Πάντα ήμουν άνθρωπος των αριθμών…
Πριν ξεκινήσω το nofap, αυνανιζόμουν κατά μέσο όρο 2 φορές την ημέρα. Αυτό είναι 730 φορές το χρόνο. Και το κάνω από την ηλικία των 13 ετών που το κάνει 9490 φορές. Το καθένα διήρκεσε μεταξύ 1 και 15 λεπτών. Για επιχειρήματα ας πούμε 5 λεπτά κατά μέσο όρο (συμπεριλαμβανομένου του καθαρισμού και της ντροπής μετά). 47450 λεπτά ή 791 ώρες ή 32 ημέρες. Αυτός είναι τουλάχιστον ένας μήνας της ζωής μου που αυνανίζομαι.
Δεν ξοδεύτηκαν όλοι παρακολουθώντας πορνό, αλλά προς το τέλος ΟΛΟΙ περιελάμβαναν την παρακολούθηση πορνό. Πραγματικά δυσάρεστο πορνό, για το οποίο θα ντρεπόσουν να μιλήσεις ακόμα και στους πιο στενούς σου φίλους. Ακόμη και αυτά που δεν είχαν πορνό, περιλάμβαναν σκέψεις για πορνό που είχα δει νωρίτερα. Εντελώς ενθουσιασμένος. Μπορώ εύκολα να υπολογίσω τον χρόνο που αφιέρωσα κατά μέσο όρο αυνανιζόμενος κατά τη διάρκεια της ζωής μου, αλλά δεν μπορώ (ή φοβάμαι) να καταλάβω πόσο χρόνο από την προηγούμενη ζωή μου πέρασα στραγγαλισμένος από τις συνέπειες της παρακολούθησης πορνό. Όχι μόνο έχασε τον πολύτιμο χρόνο μου και άλλαξε για λίγο τη σεξουαλικότητά μου, αλλά το χειρότερο απ' όλα κατέστρεψε τον σεβασμό μου για τις γυναίκες.
Ως 26χρονος, δεν είχα ποτέ κοπέλα για πολλά χρόνια. Έχω πραγματικά προβλήματα με την εγγύτητα, τη δέσμευση και την οικειότητα έξω από την κρεβατοκάμαρα. Κάθε φορά που έκανα σεξ, φανταζόμουν τη σκηνή ενός πορνό στο κεφάλι μου. Όλοι ξέρουμε τη ρουτίνα, ξεκινάει με το φιλί μετά το στήθος, μετά στοματικά, μετά από πάνω, μετά σκυλάκι και μετά ένα cumshot. Κάνουν όλη τη δουλειά και μετά όταν τελειώσουμε κλείνουμε το laptop, καθαρίζουμε και κοιμόμαστε. Αλλά είναι ακόμα εκεί…
Χρειάστηκε μια ταινία για να ξεκινήσει μια αλυσίδα γεγονότων που με οδήγησαν στις 90 μέρες μου. Η ταινία ήταν ο Don Jon. Όταν ήρθαν οι τίτλοι, έβγαλα το τηλέφωνό μου και έψαξα για μια κοινότητα που θα μπορούσε να με βοηθήσει να σταματήσω το πορνό. Προς έκπληξή μου υπήρχε ένα εκεί, και ήταν τεράστιο. Διάβασα αναρτήσεις σε αναρτήσεις νεαρών ανδρών σαν εμένα που ήθελαν να τα παρατήσουν. Η ανάγνωση ανθρώπων που τα παράτησαν μετά από πολλά χρόνια παρακολουθώντας καθημερινά πορνό με ενέπνευσε. Ξεκίνησα λοιπόν.
Οι πρώτες μέρες ήταν εύκολες, πριν είχα μικρά διαλείμματα. Μετά από λίγο όμως ήμουν ανήσυχος, κατάθλιψη. Πέρασα φάσεις εκνευρισμού, έμεινα πολύ στο δωμάτιό μου φοβούμενος τις συναναστροφές. Ακόμα δεν μπορούσα να κοιτάξω γυναίκες και οι σκέψεις για πορνό εξακολουθούσαν να θολώνουν το μυαλό μου κάθε φορά που έβλεπα μια όμορφη. Ξεκίνησα τον τζόγο μια εβδομάδα, ξόδεψα 2000 $ σε ένα βράδυ. Είναι κάτι που δεν είχα σκεφτεί ποτέ να κάνω πριν από αυτήν την περίοδο, αλλά μπορώ να το αποδώσω μόνο στην έλλειψη αίσθησης για κάτι για το οποίο να ζήσω. Το ονομάζω αυτό το flat-lining περίοδο μου και διήρκεσε τουλάχιστον ένα μήνα.
Τι συνέβη από τότε που έφτασα στην άλλη πλευρά; Ασκούμαι καθημερινά, σηκώνομαι γεμάτος ενέργεια κάθε πρωί και χτυπάω στο πεζοδρόμιο για τρέξιμο. Ή σηκώνω τα βάρη στο δωμάτιό μου. Μετά περπατάω στη δουλειά, βλέπω γυναίκες στο δρόμο αλλά δεν τις κοιτάζω όπως παλιά. Δεν βλέπω σκηνή πορνό στο κεφάλι μου, βλέπω απλώς ένα όμορφο πλάσμα. Είναι το πιο δύσκολο πράγμα να το περιγράψω, αλλά είναι ό,τι καλύτερο έχω προκύψει από την εμπειρία μου.
Στη δουλειά, οι συνάδελφοί μου είναι πιο φυσικές απέναντί μου και απαντώ στις αντιδράσεις τους. Έγραψα ακόμη και ένα γράμμα σε μια συνάδελφο καθώς έφευγε οριστικά. Ήμουν πολύ συναισθηματικά πιασμένος γιατί την αγαπούσα ως φίλη. Δεν έχω καμία αμφιβολία ότι αν δεν υπήρχε το nofap, δεν θα είχα ποτέ το θάρρος να κάνω κάτι τέτοιο. Μου είπε ότι ήταν ό,τι πιο όμορφο είχε γράψει κανείς ποτέ για εκείνη.
Συναναστρέφομαι περισσότερο, αλλά γίνομαι επίσης δημιουργικός όταν είμαι μόνος μου, παίζω κιθάρα, διαβάζω βιβλία, περιοδικά ό,τι μπορώ να βρω στα χέρια μου. Αφιερώνω περισσότερο χρόνο λέγοντας στους φίλους και την οικογένειά μου ότι τους αγαπώ.
Το Nofap μπορεί να μην είναι ποτέ ένα επιστημονικό πείραμα με εγγυημένα αποτελέσματα. Μπορώ να εγγυηθώ, ωστόσο, ότι ποτέ δεν είναι αργά για να κάνετε μια αλλαγή στη ζωή σας. Νιώθω σαν να επανεκκινώ τη ζωή μου από τότε που ήμουν 12 ετών πριν παρακολουθήσω πορνό. Θυμάσαι εκείνες τις μέρες; Οι καλύτερες μέρες της ζωής σου σωστά;
Λοιπόν, ήρθε η ώρα να επιστρέψετε!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 90 μέρες τελειώνουν. Νιώστε σαν να έχω κάνει επανεκκίνηση από τα 12 μου!
by damomad
;