Πριν ξεκινήσω αυτή τη σειρά είχα ακούσει για την πρόκληση nofap αν και όχι ειδικά για αυτό το subreddit. Είχα κάνει ήδη κάποιες προσπάθειες, αλλά ποτέ δεν είχα κάνει το 100% και πάντα σταμάτησε τη σειρά μου επειδή δεν είχα «βάλει» ή «δεν είχα υπερδυνάμεις» και ποτέ δεν πήγαινα πολύ πέρα από τις 3 εβδομάδες.
Αυτή τη φορά εμένα και ένας φίλος μιλούσαμε μισά-αστεία για να κάνουμε την πρόκληση nofap και αποφασίσαμε να το πάμε μαζί μου για 30 ημέρες αρχικά. Ο φίλος μου σταμάτησε το nofap στον αρχικό του στόχο όπως 3 εβδομάδες, αλλά όταν πήρα την ημέρα 30 αποφάσισα να προχωρήσω περισσότερο και να προσπαθήσω να πάω για 100 ημέρες. Περαιτέρω στη σειρά μου τελικά αποφάσισα να συνεχίσω για αόριστο χρόνο ή τουλάχιστον μέχρι να βρεθώ και τώρα είμαι εδώ την ημέρα 183: μισό χρόνο nofap.
Εμπειρίες / πράγματα που άλλαξαν
Λοιπόν, δεν είχα βάλει και δεν είχα καμία τρελή υπερδυνάμεις. Αν και πρέπει να πω τα πιο σημαντικά πράγματα που μου πήρε nofap είναι εμπιστοσύνη και πειθαρχία. Δεν ήμουν ποτέ ο πιο ανασφαλής τύπος εκεί έξω, αλλά αισθάνομαι σαν να έλεγα πάντα κάποια εμπιστοσύνη, σε άλλους ανθρώπους αλλά και στον εαυτό μου. Ο Nofap μου έδωσε τη δυνατότητα να δίνω πολύ λιγότερα fucks για το τι σκέφτονται οι άλλοι άνθρωποι και σήμερα σπάνια δίνω ένα fuck για το τι άλλοι άνθρωποι που δεν ξέρουν σκέφτονται για μένα. Η πειθαρχία είναι κάτι που ποτέ δεν ήταν ένα ισχυρό σημείο μου, και για να είμαι δίκαιος δεν είναι ακόμα. Έχω ακόμα μερικές στιγμές ήταν ψέμα στον εαυτό μου και είμαι ένα τεμπέλης fuck, αλλά είναι πολύ λιγότερο από ό, τι πριν. Τώρα μπορώ να δεσμευτώ να γκρεμίζω και να γίνω σκατά. Ο Nofap με έκανε πραγματικά να συνειδητοποιήσω ποιες εξάρσεις είναι και με βοήθησαν πραγματικά με τη διακοπή των παλιών κακών συνηθειών και την αντικατάστασή τους με νέες καλές συνήθειες. Νομίζω ότι στην πραγματικότητα θα μπορούσε να ήταν το πιο σημαντικό πράγμα που έχει κάνει ο nofap για μένα: να φτιάξω τα χέρια μου μαζί και να με βοηθήσω καλύτερα σε άλλους τομείς, ώστε να είμαι περήφανος για τον εαυτό μου.
Συμβουλές για άλλα fapstronauts
Αν και μισό έτος nofap δεν είναι σε επίπεδο εμπειρογνωμόνων ή κάτι που θέλω ακόμα να μοιραστώ μερικά πράγματα που με βοήθησαν να μην αγγίξω το πέος μου.
-Δεν θυμάσαι ότι κάνεις nofap για σένα, πρώτα απ 'όλα, να μην βάλεις τίποτα, να μην καυχηθείς για πόσο καιρό πηγαίνεις χωρίς να χτυπήσεις ή κάτι, κάνεις nofap επειδή θέλεις να βελτιώσεις τη ζωή σου και θα το κάνει.
-Σκεφτείτε τον εαυτό σας: τι παίρνετε από το fapping εναντίον της συνέχισης της σειράς σας; Αυτές οι μικρές στιγμές απόλαυσης δεν αξίζουν ποτέ ενάντια σε όλα τα πιθανά οφέλη του nofap. Συνεχίζοντας nofap θα χειρότερη περίπτωση ακριβώς να σας δώσει περισσότερο χρόνο και καλύτερη περίπτωση ... καλά ποτέ δεν ξέρετε μέχρι να δοκιμάσετε.
- Αναζητήστε ένα νέο χόμπι / πάθος για να χρησιμοποιήσετε όλη την επιπλέον ενέργεια και το χρόνο που παίρνετε από το nofap. Μπορεί να είναι κάτι σαν το σπορ, το μαγείρεμα, η τέχνη, η εκμάθηση μιας νέας ικανότητας / γλώσσας ... Ακόμα κι αν νιώθεις ότι τίποτα δεν είναι για σένα, πάρτε κάτι ενδιαφέρον από μακριά και δώστε μερικές εβδομάδες. Έχοντας στόχους και κάτι να προσπαθήσω πραγματικά βοήθησε πολύ.
Είμαι υπερήφανος που είμαι μέλος αυτής της κοινότητας και αν και μπορεί να πάρει λίγο hardcore / culty εδώ εδώ σε αγαπώ όλους και ελπίζω να είστε τόσο ευχαριστημένοι με nofap όπως εγώ. Είναι πραγματικά τρομακτικό να σκεφτόμαστε τι θα μπορούσα να είμαι αν συνέχιζα στην καθοδική πορεία που ήμουν. Δεν ήταν ότι ήμουν σκατά επάνω ή κάτι τέτοιο και για τους ανθρώπους γύρω μου θα είχα μάλλον ακόμα φαίνεται αρκετά φυσιολογικό, αλλά αν κοιτάξω τον εαυτό μου τώρα είναι μια κόλαση πολύ καλύτερη από ό, τι ήμουν πριν. Η εκκίνηση του nofap υπήρξε μια από τις καλύτερες αποφάσεις της ζωής μου και είμαι περίεργος ως το τι κρατά το μέλλον.
TLDR: πήρε μισό χρόνο nofap, δεν υπερδυνάμεις αλλά πολλά άλλα οφέλη και ήταν 100% μία από τις καλύτερες αποφάσεις της ζωής μου
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Εξάμηνο ταξίδι
By L0ngIsland
;