Άρχισα το NoFap 5 μήνες πριν και είναι μια απόφαση που ποτέ δεν θα μετανιώσω. Ξεκίνησα το NoFap εξαιτίας ισχυρών προβλημάτων ED, ήμουν εντελώς απευαισθητοποιημένος και θα μπορούσε να πάρει σκληρό μόνο για μερικά δευτερόλεπτα κάθε φορά (και ακόμη και τότε, ήμουν ημι-σκληρός!). Γρήγορη περίληψη για τον εαυτό μου: Είμαι 25, ομοφυλόφιλος, έκανα σεξ για πρώτη φορά στο 25 και συνειδητοποίησα ότι κάτι δεν λειτούργησε σωστά! Συνήθιζα να παίζω πορνό καθημερινά (για περισσότερο από 10 χρόνια), μία ή δύο φορές την ημέρα, που άκμαζε όσο μπορούσα πριν από την O'ing (κάθε σύνοδος θα διαρκούσε γύρω από το 40mn).
Πρώτα απ 'όλα, εδώ είναι ένα χρονοδιάγραμμα των τελευταίων μου 5 μηνών, ώστε να κατανοήσετε καλύτερα το ταξίδι μου.
Ημέρα 1 έως Ημέρα 75: πλήρη αποχή.
Ημέρα 76: Τραυματίστηκα με κάποιον, δεν έχω πλέον ED, αλλά DE, έπρεπε να τελειώσω. Έχω περάσει δύο φορές.
Ημέρα 82: Υγρό όνειρο.
Ημέρα 89: Τραυματίστηκα με κάποιον, δεν έχω πλέον ED, αλλά DE, έπρεπε να τελειώσω. O'd μια φορά.
Ημέρα 95: Τραυματίστηκα με κάποιον, δεν έχω πλέον ED, αλλά DE, έπρεπε να τελειώσω. Έχω περάσει δύο φορές.
Ημέρα 109: Υγρό όνειρο.
Ημέρα 123: Υγρό όνειρο.
Ημέρα 144: Σκόπιμα fapped από τον εαυτό μου (χωρίς P), και αισθάνθηκε πολύ υγιής (ήμουν πέρα από καυλιάρης).
Ημέρα 149: Εσκεμμένα fapped από τον εαυτό μου (χωρίς P), λόγω των έντονων μπλε μπάλες που είχα οφείλεται σε μια ημερομηνία που πήγε πραγματικά καλά εκείνο το βράδυ (καλά, χθες!). Αυτή τη φορά δεν αισθάνθηκε καλά, ενώ fapping δεν ήμουν καν ενθουσιασμένος, και έφερε πίσω παλιές κακές αναμνήσεις (από πριν NoFap). Ετσι:
Ημέρα 150: Επανακαθορίζω το σήμα μου, μόνο και μόνο επειδή απογοητεύτηκα τον εαυτό μου για την ώρα 1st σε ημέρες 150.
Τούτου λεχθέντος, είμαι εξαιρετικά περήφανος για τα όσα έχω επιτύχει, διότι:
- Έχω βγει από την πορνογραφία για τους 5 μήνες (και δεν το θέλω πια),
- Είμαι πιο παραγωγικός,
- Είμαι πιο επιτυχημένη στο έργο μου,
- Είμαι σε καλύτερη κατάσταση,
- Κοιμάμαι πολύ καλύτερα,
- Είμαι πολύ καλύτερα στην κοινωνικοποίηση από ό, τι πριν (ακόμα κι αν αυτό ποτέ δεν ήταν ένα πραγματικό ζήτημα για μένα να ξεκινήσω),
- Παίρνω πρωινές στύσεις σχεδόν κάθε πρωί (αυτό δεν μου συνέβη ποτέ μία φορά με χρόνια),
- Παίρνω τυχαίες στύσεις, ακόμα και στην απλή σκέψη του να φιλάω κάποιον!
Μετά τη θεραπεία του ED μου, ο στόχος μου τώρα είναι να θεραπεύσω το πρόβλημά μου στο DE. Για άλλη μια φορά θα βασιστώ στο NoFap και θα δω αν εξακολουθώ να βλέπω κάποια πρόοδο. Κατά κάποιον τρόπο, χαίρομαι που υποφέρω χθες επειδή με άφησε να θυμηθώ πόσο άχρηστο και όχι ευχάριστο είναι να μην ακούγεται κανένας λόγος (εξακολουθώ να πιστεύω ότι υπάρχουν στιγμές όπου το fapping είναι υγιές, αλλά θα πάω να αποτρέψω τον εαυτό μου από να το κάνει επειδή η επανεκκίνηση μου δεν έχει ολοκληρωθεί ακόμα).
Τελικά, Θα ήθελα να ευχαριστήσω όλους εδώ στην κοινότητα αυτή. Οι ιστορίες σας με βοήθησαν πολύ κατά τη διάρκεια εκείνων των περιόδων που ήμουν κάτω, αισθάνθηκα μοναξιά και ποτέ δεν έβλεπα το τέλος της. Το NoFap λειτουργεί, να είστε σίγουροι γι 'αυτό. Κολλήστε με αυτό, ακόμη και με το δικό σας ρυθμό, να έχετε σαφή στόχο για το τι θέλετε να επιτύχετε και θα φτάσετε εκεί.
Ευχαριστώ ξανά και έχετε ένα υπέροχο Σαββατοκύριακο ο καθένας
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Ημέρα 150 - Ένα νέο ξεκίνημα.
BY - από KeepingItCool
;