Γεια σε όλους, απλά πέφτω να γράψω την έκθεση των 83 ημερών μου, διασκεδάζοντας έχασα την αναφορά των 60 ημερών γιατί ήμουν πολύ απασχολημένος εκείνη τη στιγμή, απλά έσπασα πράγματα με πραγματικά να παρατηρήσω. Ωστόσο, καταλαβαίνω τη σημασία της ανταλλαγής γνώσεων σε ένα θέμα όπως αυτό,
και ελπίζω ότι αυτή η έκθεση θα χρησιμεύσει περισσότερο ως έκθεση «ενθάρρυνσης» και «βελτίωσης της γνώσης» παρά «WOOO, κοιτάξτε με» (αν και ομολογουμένως είναι διασκεδαστικό).
Θα προσπαθήσω να ανταποκριθώ σε εκείνους που δημοσιεύουν εδώ, ωστόσο ζητώ συγγνώμη εκ των προτέρων καθώς υπηρετώ αυτήν τη στιγμή, ο χρόνος μου είναι αρκετά απασχολημένος αυτή τη στιγμή.
Ας φτάσουμε στα ορείχαλκα, είμαι 24χρονος άντρας, τώρα κάνω σκληρό τρόπο, το κίνητρό μου να κάνω No Fap ήταν κυρίως επειδή μια μέρα ξύπνησα και ένιωσα προσωπικά ότι πρέπει να γίνουν περισσότερα στη ζωή μου ότι αυτό, Έχω πολύ περισσότερες δυνατότητες από αυτό που νιώθω.
Η μνήμη μου με πήρε πίσω όταν ήμουν νεότερος και τότε θα φαινόταν ότι ήμουν αρκετά έξυπνος και είχα ένα λαμπρό μέλλον μπροστά από τον εαυτό μου όταν θα ήμουν μεγάλος. Δυστυχώς αυτό άρχισε να ξεθωριάζει όταν γίναμε μεγάλα, ωστόσο θα το εξηγήσω καθώς αυτή η έκθεση εξελίσσεται. Η χρήση της πορνογραφίας μου άρχισε όταν ήμουν πολύ νεαρός, πιστεύω ότι ήταν γύρω στην εποχή του 10 ότι σκόνταψα σε κάποιες X-rated πορνογραφικές ταινίες Vhs και έκανα το προφανές. αυτή η τάση συνέχισε μέχρι την εφηβεία μου.
Προφανώς έβαλα πολλά αρνητικά που μου συνέβαιναν στο να είμαι έφηβος και τις ορμόνες που έπαιρνα εκείνη τη στιγμή. (απίστευτα ντροπαλός, ανίκανος να βλέπεις τους ανθρώπους, πραγματικά φοβάμαι τους δημόσιους χώρους και τους ανθρώπους, με αποτέλεσμα να ήμουν κοινωνικός υπάλληλος για πολλά από τα εφηβικά μου χρόνια, αυτό συνέχισε σχεδόν μέχρι σήμερα, περίπου την ηλικία των 13 ανέπτυξα το ED, αυτό ήταν ένα προφανές χτύπημα στην αυτοεκτίμησή μου, αυτό με οδήγησε να μην μπορέσω να ακολουθήσω το αντίθετο φύλο στις σχέσεις καθώς φοβόμουν πραγματικά ότι θα τους απογοητεύσω. Καθώς μεγάλωσα καθώς είμαι σίγουρος Πολλοί άνθρωποι έχουν εδώ, συνέχισα να χρησιμοποιώ το Διαδίκτυο για πρόσβαση στην πορνογραφία, και ο πτωτικός κύκλος συνεχίστηκε.
Ας πηδήξουμε στο παρόν, τα καλά κομμάτια σίγουρα θα ακολουθήσουν σύντομα πριν από περίπου 2 χρόνια, ξεκίνησα μια σχέση με ένα κορίτσι. παρά τα ψέματα που θα έλεγα στους φίλους και τα κολέγια μου ότι ήταν η δεύτερη σχέση μου και η πρώτη μου «πραγματική σχέση». Είχα υπομείνει μια σχέση νωρίτερα κατά τη διάρκεια της uk αλλά η ασυμμετρία μου και το γεγονός ότι ο εγκέφαλός μου είχε συνδεθεί σκληρά για να αναζητήσει μόνο σεξ, οδήγησε σε μια αρκετά ανθυγιεινή σχέση.
Δυστυχώς η δεύτερη σχέση μου ήταν μια βραχύβια εμπειρία που κράτησε μόνο ένα χρόνο, αλλά μπόρεσα να χρησιμοποιήσω τις πληροφορίες που συγκέντρωσα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου για να δημιουργήσω την ώθηση για αλλαγή. Έμαθα από αυτήν ότι σε «συναισθηματικό επίπεδο» δεν μπόρεσα να συνδεθώ μαζί της ως άτομο, φυσικά αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό πράγμα σε μια σχέση, ανέφερε επίσης ότι πολλές φορές τα μάτια μου εμφανίστηκαν σαν δεν ήμουν » Όταν ήμουν απασχολημένος, ειπώθηκε επίσης ότι δεν άκουσα, αυτό ήταν το προφανές κομμωτήριο που οδήγησε στη διάλυση μιας σχέσης. Εκτός από αυτά τα πράγματα, ένιωθα ανεπαρκής ως σεξουαλικός σύντροφος. Πριν από ένα χρόνο περίπου, δεν βρήκα καθόλου fap, και το YBOP του Gary Wilson. Έχω αποτύχει πολλές φορές πριν από το τρέχον σερί μου. Δεν υπάρχουν υπερδυνάμεις μόνο το παλιό που επιστρέφεις για εκδίκηση.
Εδώ είναι μερικά από τα οφέλη που έχω βιώσει:
- Πιο ευτυχισμένος, είμαι σε θέση να χαμογελούν σε όλους, αισθάνομαι σαν να είμαι πιο ευχάριστο άτομο να είναι γύρω από το ζοφερή, misanthophist ήμουν 5 μήνες πριν. (Για να μην πω ότι πάντα θα είστε ευτυχισμένοι, κατά τη διάρκεια αυτής της σειράς είχα τις περίεργες λίγες μέρες που αισθάνονται εντελώς τρομερές, αλλά αυτές γίνονται όλο και λιγότερο).
- Είμαι σε θέση να επικοινωνήσω πιο αποτελεσματικά, δεν κλαδεύω πλέον όπως και εγώ που χρησιμοποιώ, λέξεις που πρέπει να πω απλά ποπ στο κεφάλι μου, σε αντίθεση με το να φτάσω σε ένα σημείο σε ένα κόλπο και να ξεχάσω όλα όσα σκέφτηκα εκεί τότε. Τα μηνύματά μου μεταδίδονται.
- Είμαι πιο ενεργητικός, έχω περισσότερο omph για το γυμναστήριο και μπαίνω εκεί και κάνω το πράγμα μου πολύ πιο εύκολο από ότι χρησιμοποίησα κι εγώ. Πρόσφατα έπεσα το χρόνο μου στα 5 χιλιόμετρα από 28 σε 23 σε περίπου ένα μήνα, αυτό είναι το χαμηλότερο που έχω πάρει ποτέ. Μπορώ επίσης να μείνω περισσότερο χωρίς να μου αρέσει, δεν νιώθω πλέον γκρεμισμένος μετά από μια νυχτερινή αλλαγή.
- Είμαι πιο παραγωγικός και κάνω τα πράγματα περισσότερο από ό, τι στο παρελθόν. Αυτήν τη στιγμή οργανώνω δύο πράγματα ταυτόχρονα με τη δουλειά και είμαι σε θέση να ολοκληρώσω τα πράγματα. δεν αναβάλλω πια, έχω στόχους. Έχω επίσης πολύ περισσότερη δουλειά.
- Έχω περισσότερη σχέση με άλλα ανθρώπινα όντα, είμαι σε θέση να κάνω καλή οπτική επαφή με τους ανθρώπους και να έχω πιο βαθιά συνομιλίες με τους ανθρώπους, ως αποτέλεσμα αυτού του κοινωνικού κύκλου μου και του αριθμού των ανθρώπων που μιλάω επίσης καθημερινά έχει μεγαλώσει αρκετά, αυτό ήταν πάντα ένα εμπόδιο για τον εαυτό μου.
- Η μουσική ακούγεται πολύ καλύτερα, η ψυχαγωγία, αλλά και μου αρέσει τώρα. Συνήθιζα να αισθάνομαι αρκετά θαμπός σε πράγματα όπως σπορ, μουσική και βιβλία, τώρα όλα είναι πιο εύκολο να απολαύσετε ή να γελάσετε πολύ. Αυτό είναι ένα αρκετά μεγάλο πράγμα για να αφήσει τελικά το μπολ χρυσόψαρο.
- Είμαι λιγότερο μόνος-ψάρι. Νιώθω ειλικρινά περισσότερη ενσυναίσθηση και νιώθω σαν να αφορά περισσότερο τους άλλους ανθρώπους. Στο παρελθόν ήμουν αρκετά εγωιστής και έκανα πολλά πράγματα για τον εαυτό μου. Είμαι σε θέση να ρωτήσω τους ανθρώπους πώς αισθάνονται και τεσσάρουν μαζί τους περισσότερο.
- Περισσότερη προσοχή κοριτσιών, Αυτό είναι δύσκολο να επιβεβαιωθεί, αλλά παρατηρώ τώρα ότι το αντίθετο φύλο είναι πιο φιλικό για μένα, δεν μπορώ να πω με σιγουριά καθώς αυτή τη στιγμή αναπτύξαμε, αλλά σε μια προηγούμενη σειρά έζησα κορίτσια να συζητούν για μένα μια νύχτα έξω, ήταν ένα ωραίο συναίσθημα. Ενδιαφέρομαι να δω πώς παίζει αυτό το σερί.
- Spirtiually Grounded - Δεν είμαι πλέον στα πιο άθλια ιδανικά, αντίθετα έχω ξανασυνδεθεί με την πίστη μου (εκκλησία της Αγγλίας) και αντ 'αυτού αισθάνομαι σαν να είμαι αρκετά έξυπνος για να καταλάβω και τις δύο ιδέες. Προσπαθώ να ξεπεράσω και να κατανοήσω τις πεποιθήσεις του καθενός παρά να είμαι στενή. Έχω την τάση να πηγαίνω περισσότερο, και πιστεύω ότι παρά το γεγονός ότι δεν είμαι ο πιο ευσεβής άνθρωπος, αισθάνομαι πιο κεντραρισμένος επειδή δεσμεύομαι να κατανοώ όλους. Έχω μια πιο θετική προοπτική. Είμαι επίσης ενδιαφέρουσα στο Βουδισμό, αν κάποιος θα μπορούσε να μου συμβουλεύσει ένα καλό βιβλίο για αυτό θα το εκτιμούσα πάρα πολύ.
- Είμαι λιγότερο ανήσυχος και εγώ πανικό λιγότερο, απλά κάνω ρωγμές και ασχολούμαι με τα πράγματα τις περισσότερες μέρες. υπάρχουν μέρες που έχω χάσει τα σκατά μου, αλλά υπάρχουν μια φορά σε ένα μπλε φεγγάρι υποθέσεις.
- Το σώμα μου είναι πολύ πιο αδύνατο, υπάρχει λιγότερη από αυτή τη μικρή φωνή στο πίσω μέρος του κεφαλιού μου, φωνάζοντας μου για να πάρω το πιο λιπαρό και πιο άσχημο φαγητό στο σύστημά μου, τρώω λιγότερες ζαχαρούχες λιχουδιές και νιώθω πληρέστερος για περισσότερο με λιγότερο φαγητό, αυτό με άφησε να μειώσω το βάρος μου από 106 σε 100 κιλά σε δύο μήνες. είναι μια ζεστή χώρα.
- Νομίζω πιο γρήγορα και μπορώ να κατανοήσω τις ιδέες πολύ πιο γρήγορα από ό, τι στο παρελθόν. Υπάρχει λιγότερο κενό πρόσωπο και η γενική μου εμφάνιση «χαμένος στο διάστημα».
- Δεν μπορώ να σχολιάσω αρκετά τη σεξουαλική μου δραστηριότητα καθώς αναπτύσσεται, οπότε αυτό είναι παράνομο προς το παρόν. Ωστόσο, όλα «εκεί κάτω» είναι πολύ πιο ευαίσθητα και φαντάζομαι αν είχα γυναικεία παρέα, τα πράγματα θα μπορούσαν να λειτουργήσουν, αν και δεν μπορούσα να δώσω μια απόλυτη απάντηση σε αυτό. Έχω πολύ σκληρό πρωί ξύλο για την τελευταία εβδομάδα, κάτι που αποτελεί ένδειξη ότι πρόκειται να θεραπευτώ από το ED μου, είμαι εκτός RnR και θα προσπαθήσω να χρησιμοποιήσω το νέο μου χαρισματικό χάρισμα για να βρω τον εαυτό μου ένα υπέροχο άτομο στα ταξίδια μου στην Ευρώπη χαχα !, περισσότερα νέα επόμενη αναφορά!
Ζητώ συγνώμη αν συνεχίσω, ελπίζω ότι αυτό θα σας βοηθήσει, και το έκανα λιγότερο δυνατό για τον εαυτό μου. Η άποψή μου για το No Fap είναι ότι, οι υπερδυνάμεις δεν υπάρχουν, αλλά οι μικρές αλλαγές που προκύπτουν από το να μην ρίχνεις τον εγκέφαλό σου με ντοπαμίνη κάθε 5 λεπτά καθημερινά είναι ένα πολύ πραγματικό πράγμα και θα τις νιώσεις, αν πολύ αργά. Το άξιζε για μένα και ανυπομονώ για το επόμενο, ελπίζω ότι θα θεραπευτώ! (Και εσείς)
Όλα τα καλύτερα με την προσπάθειά σας για καλύτερη, ευχαριστώ για την ανάγνωση 🙂
Ήταν ευχαρίστηση και τιμή να συμμετάσχω σε μια κοινότητα που τόσο ανοιχτά θέλει να βοηθήσει άλλους ανθρώπους να βελτιώσουν τη ζωή τους.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Η αναφορά μου 83 ημέρα (Hardmode). ED, ομίχλη του εγκεφάλου!
by Cosmic09
ΕΚΣΥΓΧΡΟΝΊΖΩ
Αύριο θα είναι 100 ημέρες χωρίς fap, έχοντας αποτύχει πολλές φορές πριν από αυτό το σερί που δεν θα μπορούσα ποτέ να καταλάβω να φτάσω σε αυτό το στάδιο του παιχνιδιού, αλλά πιστέψτε με ότι αξίζει τον κόπο. Δεν θα κουράσω κανέναν με μια μεγάλη αναφορά και θα την κρατήσω σύντομη, έχω επίσης μερικές ερωτήσεις για μεγαλύτερες γραμμές από τον εαυτό μου.
Πολλά συνέβησαν, αισθάνομαι πολύ πιο σίγουροι και χαρούμενοι στη δουλειά μου, είμαι πιο ήρεμος και συγκεντρωμένος και στα δύο φύλα, είναι πολύ εύκολο να κάνεις μικρές συζητήσεις και να κάνεις χιούμορ σε καθημερινές συζητήσεις. Δεν είμαι πλέον ζόμπι.
Διοργάνωσα ένα ταξίδι χθες στη δουλειά και οδήγησα σε μια από τις πιο πολυσύχναστες πόλεις στη Μέση Ανατολή, σίγουρα ήμουν λίγο αργά φτάνοντας στον προορισμό. Αλλά δεν θα είχα φτάσει ποτέ εκεί, ή ακόμα και να το δοκιμάσω αυτό που δεν θα έλεγα, θα είχα κάνει και να συγχωρήσω και δεν είχα την ανδρεία να σπάσει και να το κάνει και αυτό κάνει όλη τη διαφορά για μένα.
Αυτήν τη στιγμή διοργανώνω μια μεγάλη κοινωνική εκδήλωση για δουλειά, η κίνηση μου αισθάνεται ατελείωτη και η αποφασιστικότητά μου που σε νεαρή ηλικία ήταν μια «γωνιακή πέτρα» στην προσωπικότητά μου έχει αποκατασταθεί. Πριν από 100 ημέρες δεν θα το έκανα ποτέ.
Νιώθω ότι θέλω να βγω έξω και να γνωρίσω κορίτσια, και νιώθω φοβερά πρόσφατα, και πρέπει να απελευθερώσω τη νέα μου γοητεία με κάποιον τρόπο, ανυπομονώ να συναντήσω κάποια νέα και ίσως να επιδιώξω μια σχέση (μια υγιής ). (Μόλις ολοκληρώσω αυτήν την ανάπτυξη) Αυτό είναι ένα νέο συναίσθημα μετά από χρόνια απάθειας.
Αυτός ελπίζει ότι αυτό σας ενθάρρυνε, συνεχίστε να αξίζει τον κόπο 🙂 Επίσης, ευχαριστώ για αυτή τη μεγάλη κοινότητα! Υπάρχει τόσο πολύ αγάπη και υποστήριξη εδώ και αυτό με κάνει πολύ ευτυχισμένο!
Ερωτήσεις για έμπειρους όχι fappers !:
Πόσο καιρό χρειάστηκε το ED για να «θεραπεύσει», για παράδειγμα, βλέποντας μια όμορφη λάσα και αίσθημα διέγερσης από αυτό; Έχετε τακτικά πρωινά ξύλα τώρα αλλά αλλιώς δεν έχετε δει πολλά σε αυτό το τμήμα.
Οποιαδήποτε συμβουλή για το πώς να φλερτάρεις με τα κορίτσια; Αναφορές ιστοτόπων ή βιβλίων;
Ποια είναι η μεγαλύτερη σειρά και πώς αισθάνεστε;
Ευχαριστώ
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 99 ημέρες 🙂 [λειτουργία σκληρού δίσκου]
;