90 ημέρες σκληρό! Ουάου τι μπορώ να πω ότι ήταν ένα τρελό ταξίδι που άλλαζε τη ζωή. Τώρα η ηλικία 20, η πορνογραφία με απέκρυσε από τα χρόνια 6 της ζωής μου και μέχρι τώρα συνειδητοποιώ ότι ποτέ δεν με αφήνει να φτάσω στο πραγματικό μου δυναμικό.
Χωρίς να το γνωρίζω, μου ενοχλούσε το μυαλό όλων των συναισθημάτων και της ενέργειας και δεν παρουσίαζε τίποτα άλλο παρά αρνητικό bs σε αντάλλαγμα.
Μια μικρή πληροφορία φόντου:
Μεγάλωσα σε μια αρκετά ευσεβής καθολική οικογένεια, οπότε ο pmo αντιτάχθηκε σε ό, τι πίστευα και το ήξερα, αλλά ως μέρος του εθισμού στο πλύσιμο εγκεφάλου, εξορθολογίστηκα το δρόμο μου γύρω από αυτό. Κάθε τόσο προσπαθούσα να απόσχω, αλλά μέχρι πρόσφατα να ανακαλύψω το nofap, δεν είχα περάσει περισσότερο από 2 - 3 εβδομάδες. Ποτέ δεν ένιωσα ότι ήμουν ακραίος εθισμένος, όπως συνήθως έκανα pmo το πολύ μία φορά την ημέρα και μερικές φορές ήταν απλώς. Πριν βρω το nofap, οι σχέσεις μου χάλια, έπαιζα το xbox όλη την ώρα και ήμουν χαλαρός στο σχολείο. Η πίστη μου ήταν αδύναμη - πάντα ένιωθα υποχρεωμένη να πάει στη μάζα, αλλά δεν πήρε τίποτα από αυτό. Ποτέ δεν ένιωσα πραγματικά κατάθλιψη λόγω του pmo χάρη στην υποστηρικτική μου αγαπημένη οικογένεια και τους φίλους (τους οποίους θεωρώ δεδομένους), αλλά ακόμα ένιωθα ότι έχανα σαν τη ζωή μου να πηγαίνει πουθενά. Αν ήξερα από την αρχή ότι αυτό το φάρμακο με ζύγισε όλη αυτή την ώρα, καλό θα είχα σταματήσει πριν από καιρό.
Προχωρώντας μέσα από τις ημέρες 90:
-Ημέρες 1-2 εβδομάδες: η συνολική κόλαση με σκοτώνει τώρα
-2 εβδομάδες - 30 μέρες: Μπόνους μπόνους και περισσότεροι μπόνους αλλά βλάκα αισθάνομαι καλά.
-30-60 μέρες: Η ομίχλη σηκώνεται ... Γεια, αυτό δεν είναι τόσο άσχημο.
-60-90 ημέρες: Η ώθηση με ώθηση είναι σαν να χτυπάς τη διαγραφή σε ένα πληκτρολόγιο. Η συνήθεια έφυγε για πάντα. Ποτέ δεν θα δείτε το ίδιο και πάλι, νίκη !!!
Τι άλλαξε στη ζωή μου:
- Έχω γίνει ένα πολύ πιο συναισθηματικά συνδεδεμένο άτομο (Οι τελευταίες 90 μέρες ήταν ένα συναισθηματικό περιπέτεια τροχιάς από μόνο του και έχω αγαπήσει σχεδόν κάθε λεπτό από αυτό, εκτός από τις επίπεδες γραμμές που πιπιλίζουν), η αυτοπεποίθησή μου είναι κυριολεκτικά μέσα από την οροφή, και έχω να γίνει εξαιρετικά αιτιολογημένη. Έχω γίνει πιο επιθετική στο γεγονός ότι εγώ flat out GET SHIT Πραγματοποιήθηκε και dont παίρνει shit από κανέναν. Δεν περνάει μια μέρα πια όπου λέω απλά ότι αυτή ήταν η πιο μη παραγωγική μέρα σε ένα τεμπέλης κομμάτι σκατά. Δεν παίζω πια τίποτα που με ενοχλούσε ή με έκανε να νιώθω άβολα και αντ 'αυτού καλωσορίζω δυσφορία (χάρη στα κρύα ντους).
- Άρχισα να εργάζομαι κάθε μέρα - εργάζομαι μέχρι τώρα κάνω 200 pushups, 50 pullups, 50 chin-ups στο MWF και jump jump 30 λεπτά σε εναλλακτικές μέρες - κάτι που με έχει πάρει στο καλύτερο σχήμα της ζωής μου. Εκτός από τη γυμναστική μου, έχω επίσης αυξήσει την εξάσκηση της κιθάρας μου από 30 λεπτά την ημέρα σε 2 ώρες. Όχι άλλα βιντεοπαιχνίδια. Μόνο τηλεόραση που παρακολουθώ τώρα είναι σπορ – NBA αυτήν τη στιγμή.
- Έχω συνδεθεί πνευματικά στην πίστη μου - το οποίο μπορώ να βεβαιώσω ότι το έκανε πολύ πιο εύκολο να φτάσω σε 90 ημέρες και θα συνεχίσω να είναι η ραχοκοκαλιά μου για να με οδηγήσει στο σωστό δρόμο στο μέλλον μου. Οι γυναίκες δεν είναι πλέον αντικείμενα σεξ! - τεράστιο όφελος,
- Μπορώ τώρα να κοιτάζω τα μάτια των κοριτσιών και να κάνω μια αυθεντική συζήτηση και να είμαι ο ίδιος όσο κι αν είναι όμορφη. Αυτό μου επέτρεψε να βλέπω αληθινά τις γυναίκες για το ποιοι είναι και να συνδέονται σε ένα βαθύτερο επίπεδο αντί να τυφλώνονται από την εμφάνιση.
- Αισθάνομαι πολύ πιο ελκυστική σε αυτό το διάστημα που έχω τώρα τα μάτια των κοριτσιών που με κοιτάζουν γύρω από την πανεπιστημιούπολη των πανεπιστημίων. Όντας ότι είμαι επί του παρόντος ενιαίος (και παρθένος σώζοντας τον εαυτό μου για γάμο),
- Αισθάνομαι επίσης πιο υπομονετικός στην εύρεση του σωστού συνεργάτη λόγω του γεγονότος ότι το μοναχικό συναίσθημα που προήλθε από το pmo έχει φύγει και δεν αισθάνομαι πλέον ότι ΧΡΕΙΑΖΩ μια φίλη για να είμαι ευτυχισμένος. Τα κορίτσια που εδώ και πολλά χρόνια το γνωρίζω αλλά με «ζωνώνουν φίλοι» με φαίνονται πλέον ενδιαφέροντα (σύμπτωση;).
- Και ναι, μπορώ να αναφέρω ότι κάποιες από τις «σούπερ δυνάμεις» είναι πραγματικές (αν και για να τις βιώσω, έχω διαπιστώσει ότι πρέπει να κάνεις περισσότερα από το να σταματήσεις να το κάνεις).
Υπήρξαν τρελά σκαμπανεβάσματα και χαμηλά χαμηλά. Κάποιες μέρες ξύπνησα, πήρα ένα παγωμένο ντους στο 6am, ενώ μου άρεσε ένα παλιό σχολείο heavy metal στο ηχητικό μου σύστημα και απλώς ένιωσα σαν ένας κακός γουρουνάκι που θέλησε να κατακτήσει κάθε πρόκληση που με περιμένει. Η μία επίπεδη γραμμή που είχα γύρω από την ημέρα 70 (η οποία ήρχισε μετά το πρώτο μου υγρό όνειρο σε καιρό) διήρκεσε μερικές εβδομάδες και πραγματικά αναρροφήθηκε. Ένιωσα λιγότερο κίνητρο και πραγματικά άφησα το άγχος της καθημερινής ζωής σε μένα. Αλλά πέρα από αυτά τα πράγματα έχουν αλλάξει μόνο προς το καλύτερο.
- Το σχολείο και η εργασία έγιναν ευκολότερα. Ive πήρε χαλάρωση στο κολλέγιο και οι βαθμοί μου είναι καλύτεροι από ποτέ, η αναβλητικότητα έχει μειωθεί, δουλεύω σκληρότερα στη δουλειά μου χωρίς παράπονα και το αφεντικό μου με αγαπά.
- Η σχέση μου με τους γονείς και την οικογένειά μου πήγε από το να είναι καλός στο καλό.
- Οι φίλοι μου παρατήρησαν το «νέο εγώ» μετά από δύο μήνες και ήθελαν να μάθουν τι συνέβη, έτσι τους είπα. Γελούσαν (σκέφτηκα ότι αστειευόμουν) και δεν κατάφεραν εκείνη τη στιγμή (μπορεί να με πιστέψουν τώρα) και τους είπα ότι μπορούν να ζήσουν τη ζωή τους όσο κι αν επιλέξουν, αλλά θα ζήσω τη δική μου ακριβώς όπως θέλω.
- Αυτή η αλλαγή μου επέτρεψε να δω τη μεγαλύτερη εικόνα στη ζωή ως σύνολο και να καταλάβω τι είναι το πιο σημαντικό για μένα. Τώρα ξέρω ακριβώς τι θέλω να βγάλω από τη ζωή, μπορώ να απεικονίσω αυτό που θέλω να είναι το μέλλον μου και να έχω τα βλέμματά μου άμεσα στο θέμα αυτό. Όταν ξεκίνησα, (ελάχιστα ήξερα) αυτός ο στόχος να σταματήσει το pmo ήταν μόνο η αρχή ενός πολύ μεγαλύτερου στόχου της αυτοβελτίωσης. Αυτή η εμπειρία ήταν περισσότερο για την εύρεση του αληθινού εαυτού μου και για τον υπολογισμό του ποιος είμαι και με τη σειρά του με άφησε μια αίσθηση ικανοποίησης και αγάπης του εαυτού που μόνο οι λέξεις δεν μπορούν να περιγράψουν.
Σας ευχαριστώ, nofap, γιατί απλώς είστε μια συνεχής υπενθύμιση του γιατί κάνουμε αυτό που κάνουμε. Βοηθήσατε να αλλάξετε μόνιμα τη ζωή μου και να με βάλετε σε τροχιά για να γίνετε πραγματικός μου.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 90 Ημέρες Hardmode: Η ΑΛΗΘΙΝΗ αναζήτηση της αυτοανακάλυψης
;