μόνο για το nofap αλλά σχεδόν για τα πάντα σε αυτή τη ζωή.
- Εάν αποτύχετε, απλώς αναπηδήστε αμέσως πίσω. Είναι εύκολο να το πεις, το ξέρω, αλλά το να συλλογίζεσαι την αποτυχία σου είναι χαμένος χρόνος. Επιστρέψτε εκεί έξω και αποδείξτε ότι μπορείτε να κάνετε καλύτερα.
Αυτές είναι λοιπόν οι αλλαγές που έχω παρατηρήσει και αυτές είναι οι συμβουλές μου για όλους.
Μείνε γερός και όλα αυτά.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - ΑΝΑΦΟΡΑ 90 ΗΜΕΡΩΝ: πώς άλλαξα και η συμβουλή μου για εσάς
;