Πριν από το NoFap: Δεν μπορώ να πάρω σαφείς αποφάσεις γιατί το μυαλό μου δεν ήταν έτοιμο να μου παρουσιάσει τα ξεκάθαρα δεδομένα και τις λογικές .υπήρχε πάντα μια ψυχική ομίχλη .το μυαλό μου έβγαζε δικαιολογίες την αναβλητικότητα και απλώς ακολούθησα. Ήμουν σκλάβος του μυαλού και της διάθεσής μου. Χωρίς διόρθωση σφαλμάτων των σκέψεων, δηλαδή δεν αμφισβήτησα τις σκέψεις μου 90 από αυτές ήταν αρνητικές.
Κακή συγκέντρωση είτε ήταν κώδικας είτε βιβλίο, δεν μπορούσα να συγκεντρωθώ για περισσότερο από 5 λεπτά.
Τα πόδια και τα χέρια με κακή υγεία ήταν αδύναμα, δεν μπορούσαν να κάνουν μεγάλο τρέξιμο, μπορούσαν να κάνουν μόνο 10 push-up με μία κίνηση.
Δεν είχα σωστή οπτική επαφή όταν μιλούσα με το αντίθετο φύλο. απλά ήθελα να δω τον κώλο, τα βυζιά τους. Αν τους έβρισκες σέξι είχαν μια σεξουαλική φαντασίωση αυτό ήταν όλο.
Προστατεύω τον εαυτό μου από fapping και πορνό τις τελευταίες 75 ημέρες. Μετά το NoFap:
Η ψυχική ομίχλη έχει φύγει. Αμφισβητώ κάθε απόφαση, πληροφορίες που μου παρουσιάζει το μυαλό μου. Για παράδειγμα, αν μου λέει το μυαλό μου ας δούμε πορνό. Τους θα αμφισβητήσω το μυαλό μου. Τι θα πάρω μετά την παρακολούθηση πορνό; Οι πορνοστάρ κάνουν σεξ και το απολαμβάνουν. Σπαταλάω το εύρος ζώνης μου σπασμωδικά. Σπαταλάω το σπέρμα μου τη μεγαλύτερη θρεπτική και ισχυρή βιοχημική ουσία. btw Εγώ είμαι ο κύριος όχι εσύ.
Αύξηση συγκέντρωσης . Μόλις τελείωσα μερικά βιβλία και σημαντικά βίντεο σεμινάρια που περίμεναν να ολοκληρωθούν για πολύ καιρό
Οι αυξήσεις αντοχής μπορούν να κάνουν 50 pushups με μία κίνηση που δεν έχω δοκιμάσει τον εαυτό μου για πολύ τρέξιμο.
Τώρα εδώ έρχεται το μεγαλύτερο όφελος. Σωστή οπτική επαφή κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας με το αντίθετο φύλο. Αυτή τη στιγμή δεν τα βλέπω ως αντικείμενο σεξ. Τώρα θέλω να μάθω γι' αυτούς τις απόψεις τους, ιστορίες τι πιστεύουν για κάθε σημαντική πτυχή της ζωής. Τους δίνετε σεβασμό ως άνθρωποι.
Μια συμβουλή για να είστε δυνατοί ενώ κάνετε NoFap
Όποτε έχεις αυτό το συναίσθημα να εκσπερματώνεις. Πηγαίνετε μπροστά στον καθρέφτη και κάντε μια απλή ερώτηση ποιος είναι ο κύριος του εαυτού σας; Το μυαλό σου ή εσύ;
Η αρχική φάση των 3-4 εβδομάδων είναι δύσκολη. Η πραγματική δύναμη της θέλησής σας θα δοκιμαστεί σε αυτή τη φάση. Μετά από αυτό αρχίζει να γίνεται εύκολο και θα νιώσετε τις αλλαγές
Ας είναι η δύναμη με το μέρος σου!!!!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Σε περίπτωση που θέλετε να γνωρίσετε τον πραγματικό σας
ΜΕ - beyonder
;