20 η / Μ. Λοιπόν αυτή είναι μια από τις πρώτες δημοσιεύσεις μου εδώ, είμαι από τη Νότια Αμερική, οπότε το αγγλικό μου είναι πολύ κακό. Αυτό θα είναι γρήγορο.
Ήρθα στο nofap βλέποντας βίντεο σχετικά με την αυτο-βελτίωση (GoldJacketLuke, HelliotHulse, κ.λπ.). Η ζωή μου ήταν πολύ άσχημη, παρθένα, εθισμένος στο παιχνίδι, χαμηλή εκτίμηση, κατάθλιψη, αυξανόμενο κοινωνικό άγχος και το μυαλό μου σκέφτηκε ηλίθια πράγματα 24/7 (αυτοκτονικά πράγματα, μισώ τη ζωή μου, η μύτη μου είναι μεγάλη LOL, είμαι άσχημη , ο κώλος μου μοιάζει με κοριτσάκι, κ.λπ.
Το αστείο ήταν ότι δεν γνώριζα αυτό το χάλια στο κεφάλι μου, αλλά μια μέρα είχα μια επίθεση πανικού και όλα τα πράγματα ήρθαν έξω. Δεν μου αρέσει η καριέρα μου, οπότε το αφήνω και ξεκινώ την αλλαγή (ήταν αυτό ή αυτοκτονία), αρχίζω να αρχίζω ψυχίατρος, ο οποίος δεν με έκανε φαρμακευτική αγωγή, έτσι είπα καλά, χωρίς φαρμακευτική αγωγή ... αυτό θα είναι πιο δύσκολο.
Τώρα, σε σχέση με το PMO, ήμουν ένας από τους πιο χρόνους μάρτυρες, όλη μέρα, συνήθιζα να κοιμάμαι, να νιώθω καλύτερα, να διασκεδάζω, να σκέφτομαι ξαδέλφια μου, φίλους (κορίτσια) κτλ. είδα, χρησιμοποιήθηκε για fap. Η πρώτη μου προσπάθεια ήταν δύσκολη, το έκανα για 14 ημέρες, και η δεύτερη σειρά είναι αυτή, 90 ημέρες, δεν μπορώ να το πιστέψω, το έκανα όλη μέρα, όπως το 3 o 4 φορές την ημέρα, ακόμα περισσότερο.
Τα οφέλη είναι ορατά: λιγότερη ομίχλη στον εγκέφαλο, λιγότερο άγχος, αισθάνομαι πολύ καλύτερα και ασφαλή, δεν αισθάνομαι αυτή την περίεργη αίσθηση ένοχου (περισσότερο από αυτό, νιώθω σαν να μην κάνω ντους σε 2 εβδομάδες, αισθάνομαι πολύ άσχημο, κλπ, είναι ένα περίπλοκο συναίσθημα), μπορεί να κοιτάξει τους ανθρώπους στα μάτια, έχω πολύ καλό χιούμορ, περισσότερη ενέργεια, νιώθω καλύτερα στα πάρτι, με φίλους.
Και ένα κακό πράγμα που πρέπει να πω ότι είναι τα σκαμπανεβάσματα, μια μέρα είμαι σαν λαχανικό και την άλλη μέρα ξυπνάω πιο καυλιά από τη Βραζιλία το καλοκαίρι, αλλά, μπορώ να το διαχειριστώ.
Ποτέ δεν σκέφτομαι ότι ο Nofap θα μου φέρει απαντήσεις σε όλα μου τα προβλήματα, γι 'αυτό αρχίζω να κάνω πολλά πράγματα με αυτό το σκοπό, να διασκεδάζω το 30 min όλες τις μέρες, να προπονούνται παντού στο γυμναστήριο, να ταιριάζουν καλύτερα, να αρχίζουν να διαβάζουν βιβλία και να μαθαίνουν πώς το μυαλό, ο ψυχίατρος προσπαθώντας έτσι να αποτοξινώσει το κεφάλι μου, γιατί αυτό ήταν το πρώτο πρόβλημα, πώς ζούσα στο κεφάλι μου, πάντα στο παρελθόν ή στο μέλλον, ποτέ στο τώρα.
Είχα μερικά καυτά όνειρα και μόνο ένα Wet όνειρο, την ημέρα 80, ήταν η πρώτη φορά στη ζωή μου, ξυπνήσαμε και το πολυβόλο γυρίστηκε, τη στιγμή που είπα NONONO IM στην Ημέρα 80, αλλά ήταν toooooo Late .
Αυτό είναι όλο, δεν το συνηθίζω τόσο λυπάμαι για τα κακά αγγλικά μου. Νιώστε ελεύθεροι σωστοί.
LINK - Αναφορά ημέρας ArgentoNofaper 90.
;