Ποτέ δεν αισθανόμουν τόσο καλά στη ζωή μου. είναι σύμπτωση; πιθανώς, αλλά η σύγκριση της τρέχουσας κατάστασής μου με το πώς ένιωσα πριν από 3 μήνες είναι γελοία. Η ζωή μου δεν είναι τέλεια και απέχει πολύ από αυτήν, αλλά μόλις αντιμετωπίσω ένα πρόβλημα αντιδρώ και το αντιμετωπίζω χωρίς να απομακρυνθώ από αυτό ή να το αγνοήσω.
για να είμαι σαφής, έχω αυνανιστεί 4 φορές και είχα για 3 βρεγμένα όνειρα στις τελευταίες ημέρες 90 αλλά δεν κοίταξα πορνό μία φορά. εγώ μόνο wank όταν επιλέγω να και ξέρω ότι έχω το χρόνο να. είμαι στον έλεγχο.
Δοκίμασα PMO δωρεάν, αλλά απέτυχε σε περίπου 45 ημέρες και το τελευταίο 15 από αυτούς ήταν εξαιρετικά δύσκολο γι 'αυτό αποφάσισα να το κάνω αυτό.
Στις 90 μέρες πήρα μια δουλειά, πέτυχα αλλά εθελοντικά εγκατέλειψα μετά από 5 εβδομάδες επειδή η κουλτούρα του τόπου ήταν δηλητηριώδης. Ιδιαίτερα πολλά εγώ και ένα κεφάλι που έκαναν χυδαίες παρατηρήσεις για τις γυναίκες κάθε φορά που περπατούσαμε ή είδαμε κάποιον. έπρεπε να φύγω αλλά όχι πριν είχα ήδη παρατάξει μια καλύτερη δουλειά.
ποτέ δεν θα ήταν σε θέση να χειριστεί οποιοδήποτε από αυτό το χρόνο πέρυσι.
ξεκίνησα το ταξίδι nofap στα τέλη Αυγούστου 2016 και τώρα είμαι εδώ. δεν είναι ένας εύκολος δρόμος για να ακολουθήσετε, και όχι χωρίς οπισθοδρόμηση, αλλά αξίζει τον κόπο τώρα που έφτασα σε αυτό το ορόσημο.
Όσον αφορά το μέλλον, θα συνεχίσω ό, τι έχει δουλέψει για μένα μέχρι τώρα. Επιτρέπονται τα M&O αλλά όχι το P. προσπαθώ επίσης να αφήσω τουλάχιστον 1 εβδομάδα ανάμεσα στον οργασμό, ώστε να ξέρω ότι είμαι λιγότερο πιθανό να κάνω binge και ξέρω αν βρω τον εαυτό μου σε binge θα είναι πιο πιθανό να πειραστώ από τον P .
[Είμαι] 23.
έξω.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - αύριο, θα είμαι 90 ημέρες χωρίς πορνό
;