Μόλις έφτασα τις 50 μέρες του NoFap για δεύτερη φορά σήμερα. Πριν μπω σε αυτό, θέλω να βάλω το υπόβαθρο της ζωής μου, ακολουθούμενο από εμπειρίες και αποτελέσματα.
Ιστορικό: Είμαι 21 ετών Junior στο κολέγιο. Ξεκίνησα να PMO πριν από 9 χρόνια όταν ήμουν 12 ετών στην 6η τάξη. Πριν ανακαλύψω πορνό θυμάμαι να έχω πολλούς φίλους ως κορίτσια και να είμαι σε θέση να μιλήσω με κορίτσια σχετικά εύκολα για την ηλικία μου. Κοίταξα τα κορίτσια εντελώς διαφορετικά τότε. Συνήθιζα να σκέφτομαι να μιλάω σε κορίτσια ως απλά να μιλάω σε άλλο άτομο.
Όταν ανακάλυψα πορνό όλα άλλαξαν σε σχέση με εμένα και το αντίθετο φύλο. Θα έβλεπα ακόμη και τους προϊστορικούς δασκάλους μου με σεξουαλικό τρόπο… Δεν μπορούσα να σταματήσω να τους φαντάζω γυμνούς για να σώσω τη ζωή μου! Επιπλέον, θα φανταζόμουν συνεχώς τα κορίτσια στην τάξη μου. Κατά τη διάρκεια 8 ετών PMO: Ο εθισμός μου στο πορνό ξεκίνησε αρκετά ήπιος, με τις ταινίες X Rated HBO και Showtime αργά το βράδυ.
Σύντομα μετά άρχισα να κοιτάζω εικόνες πορνό στο PSP μου πίσω την ημέρα. Μόλις η οικογένειά μου πήρε υψηλής ταχύτητας internet, άρχισα να παρακολουθώ άφθονα βίντεο hardcore. Ακόμη άρχισα να κοιτάζω παράξενα βίντεο, όπως τρεσσόμουν ή τσιμπήματα τριαντάφυλλα με ιμάντες για να κατεβάζω.
Αμέσως, οι σχέσεις μου με τα κορίτσια άρχισαν να αλλάζουν. Άρχισα να τα βλέπω ως σεξουαλικά αντικείμενα και τίποτα περισσότερο. Άρχισα επίσης να γίνω πολύ εσωστρεφής και κοινωνικά άγχος όλη την ώρα. Δεν είχα την επιθυμία ή την επιθυμία να κοινωνικοποιηθώ πέρα από την οικογένεια και τους στενούς φίλους. Άρχισα να αισθάνομαι κουρασμένος όλη την ώρα, το δωμάτιό μου μύριζε φρικτό λόγω του εθισμού μου στον αυνανισμό. Παρατήρησα τον εαυτό μου να γίνεται όλο και πιο κοινωνικά ανίκανος, αλλά αντί να ασχολούμαι με το πρόβλημα, θα στραφώ στο πορνό για άνεση. Άρχισα επίσης να είμαι ανασφαλής για σχεδόν τα πάντα. Από τη φωνή μου, στο σώμα μου, στο μέγεθος του πουλί μου, όλα ένιωθαν ότι δεν άξιζε να πάρει μουνί.
Λόγω της έλλειψης ικανότητας να μιλήσω γυναίκες, δεν είχα την πρώτη μου κοπέλα μέχρι την 9η τάξη και διήρκεσε 2 ημέρες. Το πρώτο μου φιλί δεν ήρθε έως ότου ήμουν 18 ετών και μεθυσμένος με το άσχημο κορίτσι στο πάρτι. Τελικά έγινα μούδιασμα στα προβλήματά μου, και ακόμη χειρότερα… Δεν είχα την επιθυμία να αλλάξω όσο είχα πορνό για να με παρηγορήσει.
Τι Εμπνευσμένο NoFap: Στο δεύτερο έτος του κολεγίου, όταν τελείωσα την πρώτη μου πρόκληση 90 ημερών noFap, μόλις μόλις 20 ετών…
- Δεν είχα κοπέλα
- είχε 0 κορίτσια στον κοινωνικό μου κύκλο
- δεν είχε κάνει σεξ σε 14 μήνες!
- το πορνό έγινε καθημερινό
- το πέος μου σπάνια θα γινόταν πολύ σκληρό - ήθελε να έχει μια πραγματική σχέση με ένα κορίτσι
- ήθελε να αισθανθεί ξανά κοινωνικά
Κατά τη διάρκεια της πρώτης μου πρόκλησης noFap 90: Όταν δοκίμασα για πρώτη φορά αυτή την πρόκληση, υποτροπιάζομαι για 3 φορές πριν τελικά κλωτσήσω τη συνήθεια PMO. Στην αρχή οι παρορμήσεις ήταν πολύ δυνατές για μένα να το χειριστώ και το μόνο που θα μπορούσα να σκεφτώ ήταν να κοιτάξω το αγαπημένο μου πορνό για να ανακουφίσω την ταλαιπωρία. Αρχικά, προσπάθησα να σταματήσω να αυνανίζομαι, αλλά θα εξακολουθούσα να βλέπω πορνό. Αυτή η μέθοδος δεν λειτούργησε ποτέ, καθώς θα έπαιρνα το ρόλο που έκανα στο MO.
Τελικά αποφάσισα ότι τελείωσα τελείως με την PMO και κατάφερα να μείνω μακριά από το πορνό και να ξεκινήσω τη σειρά noFap μου. Το καλό και το κακό της σειράς nofap περιελάμβαναν τα εξής:
- Ένιωσα πραγματικά ενεργητική την πρώτη εβδομάδα
- Ψάχνα για άλλα σεξουαλικά σημεία
- Είχε ένα ζευγάρι βρεγμένα όνειρα στην πορεία
- Το παράξενο IOI παντού πήγα
- Τα κορίτσια έγιναν πραγματικά ωραία για κάποιο λόγο
- Συνεχής θετική κοινωνική ανατροφοδότηση
- Οι φίλοι είδαν μια θετική αλλαγή
- Ξεκίνησε να μιλάει σε κορίτσια σε πάρτι και να κάνει με τυχαία κορίτσια
- Η εμπιστοσύνη στην οροφή
- Προτρέπει το PMO σχεδόν να απομακρυνθεί μετά από περίπου 70 ημέρες
- Ξεκίνησα να χαμηλώω τα πρότυπά μου
- Έκανε ό, τι χρειάστηκε για να συνδεθεί με κάποιον
- Θεωρήθηκε κλήση μιας πόρνης… αλλά δεν το έκανε
- Είχε σεξ με ένα παχύρρευστο γκόμενα πολλές φορές
- Έστειλε αμέτρητες φωτογραφίες για το πούτσο
- Έχεις καλό να μιλάς με κορίτσια
- Ξεσπάστε το ξηρό ξόρκι γύρω από την ημέρα 60
- Υπέρβαλε πολλούς παράλογους φόβους με το αντίθετο φύλο
- Έμαθε ότι η συζήτηση με τα κορίτσια είναι πολύ εύκολη
- Το πέος έγινε πραγματικά ευαίσθητο
- Έφαγε ένα κορίτσι για πρώτη φορά
- πίπα πίεσε σαν παράδεισος στη γη
- Ξεκίνησε τη λήψη περισσότερων ευκαιριών
- Είχε ένα ζευγάρι flatlines που διάρκεσε περίπου 2 εβδομάδες το καθένα
- Ένιωσα την προσωπικότητά μου να ακτινοβολεί - Έγινε πιο δημιουργική και αστεία
- Έγινε πραγματικά παιχνιδιάρικο
- Πιο αισιόδοξος
- Έχω καλύτερο σχήμα της ζωής μου
- Περισσότερη σαφήνεια, λιγότερο ομιχλώδης
Παρ 'όλα τα θετικά αποτελέσματα που βίωσα στην πρώτη μου σειρά noFap. Τελείωσα στις 93 μέρες λόγω αυτού που τώρα συνειδητοποιώ ότι ήταν μια επίπεδη γραμμή και δεν ήμουν σίγουρος αν τα πράγματα θα παραμείνουν έτσι. Επιπλέον, είχα χάσει μια προσπάθεια να συνεχίσω γιατί η πρόκληση έγινε! Άρχισα λοιπόν να κάνω πορνό για να κάνω το πέος μου λιγότερο ευαίσθητο, γιατί κάθε φορά που έκανα σεξ θα έπαιρνα μέσα σε 5 λεπτά. Κοιτάζοντας πίσω, λυπάμαι που έσπασα τη σειρά μου, επειδή η επιστροφή στο πορνό έκανε σχεδόν όλα τα θετικά αποτελέσματα να εξαφανιστούν. Η παλιά ζωή που είχα πριν επιστρέψει το noFap. Ήταν σχεδόν σαν να έκανα όλη τη δουλειά για το τίποτα.
Μετά την πρώτη σειρά 90 ημερών: Μετά την 90 μέρα, άρχισα να ακούω περισσότερο από ποτέ. Αν και το πορνό που έβλεπα ήταν πολύ βανίλια, αφού ήμουν τόσο ευαίσθητος στο πορνό.
- Ξεκίνησε το MOING 2-3 φορές την ημέρα
- Ήταν πραγματικά ευαίσθητο στην πορνογραφία κατά την πρώτη, αλλά συνηθίσαμε γρήγορα
- Ένιωσα πτώση της εμπιστοσύνης και ώθηση να μιλήσω με ανθρώπους - Το πέος έγινε λιγότερο ευαίσθητο
- Ένιωσα πιο κουρασμένος και θολό - Είχαμε πρόβλημα να διατηρήσετε την επαφή με τα μάτια
- Η προσωπικότητα μειώθηκε
- Δεν είχε παιχνίδι με τα κορίτσια πρόσωπο με πρόσωπο, αλλά κατάφεραν να κάνουν σεξ
- Πιο δύσκολο να αντιμετωπίσει τις καθημερινές υποχρεώσεις
- Έχουν τοποθετηθεί από 4 διαφορετικά κορίτσια
Αυτή η φάση της αναζήτησης πορνό διήρκεσε περίπου 3 μήνες πριν ξεκίνησα noFap πάλι κατά τη διάρκεια του Νοεμβρίου 2014. Νομίζω ότι ο μόνος λόγος που έκανα σεξ με τα κορίτσια 4 ήταν επειδή είχα κάνει το μεγαλύτερο μέρος της σκληρής δουλειάς με αυτά τα κορίτσια κατά τη διάρκεια της σειράς μου. Αυτό ακριβώς συνέβη σε όλους να πληρώσω όταν σταμάτησα noFap. Αφού έπεισα τον εαυτό μου ότι το noFap ήταν ένας τρόπος ζωής, όχι μόνο μια συμφωνία 3 μήνα, ξεκίνησα και πάλι η noFap.
Κατά τη διάρκεια της σειράς 2nd 50 + NoFap: Αυτή τη φορά, κανένα PMO δεν ήταν πολύ πιο εύκολο από την πρώτη φορά. Δεδομένου ότι το έκανα πριν, δεν υπήρχε καμία αμφιβολία στο μυαλό μου ότι θα μπορούσε να γίνει. Από σήμερα είναι διαφορετικά πράγματα που έχω βιώσει.
- Οι ισχυρότερες προτρέπει το PMO για τις πρώτες 1-2 εβδομάδες
- Στην αρχή αισθάνθηκε μάλλον ευερέθιστος
- Πήρε δύο φορές (το ίδιο κορίτσι)
- Μείνε η άνεση από το πορνό
- Το πέος δεν είναι ακόμα ευαίσθητο
- Έχετε πολύ μεγαλύτερο έλεγχο στη σεξουαλική ενέργεια
- Νιώστε πιο γειωμένο και υγιεινό ως άτομο
- Νιώστε καλύτερα για τον εαυτό μου
- Προτρέπει σχεδόν εξ ολοκλήρου να φύγει μετά τις ημέρες 50
- Πάντα προσπαθείτε να συνδεθείτε με τα κορίτσια
- Είχα μια επιτυχημένη ημερομηνία με ένα χαριτωμένο κορίτσι
- Κατασκευάστηκε με πολλά κορίτσια μέσα στις εβδομάδες 7
- Έχεις πολλούς αριθμούς από τα κορίτσια
- Δημιούργησε νέους φίλους και ενίσχυσε τις παλιές φιλίες
- Άρχισε ξανά κοινωνικά
- Ικανός να κάνει ισχυρή, φυσική επαφή με τα μάτια
- Οι άνθρωποι γενικά αισθάνονται άνετα γύρω μου
- Έγιναν φίλοι με κορίτσια
- Έγινε καλός στη συνομιλία με τα κορίτσια
- Οι άνθρωποι φαίνεται να στρέφουν προς την προσωπικότητά μου
- Ήρθα πιο κοντά με την οικογένειά μου
- Ξεκίνησε στην προπόνηση σαν τρελός
- Ανάπτυξη βαθύτερων σχέσεων με τα κορίτσια πέρα από το σεξ
- Νιώστε αυτοπεποίθηση όταν μιλάω -
- Στερεά όραμα της επιτυχίας στο μέλλον
- Η τύχη του σύμπαντος φαίνεται να είναι στο πλευρό μου (δύσκολο να εξηγηθεί)
- είναι σε θέση να αναγνωρίσει την υπερ-σεξουαλικότητα και αντί να προσελκύεται σε αυτό, το βλέπω αυτό που είναι.
- Περισσότερο απότομη και πνευματική στο ψυχικό τμήμα
- Μπορεί να βάλει δύο και δύο μαζί γρήγορα
- Περισσότερη σαφήνεια στο μυαλό μου
- ανέπτυξε ένα βαθύ πάθος για την επιτυχία
- Νιώστε αυτοπεποίθηση στο μέλλον και στο σχέδιο του Θεού - Μην έχετε πλέον τίποτα να κρύψετε από τους ανθρώπους
- Μην βλέπετε τον εαυτό μου να σταματάει το noFap για το υπόλοιπο της ζωής μου
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 90 ημέρες + 50 ημέρες του NoFap: Το ταξίδι
;