Καθώς το γράφω, βρίσκομαι στην ομίχλη του να έχω ξεπεράσει 2 ημέρες στη σειρά, με αρκετές υποτροπές τους τελευταίους 2 μήνες. Είμαι 24, ξεκίνησα το πορνό γύρω στις 11. Αποφάσισα να σταματήσω το PMO πριν από περίπου 10 μήνες, και μπήκα σε μια σκύλα σε μια επίπεδη γραμμή. Είμαι ακόμα μακριά από την ανάκαμψη. Αυτές είναι μερικές τυχαίες σκέψεις.
- Οι «σούπερ δυνάμεις» του nofap είναι πραγματικές, αλλά λεπτές. Μου είναι πολύ εμφανή τώρα, αφού είχα πολλαπλές υποτροπές τους τελευταίους 2-3 μήνες. Η ικανότητα να μιλάς με αυτοπεποίθηση και άρθρωση είναι η πιο προφανής αλλαγή.
- Χρειάστηκαν περίπου 7 μήνες για να αρχίσει να επιστρέφει το πρωινό ξύλο.
- Κάνω σεξ εδώ και 4 μήνες και ακόμα παλεύω να κρατήσω το πουλί μου σκληρά. Το Cialis έχει μικρή επίδραση. Δεν είμαι σίγουρος αν πρόκειται για πορνό ή για χαμηλό T. Ο πούτσός μου είναι πλήρως όρθιος μόνο για περίπου 10% μιας ώρας. Δεν με «ενεργοποιούν» και το σεξ μου φαίνεται σαν υποχρέωση να κρατάω το gf μου χαρούμενο, παρόλο που είναι καυτή.
- Μπορώ να γαμώ για ώρες χωρίς να τελειώνω. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν είμαι πραγματικά ενεργοποιημένος.
- Η ολοκλήρωση από το σεξ είναι αισθητά λιγότερο επιβλαβής για την ψυχική σας κατάσταση, παρά το να ξεσπάσετε.
- Υπάρχει ΣΙΓΟΥΡΑ μια κατάθλιψη που σχετίζεται με το fap. Γίνομαι ανήσυχος και κάπως κατάθλιψη, κυρίως την επόμενη μέρα που θα κοπανήσω. Το Nofap δεν θα θεραπεύσει την πραγματική κατάθλιψη, αλλά συμβάλλει με τον δικό του τρόπο.
- Έζησα επίσης τα «σκαμπανεβάσματα» τους πρώτους μήνες. Μετά από περίπου 4 μήνες η διάθεσή μου ήταν πολύ σταθερή και το άγχος μου μειώθηκε δραστικά. Το βρήκα πολύ εύκολο να χτυπήσω κορίτσια και ανταποκρίθηκαν πολύ καλά. Έχω παρατηρήσει όταν βγαίνω έξω, τώρα που έχω υποτροπιάσει, ότι τα κορίτσια ενδιαφέρονται λιγότερο για μένα από ό,τι πριν από 4 μήνες.
- Δεν έχω ακόμη βιώσει ένα σκληρό άγγιγμα από το να φιλήσω ή να κοιτάξω ένα κορίτσι. Έχω πάρει τυχαίες αυθόρμητες κοκαλιές χωρίς λόγο όμως, μετά από ~ 7 μήνες.
- Δεν έχω βιώσει ακόμα αληθινό πόθο για αληθινό κορίτσι.
- Χαμογέλασα περισσότερο και μπορούσα να εκτιμήσω καλύτερα το λεπτό χιούμορ κατά τη διάρκεια του nofap. Είχα πιο γρήγορο πνεύμα.
Το γράφω κυρίως για άτομα που δεν έχουν γρήγορη ανάρρωση. Νόμιζα ότι θα τελειώσω τη γραμμή μου σε 30 ημέρες, αλλά ποτέ δεν τα κατάφερα. Γράφοντας αυτό, συνειδητοποιώ πόσο καθυστερημένο είναι το fapping και μετανιώνω πολύ που έπεσα από το βαγόνι. Εξακολουθώ να παίρνω ξύλα το πρωί σχεδόν κάθε μέρα, επομένως όλα τα οφέλη δεν έχουν χαθεί ακόμα. Θα δεσμευτώ ξανά στο nofap, τουλάχιστον μέχρι να νιώσω γνήσιο horniness.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Υποτροπιάζει μετά από ~8 μήνες. Πρόοδος μέχρι τώρα και πριν και μετά.
by aguy01
;