Τελικά έκανα τις ημέρες 90! 😀 (Καλά σχεδόν;)) Στην αρχή δεν πίστευα ποτέ ότι θα ήταν εφικτό, φαινόταν τόσο μακριά. Τώρα νιώθω ότι δεν θα μαραθώ ποτέ ξανά ή τουλάχιστον σε μεγάλο χρονικό διάστημα. Ήταν ένα τόσο καταπληκτικό ταξίδι, με πολλά σκαμπανεβάσματα, γι 'αυτό θέλω να τα μοιραστώ μαζί σας. Ας ελπίσουμε ότι θα εμπνευστείτε για να συνεχίσετε.
Είμαι 22 χρόνια και είχα fapping για αρκετό καιρό, συνήθως μία φορά την ημέρα. Σε κάποιο σημείο είδα κάποιον να αναφέρει αυτό το subreddit σε ένα τμήμα σχολίων. Νόμιζα ότι ήταν μια αστεία ιδέα, αλλά δεν έδωσα πολύ μεγάλη προσοχή. Στη συνέχεια, την ίδια εβδομάδα, είδα κάποιον να δημοσιεύει τον ιστότοπό σας στο somebrainon στο facebook. Τώρα το κοίταξα περισσότερο και ένιωσα ενδιαφέρον, ειδικά αφού είδα την ομιλία του TED. Μήπως πραγματικά με επηρέασε τόσο πολύ; Είχα κάποιες σκέψεις σχετικά με το μέγεθος του αυνανισμού που ήταν πραγματικά υγιές, αλλά πάντα το ορθολογούσε με τη σκέψη ότι πιθανώς όλοι το έκαναν σε τακτική βάση. Έτσι είπα στον εαυτό μου «τι διάολο» και την ξεκίνησε ως ένα πείραμα.
Η ζωή μου στην πραγματικότητα δεν ήταν τόσο κακή σε εκείνο το σημείο. Είχα καλούς φίλους και δεν είχα πολύ προβλήματα με το να είμαι κοινωνικός απέναντι στους άλλους. Θα μπορούσα να πάρω αρκετά εύκολη μέσω του κολλεγίου με καλούς βαθμούς. Ακόμα ένιωσα αρκετά κούφια μέσα, ειδικά όταν θα ήμουν στο σπίτι για τον εαυτό μου για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και να κολλήσει με το παιχνίδι για ώρες. Αυτές ήταν οι στιγμές που θα μπορούσα να ματαιώσω περισσότερο. Θα ήμουν πραγματικά μοναχικός και κατάθλιψη. Όταν ήμουν με φίλους, αυτό το συναίσθημα ξεθωριάζει, αλλά συνήθως πήρε πίσω όταν ήμουν πίσω στο σπίτι και πάλι και πάλι. Είχα επίσης πολύ χαμηλή εκτίμηση όταν ήρθε για τα κορίτσια και ήταν αρκετά ανασφαλής γενικά.
Έτσι ξεκίνησα το "πείραμα" μου τον Οκτώβριο του 2013. Ξεκίνησε εύκολα. Ήμουν κίνητρο γιατί πραγματικά άρχισα να αισθάνομαι κάποια οφέλη μετά από λίγες μέρες (ή ήταν απλώς ένα εικονικό φάρμακο;). Αλλά μετά από κάθε φορά απλώς δεν είχα την επιμονή. Συνέχισα να υποτροπιάζω μετά από περίπου 10 ημέρες, στη συνέχεια αργότερα μετά τις 5 ημέρες και έγινε χειρότερη και χειρότερη. Σε κάποιο σημείο ένιωθα ότι δεν θα έφτασα ποτέ εκεί και ήθελα να φανταστώ ολόκληρο το πράγμα. Εγώ πραγματικά, αλλά επέστρεψε μετά από μια εβδομάδα ή έτσι. Είχα κάνει την συνειδητοποίηση ότι ήμουν πραγματικά εθισμένος στην πορνογραφία και τον αυνανισμό και δεν μπόρεσα να σταματήσω τόσο απλά όσο σκέφτηκα στην αρχή. Είχα αισθανθεί κάποια από τα οφέλη και ήθελα να έχω τον αυτοέλεγχο για να κάνω τις δικές μου αποφάσεις πάνω από τις πορνοχικές μου συνήθειες. Αυτό οδήγησε σε αρκετές καλές ραβδώσεις στα 20 και 30, αλλά δεν ήμουν ακόμη σε θέση να προχωρήσω πέρα από τα 30.
Σε αυτή τη σειρά των 90 ημερών έκανα κάτι διαφορετικό από τις προηγούμενες ραβδώσεις. Ήμουν σε θέση να παρακρατήσω μερικές από τις ισχυρότερες προτροπές που πήρα πάντα γύρω από τις ημέρες 30. Αυτό ήταν ίσως το πιο δύσκολο κομμάτι αυτού του ταξιδιού, αλλά μόλις πέρασα, ένιωσα ότι θα μπορούσα να ξεπεράσω κάθε παρόρμηση. Μετά από αυτό όλα έγιναν ευκολότερα, και το έκανα πραγματικά χωρίς πολύ πρόβλημα μέχρι σήμερα. Έτσι, η συμβουλή μου είναι να σας ωθήσω πραγματικά πέρα από αυτές τις προτροπές. Όσο ισχυρότερη είναι η ώθηση να νικήσετε, τόσο ισχυρότερος θα γίνετε και τόσο πιο εύκολο θα είναι.
Θεωρώ πολύ δύσκολο να εξηγήσω ποια είναι τα πραγματικά οφέλη. Υπάρχει το συνηθισμένο πράγμα που πολλοί άνθρωποι αναφέρουν, όπως περισσότερη εμπιστοσύνη γενικά και με τα κορίτσια, η αύξηση των κινήτρων για να κάνουμε πράγματα, ο χρόνος που αποθηκεύετε κ.λπ. Αλλά, επίσης, αισθάνομαι διαφορετικός με κάποιο τρόπο, τον οποίο δυσκολεύομαι να εξηγήσω. Μερικές φορές αισθάνομαι σαν ένα ολόκληρο άλλο άτομο. Πολύ πιο ζωντανός, πολύ πιο ευτυχισμένος και απολαμβάνοντας τη ζωή πολύ περισσότερο. Συνήθως ήμουν ανήσυχος σε πολλές περιπτώσεις. Αυτό έχει αλλάξει. Αισθάνομαι πολύ χαλαρή σήμερα. Εξακολουθώ να ενδιαφέρομαι για πολλά πράγματα και εξακολουθώ να ξανασκεφτώ, αλλά δεν με επηρεάζει τόσο πολύ.
Η επιτυχία μου με τα κορίτσια έχει αλλάξει επίσης. Ποτέ δεν είχα ούτε ένα κορίτσι φίλο ούτε σεξ. Μέχρι τώρα αυτό δεν έχει αλλάξει, αλλά αισθάνομαι διαφορετικός απέναντι στα κορίτσια. Πάντα αγνοούσα σχεδόν κάθε κορίτσι στους δρόμους, αλλά τώρα κοιτάζω ελεύθερα και έχω πολύ μεγαλύτερη επαφή με τα μάτια. Είμαι σε θέση να προχωρήσω σε κορίτσια στο μπαρ τώρα. Αισθάνομαι καλά για τον εαυτό μου και βλέπω ότι τα κορίτσια μου προσέλκυσαν πραγματικά. Ζήτησα επίσης ένα κορίτσι για το οποίο είχα μια μακρόχρονη μαμά, αν και με κάθε επιτυχία. Αλλά ένιωσα σαν ένα τέτοιο μεγάλο επίτευγμα που δεν μου νοιάζει πια. Τουλάχιστον δεν πρέπει να αναρωτιέμαι πια. Βλέπω ένα λαμπρό μέλλον μπροστά για μένα όταν πρόκειται για κορίτσια, τα οποία ήταν εντελώς διαφορετικά πριν από μισό χρόνο.
Αρχικά, ο Nofap ήταν πραγματικά κάτι που έπρεπε να περάσω και να εμπνευστώ, αλλά τώρα κατά τη διάρκεια αυτής της σειράς αισθάνομαι σαν να είχα τον έλεγχο όλο και περισσότερο. Μπορώ να το περάσω χωρίς τη βοήθεια του nofap. Θέλω να ευχαριστήσω όλους όσοι με υποστήριξαν (αν και πιθανότατα με έμμεσο τρόπο, καθώς είμαι πραγματικός lurker εδώ) και για την απόσπαση όλων των εμπνευσμένων θέσεων. Τώρα είναι καιρός να πω αντίο σε αυτήν την κοινότητα και την reddit. Είμαι έτοιμος να ζήσω τη ζωή μου στο έπακρο! 😀
Ψ. αυτό που πραγματικά με βοήθησε ήταν να σταματήσω το μεγαλύτερο μέρος των παιχνιδιών μου και των redditing συνήθειες μου. Τώρα έχω πολύ περισσότερο χρόνο να είμαι κοινωνικός και άλλες πολύ πιο ικανοποιητικές δραστηριότητες.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - (Σχεδόν) Έκθεση 90 ημερών - Επιστρέψτε στην πραγματική ζωή!
by salamdir
;