Ξεκίνησα στις 6 Ιανουαρίου του τρέχοντος έτους. Είχα βαρεθεί και είχα αρκετό από το άτομο που ήμουν. Για να το θέσω απλά, ήμουν αρκετά κουτσός. Νόμιζα ότι έπαιρνα χαλάρωση στη ζωή. Ήμουν κατάθλιψη και άγχος όλη την ώρα. Ήμουν λίγο υπέρβαρο γιατί δεν έκανα πολλά εκτός από τη δουλειά, το φαγητό και το fap.
Για μερικούς μήνες πριν ξεκινήσω θυμάμαι να σκέφτομαι ότι ίσως βλέπω πάρα πολύ πορνό. Τα τελευταία χρόνια ένιωσα ότι αγωνιζόμουν. Μόλις είχα αυτήν την συντριπτική αίσθηση ότι κάτι δεν ήταν σωστό. Τα πράγματα άρχισαν να πηγαίνουν άσχημα για μένα όταν ξεκίνησα το κολέγιο. Θυμάμαι να είμαι κατάθλιψη για λίγο τότε. Τότε άρχισα να αντιμετωπίζω προβλήματα σε κοινωνικές καταστάσεις. Για κάποιο λόγο θα ήμουν νευρικός από το πουθενά. Λίγα χρόνια αργότερα τα πράγματα έγιναν τόσο άσχημα που άρχισα να σκοτώνομαι. Δεν ήταν τόσο πολύ που απλά ήθελα να τα τελειώσω όλα. Σκέφτηκα ότι τα πράγματα θα ήταν καλύτερα αν ήμουν νεκρός. Η ζωή ήταν ένα βάρος και ήμουν άρρωστη από αυτήν.
Τέλος πήρα τον εαυτό μου σε γιατρό και πήρα κάποια αντικαταθλιπτικά. Βοήθησε για λίγο, αλλά το μόνο που έκανε ήταν ο πόνος. Με έκανε να είμαι σε θέση να ανεχτώ πώς ήταν τα πράγματα. Μετά από λίγο οι ανεπιθύμητες ενέργειες ήταν τόσο κακές που τους σταμάτησα να τις παίρνω. Τελικά τα θέματα ανησυχίας άρχισαν να επιστρέφουν στη ζωή μου.
Η ερωτική μου ζωή είχε επίσης πολύ μεγάλο αντίκτυπο. Πριν από τον Ιανουάριο δεν είχα μια φίλη σε περίπου 4 χρόνια. Είχα μερικούς συνεργάτες, αλλά είχα πρόβλημα να μείνω ενδιαφερόμενος για αυτούς. Δεν μπορούσα να μείνω με ένα κορίτσι για περισσότερο από 2-3 εβδομάδες. Μετά από λίγο θα άρχιζα να αντιμετωπίζω προβλήματα και θα βαρεθώ. Τότε πριν από το NoFap, δεν είχα κάνει σεξ πάνω από ένα χρόνο και ζούσα μόνος μου σε ένα πολύ βαρετό μέρος.
Στη συνέχεια, μια μέρα αποφάσισα να κάνω google «εθισμός πορνό». Άρχισα να παρακολουθώ τα βίντεο "yourbrainonporn" και κατέληξα σε αυτό το subreddit. Περίμενα κάποια ρητορική σχετικά με θέματα εθισμού, αλλά πραγματικά με εντυπωσίασε αυτό που είδα. Τα συμπτώματα περιέγραψαν τα προβλήματα που είχα τέλεια. Είχα σχεδόν όλα τα συμπτώματα στη λίστα. Θυμάμαι να σκέφτομαι "Θα μπορούσε αυτό να είναι το πρόβλημα που είχα τα τελευταία 5+ χρόνια;"
Άρχισα να βλέπω πορνό όταν ήμουν περίπου 10 ετών. (Είμαι 25 τώρα.) Και όχι μόνο το απλό παλιό αστείο αστείο χαχα πορνό. Από νεαρή ηλικία ήξερα πώς να βρω όλα τα άσχημα πράγματα. Ξεκίνησα με την AOL, μετά τη Napster, την Kazaa, κ.λπ. Παρακολούθησα σχεδόν κάθε είδος εκτός από τα γκέι πράγματα. Για περίπου 15 χρόνια ήταν το αγαπημένο μου πράγμα που έκανα. Ποτέ δεν κατάλαβα πόσο με επηρέασε μέχρι που σταμάτησα.
Στις 6 Ιανουαρίου αποφάσισα να παραιτηθώ. Δεν υπάρχει πορνό από τότε. Ξεκίνησα επίσης το NoFap. Από τότε υποτροπιάζω μερικές φορές, αλλά αυτή τη στιγμή είμαι σε 98 μέρες. Στις 25 Ιανουαρίου επέστρεψα σε μια πόλη σε ένα υπέροχο μέρος. 17 Φεβρουαρίου γνώρισα την κοπέλα που έχω γνωρίσει από τότε. Η 30η Μαρτίου ήταν η νύχτα που έκανα για πρώτη φορά μαζί της και από τότε έχουμε υπέροχο σεξ.
Για μένα ο κανόνας που έκανα για τον εαυτό μου είναι πραγματικά απλός. Ο μόνος τρόπος που μπορώ να έχω έναν οργασμό είναι με μια γυναίκα. Αυτό άλλαξε την άποψή μου για τα πράγματα σχεδόν ΑΜΕΣΩΣ. Βρέθηκα να γίνω πολύ πιο δυναμικός. Τώρα μιλάω σε πολύ περισσότερες γυναίκες από ό, τι στο παρελθόν. Συνήθιζα να τα αποφεύγω κάπως. Οι άνθρωποι μου λένε πόσο σίγουροι είμαι. Οι γυναίκες με ρωτούν, "Πώς είσαι τόσο σίγουρος;" Για μένα νιώθω σαν τον ίδιο άντρα, αλλά με βλέπουν εντελώς διαφορετικό.
Δεν είχα μεγάλη περίοδο επανεκκίνησης ή πρόβλημα "επίπεδης γραμμής" που έχω ακούσει να περιγράφουν πολλοί άνθρωποι. Περίπου 6 εβδομάδες έπαιρνα τυχαίες στύσεις και ξύπνησα τον χρόνο μου με τις γυναίκες. Ίσως είμαι τυχερός. Ωστόσο, έχω επίσης μια ενεργή φαντασία. Το σεξ απαιτεί πάντα εστίαση κατά τη γνώμη μου. Η συμβουλή μου για τα παιδιά να επιστρέψουν στο παιχνίδι είναι να προσπαθήσουν να παραμείνουν συγκεντρωμένοι κατά τη διάρκεια της πράξης. Προσπαθήστε να μην αφήσετε το μυαλό να περιπλανηθεί σε τυχαία σκατά. Αυτό δεν ισχύει πάντοτε, μπορεί να εξαρτάται από το πόσο καυλιάρης είσαι.
Βρίσκω τον εαυτό μου να απολαμβάνει τη ζωή πολύ περισσότερο. Δεν έχω πια κανένα άγχος. Είμαι πολύ χαρούμενος αυτές τις μέρες. Έχω μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στον εαυτό μου από ό, τι είχα πολλά χρόνια. Νιώθω σαν να είμαι στην κορυφή της ζωής μου και τα πράγματα δεν θα μπορούσαν να είναι καλύτερα. Το μόνο που εύχομαι είναι να ήξερα πόσο επικίνδυνο ήταν το πορνό όταν ήμουν παιδί. Μπορώ να φανταστώ το άτομο που θα ήμουν αν δεν το έπαιρνα ποτέ.
Έχω χάσει βάρος και έχω καλύτερη αντοχή στη σωματική δραστηριότητα από ό, τι στο γυμνάσιο. Τον Φεβρουάριο έκανα μια παρουσίαση σε ένα συνέδριο μπροστά σε 400 άλλους μηχανικούς από όλο τον κόσμο και το καρφώσαμε σαν αφεντικό. Είμαι ένα θηρίο με τις κυρίες.
Βάλτε τους πορνό κυρίες. Μην παίζεις με αυτό το σκατά. Δεν το χρειάζεστε. Ο Θεός έβαλε τις γυναίκες στη Γη για έναν λόγο. Είμαστε σκληρά συνδεδεμένοι για να τους προσελκύσουμε. Εκατομμύρια χρόνια εξέλιξης μάς έδωσαν την προτίμηση να τους προσελκύσουμε και να απολαύσουμε το σεξ μαζί τους. Σταματήστε να παρακολουθείτε πορνό, χαλαρώστε λίγο, σταματήστε να παίρνετε τον εαυτό σας τόσο σοβαρά, βγείτε από την πόρτα και κατεβείτε στο δρόμο και συναντήστε μερικές κυρίες. Είναι παντού.
Πρακτικές συμβουλές: Για λίγο όταν άρχισα απλώς ήθελα να γνωρίσω περισσότερες γυναίκες. Βρήκα κάτι που λειτούργησε για μένα. Αυτό το αποκαλώ «θεραπεία με μπάρες». Είναι απλό. Απλώς πηγαίνετε στο titty bar / strip club. Κάντε μια συνομιλία με ένα στριπτιζέζ ή δύο. Αυτές είναι οι ευκολότερες γυναίκες για να μιλήσετε στον κόσμο. Αφού το κάναμε μερικές φορές, οι συνομιλίες με τις γυναίκες ένιωθαν πιο φυσικές για μένα. Μπορεί να ακούγεται τρελό, ηλίθιο ή ξεκαρδιστικό, αλλά λειτουργεί.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 98 ημέρες σε… και πώς άλλαξε τη ζωή μου
by Leidenfrost1
;