Είμαι ζωντανή απόδειξη ότι nofap μπορεί να είναι το πρώτο βήμα για την πλήρη αλλαγή της ζωής σας. Πριν από 90 ήμουν αυτοκτονία, μοναχός και φίλος. Κανείς δεν είχε κανένα σεβασμό για μένα και έζησα μια άθλια ζωή. Ήμουν πάντα τόσο κουρασμένος ακόμα και μετά από να πάρω 8-9 ώρες ύπνου. Τώρα σκέπτομαι κάθε βράδυ πριν πάω στο κρεβάτι στο 11 και ξυπνήσω στο 6: 15 και αισθάνομαι υπέροχα.
Οι επιθυμίες για fap βασικά εξαφανίστηκαν μετά από 30 ημέρες και σε εκείνο το σημείο βασικά απλώς προσπαθούσα να κρατήσω απασχολημένο, έτσι δεν θα μπήκα στον πειρασμό να χτυπήσω ή να κοιτάξω το πορνό από την πλήξη.
Άρχισα μια τάξη κωμωδίας με βελτιώσεις πριν από ένα μήνα και ξεκίνησε μαθήματα MMA 2 εβδομάδες πριν. Είμαι γεμάτος ενέργεια και αισθάνομαι πολύ πιο σίγουρος.
Κάνοντας nofap μόνο δεν έκανε αυτές τις αλλαγές, αλλά μου έδωσε περισσότερη ενέργεια και πειθαρχία για να κάνουν άλλες αλλαγές στη ζωή μου επίσης.
Συνήθιζα να καπνίζω ζιζάνιο όλη την ημέρα καθημερινά και να κάνω πιο σκληρά ναρκωτικά περιστασιακά. Το έκανα κυρίως επειδή ήμουν άβολα να είμαι νηφάλιος, δεν ήμουν σίγουρος για το ποιος ήμουν.
Νιώθω σαν να έχω μια καλή κατανόηση στη ζωή μου ξανά και ειλικρινά ποτέ δεν θέλω να κάνω ξανά. Δεν βλέπω πλέον το νόημα, η ζωή μου έχει βελτιωθεί μόνο από τότε που σταμάτησα να γαμώ.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Αναφορά ημέρας 90
by sauced03
;