Ημέρα 3 Αυνανίζομαι με πορνό από την ηλικία των 14 ετών. Τώρα είμαι 26 ετών. Είναι τρομερός αυνανισμός! Συχνά αυνανιζόμουν κατά μέσο όρο 3 φορές την ημέρα στην εφηβεία μου, έως και 8 φορές – νομίζω ότι ήταν το «προσωπικό μου καλύτερο»
Έκανα την έρευνά μου σχετικά με αυτό το θέμα του αυνανισμού και του πορνό και πιστεύω ότι το πολύ πορνό και ο αυνανισμός είναι η αιτία του προβλήματός μου.
Το πρόβλημά μου είναι ότι δεν μπορώ να φτάσω σε οργασμό με μια γυναίκα όταν κάνω σεξ. Μπορώ ωστόσο να πάρω οργασμό από μια δουλειά στο χέρι από τη φίλη μου. Πιστεύω ότι το σώμα μου έχει προετοιμαστεί για να φτάσει σε οργασμό μέσω της διέγερσης του πέους με ένα χέρι. Ένα χέρι μπορεί προφανώς να δημιουργήσει πιο σφιχτό κράτημα από τον κόλπο μιας γυναίκας. Με την πάροδο του χρόνου, ο υπερβολικός αυνανισμός μείωσε τα επίπεδα/υποδοχείς ντοπαμίνης στον εγκέφαλό μου, μειώνοντας επομένως την ευαισθησία του πέους μου.
Τη Δευτέρα με πήρε τηλέφωνο η κοπέλα μου, ήθελε να τελειώσει η σχέση. Για να το συντομεύσω, ένας από τους λόγους ήταν όλο μου το σεξ. Για να είμαι δίκαιος, μπορώ να δω την άποψή της. Μου ζήτησε να πάω στο γιατρό για να εξεταστεί. Το ανέβαλα ελπίζοντας ότι το πρόβλημα θα εξαφανιζόταν και δεν θα έπρεπε να αντέξω την ντροπή να αποκαλύψω την έλλειψη ανδρισμού μου σε έναν εντελώς άγνωστο.
Πώς θα μπορούσα να το κάνω αυτό σε ένα κορίτσι που μου αρέσει πολύ; Δεν ήταν σκόπιμα. Δεν θα έβγαινα ποτέ να την πληγώσω. Είναι πραγματικά ένα υπέροχο κορίτσι. Εμείς τα πηγαίνουμε καλά; Τα πάει με την οικογένειά μου. και τη λάτρεψα από τη στιγμή που την είδα σε εκείνο το μπαρ πέρυσι.
Αλλά παρεκκλίνω. Τώρα βρισκόμαστε σε ένα «διάλειμμα» 3 εβδομάδων. (Έσπασα το διάλειμμα ενημερώνοντάς την για την επίσκεψή μου στον γιατρό. Της υποσχέθηκα ότι θα πάω σήμερα.) Αυτό το διάλειμμα θα μου δώσει την ευκαιρία να απέχω και να προσπαθήσω να διορθώσω πρόβλημα και γενικά να βελτιώσω τον εαυτό μου συνολικά. Ελπίζω ότι θα μπορέσουμε να συμφιλιωθούμε στο τέλος αυτής της περιόδου που θα είμαι σταθερός και θα μπορέσουμε να της δώσουμε την κατάλληλη σχέση αγάπης και εκπλήρωσης που της αξίζει. Αν τα πράγματα δεν πάνε καλά, θα είναι κρίμα, αλλά η ζωή συνεχίζεται, έτσι δεν είναι; Πρέπει να προετοιμαστώ για αυτό το χειρότερο και να ελπίζω για το καλύτερο.
Για επίσκεψη στους γιατρούς. Ουσιαστικά τον ενημέρωσα για το πρόβλημά μου και τι νόμιζα ότι ήταν ο λόγος πίσω από αυτό. Ήθελα να αποκλείσω τυχόν σωματικά προβλήματα. Συμφώνησε ότι μάλλον δεν είχα κανένα σωματικό πρόβλημα καθώς θα μπορούσα να έχω στύση. Συνέχισε προτείνοντας να φέρει πορνό στην κρεβατοκάμαρα και σεξουαλικά παιχνίδια.
Είπε επίσης ότι θα μπορούσε να συνταγογραφήσει viagra, αλλά μάλλον θα μου κόστιζε καθώς δεν έχω σωματικά προβλήματα. Ωστόσο, είπε ότι μπορεί να μπορέσει να το ξεπεράσει.
Οι απόψεις μου είναι ότι δεν θέλω να βασίζομαι στο πορνό για σεξουαλική ικανοποίηση. Ο ίδιος (ο γιατρός) ανέφερε ακόμη, «Μην κοιτάς τη φωτιά όταν τη σκάς. Κοιτάξτε την οθόνη ή την τηλεόραση κατά τη διάρκεια του σεξ». Το ανέφερα αυτό στην πρώην μου και δεν της φαινόταν κατάλληλη, και συμφωνώ ότι δεν είναι σωστό.
Τώρα πρέπει να παραμείνω δυνατή και να επικεντρωθώ στο να τακτοποιήσω τον εαυτό μου. Θα ασκούμαι πιο συχνά, θα τρώω πιο υγιεινά. Έχω ήδη αρχίσει να παίρνω πολυβιταμίνες.
Πρόοδος μέχρι στιγμής: 3η ημέρα χωρίς αυνανισμό και 2η ημέρα χωρίς εξέταση οποιασδήποτε μορφής πορνό. Νιώθω πολύ δυνατός και θετικός για αυτό, πιστεύω ότι μπορώ να το κάνω. Άλλωστε, νωρίτερα μέσα στη χρονιά δεσμεύτηκα να τρώω πιο υγιεινά και να ασκούμαι περισσότερο και στη συνέχεια έχασα 2 πέτρα 6 κιλά ή 34 κιλά για τους Αμερικανούς αναγνώστες.
Ημέρα 4 Η διάθεση είναι γενικά καλύτερη από τις τελευταίες μέρες, χωρίς πονοκεφάλους σήμερα. Αν και μάλλον θα απέδιδα την κακή διάθεση και τους πονοκεφάλους λόγω του χωρισμού εμένα και του κοριτσιού μου. Δεν είχα καμία λαχτάρα να δω πορνό ή να αυνανιστώ. Η λίμπιντο είναι ανύπαρκτη προς το παρόν – όλο το μέρος της διαδικασίας επούλωσης από όσα έχω διαβάσει
Πήγα στο γυμναστήριο σήμερα, έκανα λίγο καρδιο, δεν ήταν η καλύτερη προπόνηση που είχα ποτέ, αλλά νιώθω καλύτερα γι' αυτό.
Οι τρέχουσες σκέψεις για τη σχέση είναι ότι μάλλον για το καλύτερο είναι να μην ξαναβρεθούμε μαζί, με αυτόν τον τρόπο δεν με πιέζω να παίξω κάθε φορά που συναντιόμαστε και δεν θα περιμένει να απογοητεύεται περισσότερο όσο περνάει ο καιρός.
Κατά κάποιον τρόπο νιώθω άσχημα και λίγο εγωίστρια που σκέφτομαι έτσι, καθώς έχει όλα τα χαρακτηριστικά που θα ήθελα σε ένα κορίτσι, ωστόσο πρέπει να βάλω τον εαυτό μου και την ανάρρωσή μου πρώτα, ό,τι κι αν συμβεί θα είμαι πάντα εδώ μέχρι θανάτου, θα αυτή? Πιθανόν, αλλά δεν είναι εγγυημένο.
Ημέρα 5 Μια γρήγορη ενημέρωση απόψε. Η διάθεση ήταν λίγο χαμηλότερη από χθες. Νιώσατε λίγο ανήσυχοι/αναστατωμένοι. Είμαι έξω για μερικά ποτά με τους φίλους μου απόψε, ελπίζω το αλκοόλ να μην με καταθλίψει. Εξακολουθώ να νιώθω αρκετά θετικός συνολικά, διαβάζω λογαριασμοί ανθρώπων που έχουν αναρρώσει, κάτι που είναι ενθαρρυντικό να το διαβάζω και με γεμίζει αυτοπεποίθηση ότι μπορώ να το διορθώσω, είτε θα χρειαστούν 3 εβδομάδες είτε 3 μήνες. πρέπει.
1: 33 AM.
«Σπίτι νωρίς» αναφώνησε. Φυσικά ήμουν σπίτι νωρίς. Κατέληξε στο μέρος που τη γνώρισα. Γιατί να επιστρέψεις στο χρυσωρυχείο όταν το έχεις απαλλάξει από ό,τι είναι χρυσός. Πραγματικά βρισκόταν με το κεφάλι και τους ώμους πάνω από το μπάχαλο εκεί. Ναι, γάμησα τα πράγματα επειδή ήμουν ένας λυπημένος μικρός περιπλανώμενος. Νιώθω τόσο πεσμένος αυτή τη στιγμή. Γιατί την θεωρούσα δεδομένη; Γιατί συνέχισα να ξυπνάω ενώ ήμουν μαζί της. Όταν τον περπάτησα, ένιωσα να περάσω ένα κοφτερό μαχαίρι στην καρδιά μου. Τι χρήση έχω στη φύση; Δεν μπορώ να απλώσω το σπόρο μου σε άλλη γυναίκα για να συνεχίσει την ανθρώπινη φυλή. Απόλυτη σπατάλη σάρκας αισθάνομαι αυτή τη στιγμή.
Ημέρα 6 Έχω τελειώσει αυτό το καταθλιπτικό επεισόδιο από χθες το βράδυ. Το αλκοόλ και η κακή διάθεση δεν αναμειγνύονται για μένα. Η λίμπιντο είναι ακόμα χαμηλή, δεν υπάρχει καθόλου όρεξη για πορνό.
Ακόμα κυνηγάω την ουρά μου για το τι να κάνω για το κορίτσι μου. Καλέστε την και τακτοποιήστε τα πράγματα τώρα, εξηγήστε της ότι αυτό το ζήτημα μπορεί να ταξινομηθεί όπως φαίνεται από τις προσωπικές ιστορίες των ανθρώπων σε διάφορα φόρουμ στο διαδίκτυο.
Τότε παίρνω το ρίσκο να φανώ άπορος, κάτι που είναι σημαντικός δολοφόνος έλξης. Οι γυναίκες τρέχουν με συναισθήματα και δεν μπορούν να κερδηθούν με τη «λογική» είναι λογικό σε κάθε αρσενικό μυαλό, αλλά δεν σημαίνει πολλά για μια γυναίκα. Υποθέτω ότι είναι μια περίπτωση να κρέμεσαι εκεί και να παίζεις το παιχνίδι αναμονής.
Ημέρα 7 Ξύπνησα σήμερα με μια αξιοπρεπή διάθεση με ένα πρωινό ημίχρονο (όχι πολύ ξύλο) ό,τι καλύτερο έχω νιώσει εδώ και αρκετό καιρό, υποθέτω ότι αυτό είναι σημάδι βελτίωσης. Ωστόσο η καλή διάθεση δεν κράτησε πολύ και νιώθω λίγο κάτω πάλι.
Απλώς θυμάμαι ότι στην πραγματικότητα δεν αυνανιζόμουν για 11 ημέρες καθώς στις 15 και 17 έλαβα μια χειραψία από το κορίτσι μου. Ως εκ τούτου, τα πάω καλύτερα από ό,τι πραγματικά πίστευα, τουλάχιστον όσον αφορά τον αυνανισμό.
Αν και η γενική μου διάθεση είναι χαμηλή, εξακολουθώ να αισθάνομαι θετικά για να φτιάξω τον εαυτό μου. Αν μπορούν άλλοι άνθρωποι, τότε μπορώ.
Ημέρα 8 10 μέρες είναι το προηγούμενο ρεκόρ μου χωρίς Μ και πιθανώς 3 μέρες χωρίς Π. Σήμερα η διάθεσή μου ήταν καλή, ήμουν πιο κοινωνικός με την οικογένειά μου. Έφτασα επίσης το βάρος που είχα στόχο. Τώρα ήρθε η ώρα να κερδίσετε βάρος με τη μορφή μυών 🙂
Έκανα ένα ηλιόλουστο πριν, μετά το ντους έτριψα λίγη ενυδατική κρέμα για να σταματήσω να στεγνώνει το δέρμα μου. Έτριψα λίγο στο πέος μου και η ευαισθησία αυξάνεται! Από πάνω και πάνω!
Ημέρα 9 Αισθάνεστε θετικά, χωρίς πτώση στη διάθεση σήμερα. Η λίμπιντο είναι ακόμα χαμηλή, χωρίς πρωινό ξύλο, αλλά αυτό δεν με απασχολεί, καθώς ξέρω ότι αυτή η διαδικασία δεν λειτουργεί κατά τη διάρκεια της νύχτας, αλλά θα λειτουργήσει με δεδομένο χρόνο.
Ημέρα 10 Σήμερα ξύπνησα με το πρωινό ξύλο μετά από σέξι όνειρα, την πρώτη φορά που συνέβη εδώ και αρκετό καιρό.
Η διάθεση εξακολουθεί να είναι γενικά αισιόδοξη, αν και νιώθω λίγο κουρασμένος αυτή τη στιγμή. Με κάθε ειλικρίνεια δεν μου λείπει το P ή το M αυτή τη στιγμή, αναρωτιέμαι αν αυτό θα αλλάξει όταν αλλάξει η λίμπιντο μου;
Ημέρα 11 Η διάθεση είναι πραγματικά καλή. Η λίμπιντο είναι ακόμα χαμηλή. Κατάφερα επίσης να κοιμηθώ γύρω στις 12 το πρωί για μια αλλαγή χθες το βράδυ. Από πριν 5 μέρες υποφέρω από αϋπνία. Ελπίζω να τελειώσει η αϋπνία.
Ημέρα 12 Δεν είναι το καλύτερο που έχω νιώσει από τότε που εγκατέλειψα το M/P. Σίγουρα πάντως όχι το χειρότερο. Ωστόσο, πρέπει να οδηγήσω αυτήν την καταιγίδα, όλα μέρος της διαδικασίας ανάκαμψης.
Ημέρα 14 Νιώθω πολύ περήφανος που φτάσατε σε αυτό το ορόσημο των 2 εβδομάδων. Ωστόσο, παλεύω με τον ύπνο και νιώθω λίγο άγχος. Είδα ένα κακό όνειρο για τον πρώην μου να κοιμάται με έναν άλλο άντρα – νόμιζα ότι άρχισα να την ξεπερνώ και στην πραγματικότητα θα της έστελνα μήνυμα την άλλη μέρα λέγοντας ότι ο χωρισμός ήταν καλή ιδέα γιατί τώρα χάνω τα συναισθήματά μου για σένα.
Η λίμπιντο είναι ακόμα ανύπαρκτη.
Ημέρα 15 Ένιωσα πολύ κίνητρο σήμερα. Παρήγγειλα ένα νέο χαλί για το δωμάτιό μου (κάτι που έλεγα ότι θα κάνω εδώ και 2 χρόνια) και άδειασα το δωμάτιό μου έτοιμο για την παράδοση και την τοποθέτηση του χαλιού το πρωί. Η διάθεση ήταν καλή σήμερα. Ωστόσο, εξακολουθεί να υποφέρει από αϋπνία.
Ημέρα 16 Η αϋπνία με κράτησε ξύπνιο το μεγαλύτερο μέρος της χθεσινής νύχτας. Αισθάνομαι κουρασμένος αυτή τη στιγμή, οπότε ελπίζω ότι θα μπορέσω να κοιμηθώ καλά.
Ημέρα 17
Η ανάκαμψη φαίνεται ακόμα πολύ μακριά. Η διάθεση ήταν αξιοπρεπής σήμερα, κοιμήθηκα καλά χθες το βράδυ, ίσως για πάρα πολύ καιρό. Η λίμπιντο παραμένει η ίδια
Ημέρα 18 Αισθάνομαι καλά. Παρακάτω είναι γενικά το ίδιο. Σήμερα ο σύντροφός μου είπε ότι είχε παρατηρήσει βελτίωση σε μένα, προφανώς είμαι «πιο εξωστρεφής και εκφραστική» και «πιο ανοιχτή, διασκεδαστική και με αυτοπεποίθηση». Ενδιαφέρουσα παρατήρηση.
Ημέρα 21 Δεν είναι πάρα πολλά για να αναφέρω με όρους αλλαγές στη λίμπιντο της διάθεσης, αν και σήμερα ξύπνησα νιώθοντας κάπως κατάθλιψη. Ωστόσο, αυτή η διάθεση βελτιώνεται σταθερά κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Έχω πολλά στο μυαλό μου σχετικά με το να συναντήσω τον πρώην μου για πρώτη φορά σε 3 εβδομάδες μετά τη διακοπή της σχέσης μας. Με λίγα λόγια, αποφασίσαμε να ξαναβρεθούμε. Ήταν γραφτό να είναι σήμερα, αλλά λόγω συνθηκών δεν μπορεί να το κάνει αυτό το βράδυ και είναι τώρα αύριο. Οτι είναι να γίνει θα γίνει.
Ημέρα 22 Απλώς συνδέθηκα εδώ αφού πέρασα τις τελευταίες ώρες με την πρώην κοπέλα μου. Είχαμε οικειότητα, κάτι που μας οδήγησε στο να επιχειρήσουμε σεξ χωρίς να στοχεύουμε στον οργασμό. Είμαι σίγουρα στην περίοδο της 'flat line'. Ένιωσα ένα συναίσθημα στις μπάλες και στο πέος μου όταν απλώς ξαπλώνω δίπλα της και φιλιόμουν. Επιχειρήσαμε σεξ και μπόρεσα να πετύχω στύση μόνο κατά 60%, είχα λίγη αίσθηση, δεν έφτασα σε οργασμό. Ο πρώην μου ήταν πραγματικά κατανοητός και νοιαζόμενος και δεν άσκησε καμία πίεση.
Δεν νιώθω καθόλου πεσμένος. Η οικειότητα και η αγκαλιά ένιωσα καλά και βελτίωσαν τη διάθεσή μου. Η περίοδος των flat line δείχνει ότι είμαι ένα βήμα πιο κοντά στην ανάκαμψη.
Ημέρα 23 Είμαι ακόμα σε καλή διάθεση μετά τα χθεσινά γεγονότα. Η λίμπιντο έχει σχεδόν την ίδια αίσθηση, δηλαδή σχεδόν μηδενική.
Ημέρα 28 Λοιπόν, τι να πω, ουάου, έχω δέος. Απόψε έκανα με επιτυχία σεξ με μια γυναίκα (τους πρώην/τους φίλους μου με προνόμια) για πρώτη φορά στη ζωή μου. Μπορεί να ήμουν μόνο κατά 60% όρθια και να χρειαζόμουν κάποια διέγερση από το χέρι της στη μέση, αλλά τελικά το κατάφερα!
Συνειδητοποιώ ότι δεν έχω αναρρώσει πλήρως. Ωστόσο, είναι ένα σημαντικό ορόσημο για μένα προσωπικά. Θα μείνω μακριά από τους P και M.
Δεν είμαι σίγουρος αν με βοήθησε ή αν οδήγησε στην ανάρρωσή μου, αλλά από τότε που εγκατέλειψα το P και το M, σηκώνω βάρη/ασκούμαι 3 φορές την εβδομάδα, παίρνω πολυβιταμίνες, gingko biloba/ginseng και ωμέγα 3 ιχθυέλαιο.
Ημέρα 33 Χθες το βράδυ έκανα σεξ με τον σύντροφό μου δύο φορές και έφτασα στο αποκορύφωμα και τις δύο φορές! Είμαι σε πολύ έντονη διάθεση από την 28η ημέρα.
Περίμενα κατά το ήμισυ η τελευταία μου εμπειρία να ήταν κάτι σαν τυχαίο και είχα προγραμματίσει να περιορίσω τον οργασμό μου σε μία φορά την εβδομάδα περίπου για τις επόμενες εβδομάδες, αλλά μόλις αρχίσαμε να φιλιόμαστε και να αγγίζουμε ο ένας τον άλλον, δεν μπορούσα να συγκρατηθώ. παρόρμηση να τη διεισδύσει. Ένιωσα τόσο φυσικό, η ευαισθησία στο πέος μου έχει σίγουρα επιστρέψει, συν ότι αισθάνομαι ότι θα ακολουθήσουν κι άλλα.
Αν κάποιος διαβάζει αυτό το blog και έχει αμφιβολίες, ελπίζω ότι μπορεί να προσφέρει μια πηγή αισιοδοξίας και κίνητρο για να απαλλαγούμε από αυτόν τον απαίσιο εθισμό.
Μόλις λίγες εβδομάδες πριν, είχα σχεδόν παραιτηθεί για να μην μπορέσω ποτέ να επιτύχω κορύφωση κατά τη διάρκεια του διεισδυτικού σεξ. Όσο κι αν χρειαστεί, 4,8 12, 16+ εβδομάδες, θα αξίζει τον κόπο!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Διαβάστε ολόκληρο το ιστολόγιο
BY – dan0801
ΑΡΧΙΚΗ ΜΕΤΑΦΟΡΑ - 1η μέρα blogging, 3 ημέρες χωρίς αυνανισμό
Τετάρτη 21 Σεπτεμβρίου 19:18
Γιατί δημιούργησα αυτό το blog; Είναι κάτι που δεν έχω ξανακάνει ούτε σκέφτηκα ποτέ ότι θα δημιουργούσα ένα blog. Δημιούργησα αυτό το ιστολόγιο ως ένα είδος ημερολογίου για να καταγράψω την πρόοδό μου στην αποχή από τον αυνανισμό και την προβολή οποιασδήποτε μορφής πορνό.
Αυνανίζομαι με πορνό από την ηλικία των 14 ετών, τώρα είμαι 26 ετών, είναι τρομερός αυνανισμός! Συχνά αυνανιζόμουν κατά μέσο όρο 3 φορές την ημέρα στην εφηβεία μου, έως και 8 φορές νομίζω ότι ήταν το «προσωπικό μου καλύτερο»
Έκανα την έρευνά μου σχετικά με αυτό το θέμα του αυνανισμού και του πορνό και πιστεύω ότι το πολύ πορνό και ο αυνανισμός είναι η αιτία του προβλήματός μου.
Το πρόβλημά μου είναι ότι δεν μπορώ να φτάσω σε οργασμό με μια γυναίκα όταν κάνω σεξ. Μπορώ, ωστόσο, να πάρω οργασμό από μια χειραψία από τη φίλη μου. Πιστεύω ότι το σώμα μου έχει ρυθμίσει τον εαυτό του να φτάσει σε οργασμό μέσω της διέγερσης του πέους με ένα χέρι. Ένα χέρι μπορεί προφανώς να δημιουργήσει πιο σφιχτό κράτημα από τον κόλπο μιας γυναίκας. Με την πάροδο του χρόνου, ο υπερβολικός αυνανισμός μείωσε τα επίπεδα/υποδοχείς ντοπαμίνης στον εγκέφαλό μου, μειώνοντας επομένως την ευαισθησία του πέους μου.
Τη Δευτέρα με πήρε τηλέφωνο η κοπέλα μου, ήθελε να τελειώσει η σχέση, για να το κόψω απότομα, ένας από τους λόγους ήταν όλο μου το σεξ. Για να είμαι δίκαιος, μπορώ να δω την άποψή της, μου ζήτησε να πάω στους γιατρούς για να ελέγξω τον εαυτό μου, το ανέβαλα και το έκλεισα ελπίζοντας ότι το πρόβλημα θα εξαφανιστεί και δεν θα έπρεπε να υπομείνω την ντροπή του αποκαλύπτοντας την έλλειψη ανδρισμού μου σε έναν εντελώς άγνωστο;
Πώς θα μπορούσα να το κάνω αυτό σε ένα κορίτσι που μου αρέσει πολύ; Δεν ήταν επίτηδες, δεν θα έβγαινα ποτέ να την πληγώσω. Είναι πραγματικά υπέροχο κορίτσι, τα πάμε καλά, τα πάει με την οικογένειά μου και τη λάτρεψα από τη στιγμή που την είδα σε εκείνο το μπαρ πέρυσι.
Αλλά παρεκκλίνω. Τώρα βρισκόμαστε σε «διάλειμμα» 3 εβδομάδων. (Έσπασα το διάλειμμα ενημερώνοντάς την για την επίσκεψή μου στους γιατρούς, της υποσχέθηκα ότι θα πάω σήμερα) Αυτό το διάλειμμα θα μου δώσει την ευκαιρία να απέχω και να προσπαθήσω να διορθώσω το πρόβλημά μου και γενικά να βελτιώσω τον εαυτό μου συνολικά. Ελπίζω ότι θα μπορέσουμε να συμφιλιωθούμε στο τέλος αυτής της περιόδου που θα είμαι σταθερός και θα της δώσουμε την κατάλληλη σχέση αγάπης και εκπλήρωσης που της αξίζει. Αν τα πράγματα δεν πάνε καλά, θα είναι κρίμα, αλλά η ζωή δεν συνεχίζεται, θα πρέπει να προετοιμαστώ για αυτό το χειρότερο και να ελπίζω για το καλύτερο.
Επίσκεψη γιατρών. Ουσιαστικά τον ενημέρωσα για το πρόβλημά μου και τι νόμιζα ότι ήταν ο λόγος πίσω από αυτό. Ήθελα να αποκλείσω τυχόν σωματικά προβλήματα – συμφώνησε ότι μάλλον δεν είχα κανένα σωματικό πρόβλημα καθώς θα μπορούσα να έχω στύση. Συνέχισε προτείνοντας να φέρνει πορνό στην κρεβατοκάμαρα και σεξουαλικά παιχνίδια.
Είπε επίσης ότι θα μπορούσε να συνταγογραφήσει βιάγκρα, αλλά πιθανότατα θα μου κόστιζε καθώς δεν έχω σωματικά προβλήματα, ωστόσο είπε ότι μπορεί να το ξεπεράσει.
Η άποψή μου είναι ότι δεν θέλω να βασίζομαι στο πορνό για σεξουαλική ικανοποίηση, ανέφερε (ο γιατρός) ακόμη και «μην κοιτάς τη φωτιά όταν τη χώνεις, κοιτάς την οθόνη ή την τηλεόραση κατά τη διάρκεια του σεξ». Το ανέφερα αυτό στην πρώην μου και δεν της φαινόταν κατάλληλη, και συμφωνώ ότι δεν είναι σωστό.
Τώρα πρέπει να παραμείνω δυνατή και να επικεντρωθώ στο να τακτοποιήσω τον εαυτό μου. Θα ασκούμαι πιο συχνά, θα τρώω πιο υγιεινά. Έχω ήδη αρχίσει να παίρνω πολυβιταμίνες.
Πρόοδος μέχρι στιγμής: 3η ημέρα χωρίς αυνανισμό και 2η ημέρα χωρίς εξέταση οποιασδήποτε μορφής πορνό. Νιώθω πολύ δυνατός και θετικός για αυτό, πιστεύω ότι μπορώ να το κάνω. Εξάλλου, νωρίτερα μέσα στη χρονιά δεσμεύτηκα να τρώω πιο υγιεινά και να ασκούμαι περισσότερο και στη συνέχεια έχασα 2 πέτρα 6 κιλά ή 34 κιλά για τους Αμερικανούς αναγνώστες.
;