Μετά από ένα ολόκληρο έτος NoFap έχω μάθει μερικά πράγματα για τον εαυτό μου και αυτήν την κοινότητα συνολικά. Έτσι αποφάσισα να δημοσιεύσω λίγο τις σκέψεις μου και να απαντήσω σε τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να έχουν οι άνθρωποι.
Ερ: Ο NoFap σας έδωσε πραγματικά υπερδυνάμεις;
A: Δυστυχώς, Όχι. Όχι, το NoFap με βοήθησε να γίνω καλύτερος φίλος και καλύτερος άντρας. Το επίπεδο οικειότητας μου με την κοπέλα μου από τα χρόνια του 1.5 ήταν πολύ ισχυρότερο από τότε που άρχισα να κολλήσω με το NoFap. Βρήκα τον εαυτό μου να θέλει και να την επιθυμούν ως άτομο και όχι μόνο ως εξιδανικευμένη φαντασίωση που έχει διαμορφωθεί από την πορνογραφία. Καθώς γίνεστε μη συνδεδεμένοι στο Πορνό αρχίζετε να συνειδητοποιείτε πόσο πραγματικά έχει διαμορφώσει την αντίληψή σας για τις γυναίκες και το σεξ γενικά.
Ε: Γιατί αρχίζει το NoFap;
Α: Ξεκίνησα το NoFap επειδή ήμουν από καιρό κρυφά ντροπιασμένος από τον εθισμό μου. Είχα εξορθολογίσει την ύπαρξή του με το σκεπτικό ότι «όλοι το κάνουν, είναι φυσιολογικό». Στην πραγματικότητα, δεν είναι κάτι που πρέπει να κάνει ένας υγιής άνδρας. Ένα καλά προσαρμοσμένο υγιές αρσενικό γεμίζει την ανάγκη του να είναι οικεία και επιθυμητή μέσω της ανθρώπινης συντροφιάς σε ουσιαστικές σχέσεις και με τη σειρά σας συνειδητοποιείτε ότι με τη σειρά τους χρειάζεστε πίσω.
Ε: Τι συμβουλές μπορείτε να δώσετε σε κάποιον νέο στο NoFap ή σκέφτεστε να ξεκινήσετε;
Α: Όταν ξεκίνησα το NoFap πριν από ένα χρόνο, ήταν μια κοινότητα όχι 10,000 και τώρα είναι σχεδόν 5 φορές αυτό το ποσό. Χρησιμοποιήστε την κοινότητα και μιλήστε για το πώς αισθάνεστε, γιατί Fap και τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε να σπάσετε τον εθισμό σας. Ένα από τα μεγαλύτερα κίνητρά μου για να συνεχίσω τη σειρά μου, ειδικά όταν ήμουν πολύ δελεασμένος, ήταν η ντροπή που ήξερα ότι θα ένιωθα όταν έπρεπε να επαναφέρω τον μετρητή του σήματος που σκληρά εργαζόμουν τόσο σκληρά για να φτιάξω. Το απόσπασμα που έχει κολλήσει περισσότερο μαζί μου σε όλη αυτή την εμπειρία είναι, "Μην εγκαταλείπετε ό, τι θέλετε, για αυτό που θέλετε ΔΕΞΙΑ ΤΩΡΑ"
Ε: Τι ακολουθεί;
Α: Λοιπόν, για μένα το επόμενο βήμα είναι να συνεχίσω μια μέρα τη φορά και να συνειδητοποιήσω ότι ακόμα και ένα χρόνο μέσα, ο πειρασμός να υποκύψει είναι ακόμα εκεί. Ναι, γίνεται όλο και πιο εύκολη καθώς ο χρόνος περνά, αλλά η επιθυμία να επιστρέψετε στον παλιό εαυτό σας πιθανότατα δεν θα πάει ποτέ μακριά. Ελπίζω να εκμεταλλευτώ τις συνήθειες και την πειθαρχία που έχω αποκτήσει από αυτή την εμπειρία για να είμαι καλύτερος φίλος, πατέρας και, ελπίζω, μια μέρα, σύζυγος.
Ευχαριστώ όλους όσους με υποστήριξαν αυτό το περασμένο έτος, σε αυτήν την κοινότητα που συνειδητοποίησα ότι δεν ήμουν μόνος στον εθισμό μου και σε τυχόν πιθανούς αναγνώστες αυτού που βρίσκουν ακόμη και το μικρότερο κομμάτι βοήθειας στα πράγματα που έχω μάθει.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή σχόλια, μη διστάσετε να τα δημοσιεύσετε παρακάτω ή να μου μιλήσετε ιδιωτικά εάν είστε πιο άνετοι με αυτόν τον τρόπο. Καλύτερα της τύχης Fapstronauts και μείνετε ισχυρή!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Οι εμπειρίες μου 1 Έτος αργότερα
ΑΡΧΙΚΗ ΜΕΤΑΦΟΡΑ - Η έναρξη του ταξιδιού μου NoFap
Ανακάλυψα αυτό το subreddit νωρίτερα σήμερα και με ενδιέφερε. Διάβασα τις συχνές ερωτήσεις και παρακολούθησα μερικά από τα βίντεο και αμέσως κατάλαβα. Σκέφτηκα να το δημοσιεύσω σε ένα ρίξιμο, αλλά συνειδητοποίησα ότι ήρθε επιτέλους η ώρα να καταλάβω αυτό που είναι πραγματικά …… ένας εθισμός.
Ξεκίνησα σαν τα περισσότερα παιδιά και ανακάλυψα πορνό με μυστικά μέσα στην εφηβεία μου, αλλά δεν κατάλαβα πραγματικά τι νόημα. Μόλις ανακάλυψα τον αυνανισμό και λίγο μετά την πορνογραφία. Η απόκτηση του δικού μου υπολογιστή και τελικά η απεριόριστη πρόσβαση στο Διαδίκτυο επιδείνωσε μόνο τον αυξανόμενο εθισμό μου. Το εξορθολογίστηκα ως απλώς εφηβικές ορμόνες και ότι ήταν φυσιολογικό να το κάνω καθημερινά μερικές φορές πολλές φορές την ίδια ημέρα.
Ήμουν σε μια μακροχρόνια σχέση που διήρκεσε πάνω από 5 χρόνια και μάλιστα παντρεύτηκα και ακόμη και αυτό δεν έκοψε τον εθισμό μου. Πάντα πίστευα ότι η «ανάγκη» μου για αυνανισμό ήταν επειδή δεν ήμουν σε μια σταθερή σεξουαλική σχέση, αλλά τελικά διαπίστωσα ότι η παρόρμηση και η γοητεία ήταν ακόμα εκεί ακόμα όταν ήμουν ερωτευμένη σεξουαλική σχέση. Απλώς εξορθολογίστηκα καθώς είμαι «φυσιολογικός» και «συμπληρωματικός», αλλά πάντα νιώθω κρυφά τις βασικές μου επιθυμίες. Υποθέτω ότι τελικά θα ωριμάσω από αυτό και ότι ίσως αν βρήκα τη σωστή σχέση, απλά δεν θα ένιωθα πλέον τις πιέσεις.
Είμαι 25 ετών τώρα γνώρισα ένα υπέροχο κορίτσι για το οποίο με νοιάζει πολύ. Χρονολογούμε για σχεδόν 5 μήνες τώρα και αισθάνομαι εξαιρετικά αισιόδοξος για το μέλλον μας ως ζευγάρι. Δεν έχουμε κάνει σεξουαλική επαφή ακόμα, καθώς είμαστε πολύ σκόπιμοι για αυτό και είναι παρθένα, αλλά είμαστε οικείοι με άλλους τρόπους. Βρίσκω τον εαυτό μου πέφτοντας στις ίδιες παρορμήσεις και βρω τον εαυτό μου να γλιστράω στις παλιές συνήθειες. Της είπα για τα προβλήματά μου, αλλά υποτιμούσα τι ήταν πραγματικά και δεν φαινόταν έκπληξη, αλλά ένιωσα ακόμα βρώμικα.
Αφού ανακάλυψα αυτήν την κοινότητα σήμερα, αποφάσισα να αναλάβω τον έλεγχο του εαυτού μου και να κατακτήσω τις βασικές μου επιθυμίες. Ξέρω ότι πιθανότατα θα αποτύχω κάπου κατά μήκος της γραμμής, αλλά τελικά κατέχω αυτό που έχω πραγματικά… .. έναν εθισμό.
tl: dr: Έχοντας αυνανιστεί για τα τελευταία 15 χρόνια, τελικά αποφάσισε να σταματήσει.
;