Είμαι 23 και ξεκίνησα το Nofap πριν από 2 χρόνια, αν και μου πήρε τον πρώτο ολόκληρο χρόνο για να σταματήσω επιτέλους να κάνω δικαιολογίες - θα υποτροπιάζω σε κάθε στροφή γιατί θα βρω τρόπους για να το δικαιολογήσω. Θα έβλεπα ακόμη και το πορνό και θα σκεφτόμουν ότι «είναι εντάξει, δεν χτύπησα, έτσι η σειρά μου είναι ακόμα ανέπαφη, είναι όλα καλά». Αδερφέ, δεν εξαπατάς κανέναν, μην μετρήσεις την πρόοδο των αριθμών.
Εσείς μόνο πληγώνεστε και η ράβδος δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα ίχνος ψωμιού πίσω από την προηγούμενη ζωή σας. Θέλετε να συνεχίσετε να πηγαίνετε όλο και πιο μακρυά από αυτή τη ζωή, αυτή την αποδυναμωμένη εκδοχή σας. Η τροφοδοσία της φλόγας καθόλου θα αρχίσει να δημιουργεί ρωγμές στην πρόοδό σας. Μια θέση που έβλεπα συσχετίζεται με μια υποτροπή να σκαρφαλώνει σε ένα σπασμένο πόδι - δεν καταστρέφει εντελώς τη θεραπεία σας, αλλά θα αρχίσει να ανοίγει και πάλι αυτές τις πληγές. Ποτέ δεν έχω αγκαλιάσει, αλλά για όποιον το θεωρεί ορθολογικό αυτό, προχωρήστε και επαναφέρετε τη σειρά σας αμέσως επειδή είναι σαν να απολαμβάνετε αλκοολούχα ποτά αλλά να μην χαλάσετε.
Έτσι, γύρω από τους 10 μήνες σε αυτή τη σειρά έμαθα τελικά κάτι που θα ήθελα να γνωρίζω καθ 'όλη τη διάρκεια - ότι το Nofap θα αποτελέσει τη βάση για επιτυχία και προοδευτική βελτίωση, αλλά από εκεί είναι στα χέρια σας να διαμορφώσετε τη ζωή που θέλετε. Εάν νομίζετε ότι υπάρχει ένας μαγικός αριθμός ραβδώσεων 90 😉 σε ποιο σημείο θα "κερδίσετε" και η ζωή θα είναι τρομερή, θα το σταματήσετε τώρα - αυτή η μέρα δεν έρχεται ποτέ. Οι υπερδύναμες δεν πέφτουν μόνο σαν πακέτο του Αμαζονίου. Πρέπει να διοχετεύσετε αυτή την ενέργεια Nofap και να την τοποθετήσετε σε δραστηριότητες και καταστάσεις άνεσης κατά την κάμψη της ζώνης για να αποκομίσετε πραγματικά τους καρπούς αυτού που είναι όλο αυτό. Η εφαρμογή λίγων μικρών θετικών αλλαγών την ημέρα θα ανοίξει αξιοσημείωτα τις πόρτες για εσάς και το μέλλον θα γράψει.
Βρίσκω τόσο πολύ λιγότερο στο κεφάλι μου και πολύ πιο παρόν, πραγματικά γελάω τα πράγματα και νιώθω αυτή την ουράνια αίσθηση σύνδεσης με τον κόσμο γύρω μου. Όλα αυτά προσδίδουν μια αίσθηση εμπιστοσύνης και αυτοπεποίθησης που αισθάνομαι ότι είναι ο πρωταρχικός λόγος να μείνω πειθαρχημένος σε αυτό το ταξίδι που αλλάζει τη ζωή. Ο κόσμος είναι τόσο πολύ πιο πλούσιος, οι άνθρωποι πολύ πιο δυναμικοί και ενδιαφέρουσες, οι κοινωνικές καταστάσεις περισσότερο ελκυστικές. Έχω αυξημένη συνείδηση της θνησιμότητας και επιλέγω να ζήσω ανοιχτά και ειλικρινά. Νευρικός να μιλήσει σε αυτό το κορίτσι; Γαμώτο, πηγαίνετε, κοιτάξτε στα μάτια της και δείξτε ποιοι είστε πραγματικά. Πρέπει να αρχίσουμε να ζούμε.
Για μένα, πολλά από αυτά ήταν ένα rollercoaster. Ήταν γενικά επικεφαλής προς τα πάνω, αλλά υπήρχαν σπασμοί σε όλη. Αν είστε σαν εμένα, το pmo είναι το πρώτο μέρος στο οποίο θα μετατραπεί ο νους σας, όταν θα πέσει θορυβώδη από κάποιες downs - βεβαιωθείτε ότι έχετε κάποιο τρόπο να θυμηθείτε να μην κάνετε το να το κάνετε αυτό κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων, θα ευχαριστήσετε τον εαυτό σας αργότερα. Με την πάροδο του χρόνου όλα ισοπεδώθηκαν και έγιναν σταθερά καλά, όπου συνηθίζαμε να νιώθουμε καθημερινά καθαρά. Βρίσκω τον εαυτό μου τροφοδοτημένο τώρα από την επιτυχία, τη συνομιλία, τη δημιουργικότητα και τη γνώση. Η ευκαιρία της σημερινής στιγμής εξουσιοδοτεί περισσότερο από ποτέ.
Εκτός από την εμπιστοσύνη, η άλλη μεγαλύτερη αλλαγή είναι ο έλεγχος των παρορμήσεων. Ο εγκέφαλος που έχει εκπαιδευτεί από την PMO έχει να κάνει με την ώθηση. Αυτή είναι μια μορφή ψυχολογικής δουλείας και εξαλείφει πραγματικά την εξουσία ενός ατόμου και τον εαυτό του έλεγχο. Μπορεί ακόμη και να αιμορραγήσει σε κακή διατροφή, έλλειψη άσκησης, έλλειψη εστίασης, κακές ποιότητες / εργασία κ.λπ. Έχω ξανακερδίσει έναν λογικό έλεγχο σε όλους τους άλλους τομείς της ζωής μου, που συνήθως οδηγεί σε μια πολύ μεγαλύτερη συχνότητα υγιεινών επιλογών, επειδή χρησιμοποιείτε πραγματικά τον εγκέφαλό σας για να ζυγίσετε τις συνέπειες για ένα λεπτό. Αυτή η "υπερδύναμη" εξελίσσεται και επηρεάζει την πλειοψηφία της καθημερινής σας ζωής, ενώ εστιάζει και πάλι την ενέργεια σας στην παραγωγικότητα.
Ξαφνικά, τα λάθη και οι απογοήτευσεις του παρελθόντος έπεσαν στην συνειδητή μου επιφάνεια όπως τα θαμμένα ιζήματα. Τώρα καταλαβαίνω τις πολύ συγκεχυμένες κρίσεις των εφηβικών χρόνων μου, έχουν ξεθωριάσει σαν ενδείξεις και έχουν σχηματίσει μια εικόνα για το ποιος ήμουν και πού πήγα σε εκείνα τα χρόνια του PMO. Θα είχα υποχρεωτικά ψέμα, να συνδεθώ με λιγότερες ουρές, ανασφαλείς τσούλες. Ξέρετε γιατί? Γιατί μου θύμισαν αστέρια πορνό. Πείτε μου ότι δεν είναι απόδειξη ότι αυτό το shit παραπλανά την αντίληψή σας για τις γυναίκες. Ήμουν ένα ωραίο παιδί που χάθηκε χωρίς να το ξέρει. Αλλά τελικά προσγειώθηκα και είμαι πίσω στον έλεγχο για πρώτη φορά εδώ και αιώνες. Αυτή η πλευρά του σύμπαντος είναι πολύ φωτεινότερη από τους φίλους μου, όσο πιο καθαρή γίνεται η εικόνα της ζωής μου, τόσο μεγαλύτερη είναι η δύναμη και η ειρήνη μου. Με εξουσιοδοτεί να γράψω ένα ισορροπημένο και πολύχρωμο μέλλον.
Τώρα βλέπω ποιος ήμουν, τα μυστικά που κρατούσα, τις πραγματικότητες που είχα ξεφύγει. «Αν ήμουν ένα αξιοπρεπές κορίτσι, θα με χρονολογεί»; Δεν υπάρχει τρόπος να είχα πει ναι σε αυτό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, καθώς ήμουν ασθενής αγόρι φοβισμένη στη ζωή και σίγουρα δεν ήταν σε θέση να φροντίσει για μια λεπτή, αξιόλογη γυναίκα. Αυτή η ερώτηση πυροδοτεί ένα φως να ακολουθήσει το σπίτι, προς αυτό που πρέπει να αλλάξετε, στον πραγματικό σας. Βάλτε τον εαυτό σας σε κάποιον που θα μπορούσε να απαντήσει σε αυτή την ερώτηση με ένα άγριο ενθουσιασμό "Ναι !!"
Το Nofap έχει την πλάτη σας και θα είναι το βασικό υπόβαθρο πίσω από όλες τις άλλες υγιείς, τολμηρές και ευάλωτες αποφάσεις σας. Τώρα κοιτάζω στον καθρέφτη όχι κάποιον υπερδύναμη τέλειο άνθρωπο, αλλά έναν ελαττωματικό, ευάλωτο και πειθαρχημένο άνδρα που έμεινε αληθινός και πέτυχε μια αποστολή. Και αυτό είναι που χτίζει χαρακτήρα, με διδάσκει τόσα καθολικά εφαρμόσιμα μαθήματα στην πορεία, με ετοιμάζει με τα σωστά εργαλεία για να βγω έξω και να επιτύχω πολλές περισσότερες αποστολές και προκλήσεις. Θα πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι εξαρτάται από εσάς να σηκωθείτε, να συνεχίσετε και να σταματήσετε να κάνετε δικαιολογίες. Υπάρχει μια υπέροχη ζωή που περιμένει να ζήσει και η καλύτερη εκδοχή σας περιμένει να ελευθερωθεί.
Υποστηρίζω και είμαι περήφανος για όλους εδώ, και σας ευχαριστώ που με βοηθήσατε να φτάσω αυτό μακριά.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - «Θα με ραντεβού;» - η έκθεση 1 έτους
by Kipflip2
;