Εχει γίνει! Στις αρχές του 2014, έκανα την απόφασή μου να είμαι χωρίς PMO για ολόκληρο το έτος.
Τώρα, είμαι περήφανος που σας λέω όλα ότι ολοκλήρωσα αυτόν τον στόχο! Μερικά πράγματα για το ταξίδι μου:
Δεν ήταν εύκολο. Στις αρχές Ιανουαρίου, πονούσα πολύ άσχημα. Η μέρα 10 έμοιαζε με την 100η μέρα. Είμαι σχεδόν βέβαιος ότι το μόνο πράγμα που με κράτησε σε κάποια σημεία ήταν το γεγονός ότι δεν ήθελα να επαναφέρω τον μετρητή μου ξανά. Σιγά σιγά, τα πράγματα έγιναν καλύτερα καθώς η άνοιξη κύλησε. Μπόρεσα να περνώ περισσότερο χρόνο έξω με τους φίλους μου και να συμπεριλάβω πιο υγιεινές «συνήθειες» στη ζωή μου. Μέχρι να έρθει εκείνο το καλοκαίρι, το PMO φαινόταν σαν μια πιο μακρινή ανάμνηση που επέστρεφε τώρα και πότε, αλλά ήταν πολύ εύκολο στη διαχείριση. Θα έλεγα ότι παρόλο που οι 90 ημέρες είναι ο συνηθισμένος στόχος για να πετύχετε, ένας καλύτερος στόχος μπορεί να είναι 150 ημέρες για να εδραιώσετε περαιτέρω την αποφασιστικότητά σας.
Αλλά…
Ήταν πολύ ικανοποιητικό. Η καλύτερη συγκέντρωση, η υγεία, οι σχέσεις με τους άλλους και η παραγωγικότητα προέκυψαν από την παραμονή χωρίς PMO. Έχω αναλάβει μεγαλύτερους ρόλους στους συλλόγους και τις ακαδημαϊκές μου αναζητήσεις με τον πρόσθετο χρόνο στο πρόγραμμά μου. Τώρα που ολοκληρώθηκε αυτή η επίλυση, σκοπεύω να εστιάσω περισσότερο στην υγεία και τη φυσική μου κατάσταση για το 2015. Θέλω να τρέξω άλλα 5k και να σπάσω 700 λίβρες με την πρέσα ποδιών, για παράδειγμα. Δεν νομίζω ότι αυτά θα ήταν δυνατά αν το PMO ήταν ακόμα ένα μεγάλο μέρος της ζωής και του ελεύθερου χρόνου μου.
Εύχομαι σε όλους σας τα καλύτερα, όπου κι αν βρίσκεστε στα αντίστοιχα ταξίδια σας. Για όσους σχεδιάζουν να μείνουν χωρίς PMO για το 2015, να ξέρετε ότι μπορείτε να το κάνετε απολύτως! Όλο το subreddit είναι πίσω σας σε όλη τη διαδρομή.
Θα χαρώ να απαντήσω σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με το πώς ήταν αυτό.
Ευτυχισμένο το Νέο Έτος!
Ο συνάδελφός σας fapstronaut, Sterracks
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - ΟΛΟΚΛΗΡΩΘΗΚΑΝ 365 ΗΜΕΡΕΣ
by Στράκες
;