Υποθέτω ότι [δοκιμάζω το NoFap] για περίπου δύο χρόνια τώρα, αλλά η πρόοδος ήταν αρκετά αργή αλλά πηγαίνει προς τη σωστή κατεύθυνση. Αυτό το σερί θα είναι ένα μεγάλο ορόσημο. Είμαι 23 ετών.
Αυτό είναι μόνο μια αναφορά στον εαυτό μου για λόγους κινητοποίησης αλλά ίσως μπορώ να εμπνεύσω και κάποιον άλλο.
Αυτή είναι η δεύτερη μεγαλύτερη σερί μου, θα σπάσω το παλιό μου ρεκόρ σε δέκα μέρες και είναι πολύ ωραία μέχρι τώρα. Η μεγαλύτερη πηγή κινήτρου μου τώρα ανυπομονώ για τα Χριστούγεννα, εν μέρει επειδή είναι διακοπές που μου αρέσουν πολύ, αλλά επίσης καθώς θα φτάσω 90 ημέρες πριν από την παραμονή των Χριστουγέννων, τελειώνοντας έτσι το έτος με μόλις κάτω από 100 ημέρες.
Επιστρέφω τώρα στον πραγματικό μου εαυτό, το άτομο που ζωντανεύει μόνο όταν απέχει από το PMO, το άτομο χωρίς κοινωνικό άγχος, χωρίς χαμηλή αυτοεκτίμηση, το άτομο που δεν πάσχει από άγχος ή κατάθλιψη. Το άτομο, που είναι σε θέση να διατηρήσει την επαφή με τα μάτια, το οποίο μπορεί να συνομιλεί με ευκολία και που κάνει τα σκατά απευθείας αντί να χρονοτριβεί.
Νιώθω καταπληκτικό να είμαι ο πραγματικός εγώ που μπορώ να σας πω. Μου επέτρεψε να συνδέσω μια επαφή με μια εταιρεία στην οποία θα ήθελα πραγματικά να εργαστώ, κάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει σε δουλειά εκεί στο μέλλον. Είχα επίσης μια μακρά και ενδιαφέρουσα συνομιλία με έναν ξένο κατά τη διάρκεια μιας βόλτας με το τρένο. Και τα δύο γεγονότα δεν θα είχαν συμβεί στην έκδοση PMO μου. Μπορώ να σας πω ότι, αποδεικνύοντας γιατί αξίζει να δεσμευτεί το NoFap, τουλάχιστον για μένα.
Το NoFap αποκαλύπτει την πραγματική εκδοχή σας, την έκδοση κάτω από τον απατεώνας που βλέπει ο κόσμος γύρω σας, το οποίο είναι το αποτέλεσμα της PMO, της πανώλης που έχει σπάσει το πραγματικό για χρόνια. Αλλά πιστέψτε με όταν λέω ότι η πραγματική εκδοχή σας είναι ακόμα εκεί, και έχει όλα μαζί, απλά πρέπει να το βρείτε.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Ολοκληρώθηκαν 30 ημέρες - αναφορά κατάστασης / σημείωση για τον εαυτό μου
Με από sntx_err
___________________
ΑΚΡΙΒΕΙΑ ΜΕΤΑ
Ποτέ δεν πίστευα ότι θα έφτανα τόσο μακριά. Πραγματικά δεν το έκανα, προσπάθησα πολλές φορές να φτάσω σε ένα σερί ενός μήνα, αλλά το προηγούμενο μεγαλύτερο σερί μου ήταν 18 ημέρες. Προσπάθησα και δοκίμασα ξανά, έφτασα στις 7-10 ημέρες, αλλά στη συνέχεια υποχώρησα. Επισκεπτόμενοι αυτό το subreddit, διάβασα τις 30,45,90 κ.λπ. ιστορίες άλλων χρηστών και αμφιβάλλω ότι θα έφτανα ποτέ στα 30. Φτάνοντας σε αυτές τις μέρες ήταν κάτι που άλλοι άνθρωποι μπορούσαν να κάνουν, όχι εγώ.
Συνήθως πιστεύω ότι «θα είναι η στιγμή που θα σπάσω το προηγούμενο σερί» όταν ξεκίνησα ένα νέο σερί αλλά αυτή τη φορά ήταν διαφορετική. Πρώτον, δεν σκέφτηκα να ξεκινήσω μια νέα σειρά που μόλις πήγα με αυτό. Δεύτερον, λόγω πολλών εργασιών στο σχολείο και αρκετών δραστηριοτήτων στον ελεύθερο χρόνο μου, ήμουν απασχολημένος, με αποτέλεσμα να ξεπέρασα το παλιό μου σερί με δύο φορές περισσότερες ημέρες. Αυτά τα δύο πράγματα με βοήθησαν να φτάσω σε αυτό το σημείο, η επόμενη στάση είναι 45 ημέρες και ελπίζω ότι στις 90 μέρες ο εγκέφαλός μου θα επανασύρθηκε. Δεν λέω ότι αυτή είναι μια συνταγή επιτυχίας, αλλά αυτά τα δύο πράγματα έκαναν το κόλπο για μένα.
Τα οφέλη που έχω βιώσει μέχρι στιγμής είναι μια τεράστια μείωση του κοινωνικού άγχους μαζί με την αύξηση της εμπιστοσύνης, μπορώ να μιλήσω στους ανθρώπους φυσικά χωρίς να χρειάζεται να σκέφτομαι συνεχώς τι να πω εκ των προτέρων ή πώς να δράσω. Τις προάλλες σχεδόν μίλησα με ένα χαριτωμένο κορίτσι στο λεωφορείο, δυστυχώς δεν το έκανα αφού ήμουν λίγες μόνο στάσεις πριν έπρεπε να φύγω, κάτι που με λυπεί κάπως τώρα. Αλλά ότι η σκέψη πραγματικά ήρθε στο μυαλό μου φυσικά και το να μηδενίζεις το αποτέλεσμα είναι μια τεράστια διαφορά. Πριν από αυτό το σενάριο το κοινωνικό άγχος και η έλλειψη εμπιστοσύνης μου θα είχαν σταματήσει τέτοιες σκέψεις πριν καν έρθουν στο μυαλό.
Μια άλλη διαφορά που έχω παρατηρήσει είναι ότι η φωνή μου έχει γίνει πιο σκοτεινή. Μπορώ επίσης να σκεφτώ πιο ξεκάθαρα που με βοηθά κατά τη διάρκεια της μελέτης και της εστίασης στο πρόγραμμα άρσης βαρών που παρακολουθώ στο γυμναστήριο.
Αυτή η ανάρτηση έγινε μεγαλύτερη από ό, τι νόμιζα, αλλά χρειάστηκε να το γράψω για περαιτέρω κίνητρο να συνεχίσω σε αυτό το μονοπάτι και ίσως να εμπνεύσω άλλους που σκέφτηκαν σαν εμένα. Σας υπόσχομαι ότι μπορείτε και θα επιτύχετε τον στόχο σας, απλά πρέπει να βρείτε τη σωστή νοοτροπία και τακτική που σας ταιριάζει καλύτερα. Αυτό μου παίρνει χρόνο όπως στην περίπτωσή μου, αλλά όταν τους βρείτε θα κερδίσετε τη μάχη που συνεχίζεται στο μυαλό σας.
Προσπάθησα για μεγάλο χρονικό διάστημα να φτάσω σε αυτό το σημείο, κάτι που με έκανε να χάσω την πίστη μου όταν έφτασα τις 30+ ημέρες.
Είμαι 23 ετών. Το να είμαι απασχολημένος με έχει εμποδίσει να σκεφτώ το πορνό και το χτύπημα, αφού πάντα έκανα πράγματα να κάνω.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 36 ημέρες, δεν πίστευα ποτέ ότι θα έφτανα τόσο μακριά
By sntx_err
;