Θα σας δώσω παιδιά μια ιδέα για το πόσο κακό ήμουν πριν nofap, ποια ήταν αυτή η διαδικασία ήταν για μένα και ποιες αλλαγές έχω παρατηρήσει στον εαυτό μου ως αποτέλεσμα της κολλήσει με nofap για 90 ημέρες. Πρώτα από ότι είμαι 26 χρόνια και έχω ασχολείται με ένα αρκετά σοβαρό εθισμό πορνό από τότε που ήμουν 13. Μέχρι να ξεκινήσω nofap δεν έκανα ποτέ τη σύνδεση ανάμεσα στα θέματα άγχους με τα οποία αγωνίζομαι και τις πορνείες μου. Ο εθισμός μου ήταν πολύ κακός.
Πριν ξεκινήσω nofap θα έπαιρνα ημέρες μακριά από την εργασία και να μείνω στο σπίτι κοιτάζοντας tranny και άλλα πορνό αξίας σοκ. Ήμουν στο σημείο όπου αμφισβήτησα τη σεξουαλικότητά μου. Σε κάποιο σημείο άρχισα να κοιτάζω την πορνογραφική πορνογραφία για να προσπαθήσω να ξεφύγω. Ποτέ δεν έκανε το κόλπο όμως.
Άρχισα nofap μετά από να σκοντάψει σε αυτό το subreddit και βλέποντας το βίντεο TED σχετικά με τον εθισμό πορνό. Η μετάβαση από αυτή την εμπειρία ήταν ένα από τα πιο δύσκολα αλλά και ανταμείβοντας πράγματα που έχω κάνει ποτέ. Έχει αλλάξει τη ζωή μου και τις σχέσεις μου με εκείνους γύρω μου εντελώς γύρω.
Ακολουθεί μια λίστα με ορισμένες από τις φυσικές / διανοητικές αλλαγές που έχω παρατηρήσει μετά από 90 ημέρες:
- Πολύ λιγότερο άγχος
- Περισσότερη πειθαρχία
- Βελτιωμένη μνήμη και εστίαση
-Η αυξημένη σεξουαλική κίνηση με τη φίλη μου
- Πιο ισχυρό
- Καλύτερη κρίση
- Δεν επιθυμεί κανείς να αυνανιστεί
Μερικά από τα επιτεύγματά μου / αλλαγές στον τρόπο ζωής:
-Να νέα δουλειά στη χρηματοοικονομική βιομηχανία που κάνει πολύ περισσότερα χρήματα
-Μα πέρασα όλες τις εξετάσεις που χρειάστηκα για να βρω αυτή τη νέα δουλειά
-Αρχικά θέλετε να ξεφύγετε με τους φίλους σας αντί να μείνετε στο σπίτι κοιτάζοντας πορνό
-Εργαστείτε 5 ή 6 ημέρες την εβδομάδα
-Αντίσαμε τις συνήθειες κατανάλωσής μου μία φορά την εβδομάδα
Για να ολοκληρώσετε αυτό το ζήτημα, πρέπει να το κάνετε αυτό. Για μένα αυτό που βοήθησε πραγματικά είναι να μην αναλάβω τον εαυτό μου όχι μόνο για 90 μέρες αλλά για τουλάχιστον έξι μήνες, ίσως και περισσότερο. Στόχος πάντα υψηλότερος από το σημάδι σας.
Δεν είναι εύκολο παιδιά, αλλά πρέπει να περάσεις. Αυτός ο δεύτερος άνεμος θα έρθει και πριν το καταλάβετε, μπορείτε να το αφήσετε πίσω σας και να προχωρήσετε.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Ενημέρωση 90 ημερών, νομίζω ότι είμαι έτοιμος να προχωρήσω τώρα
;