Ξεκίνησα από ένα μέρος απελπισίας, εδώ και πολύ καιρό. Βρήκα ξανά ελπίδα μέσα από τον εθελοντισμό με παιδιά. Γύρισα ένα ολοκαίνουργιο φύλλο στο κολέγιο, παλεύοντας μέσα από πολλές προκλήσεις για να γίνω καλύτερος.
Μετά την αποφοίτησή μου, έχω αντιμετωπίσει ακόμη περισσότερες προκλήσεις. Εγκατέλειψα το πορνό, τον αυνανισμό, τις μισογυνικές ατάκες, το 4chan, τα βιντεοπαιχνίδια και την τηλεόραση. Σταμάτησα ακόμη και να επισκέπτομαι φόρουμ για το κοινωνικό άγχος, βλέποντας πώς τα χρησιμοποιούσα κυρίως για να νιώσω καλύτερα με τον εαυτό μου. Αυτό άφησε κενά στη ζωή μου. Τα γέμισα με ένα, κυρίως. Κοινωνικοποίηση.
Γιατρεύω και μεγαλώνω, αλλά υπάρχουν ακόμα πληγές μέσα μου.
Αν έπρεπε να δώσω συμβουλές στον εαυτό μου αν κάποτε οπισθοδρομούσα θα ήταν
- Αγάπα τον εαυτό σου. Μου αρέσει να σκέφτομαι τον εαυτό μου σε διάφορα σημεία της ζωής μου. Στις καλύτερες και στις χειρότερες στιγμές μου. Αγαπώ τον εαυτό μου επειδή είμαι αδύναμος, ευάλωτος, ευαίσθητος, πληγωμένος και θυμωμένος. Είμαι αυτά τα πράγματα εκτός από τις πιο θετικές μου ιδιότητες. Δεν μπορώ να είμαι εγώ χωρίς τα πάντα.
- Πες ναι. Όπως μου έδειξε ένας υπέροχος φίλος μου, γίνε σαν τον Τζορτζ Κοστάντζα και κάνε το αντίθετο. Πολλές από τις αποφάσεις μου βασίστηκαν στην απλή υπόθεση του να σκέφτομαι τι θα έκανα πριν και να κάνω το αντίθετο (π.χ. να πάω σε μια συνάντηση του προσωπικού, που με οδήγησε στο να φανώ σίγουρη και ενδιαφέρουσα με τις γνώσεις μου. είπε ότι είχα «διαισθητική επιδεξιότητα» και διασκεδάζω συνολικά).
- Πες όχι. Εντοπίστε προβλήματα και αναλάβετε την ευθύνη. Μην κάνετε τα πράγματα που είναι επιβλαβή (όσο καλύτερα μπορείτε). Είναι δυνατό να τερματίσετε τις συνήθειες απίστευτης δύναμης (π.χ. πορνό, βιντεοπαιχνίδια).
- Ζητήσετε βοήθεια; εμπιστευτείτε τους άλλους. Συνήθως αρέσει στους ανθρώπους όταν προσπαθείς να τους γνωρίσεις. Άρχισα να βλέπω έναν θεραπευτή που μου έχει δείξει πολλά βαθιά ριζωμένα ζητήματα που κρατούσα. Έμαθα ότι οι απορρίψεις/εκφοβισμός από το γυμνάσιο και το γυμνάσιο και τα τραύματα της πρώιμης παιδικής ηλικίας με αφήνουν αμέσως να φοβάμαι να αφήσω χαλαρά καθώς και να δυσπιστώ για τα κορίτσια. Η ανάγκη μου να μαζέψω κορίτσια αφορούσε λιγότερο να βρω ένα κορίτσι που να με κάνει χαρούμενη, όσο ήταν να αποδείξω ότι είμαι αξιαγάπητος και εξίσου καλός με τους άλλους άντρες (πλάνη). Ο νέος μου στόχος είναι να βρω ένα κορίτσι που να με κάνει ευτυχισμένη. Δεν χρειάζεται να είναι εντυπωσιακή για τους άλλους. Δεν είναι διαγωνισμός. Ο εκφοβισμός/απόρριψη/τραύμα με έκανε επίσης να φοβάμαι να ζητήσω βοήθεια γιατί πίστευα ότι δεν άξιζα. Έχω βρει μεγάλη ευτυχία στο να ανοίγομαι και να βασίζομαι σε άλλους. Δεν χρειάζεται να είμαι τέλειος. Αυτό που με κράτησε λογικό περισσότερο από όλα ήταν να διατηρώ επαφή με την οικογένειά μου, τους συναδέλφους μου, τους μαθητές μου, τους φίλους μου, τους μέντοράς μου.
- Να είναι σίγουροι. Κάνω οπτική επαφή. Σταθείτε ανάστημα. Μίλα σε ανθρώπους. Ξεκινήστε συνομιλίες. Ντύσου καλά; να είστε περήφανοι για την υγιεινή σας. Αν βάλεις έναν στόχο, εμπιστεύσου ότι μπορείς να τον πετύχεις. Μόλις οδήγησα μοτοσυκλέτα στον αυτοκινητόδρομο για πρώτη φορά σήμερα. Πώς στο διάολο συνέβη αυτό; Γνώρισα την κοπέλα μου ξεκινώντας μια συζήτηση καθώς έμπαινε σε ένα εστιατόριο για να πάρει πρωινό. Η αυτοπεποίθηση δεν είναι πάντα να είσαι ο πιο δυνατός, η ζωή του πάρτι. Να είστε σίγουροι ότι είστε εντάξει με το να είστε μέλος μιας ομάδας. Καθίστε και απολαύστε την παρέα τους. Ανήκεις εκεί. Σε θέλουν. Παραδόξως, το να νιώθεις ανασφάλεια σε κάνει πιο πιθανό να έχεις λόγο να είσαι ανασφαλής.
- Επιστρέψτε στον πυρήνα σας. Ίδιος φίλος, πιο καλές συμβουλές. Μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε τον εαυτό σας καλύτερο, αλλά υπάρχουν αλήθειες που σας καθορίζουν (μπορείτε να τις αλλάξετε, αλλά θα ήταν απίστευτα δύσκολο). Ξεκινάω από απλές εγκαταστάσεις. Ο Θεός με αγαπάει. Αγαπώ τον εαυτό μου. Με αγαπούν οι άλλοι. αξίζω τον κόπο. Είμαι ευαίσθητος, στοργικός, έξυπνος και γενναίος. Εκτιμώ την οικογένεια. Η εργασία με παιδιά κάνει τη ζωή να αξίζει. Έχω παλέψει με πολλά σκατά, επομένως ξέρω πώς να κάνω μάχη. μεγαλώνω. Θέλω να κάνω μια θετική διαφορά στον κόσμο… Άλλες ενέργειες απλώς οδηγούν από αυτή τη βάση δύναμης, όπως τα κλαδιά ενός δέντρου. Αν χάσω ένα ή δύο ή είκοσι κλαδιά στην πορεία, δεν πειράζει.
- Το περιβάλλον είναι σημαντικό. Οι περισσότερες από τις τοξικές μου ενέργειες επικεντρώθηκαν/επωάστηκαν στην κρεβατοκάμαρά μου. Μετακομίζοντας στο δικό μου διαμέρισμα, αναγκάστηκα να αλλάξω. Δημιούργησα ένα ευνοϊκό εργαστήριο (εξ ου και το όνομα χρήστη μου). Ήταν βασικά ένα μεγάλο στούντιο διαμέρισμα με ποδήλατο καρδιο, τραπέζι αναστροφής, σετ βαρών και κρεβάτι. Το να βρίσκεστε σε κοινωνικές καταστάσεις όπου οι άνθρωποι θέλουν να συναντηθούν είναι ευνοϊκό για την ανάπτυξη ενός κοινωνικού κύκλου.
- Το να έχετε έναν τρόπο να παρακολουθείτε την πρόοδο και να καταβάλλετε καθημερινές προσπάθειες για την επίτευξη ενός στόχου είναι κίνητρο.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Αναφορά ημέρας 150
;