Είμαι 26 και είμαι εθισμένος στο PMO από την ηλικία του 14. Ξεκίνησα με το "κανονικό" πορνό αλλά τελικά απευαισθητοποιήθηκα σε αυτό και κλιμακώθηκε σε επαίσχυντα είδη και φετίχ.
Για χρόνια αναρωτήθηκα γιατί ήμουν τόσο ανήσυχος και αμήχανος γύρω από τους ανθρώπους. Γιατί δεν είχα ποτέ μια φίλη; Άλλοι άνθρωποι φαινόταν να συνδέονται φυσικά και να έχουν αγάπη ο ένας για τον άλλο, αλλά πάντα ένιωθα σαν να έπρεπε να το ψεύσω, σαν να μην ήμουν άνθρωπος. Επίσης μου λείπει το κίνητρο. Ήμουν ικανοποιημένος να σπαταλάω ώρες χωρίς νόημα να περιηγώ στο Διαδίκτυο, ενώ πολλοί φίλοι μου προχώρησαν με τη ζωή τους. Δεν ήμουν μέχρι που ήρθα στο "The Great Porn Experiment" βίντεο που κατάλαβα για πρώτη φορά PMO ήταν η αιτία των θεμάτων μου. Από τότε που άρχισα αρκετά νέος δεν ήξερα ποτέ τι αισθάνθηκε "φυσιολογικό". Υποθέτω ότι υπήρχε κάτι λάθος σε μένα σε σύγκριση με άλλους ανθρώπους. Το πορνό ήταν μια έξοδος για τις ντροπιαστικές μου επιθυμίες.
Τέλος πάντων, 60 μέρες και νιώθω ήδη σαν νέο άτομο. Έχω βιώσει τόσα πολλά οφέλη που δεν μπορώ να τα κατατάξω όλα εδώ. Αλλά παρακάτω είναι μια επισκόπηση του τι έχω βιώσει μέχρι τώρα:
Εβδομάδες 3-4:
- Περισσότερη εμπιστοσύνη και συναισθηματική σταθερότητα. Μια νέα αίσθηση της ανδροπρέπειας.
- Λιγότερη επιθυμία να σπαταλήσετε υπερβολικό χρόνο περιήγησης στο διαδίκτυο και να παίξετε βιντεοπαιχνίδια
- Ισχυρότερη και υγιέστερη έλξη για τις γυναίκες (όχι απλώς κοιτάζοντας τα μέρη του σώματος)
- Ισχυρότερη, πλουσιότερη φωνή. Έγινε πιο αρθρωτό.
- Λιγότερη κοινωνική αμηχανία. Περισσότερη επιθυμία να είναι γύρω από τους ανθρώπους.
- Η ομίχλη φάνηκε να απομακρύνει τη ζωή μου. Η καθημερινή ζωή άρχισε να φαίνεται πιο ενδιαφέρουσα.
Εβδομάδα 5:
- Ξεκίνησε η επίπεδη γραμμή. Δεν υπάρχει σεξουαλική ορμή ή σεξουαλική έλξη για τις γυναίκες. Αυτό πραγματικά μου βοήθησε να αποφύγω την PMO. Η εμπιστοσύνη έπεσε προσωρινά, αλλά επέστρεψε μετά από μερικές ημέρες. Προγενέστερες παροχές έμειναν.
Εβδομάδα 6:
- Ισχυρότερη επιθυμία άσκησης. Καλύτερα να διατηρήσετε μια ρουτίνα άσκησης. Αισθάνεται ισχυρότερη και παρατηρώντας αυξημένη αντοχή.
- Λιγότερο έλξη και εθισμός σε ζαχαρούχο πρόχειρο φαγητό.
- Περισσότερη ενέργεια γενικά για την καθημερινή ζωή. Ισχυρότερη επιθυμία να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον ελεύθερο χρόνο και να αφιερώσετε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.
Εβδομάδα 7:
- Μεγάλη αύξηση των κινήτρων. Αργοπορία καθημερινές δουλειές πολύ λιγότερο. Να γίνει πιο τακτοποιημένο και οργανωμένο.
- Το μυαλό αισθάνεται πιο έντονο και καθαρότερο. Καλύτερα να παραμείνετε επικεντρωμένοι σε εργασίες.
Εβδομάδα 8 (παρών):
Είμαι ακόμα στην επίπεδη γραμμή αλλά όλα τα άλλα οφέλη είναι ακόμα ισχυρά. Έχω ακόμα περιστασιακά συναισθηματικά χαμηλά, αλλά είναι λιγότερο συχνή και πάει μακριά πιο γρήγορα, ειδικά αν ασκώ. Είμαι πραγματικά ανυπομονούμε για τη λίμπιντο μου να επιστρέφει εκεί όπου ήταν γύρω στην εβδομάδα 3-4. Ας ελπίσουμε ότι αυτό θα συμβεί την επόμενη εβδομάδα ή δύο.
Μπορώ να πω εύκολα ότι αρχίζοντας αυτό το ταξίδι nofap ήταν μια από τις πιο σημαντικές αποφάσεις που έκανα στη ζωή μου. Αν η τρέχουσα κατάσταση σας μοιάζει με τη ζωή μου πριν από την νύχτα, σας ενθαρρύνω να σταματήσετε το πορνό και να χτυπήσετε. Είναι δύσκολο στην αρχή, αλλά θα κάνει τη ζωή σας πολύ καλύτερη.
Η κύρια στρατηγική μου για να φτάσω σε αυτό το σημείο ήταν να αποφύγω τις καταστάσεις στις οποίες κανονικά θα ήμουν στον πειρασμό - όπως όταν είμαι μόνος στον υπολογιστή μου. Παρατήρησα επίσης ότι άλλες δραστηριότητες, όπως η αναπαραγωγή ορισμένων βιντεοπαιχνιδιών και η κατανάλωση ζαχαρούχων παλιοπραγμάτων, φαίνεται να διεγείρουν τον εγκέφαλο μου με παρόμοιο τρόπο με το πορνό και να αυξήσω την επιθυμία μου για αυτό. Η αποφυγή τους έχει συμβάλει στη μείωση του πειρασμού.
Η διατήρηση αυτού του στόχου θα συνεχίσει να είναι προκλητική. Αλλά εξακολουθώ να θυμίζω ότι τίποτα δεν συγκρίνεται με αυτή τη νέα ζωή χωρίς PMO. Δεν πορνό ποτέ κοίταξα όπως ήταν τόσο ευχάριστο όσο πραγματικά αίσθημα ζωντανός. Εδώ σε άλλες 60 ημέρες!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - ΣΥΝΔΕΣΗ - Ημέρα 60: Οι εμπειρίες μου μέχρι τώρα - Αξίζει τον κόπο!
by FapBuster
;