Πάει ένας χρόνος τώρα που ασχολούμαι με αυτό.
Ξεκίνησα τον Μάιο του περασμένου έτους και εκείνες τις εφηβικές μέρες της επανεκκίνησης μου, μιλούσα για την πρόοδό μου. Θα ξεχώριζα ημέρες στο ημερολόγιο σε ημέρες χωρίς PMO/MO. Θα ανέλυζα ξανά το βάθος της φωνής μου, την αυτοπεποίθηση γύρω από τα κορίτσια, τη δύναμη στο γυμναστήριο κ.λπ… Είχα ένα ημερολόγιο σε αυτό το φόρουμ το οποίο έλεγξα θρησκευτικά. Αυτό που συνειδητοποίησα ήταν ότι αυτή η συνεχής αξιολόγηση της προόδου μου με εμπόδιζε στην πραγματικότητα και τώρα βλέπω εκείνες τις μέρες ως τις ημέρες της «ανώριμης» επανεκκίνησης μου. Μου θυμίζει το απόφθεγμα, «εκτός από το μυαλό». Το θέμα του πορνό και του αυνανισμού ήταν συνεχώς στο μυαλό μου και εμπλεκόταν στη ζωή μου… η ζωή μου δεν έγινε PMO.
Λοιπόν… Σταμάτησα να δημοσιεύω εδώ, σταμάτησα να γράφω τις μέρες μου και έκανα ό,τι μπορούσα για να ξεχάσω τα πάντα. Το έκανα γιατί μόλις φτάσεις σε ένα ορισμένο σημείο γνώσης για κανένα PMO, δεν υπάρχει τίποτα άλλο να καταλάβεις. Η δράση (στην περίπτωσή μας η μη δράση) είναι ο μόνος δρόμος προς τα εμπρός. Αν και πιστεύω ότι τα φόρουμ είναι σημαντικά για να σηκώσετε τα πόδια σας από το έδαφος σε ένα συγκεκριμένο σημείο, πρέπει να κόψετε τους τροχούς προπόνησης και να προχωρήσετε μόνοι σας. Εσείς και μόνο εσείς πρέπει να το νικήσετε… Αυτό είναι το μόνο πράγμα σε αυτό το παιχνίδι που θα παραμείνει σταθερό. Είναι όλα πάνω σου και έχεις 100% έλεγχο.
Αυτό που νομίζω ότι θα διαπιστώσετε είναι ότι μετά από μια εβδομάδα περίπου οι σκέψεις του PMO θα αρχίσουν να ξεθωριάζουν και θα αρχίσετε να πηγαίνετε μέρες, ακόμη και εβδομάδες, χωρίς να πλησιάζετε στο να παρακολουθείτε ή να σκέφτεστε. Υποτροπίασα πολλές φορές στην πορεία και είναι χάλια. Με αυτά τα λόγια, νομίζω ότι είναι σημαντικό να λάβετε μερικές υποτροπές κάτω από τη ζώνη σας, ειδικά νωρίς στη διαδικασία επανεκκίνησης. Όλη η σκληρή δουλειά σας πέφτει κάτω και πρέπει να μάθετε να χτίζετε τον εαυτό σας πιο ψηλά από το ύψος από το οποίο πέσατε. Τελικά μαθαίνεις να ξέρεις καλύτερα ότι αν αφήσεις τον εαυτό σου να πέσει θα μισήσεις τον εαυτό σου. Εξισώστε περισσότερο πόνο με την υποτροπή παρά με την ευχαρίστηση του PMO και είστε στο μονοπάτι.
Είναι μια μακρά διαδικασία και δεν υπάρχουν άμεσα οφέλη.
Τα οφέλη που έχω παρατηρήσει μακροπρόθεσμα:
- Πειθαρχία: Τρώω σχεδόν τέλεια δίαιτα, σηκώνω 4-5 ημέρες την εβδομάδα, εργάζομαι 7 ημέρες την εβδομάδα και μελετώ για εξετάσεις νομικής
- Κοινωνικά: Πολύ πιο προσγειωμένο και στη στιγμή. Δεν φαντάζομαι να συμβαίνουν άσχημα πράγματα πριν συμβούν σχεδόν όσο εγώ.
- Σεξουαλικό: Είχα ED που προκλήθηκε από πορνό. Τα οστά μου βελτιώνονται θα έλεγα σε μηνιαία βάση. Ξεκίνησα περίπου στο 60% τώρα είμαι περίπου στο 80%. Είμαι σίγουρος ότι θα είμαι στο 90-100% μέχρι το τέλος του έτους.
- Η σεξουαλική μου φαντασία επέστρεψε και αυτή είναι μακράν η πιο αξιοσημείωτη αλλαγή από την αποχή. Όταν μιλούν τα κορίτσια, φαντάζομαι τον τόνο τους να γκρινιάζει σεξουαλικά. Μπορώ να τους φανταστώ όπως το έκανα όταν ήμουν 15 ή 16 ετών. Αυτό έχει γίνει πιο έντονο τις τελευταίες 3 εβδομάδες περίπου και απλώς επιβεβαιώνει την πεποίθησή μου ότι το ΣΔ μου προκαλείται από PMO.
Συνολικά… Αν είχατε την επιλογή να γίνετε ένα άτομο με περισσότερη αυτοπεποίθηση, θα επιλέγατε ναι ή όχι;
σύνδεσμος για ανάρτηση - Λέξεις από 100+
By Το πνεύμα υπερισχύει της ύλης
Μια ενημέρωση
Λέξεις από 90+ (#2)
Το έκανα λοιπόν μια φορά, δηλαδή το έκανα 90 ημέρες, και τώρα το έχω ξανακάνει. Από όλο το μπλοκ έχω ακούσει ότι αυτή η διαδικασία μπορεί να αλλάξει τη ζωή, ότι μπορεί να σε μετατρέψει σε έναν νέο άντρα. Αν και δεν πιστεύω απαραιτήτως ότι κανένας παπατζής δεν αλλάζει τη ζωή, πιστεύω ότι σας βοηθά να χτίσετε τα θεμέλια που σας επιτρέπουν να ξεκινήσετε δράσεις που αλλάζουν τη ζωή.
Στο σπουδαίο βιβλίο «Think and Grow Rich» του Napoleon Hill, ο Hill συζητά την ιδέα της Μεταστοιχείωσης του Φύλου. Η μεταστοιχείωση του φύλου είναι η διαδικασία κατά την οποία παίρνεις τη δύναμη του σεξ και την εφαρμόζεις σε άλλους τομείς της ζωής σου. Για να παραθέσω τον Hill λέει, «η επιθυμία για σεξουαλική έκφραση είναι εγγενής και φυσική. Η επιθυμία δεν μπορεί και δεν πρέπει να βυθιστεί ή να εξαλειφθεί. Θα πρέπει όμως να του δοθεί διέξοδος μέσω μορφών έκφρασης που εμπλουτίζουν το μυαλό σώμα και πνεύμα του ανθρώπου. *Εάν δεν του δοθεί αυτή η μορφή διεξόδου, θα αναζητήσει διεξόδους μέσω καθαρά φυσικών καναλιών.*» Η ερμηνεία και η εφαρμογή μου αυτού του αποσπάσματος είναι ότι το PMO απελευθερώνει τη δύναμη της σεξουαλικής μας ορμής μέσω των «καθαρά φυσικών καναλιών». Με άλλα λόγια, είμαστε σαν ευνουχισμένος ταύρος. μεγάλο και δυνατό, αλλά χωρίς ώθηση. Ο Hill συνεχίζει να δίνει τη μεταφορά ότι «ένα ποτάμι μπορεί να έχει φράγμα και να ελέγχεται το νερό για κάποιο χρονικό διάστημα, αλλά τελικά, θα αναγκάσει μια έξοδο». Αυτό που καταλαβαίνει είναι ότι, αν «φράξουμε» τη σεξουαλική μας ορμή, είναι κυριολεκτικά αδύνατο να τη διατηρήσουμε. η σεξουαλική ορμή θα αναγκάσει μια διέξοδο στη ζωή.
Αυτό είναι που εννοώ λέγοντας ότι κανένας fap (πιστεύω σε κανένα fap) δεν σου δίνει τα θεμέλια για να χτίσεις. Η σεξουαλική σας ορμή, κάποια στιγμή, αρχίζει να λάμπει μέσα στις πράξεις σας. Και αυτό που είναι διαφορετικό από το «νέο» εγώ σε σύγκριση με το εγώ από το παρελθόν. Συνεχίζω να αναλαμβάνω δράση, μαζική δράση. Δεν θα πάω πλέον ούτε μια μέρα, ούτε μια εβδομάδα, ούτε έναν μήνα να «ξεκινήσω» κάτι. Αν αποφασίσω ότι πρόκειται να κάνω κάτι, θα το κάνω. Και αυτή είναι η διαφορά! Λες και οι 90 μέρες μου έδειξαν ότι μόνο η μακροπρόθεσμη δράση παράγει αποτελέσματα. Και τώρα που το ξέρω, τώρα που το πιστεύω, θα το κάνω. Κάποτε ένας σοφός είπε: «Δεν έχει σημασία πόσο αργά προχωράς αρκεί να μην σταματάς». Απέτυχα πολύ παιδιά. Ξεκίνησα αυτή τη διαδικασία τον Μάιο του 2012 και τώρα, ένα χρόνο και κάποια αλλαγή αργότερα, αρχίζω να έχω την εμπιστοσύνη στον εαυτό μου για να πω ότι ο τρόπος ζωής με πορνό ανήκει στο παρελθόν. Η αποφασιστική στάση που μου έχει δείξει το no-fap είναι πολύ μεγάλη για να πω ότι πρόκειται απλώς για εικονικό φάρμακο. Κάτι αλλάζει μέσα σου σε όλη αυτή τη διαδικασία. Φαινομενικά χωρίς προσπάθεια θα αναζητήσετε τρόπους να βελτιώσετε τον εαυτό σας. Γιατί όταν έχεις αυτή τη δύναμη πίσω σου, αυτό είναι το μόνο που μπορείς να κάνεις, αυτό είναι το μόνο που μπορώ να κάνω, να είμαι ο καλύτερος που μπορώ. Και αν αυτό σημαίνει να πάτε ενάντια στους κοινωνικούς κανόνες, γαμήστε τους μισητές. Βάζω το πουκάμισό μου. Λειτουργώ και μιλάω με ήθος. Τρώω σαλάτες. Ασκούμαι καθημερινά. Προκαλώ τον εαυτό μου να μιλήσει. Είμαι εθισμένος στο σκάκι. Περπατώ με σκοπό. Μιλάω στον καθρέφτη για 10 λεπτά κάθε μέρα. Διαβάζω 10 σελίδες από ένα βιβλίο αυτοβοήθειας κάθε μέρα. Διαλογίζομαι για 15 λεπτά κάθε μέρα. Ακούω ένα κομμάτι ύπνωσης πριν πάω για ύπνο κάθε μέρα. Γράφω στο περιοδικό μου καθημερινά. Γιατί; Γιατί προσπαθώ να ανατινάξω!
Μπορείς να με νίωσεις? Πρέπει να είμαι άντρας. Δεν μπορώ να σταματήσω τη διαδικασία.
Και μη μου το πάρεις! Δείτε το μόνοι σας. Για να ζήσεις μια καλύτερη ζωή πρέπει να επενδύσεις στον εαυτό σου. Κάνε λοιπόν αυτή την επιλογή, γιατί αυτό είναι, απλώς μια επιλογή μεταξύ του σωστού και του λάθος τρόπου. Και όταν αποτύχετε, πάρτε τον κώλο σας από το έδαφος και προσπαθήστε ξανά.
Οι νικητές αποτυγχάνουν στον δρόμο προς την επιτυχία.
;