Ηλικία 22 - Υποφέρει από κατάθλιψη, ADHD, άγχος: χρειάζομαι τα φάρμακά μου όλο και λιγότερο, νιώθω καλύτερα / πιο ευτυχισμένος

Πρώτα από… ο ανεμιστήρας στον υπολογιστή μου χάλασε χθες, οπότε όλα αυτά γίνονται σε ένα πολύ παλιό τηλέφωνο που δεν πίστευα καν ότι θα μπορούσε να ανέβει στο reddit. Τούτου λεχθέντος δεν υπάρχει ορθογραφικός έλεγχος, οπότε ναι.. άρνηση

Εντάξει από πού να ξεκινήσω, κατά κάποιον τρόπο αισθάνομαι ότι εκφωνώ μια ομιλία αποχωρισμού, αλλά στην πραγματικότητα είναι μόνο η αρχή.

Οι τελευταίες 90 ημέρες ήταν πολύ ενδιαφέρουσες και ανταποδοτικές μέχρι σήμερα, χώρισα με κάποιον τον Ιανουάριο και πριν από μερικές εβδομάδες πήρα άλλο ένα gf. Οπότε περιττό να πω ότι η αυτοπεποίθησή μου έχει αυξηθεί πολύ, καθώς ο μέσος όρος μου από τέτοια πράγματα συνήθως σημαίνει ότι πηγαίνω ένα χρόνο μεταξύ κοριτσιών.

Ως κάποιος που έχει υποφέρει από κατάθλιψη και άγχος, ανακάλυψα ότι χρειάζομαι τα φάρμακα μου για το άγχος όλο και λιγότερο και γενικά νιώθω καλύτερα/ευτυχισμένος με τον εαυτό μου. Εν ολίγοις, νομίζω ότι αυτό με βοήθησε πραγματικά με τρόπους που δεν περίμενα.

Τα σημαντικά πράγματα: Θέλω αυτό να είναι το είδος της ανάρτησης που δίνει σε μερικούς από τους νέους/πρόσφατους επισκέπτες (λογοπαίγνιο) και σε αυτούς που αγωνίζονται κάτι να τους βοηθήσουν ή να μάθουν από αυτό. Επιτρέψτε μου λοιπόν να περιγράψω μερικά πράγματα που έμαθα από την παρουσία μου εδώ τους τελευταίους νέους μήνες.

1) Το να μην κάνεις fapping μπορεί να σου δώσει υπερδυνάμεις. ΑΛΛΑ δεν χρειάζεται και πολλές (ειδικά γυναίκες από αυτά που διάβασα εδώ) δεν θα τα νιώσουν, την ίδια στιγμή, ακόμα κι αν δεν σου δίνει αυτές τις υπερδυνάμεις, αφαιρεί τον κρυπτονίτη σου, μπορεί να μην είσαι πιο καταπληκτικός είσαι… αλλά θα είσαι περισσότερο εσύ από όσο έχεις νιώσει εδώ και πολύ καιρό.

2) Ακριβώς όπως όταν μια λίμνη είναι στραγγισμένη και βλέπεις όλη τη βρωμιά και τις αποθέσεις από χρόνια και χρόνια, το nofap μπορεί να σε θυμώσει μερικές φορές, μπορεί να σε στεναχωρήσει ή διάφορα άλλα… ΑΛΛΑ ο μόνος τρόπος για να την καθαρίσεις και να Είναι καλύτερα να τα αποκαλύψετε όλα αυτά ώστε να αντιμετωπιστεί. Το Fappy μπορεί να είναι μια απόδραση για κάποιους ή απλώς ένας χρόνος για άλλους, αλλά αν θέλετε να αναπτυχθείτε ως άτομο και να μάθετε για τον εαυτό σας, αυτός είναι ένας από τους τρόπους για να το κάνετε. Αυτό δεν χρειάζεται να είναι ο τρόπος σας, αλλά είναι ένας τρόπος, το λιγότερο που μπορείτε να κάνετε είναι να το δοκιμάσετε.

3) Το Fapstronaut είναι πραγματικά διασκεδαστικό να το λες και ένας πολύ καλός τρόπος να σπάσεις τον πάγο με τους φίλους σου, αν δεν μπορείς να βρεις έναν τρόπο να τους το πεις (αν θέλεις να τους το πεις καθόλου αυτό είναι).

Εν τέλει.

4) Ο αυτοσεβασμός είναι κάτι που ο καθένας μπορεί πάντα να χρησιμοποιήσει περισσότερο, αυτός είναι ειλικρινά ένας από τους τρόπους που βρήκα για να με βοηθήσει να το χτίσω. Το σώμα μου έγινε περισσότερο για μένα τις τελευταίες 90 ημέρες χωρίς fapping από ό,τι για 8 χρόνια συνεχούς fapping.

Κλείνοντας λοιπόν, βρήκα αυτό που έψαχνα εδώ. Λίγη αυτοπεποίθηση, λίγο περισσότερος σεβασμός στον εαυτό μου και αρκετή προσωπική σοφία... Έδειξα στον εαυτό μου ότι αυτή είναι μια συνήθεια που μπορώ να ελέγξω αν θέλω και έχω. =)

Και να σκεφτεί κανείς ότι όλα αυτά έγιναν ένα πράγμα λόγω ενός απλού κλικ στο κουμπί τυχαίας subreddit ένα βράδυ στις αρχές Ιανουαρίου. Μείνετε λοιπόν δυνατοί συνάδελφοι φαστροναύτες, μείνετε δυνατοί.

ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Η αναφορά μου 90 ημερών!!

by IveDoneCrazierThings


 

ΑΚΡΙΒΕΙΑ ΜΕΤΑΦΟΡΑ - Σχεδόν στο 50%! (Αναφορά κατάστασης)

Λοιπόν, είμαι σχεδόν στο 50% εδώ. Όπως όλες οι άλλες αναρτήσεις σε αυτόν τον ιστότοπο, οι πρώτες μέρες ήταν πολύ δύσκολες και στη συνέχεια το θέμα είναι να απομακρυνθείτε από τα ερεθίσματα σας. Νομίζω ότι αυτό που με κάνει πιο περήφανο για τον εαυτό μου αυτή τη στιγμή είναι ότι το έκανα στην πρώτη μου προσπάθεια, ω ναι, το δέρμα μου φαγούραζε την πρώτη ή δύο μέρες… αλλά άξιζε τον κόπο.

Τι έχει κάνει για μένα μέχρι τώρα, μπορείτε να ρωτήσετε…; Μέχρι στιγμής, είχα τα μπαλάκια για να τερματίσω μια σχέση που δεν βασιζόταν σε τίποτα άλλο εκτός από τη σωματικότητα. Χωρίς καν να το ξέρω, προσέλκυσα μια κοπέλα με την οποία έχω ερωτευτεί εδώ και μερικούς μήνες, και συναντιόμαστε για να μιλήσουμε και να κάνουμε τα μαθήματά μας κάθε μέρα αυτή την εβδομάδα, συμπεριλαμβανομένων των Σαββατοκύριακων (ναι, είμαστε και οι δύο κάπως σπασίκλες, lol, εργασίες για το σπίτι τα Σαββατοκύριακα). Ο πρώην μου προσπαθεί να με πάρει πίσω. Αυτό που αρχικά νόμιζα ότι ήταν η ΠΡΟΣΘΗΚΗ έγινε σημαντικά καλύτερο από το NoFap, μόνο και μόνο επειδή νομίζω ότι με ισοφάρισε.

…Και όπως οι περισσότεροι από εσάς, αυτό προέρχεται από έναν τύπο που πονάει στο στήθος από το άγχος όταν ακούει το όνομά του να τον λένε οι καθηγητές στην τάξη. Τα περισσότερα, αν όχι όλα αυτά, τουλάχιστον κατά κάποιο τρόπο επηρεάστηκαν από το NoFap και την κοινότητά του συνολικά. Μπορώ ειλικρινά να πω ότι σας αγαπώ όλους σας παιδιά (και τα κορίτσια για αυτό το θέμα 😉 ).

Σας ευχαριστώ όλους, λοιπόν, και ελπίζω να συνεχίσω να διαβάζω και να εμπνέομαι κάθε μέρα που περνάει.