Πρώτα απ 'όλα χαιρετίζω αυτό το φόρουμ, έχει αλλάξει τη ζωή μέχρι στιγμής και συγχαίρω όλους τους αδελφούς και τις αδελφές μου σε αυτήν την πορεία αυτοβελτίωσης. - Έχουν περάσει 90 ημέρες σήμερα και ξεκίνησα για πρώτη φορά τον Ιούνιο του 2012. Έτσι μετά από 90 ημέρες .. γνώρισα το κορίτσι της ζωής μου; ΟΧΙ έχω αυξημένη λίμπιντο; ΟΧΙ ξυπνάω κάθε πρωί με ξύλο; ΟΧΙ. Χρησιμοποιούσα ξύλο ως γενικό μέτρο για να δω πότε θα επιστρέψει η λίμπιντο μου και δεν έχει… 🙁
Είμαι αναστατωμένος; χθες ήμουν όταν σκεφτόμουν τους τελευταίους 3 μήνες και να σκεφτώ ότι δεν είμαι πλήρως αναρρωμένος. Νομίζω ότι είμαι ακόμα σε επίπεδη γραμμή. Είχα βρεγμένα όνειρα κάθε 2 εβδομάδες περίπου. και νιώθω κουρασμένος σαν σκατά.
Αλλά ξέρετε τι κατάλαβα σήμερα; Αυτές οι 90 μέρες είναι ακριβώς το γαμημένο ξεκίνημα να είμαι εκεί που θέλω να είμαι. Αυτό το μονοπάτι είναι μια καθημερινή μάχη. Ειλικρινά, οι τελευταίοι 2 1/2 μήνες ήταν εύκολο γιατί ήμουν σχεδόν σε επίπεδη γραμμή. Και αυτό είναι τρομακτικό καθώς σε ένα σημείο με οδήγησαν να πιστέψω ότι υπάρχει πρόβλημα εσωτερικά και μπορεί να υπάρχει.
Αλλά επιτρέψτε μου να σας πω που ήμουν όταν ξεκίνησα αυτό
- Κατάθλιψη - θα πάω για ύπνο να κλαίει μερικές φορές λόγω του τρόπου που αισθάνθηκα για τον εαυτό μου. Την τελευταία φορά το ένιωσα; πριν από το NOFAP
- Το πέος μου έγινε μούδιασμα σε ένα σημείο για τουλάχιστον 2 μήνες και ένιωθα σαν να πεθαίνω. Σοβαρά, ένιωσα ότι ήταν η αρχή της αυτοκτονίας μου. (Είμαι 26 btw). 1 μήνα στο NOFAP αυτό εξαφανίστηκε.
- Νομίζω ότι είχα πέτρες στα νεφρά ή κάτι τέτοιο, επειδή έβαλα κάθε λεπτό 15 και είχα μια περίεργη αίσθηση (που πιθανώς προκάλεσε το μούδιασμα). Αυτό με τρομάξει στο θάνατο. 2 μήνες σε NOFAP αυτό εξαφανίστηκε.
- Συνήθιζα να ζηλεύω τους φίλους μου καθώς έχουν gf και γενικά θετικά. Στο βαθμό που άρχισα να τους μισώ. Από τότε που ξεκίνησα το NOFAP, αυτό εξαφανίστηκε. (τα δάχτυλα σταυρωμένα δεν επιστρέφουν καθώς αυτό είναι το χειρότερο συναίσθημα)
- Συνήθιζα να καθίζομαι και να κοιμάμαι στο γραφείο μου με κατάθλιψη για την επαγγελματική μου ζωή και γιατί είναι τόσο σκατά, τουλάχιστον το λιγότερο μία φορά την εβδομάδα. Μαντέψτε τι, έχω ανοίξει μια νέα επιχείρηση, έχω κάποιον να δουλεύει μαζί μου !. Έχω ακόμα διακοπές, γιατί θέλω να είμαι κάποιος τόσο υπέροχος και είμαι τόσο μακριά.
- Δεν θα μπορούσα ποτέ να μιλήσω με τις γυναίκες. Ήταν κούνημα, η φωνή μου άρχισε να κλαίει, θα κούνησα, θα κρίνω τον εαυτό μου και θα μου άρεσε πολύ τη ζωή μου. τώρα? Απλώς μιλάω με γαμημένες γυναίκες! Ακριβώς όπως τα ανθρώπινα όντα, τίποτα άλλο. (Ελπίζω ότι η λίμπιντο μου θα επιστρέψει γρήγορα, ώστε να μπορέσω να κλιμακώσω αυτό
- Οι σχέσεις βελτιώθηκαν με όλα τα μέλη της οικογένειάς μου. Δυστυχώς, συνηθίζα να νιώθω συναισθηματικά να τα συναντήσω σε ένα σημείο, γιατί ποτέ δεν θα μπορούσα να κοινωνικοποιήσω και πάλι πάντα κρίνω τι κάνω, τι είμαι, τι τρώω, ποιος μιλάει.
- Φαγητό - πριν από το nofap έτρωγα πίτσα 3 φορές την εβδομάδα χωρίς αποτυχία. Τρώτε 3-10 σοκολάτες μετά και πιείτε ανθρακούχα ποτά. Από το NOFAP; Δεν θυμάμαι την τελευταία φορά που είχα πίτσα! Εξακολουθώ να τρώω πίτσα χωρίς τυριά).
- Δεν θα ασκήσω ποτέ πριν από το nofap. Θα καθόμουν στο κρεβάτι μου μετά τη δουλειά και θα έβλεπα το νέο. Μάντεψε? από το nofap άρχισα να ασκώ 15 λεπτά την ημέρα (κάτι που δεν είναι τίποτα, θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 1.5 ώρα!), άρχισα να περπατάω στη δουλειά και έχω πάρει μερικά χόμπι.
Με αυτή την έννοια το NOFAP με άλλαξε. Αλλά οι αδελφοί και οι αδελφές μου. Αυτή είναι μια μακρά μάχη. Σήμερα ρίχνω αυτήν την "πρόκληση 90 ημερών στον κάδο απορριμμάτων" και το κάνω αυτό ως αιτία ζωής. Ένιωσα θλιβερή χθες επειδή η λίμπιντο μου είναι ακόμα νεκρή. Αλλά συνειδητοποίησα ότι εδώ και 12 χρόνια απομακρύνω τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά μου. Πρέπει να το επαναφέρω με γιόγκα, άσκηση, καλό φαγητό, διαλογισμό, νερό, βαρέλια για να σταματήσω τα υγρά όνειρα και φιλία με όλους όσους συναντούμε. (Όλα με χάρη αλμούντες)
Θέλω να σας πω σε όλους εσάς, ΕΝΑΣ ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ!
Η ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΤΩΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΩΝ ΑΝΔΡΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΤΩΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΩΝ ΠΡΟΣΩΠΩΝ ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟΙ ΦΙΛΟΙ ΟΠΟΙΟΙ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΤΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΟΙ ΤΑ ΠΙΟ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΤΟΜΑ ΣΤΟΥΣ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΚΑΙ,
90 μέρες και αυτή είναι η αρχή οι φίλοι μου…
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 90 ημέρες πάνω αλλά δεν είχα τα αποτελέσματα!
by nofapguy2012
;