Γεια! Πριν από ένα χρόνο, ξεκίνησα το ταξίδι μου στο NoFap και το έκανα για μισό χρόνο και μετά παραιτήθηκα από αυτό γιατί ήμουν περίεργος τι συνέβη αν ξεκίνησα να χτυπώ ξανά ..
Ένιωσα τις «υπερδυνάμεις» (αν το λέμε ακόμα), βρήκα τόσες πολλές νέες συνήθειες, ξεκίνησα τη δική μου εταιρεία, πήρα δουλειά κ.λπ. κ.λπ., χάρη στο κίνητρο που έχω από το NoFap.
Ωστόσο, πρόσφατα νιώθω άγχος, μοιάζει με κατάθλιψη, ακριβώς όπως ένιωσα πριν βρήκα το NoFap πριν από ένα χρόνο.
Δεν είμαι συνήθως ο τύπος που έχει κατάθλιψη και πράγματα, βρίσκω τον εαυτό μου ψυχικά ισχυρό, αλλά αυτή τη φορά του χρόνου σε συνδυασμό με τον κανονικό αυνανισμό με κάνει τρελό.
Από σήμερα θα ξεκινήσω ξανά το ταξίδι μου, και ελπίζω ότι η κατάθλιψή μου θα φύγει. Η διαφορά από πέρυσι είναι όλες οι συνήθειες που έχω κρατήσει, και ο στόχος μου αυτό το ταξίδι είναι να βρω πιο υγιείς συνήθειες.
Είναι ωραίο να βλέπεις ότι αυτή η κοινότητα έχει μεγαλώσει, την τελευταία φορά που ήμουν εδώ ήταν 90 μέλη!
Ευχαριστω που ΥΠΑΡΧΕΙΣ.
(Έχω επαναφέρει το σήμα μου, απλώς περιμένω να επιστρέψει στο 0)
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Χρόνο με το NoFap και μισό χωρίς
by mati91
160 ημέρες δεν μπόρεσα να εκτελέσω στο 100% έως τις ..
Μέχρι να σβήσω.
Πριν ξεκινήσω το NoFap ήμουν εθισμένος, δεν μπορούσα να πάω μια μέρα χωρίς να παρακολουθήσω πορνό και να κάνω ένα γρήγορο ραδιόφωνο αρκετές φορές την ημέρα.
Καθώς προχώρησα στο NoFap και η ενέργειά μου αυξήθηκε, αλλά μετά από περίπου 60 ημέρες έχασα zen μου, πήγα για πολύ χωρίς αυνανισμό .. Είμαι προγραμματιστής και για τις τελευταίες ημέρες 160 το μυαλό μου ήταν όλο και πιο αδύναμη και όλα φαινόταν συντριπτική.
Έχω κάνει αρκετές δοκιμές με αυνανισμό και NoFap για να επιστρέψω το ζεν μου, αλλά μακροπρόθεσμα αποδείχθηκε το ίδιο.
Αυτό το κάνω τώρα διαφορετικό:
Οργασμός, αλλά διατηρεί το σπέρμα.
Υπάρχουν πολλά κόλπα για να μην πυροβολήσετε όλη τη μαγική δύναμη ζωής σας.
Έχω κάνει αυτό για 3 εβδομάδες τώρα και έχω τη δυνατότητα να εργάζομαι με πλήρη χωρητικότητα κάθε μέρα.
Αν λοιπόν παρατηρήσετε δυσκολία εστίασης ακόμη και μετά από 100 ημέρες, δοκιμάστε το. Δεν μπορώ να υποσχεθώ τίποτα, αλλά αυτό είναι που λειτουργεί για μένα
TDLR:
Το σώμα μου δεν έχει σχεδιαστεί για να αποφεύγει τον αυνανισμό / οργασμούς για πολύ μεγάλες περιόδους. Ο αυνανισμός και η διατήρηση του σπέρματος είναι ουσιαστικής σημασίας για να με δώσω πλήρη έλεγχο στο μυαλό μου.
;