Δεν μπορώ να πιστέψω ότι έφτασα στις 90 ημέρες, και παρόλα αυτά στην πρώτη μου προσπάθεια! Σοβαρά δεν πίστευα ότι θα μπορούσα να το κάνω στην αρχή, και υπήρξαν πολλές φορές που σχεδόν ενέδωσα, αλλά τα πράγματα που μπορείς να κάνεις όταν τα βάλεις πραγματικά στο μυαλό σου είναι πραγματικά εκπληκτικά.
Λίγο ιστορικό για μένα και γιατί αποφάσισα να το κάνω αυτό: Είμαι πρόσφατα απόφοιτος κολεγίου, επί του παρόντος περίπου ένα μήνα στο μεταπτυχιακό. Στο τελευταίο μου έτος έβγαινα με ένα κορίτσι που αγαπούσα πραγματικά. Ήταν έξυπνη και όμορφη, ένας συνδυασμός που συνήθως δεν καταλαβαίνεις. Αγαπούσαμε και οι δύο να τραγουδάμε και είχαμε εντυπωσιακά παρόμοιες αισθήσεις χιούμορ, κάτι άλλο σπάνιο όταν πρόκειται για εμένα και για οποιονδήποτε. Θα μπορούσαμε να πούμε τα πιο περίεργα πράγματα για να κάνουμε ο ένας τον άλλον να γελάσει, κι όμως όλα έμοιαζαν τόσο φυσιολογικά. Δεν μπορούσα να ζητήσω περισσότερα.
Το μόνο πράγμα είναι ότι δεν ήταν έμπειρη στην κρεβατοκάμαρα και ήθελε να κάνει τα πράγματα αργά, πιο αργά από την ταχύτητα που χρειαζόταν ο εγκέφαλος μου με πορνό. Αυτό με απογοήτευσε και οι σέξι στιγμές άρχισαν να μου φαίνονται σαν αγγαρεία. Τελικά έφτασε στο σημείο να χαζεύουμε, και μετά κυριολεκτικά τη στιγμή που έφυγε, πήδηξα στον υπολογιστή για άλλον έναν γύρο. Και το λυπηρό είναι ότι, στον μπερδεμένο εγκέφαλό μου, προτίμησα το δεύτερο.
Τελικά, οι απογοητεύσεις μου ξεχύθηκαν σε άλλα σημεία της σχέσης μας. Δεν ήμουν καθόλου καλός φίλος, το πρόσεξε και τελικά αποφασίσαμε να χωρίσουμε. Έτσι, για να κάνω μια μακρά ιστορία λίγο λιγότερο, ήμουν κατάθλιψη, βρήκα το nofap subreddit, συνειδητοποίησα πού είχα κάνει λάθος στις σχέσεις (μάλλον όχι μόνο αυτό, αλλά αυτή ήταν η μελέτη περίπτωσης μου, αυτή καθαυτή) και αποφάσισε να το δοκιμάσει.
Έτσι, περίπου μια εβδομάδα μετά, αυτό το ίδιο κορίτσι επικοινωνεί μαζί μου από το μπλε λέγοντάς μου ουσιαστικά πόσο στενοχωρημένη και θυμωμένη ήταν με όλα όσα συνέβησαν και πώς τα καταφέρνει επιτέλους καλύτερα χωρίς εμένα. Ζήτησα συγγνώμη για όλα όσα έκανα και της είπα τι έκανα με το nofap και πώς άλλαξε ήδη την οπτική μου για τα πάντα και πώς θα με έκανε καλύτερο. Αρχίσαμε να μιλάμε ξανά και τώρα είμαστε πάλι πολύ καλοί φίλοι. Συναντηθήκαμε δύο φορές κατά τη διάρκεια της περιόδου των 90 ημερών και κάναμε κάποια πράγματα.. οπότε αυτό ήταν κοντά στο hardmode αλλά όχι αρκετά.
Εντάξει, ας συνεχίσουμε με το καλό μέρος. Σίγουρα είχα τις περισσότερες παρορμήσεις τις πρώτες 3 εβδομάδες. Ωστόσο, πρέπει να με εμπιστευτείτε. γίνεται πολύ πιο εύκολο όσο συνεχίζεις και τα οφέλη γίνονται πιο εμφανή και μόνιμα. Μιλώντας για τα οφέλη:
1) Ήμουν ένας σχετικά ντροπαλός μάγκας και εξακολουθώ να είμαι κατά κάποιο τρόπο. Αλλά τώρα μου αρέσει να μιλάω με ανθρώπους και είμαι πολύ καλύτερος στο να διατηρώ συνομιλίες και να διατηρώ οπτική επαφή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις κυρίες.
2) Γυμναστική: Ήμουν μια αρκετά τεμπέλης μαλάκας όταν αποφοίτησα, και η σιλουέτα μου πλησίαζε σιγά σιγά το αδύνατο σημείο. Αποφάσισα να ξεκινήσω να πηγαίνω στο γυμναστήριο και να τρέχω. Έκτοτε δεν έχω σταματήσει να πηγαίνω γυμναστήριο 3 φορές την εβδομάδα και τώρα παίζω και απόλυτο φρίσμπι 3 φορές την εβδομάδα. Είμαι σε πολύ καλύτερη φόρμα τώρα εξαιτίας αυτού, και νιώθω καλύτερα και με τον εαυτό μου.
3) Θέλω πραγματικά να κάνω πράγματα. Ήμουν ικανοποιημένος με το να κάθομαι στο σπίτι, να ανεβοκατεβαίνω και να παίζω βιντεοπαιχνίδια με τους φίλους μου, ενώ το κολέγιο πετούσε δίπλα μου. Όσο διασκεδαστικό κι αν είναι μερικές φορές, πρέπει να το αλλάξω. Μπήκα σε κάποια κλαμπ και δραστηριότητες στην πανεπιστημιούπολη. Σκοπεύω να φεύγω από το σπίτι μου κάθε μέρα, ακόμα κι αν είναι απλώς για να πάω στο σχολείο για να κάνω δουλειά.
4) ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ: Δεν μπορούσα να δώσω ούτε ένα διάβολο που δεν έκανα σεξ πια. Η κουλτούρα του κολεγίου δίνει τόσο μεγάλο άγχος στο να κολλήσω, να ξεκουραστώ κ.λπ. Όταν δεν έκανα αυτά τα πράγματα, με καταθλίβιζε. Παρ' όλα τα άλλα στα οποία διέπρεψα, ένιωθα ότι ήμουν αποτυχημένος στη ζωή γιατί δεν έκανα σεξ με διαφορετικό κορίτσι κάθε Σαββατοκύριακο και δεν ήξερα πώς να μαζεύω κορίτσια σε μπαρ ή πάρτι όπως ορισμένοι φίλοι μου . Τώρα πραγματικά δεν με νοιάζει. Είμαι καυλιάρης στο διάολο, αλλά συνειδητοποιώ επίσης ότι η ζωή μου έχει μεγαλύτερο σκοπό από το να γαμώμαι όλη την ώρα.
Το ειρωνικό ήταν ότι όταν τελείωσα σε σχέσεις, οι σέξι στιγμές με βαρούσαν. Δεν μπόρεσα να κερδίσω! Ευχαριστώ πορνό!
Μειονεκτήματα:
1) Επίπεδες γραμμές - είναι πολύ αληθινές! Πέρασα από μια περίοδο δύο εβδομάδων στις αρχές του 3ου μήνα γενικής αδιαθεσίας με τα πάντα. Φεύγουν όμως. δεν χρειάζεται να "δοκιμάζετε τα πράγματά σας" για να δείτε αν λειτουργεί!
2) Προτροπές – μερικές φορές αφιερώνετε περισσότερο χρόνο για να καταπολεμήσετε μια παρόρμηση από ό,τι θα χρειαζόταν για να ξεκολλήσετε και να το ξεπεράσετε. Αλλά κάθε νίκη σε κάνει πολύ πιο δυνατό.
3) Υπερδυνάμεις – Δεν σκοτώνω μουνί σε καθημερινή βάση, αλλά όπως ανέφερα, επίσης δεν με νοιάζει.
Και κάτι άλλο που ήθελα να προσθέσω: Ξέρω ότι τα βιντεοπαιχνίδια έχουν κάποιο μίσος σε αυτό το subreddit, καθώς είναι κατά των κοινωνικών δικτύων και θα μπορούσατε καλύτερα να ξοδέψετε τον χρόνο σας κοινωνικοποιώντας. Η άποψή μου είναι ότι πρέπει να το αντιμετωπίζεις όπως κάθε άλλο χόμπι που κάνεις. Μπορείτε σίγουρα να το ενσωματώσετε στη ζωή σας, αλλά μην το κάνετε το επίκεντρο. Εξακολουθώ να απολαμβάνω μια ή δύο ώρες τυχερών παιχνιδιών στον ελεύθερο χρόνο μου ως έναν τρόπο να χαλαρώσω από μια κουραστική μέρα ή να χαλαρώσω ένα Σαββατοκύριακο. Θα πρέπει να κάνετε ό,τι σας κάνει χαρούμενους στον ελεύθερο χρόνο σας, αρκεί να επιδιώκετε να αλληλεπιδράτε με άλλους άλλες ώρες της ημέρας.
TL;DR: Μήπως το nofap έχασε ένα καταπληκτικό κορίτσι. Στην αρχή είναι δύσκολο, αλλά γίνεται πιο εύκολο, και υπάρχουν πολλά οφέλη. Κάνε ότι σε κάνει χαρούμενο!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - [90 Days] Τα κατάφερα! Η ιστορία μου / τοίχος κειμένου μέσα
by skiggzz
;