Ξεκίνησα το PMO σε ηλικία περίπου 12 ετών (είμαι 20 τώρα). Ξεκίνησα με κανονικό πορνό, μετά πήγα σε πιο ακραία πράγματα και σταδιακά έφτασα στο σημείο που ντρεπόμουν για το πορνό που έβλεπα (και το συνεχές PMO).
Έχασα την παρθενιά μου πριν από μερικούς μήνες, αλλά το σεξ δεν ήταν όπως περίμενα. Δεν ένιωθα τόσο ωραία, και δεν ήμουν καν κοντά στο να επιτύχω οργασμό. Στην αρχή, το απέδωσα στο άγχος απόδοσης/δεν ήξερα τι έκανα.
Fast forward μερικούς μήνες: Αρρώστησα γελοία, σε σημείο που δεν μπορούσα να πάω στη δουλειά και έπρεπε απλώς να μείνω στο σπίτι και να μην κάνω τίποτα. Άρχισα να κάνω PMO περίπου 3-4 φορές την ημέρα (παλιά ήταν περίπου 1/ημέρα) για να ανακουφίσω τα συμπτώματα της ασθένειας. Έκανα PMO τόσο συχνά που έφτασα στο σημείο να έχω PIED, ακόμα και με πορνό. Δεν μπορούσα να έχω στύση, ακόμα και σε πορνό! Ποτέ δεν είχα προβλήματα με στύσεις πριν (ακόμα και όταν βγάζω έξω έχω στύσεις). Αυτό ήταν το σημείο καμπής (το άκουσμα ότι η λαβή του θανάτου ήταν τρομερή βοήθησε επίσης).
Έκανα λοιπόν έναν λογαριασμό εδώ και ξεκίνησα το ταξίδι μου στο nofap. Αποφάσισα ότι θα ήθελα να χαζεύω τα κορίτσια, αλλά δεν θα έκανα ποτέ τίποτα μόνη μου (όχι πορνό, οργασμό, μπορντούρα, φαγοπότι, κ.λπ.). Η πρώτη εβδομάδα δεν ήταν πραγματικά κακή. Ήμουν σε μια ελαφρά επίπεδη γραμμή από το PIED που είχα. Η δεύτερη εβδομάδα, ωστόσο, είναι όταν οι ορμές άρχισαν να πέφτουν μέσα. Συνήθως χτυπάω μόνο όταν βαριέμαι, μόνο περιστασιακά από καύλωμα. Κρατώντας το μυαλό μου σε άλλα πράγματα, κρατώντας τον εαυτό μου απασχολημένο, γυμνάζομαι, παίζοντας κιθάρα, οτιδήποτε άλλο, μπόρεσα να ξεπεράσω αυτές τις ορμές και την πλήξη. Υπήρχαν μόνο μερικές νόμιμες στιγμές που ήμουν εξαιρετικά καυλιάρης και έπρεπε να αναγκάσω τον εαυτό μου να μην γελάσω. Υπενθύμισα στον εαυτό μου τους στόχους μου (διόρθωση της καθυστερημένης εκσπερμάτισής μου (DE) και βελτίωση κοινωνικά) και μπόρεσα να προχωρήσω. Το να κρατάτε τον εαυτό σας αποσπασμένο και με κίνητρο είναι ο νούμερο ένα τρόπος για να μην γελάτε! Εάν δεν έχετε τον χρόνο ή την ενέργεια να κοπανήσετε, δεν θα το κάνετε.
Τα οφέλη του nofap ήταν μεγάλα: δεν είμαι πλέον ανήσυχος γύρω από τους ανθρώπους. Έχω μεγάλη αυτοπεποίθηση. Δεν ντρέπομαι πλέον για τις κρυφές μου συνήθειες πορνό. Η συζήτηση με ανθρώπους είναι πολύ πιο εύκολη (και πολύ πιο ενδιαφέρουσα), συμπεριλαμβανομένων των κοριτσιών. Θα θεωρούσα τον εαυτό μου πολύ εσωστρεφή πριν από το nofap, αλλά τώρα δεν είμαι τόσο σίγουρος. Μου αρέσει να αλληλεπιδρώ με ανθρώπους, ενώ πριν χρησιμοποιούσα απλώς πορνό για το ίδιο αποτέλεσμα. Έχω πολύ περισσότερο ελεύθερο χρόνο επίσης, και δεν αναρωτιέμαι συνέχεια πότε θα μείνω μόνος για να μπορώ να γελάω.
Στο ταξίδι μου έκανα σεξ με τρία διαφορετικά κορίτσια. Δυστυχώς, δεν κατάφερα να επιτύχω οργασμό από το σεξ καμία φορά. Την τελευταία φορά που έκανα σεξ, την ημέρα 64, η κοπέλα δεν μπόρεσε να αντέξει πολύ, κάτι που μου έδωσε μπλε μπάλες (για πρώτη φορά στη ζωή μου). Από τότε, βρίσκομαι σε μια εξαιρετικά μεγάλη επίπεδη γραμμή. Ενώ προφανώς βρίσκω τα κορίτσια ακόμα ελκυστικά, δεν έχω καυλώσει από τότε. Ελπίζω ότι αυτό είναι καλό και ότι ο εγκέφαλός μου κάνει "επανεκκίνηση".
Συνολικά, η έναρξη του nofap είναι μια από τις καλύτερες αποφάσεις που έχω πάρει ποτέ. Είμαι περήφανος που λέω ότι έφτασα στις 90 ημέρες με την πρώτη μου προσπάθεια, αλλά μόνο λόγω αυτής της εξαιρετικής κοινότητας. Πραγματικά θα ήθελα να ήξερα για αυτό το κίνημα στο γυμνάσιο ή ακόμα και στο γυμνάσιο. Η ανάπτυξη μιας λαβής θανάτου με γάμησε πραγματικά.
TL;DR: Κοινωνικά ανήσυχος, έχασα πολύ χρόνο και χρησιμοποιούσα deathgrip πριν από το nofap, τώρα έχω κοινωνική αυτοπεποίθηση και περνάω την καλύτερη στιγμή της ζωής μου. Ακόμα έχω DE, αλλά φαίνεται να βελτιώνεται.
LINK - Αναφορά Ημέρας 90!
by bengajoy
;