Ένας από τους αγαπημένους μου τρόπους να αποφύγω το PMO ήταν να διαβάσω όλες τις ιστορίες επιτυχίας στην ιστοσελίδα του YBOP.
Κάπως μακρύ αλλά ένα χρόνο είναι πολύς χρόνος !:
Ημέρες 20 - 365 ημέρες
Είμαι 21 ετών και κατά τη διάρκεια των εξετάσεων πέρυσι, αποφάσισα ότι το πορνό δεν θα ήταν πλέον μέρος της ζωής μου.
Όταν προσπάθησα να γράψω την ιστορία επιτυχίας μου σε 3 μήνες, ήταν τρομερό. Δεν είχα πετύχει τίποτα. Υπήρξαν λίγες αλλαγές στη ζωή. Είχα ξεκινήσει πολλά πράγματα, αλλά δεν είχα επιτυχία, εκτός από την αποφυγή του PMO. Όταν παρατήρησα τις αλλαγές ήταν όταν επέστρεψα στο σχολείο τον Σεπτέμβριο. Εδώ είναι η 12μηνη ιστορία μου.
Η ζωή μου ήταν πολύ διαφορετική. Την περασμένη σχολική χρονιά, γινόμουν αρκετά κατάθλιψη. Ξυπνούσα το πρωί με μια μεγάλη αίσθηση ντροπής. Ντροπή που δεν έκανα ακόμα το πτυχίο μου. Ντροπή που δεν ήμουν ακόμα στο σχολείο. Ντροπή που ήμουν ακόμα φτωχός. Συνήθιζα να πίνω 3-8 καφέ την ημέρα για να αναγκάζομαι να είμαι παραγωγικός, παραλείποντας τακτικά το πρωινό και το μεσημεριανό γεύμα. Συνήθιζα να πηγαίνω στο γυμναστήριο 4-5 ημέρες την εβδομάδα, αλλά πέρυσι βρήκα μόνο χρόνο να πάω μία ή δύο φορές. Από το να μην τρώω ή να ασκώ αρκετά, άρχισα να χάνω βάρος. Είχα μια ανώριμη φίλη που πάντα παραπονιόταν.
3 Μήνες
Τον Αύγουστο (3 μήνες μετά την Π), άλλαξα από το πανεπιστήμιο σε τεχνικό πρόγραμμα. Αυτό που μαθαίνω στο σχολείο είναι τώρα πολύ πρακτικό. Μαθαίνω να κάνω σε άτομο-σε-άτομο περιβάλλον αντί να μελετώ μόνος μου για ώρες. Δεν μισώ πια τον εαυτό μου. Νιώθω ότι δεν περιμένω πλέον να ξεκινήσει η ζωή μου «μόλις περάσω από το σχολείο». Ζω καθημερινά στο έπακρο. Ήθελα να παίξω πιάνο για χρόνια, αλλά οι γονείς μου πάντα έλεγαν ότι δεν είχαμε χώρο για πιάνο (πραγματικά δεν έχουμε χώρο, είναι πολύ τεράστιοι). Πάντα έλεγα στον εαυτό μου «μια μέρα» ότι θα έπαιρνα ένα. Τον Αύγουστο αγόρασα ένα ηλεκτρικό πληκτρολόγιο. Είναι πολύ μικρότερο από ένα πιάνο, αλλά είναι αρκετά καλό για μένα. Το να κάνω κάτι που ήταν καθαρά για την ευτυχία μου ήταν μια πολύ νέα εμπειρία και μου έδωσε την αυτοπεποίθηση για να συνεχίσω με την περιπέτεια χωρίς PMO.
Αρχικά, είχα πολύ κόπο να κρατήσω το μυαλό μου από το PMO. Θα συνεχίζαμε διαδοχικά μακρύτερες και μακρύτερες ραβδώσεις μη-Μ, αλλά εγώ περνούσα όλη την ώρα και αναπόφευκτα θα ήμουν οργασμός, θα κυνηγούσα με αυτοπεποίθηση και στη συνέχεια θα δοκιμάσω μια άλλη σειρά. Οι ραβδώσεις ξεκίνησαν με την επιτυχία των 3 ημερών, με αποτέλεσμα οι εβδομάδες 3 να αποτελούν σημείο αναφοράς μιας "μεγάλης σειράς". Έκανα αρκετά καλό χωρίς Πορνό. Παρακολούθησα τα πάντα στο ημερολόγιό μου. Όσο η συχνότητα του αυνανισμού μου έπεφτε σταθερά (faps / month), ήμουν ενθουσιασμένος να κάνω τις ράβδους όσο το δυνατόν περισσότερο για να το κατεβάσω πιο γρήγορα.
Αλλά ήμουν μπερδεμένος λίγο, διότι μερικοί άνθρωποι μπορούσαν να σταματήσουν το PMO σε ένα SHOT. Ακριβώς * poof *, 90 ημέρες, θέληση, τελείωσε.
Τον Σεπτέμβριο, έδωσα στον εαυτό μου όριο 2 ποτών για κατανάλωση. Όταν ξεκίνησα για πρώτη φορά το όριο δύο ποτών, δεν ήμουν ποτέ ικανοποιημένος. Συνήθιζα να πίνω σταθερά για 4 ώρες και να πηγαίνω στο κρεβάτι χαμένη. Τώρα, σε μια βραδιά ποτού, έχω μόνο 1 ή 2 τυπικά ποτά. Έχω 1 ή 2 διανυκτερεύσεις το σαββατοκύριακο. Έχω ελευθερώσει πολύ χρόνο κάνοντας αυτό, και μου αρέσει να πίνω πολύ περισσότερο τώρα γιατί πρόκειται για συνομιλία, όχι για να πατήσω και να ξεφύγω από την πραγματικότητα. Η αλλαγή αυτής της αρνητικής συμπεριφοράς ήταν ένα μεγάλο μέρος της βελτίωσης της ζωής μου.
Μια άλλη αλλαγή στη ζωή χωρίς PMO ήταν η διακοπή του Διαδικτύου. Κατά τη διάρκεια του τελευταίου έτους του γυμνασίου και του πρώτου μου έτους στο πανεπιστήμιο, πέρασα έναν γελοίο χρόνο στο Διαδίκτυο. Ήταν διασκεδαστικό, αλλά θα μπορούσα να βάλω αυτόν τον χρόνο και το ενδιαφέρον σε κάτι καλύτερο. Όταν δοκίμασα για πρώτη φορά, χρησιμοποίησα έναν ιστότοπο χρονόμετρου για να περιορίσω τη χρήση του Διαδικτύου μου και άφησα τον εαυτό μου μόνο μια ώρα την ημέρα. Αυτό ήταν αρχικά αποτελεσματικό, αλλά σε κάποιο σημείο δεν ήθελα να συνεχίσω καθόλου. Το ένστικτό μου όταν βλέπω την αδυναμία είναι να πάω για τη δολοφονία, οπότε όταν είδα τη συνήθεια μου να καταρρέει, το κλιμάκωσα ακόμη περισσότερο. Δημιούργησα την «Κυριακή του Διαδικτύου», όπου μπορούσα να πηγαίνω στο Διαδίκτυο μόνο την Κυριακή. Συνειδητοποίησα γρήγορα πόσο λίγο χρειαζόμουν το Διαδίκτυο καθημερινά. Το να πηγαίνω στο Διαδίκτυο μία φορά την εβδομάδα για να ελέγξω το πρόγραμμα εργασίας μου και να πληρώσω λογαριασμούς / να κάνω διαδικτυακές τραπεζικές συναλλαγές ήταν τέλειο και μετά από αυτό θα είχα μια ώρα να ελέγξω ιστολόγια ή ό, τι ήθελα να κάνω ψυχαγωγικά. Συνήθως έκανα τα τραπεζικά μου στο σπίτι και έπειτα έφερνα το laptop μου σε ένα καφέ ή σε ένα από τα σπίτια των φίλων μου για την ώρα. Με το σχολικό έτος, χρησιμοποίησα τον υπολογιστή μου για να πληκτρολογήσω τις σημειώσεις μου, αλλά θα αποσυνδεόμουν από το τοπικό δίκτυο.
Το σημείο της εγκατάλειψης του Διαδικτύου ήταν επειδή παρατήρησα ότι σχεδόν όλες οι υποτροπές του P μου συνέβησαν μετά από να περάσω χρόνο στο Διαδίκτυο και «κατά λάθος» βλέποντας εικόνες ή κείμενο που πυροδοτούν. Έβαλα τυχαία σε εισαγωγικά επειδή είναι σχεδόν εγγυημένο ότι αν δεν αποφύγετε σκόπιμα τους περισσότερους ιστότοπους και εστιάσετε σε επιλεγμένους λίγους που γνωρίζετε ότι είναι ασφαλείς, θα αντιμετωπίσετε ενεργοποιήσεις στο Διαδίκτυο. Η κατανάλωση αλκοόλ ήταν επίσης σημαντική αιτία, όχι όταν ήμουν μεθυσμένος, αλλά όταν ήμουν πείνα το επόμενο πρωί. Συνήθως, θα διευκόλυνα το πονοκέφαλο κάνοντας δύο καφέδες, PMO και κάπνισμα μαριχουάνας.
7 Μήνες
Μετά από επτά μήνες χωρίς P, χωρίς επιτυχία με τις γυναίκες (ακόμα), έχοντας όριο 2 ποτών και εξαντλήθηκε η εξοικονόμηση, άρχισα να γίνω πολύ άγχος. Έγινε χειρότερο και χειρότερο. Ήμουν στο σχολείο όρθιος για να πάρω ένα σάντουιτς μια μέρα και από το πουθενά είχα τρελά καρδιακά αίσθημα παλμών και ένιωσα παγωμένο. Τα πόδια μου άρχισαν να τρέμουν και έπρεπε να καθίσω. Δεν είχα ιδέα τι συνέβαινε, έτσι τηλεφώνησα στον πατέρα μου και μου έδωσε μια βόλτα στο νοσοκομείο. Είπαν ότι δεν ήξεραν τι ήταν, αλλά μάλλον δεν ήταν μεγάλη υπόθεση. Συνέβη μια εβδομάδα αργότερα την Παρασκευή το απόγευμα, οπότε μόλις πήγα στην κλινική. Ο γιατρός είπε ότι ήταν απλώς μια κρίση πανικού, οπότε δεν θα έπρεπε να έχω πάρα πολύ καφεΐνη και να ασχοληθώ με το άγχος μου. Εγκατέλειψα τον καφέ και τα ενεργειακά ποτά εκείνη την ημέρα και άλλαξα σε πράσινο τσάι και λευκό τσάι.
-Έχω αναφέρει σε περιστασιακή συζήτηση για πάνω από δύο χρόνια ότι «σκέφτομαι να κάνω μαθήματα πυγμαχίας». Τον Ιανουάριο τελικά εγγραφώ για ένα. Επειδή δεν έχω πλέον εμμονή με τη ΣΔΣ μου, στην πραγματικότητα έχω χρόνο να δοκιμάσω νέα πράγματα που μου αρέσουν. Η μαγειρική μου έχει γίνει πολύ καλύτερη. Αγόρασα καινούργια ρούχα που χαίρομαι να φορέσω, αντί να φοράω ό, τι ήταν στην ντουλάπα μου. Έχω διαβάσει 4 ή 5 βιβλία για το παιχνίδι και έχω κάνει πολλές προσεγγίσεις μέχρι τον περασμένο μήνα. Έχω 3 μακιγιάζ, ένα πίπα, ένα handjob και ένα άλλο πίπα. Έκανα πολλές προσεγγίσεις και πήρα πολλούς αριθμούς, αλλά οι αριθμοί τηλεφώνου δεν αντιστοιχούν σε ημερομηνίες ή σεξ. Μεγάλωσα ως άτομο γιατί εξαναγκάστηκα σε νέες καταστάσεις. Η εμπειρία μου στο παιχνίδι μειώθηκε όταν η δεύτερη πίπα (δύο διαφορετικά κορίτσια, περίπου ενάμιση μήνα) οδήγησε σε μια απλή σχέση.
Έχω μια σιγουριά όταν το παιχνίδι μου έγινε καλύτερο και είχα κάποια επιτυχία με τις γυναίκες. Τελικά | Συνήθιζα το όριο των 2 ποτών. Έχω ακόμα υπόλοιπο στην πιστωτική μου κάρτα στις 365 ημέρες, αλλά πλήρωσα τα δίδακτρα μου και το υπόλοιπο της πιστωτικής μου κάρτας συρρικνώθηκε κάθε μήνα. Μόνο τον 11ο μήνα που άρχισα να έχω κανονικούς οργασμούς με τη φίλη μου τώρα που το άγχος μου εξαφανίστηκε.
Πριν από δύο μήνες, προήχθηκα στη δουλειά μου τριών ετών. Είμαι σε καλό δρόμο για μια άλλη προώθηση αυτό το καλοκαίρι. Άρχισα επίσης να κάνω bartending δύο νύχτες την εβδομάδα. Έκανα διαδικτυακό μάθημα 40 ωρών κατά τη διάρκεια των διακοπών των Χριστουγέννων, για να προκριθώ για τρίτη δουλειά. Έπρεπε επίσης να γράψω μια εξέταση, την οποία έκανα πολύ καλά. Την περασμένη εβδομάδα έκανα μια συνέντευξη για την τρίτη δουλειά, αλλά όταν περιέγραψαν τις ώρες, τους υπενθύμισα ότι ήμουν στο σχολείο. Ρώτησαν αν αυτό ήταν πρόβλημα και είπα «Δυστυχώς είναι, αλλά θα υποβάλω ξανά αίτηση όταν αποφοιτήσω». Ακριβώς όταν τελειώνει αυτό το εξάμηνο αποφοιτώ και απαιτείται επίσης να φύγω από την πόλη για 3 μήνες για την πρώτη μου δουλειά. Θα ήταν λοιπόν καλή ιδέα να περιμένετε. Αλλά το θέμα είναι… Ζω τη ζωή στο έπακρο. Παίρνω τον έλεγχο κάθε ευκαιρίας που μου αποκαλύπτει η ζωή.
Αν μπορούσα να αναφέρω αυτό που έμαθα φέτος σε μια φράση είναι… Η ΖΩΗ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΕΛΙΚΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ! Ναι, ήταν η πρώτη μου ενήλικη χρονιά χωρίς P ή M, αλλά πέρασα δέκα από αυτούς τους μήνες χωρίς να ξαπλώνω, δεν μπορούσα να πληρώσω για το σχολείο, να σταματήσω 4 άλλα πράγματα στη διαδικασία και είχα δύο κρίσεις πανικού. Οτιδήποτε αξίζει να κάνετε είναι δύσκολο. Οτιδήποτε αξίζει να κάνετε θα σας κάνει να θέλετε να σταματήσετε. Τα κατάφερα πολλά φέτος, αλλά πολλές φορές σκέφτηκα ότι όλα θα έρθουν να καταρρεύσουν γύρω μου. Μέχρι που το κατάφερα, δεν σκέφτηκα ποτέ ότι θα μπορούσα να το κάνω. Δεν έχει σημασία πόσο μπέρδεψε μια εβδομάδα ή ένας μήνας. Απλώς σκεφτείτε την ημέρα που βρίσκεστε αυτήν τη στιγμή και ΑΝΑΖΗΤΗΣΤΕ. Κάντε ό, τι μπορείτε για να πάρετε αυτό που θέλετε. Κάντε τις θυσίες.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - TrickyTrev - 365 ημέρες
by TrickyTrev
;