Απλώς θέλω να ευχαριστήσω όλους για την υποστήριξη. Δεν μπορούσα να ζητήσω κάτι καλύτερο από αυτό. Ολοκλήρωση 100 ημερών μόλις 1 ημέρα πριν από το νέο έτος.
Σε άτομα που αγωνίζονται, θυμηθείτε ότι θα υπάρξουν πολλά σκαμπανεβάσματα στη ζωή και δεν μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως δικαιολογία για υποτροπή. Πρέπει να παραμένεις δυνατός πάντα.
Μπορείτε παιδιά να με ρωτήσετε τίποτα αν θέλετε. Και σας εύχομαι πολύ χαρούμενο νέο έτος (σύντομα).
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 100 ημέρες 🙂
by Achi11
ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ ΤΟΥΣ:
Είμαι 23. Σημαντικά οφέλη είναι η εμπιστοσύνη και η αντοχή. Ακριβέστερο δέρμα σε κάποιο βαθμό. Παίζω για μια μικρή λέσχη ποδοσφαίρου και το σημαντικό πλεονέκτημα που είχα με το nofap είναι η αντοχή μου. Πριν είχα δυσκολία να τρέξω το πεδίο για ακόμη και 60 λεπτά. Τώρα σχεδόν μένω στο πεδίο για πλήρη 90 λεπτά. Επίσης, το δέρμα μου έχει γίνει πολύ πιο δίκαιο από ό, τι πριν.
---
Ναι, οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα βοηθά. Είτε πρόκειται για οποιοδήποτε αθλητισμό ή προπόνηση στο γυμναστήριο. Ένιωσα επίσης τις πιέσεις μερικές φορές, αλλά η υποτροπή ίσως σήμαινε ότι δεν υπήρχε περισσότερη αντοχή στο γήπεδο ποδοσφαίρου και δεν υπήρχε περισσότερη εμπιστοσύνη στην προσέγγιση οτιδήποτε. Και ναι, σκοπεύω να συνεχίσω να μην συγχέεται επ 'αόριστον 🙂
---
Tbh Ήξερα πραγματικά abt nofap από ένα πορνό subreddit 😛 Αλλά όταν διάβασα τα πάντα γι 'αυτό αποφάσισα ένα στόχο 30 ημέρα. Μετά τις 30 μέρες, δεν ήθελα ποτέ να σταματήσω. Σχετικά με τη Συμπεριφορά, νομίζω ότι υπήρξαν στιγμές που ένιωθα χαμηλές λόγω ορισμένων ζητημάτων ζωής και υπήρχαν πιέσεις για υποτροπή να βγούμε από αυτή τη φάση. Αλλά μόνο το πράγμα που συνέχισα να λέω στον εαυτό μου ήταν ότι η υποτροπή θα το κάνει χειρότερο. Συλλέξα επίσης όλες τις εικόνες από το εργαλείο πρόληψης, ώστε να μπορώ να το πετύχω μόνο όταν ένιωσα τις προτροπές. Μετά από 30 ημέρες υποθέτω, μπορείτε να ελέγξετε το μυαλό σας εύκολα.
;