Ξεκίνησα το Nofap πριν από περίπου 2 χρόνια. Είμαι άντρας 27 ετών και έχω βιώσει προβλήματα ED με γυναίκες για περίπου 5 χρόνια. Στη χειρότερη μου κατάσταση ξύπνησα, έκανα ένα χτύπημα bong, έβαλα ένα adderall και έσκυψα / αυνανίζομαι / ψάχνω και κατεβάσω πορνό για μερικές φορές κυριολεκτικά όλη την ημέρα.
Ήμουν σε βαθιά κατάθλιψη και απέτυχα από το σχολείο. (Κατέληξα να λαμβάνω άδεια και να μετακομίζω στο σπίτι, κάτι που είναι μια διαφορετική ιστορία.)
Στις σπάνιες περιπτώσεις πήγα σε ένα μπαρ και πραγματικά έπεισε ένα κορίτσι να έρθει σπίτι με μένα, το πουλί μου ήταν εντελώς νεκρό, προσθέτοντας μια ακόμη νύχτα ταπείνωσης. Στο χειρότερο, εγώ πραγματικά στην βαθύτατη καρδιά μου δεν έβλεπα φως στο τέλος της σήραγγας και σκέφτηκα ότι ίσως θα ήταν καλύτερα να πεθάνω. Το πορνό που έψαχνα γινόταν προοδευτικά πιο περίεργο και ανθυγιεινό, το οποίο μόλις πρόσθεσε μια άλλη στρώση στην ντροπή μου.
Γράφω αυτήν την ανάρτηση τώρα από τη φίλη μου του διαμερίσματος έξι μηνών. Επιστρέφω στο σχολείο, τα πάω καλά. Το πρόβλημα ED μου είναι σχεδόν ανύπαρκτο. Έχω κάνει σεξ σχεδόν καθημερινά, μερικές φορές δύο ή τρεις φορές την ημέρα για περίπου 4 μήνες. Είμαι εκτός ναρκωτικών και έχω ανανεώσει την αυτοπεποίθηση. Πώς συνέβησαν όλα αυτά; Σταδιακά. Πόσες φορές απέτυχα να φτάσω εδώ; Πολλές, πολλές φορές.
Νιώθω ανίκητος; Καθόλου. Ψάχνω ακόμα σε αυτό το φόρουμ, ψάχνω κίνητρο για να μην κοιτάξω πορνό. Είναι κάπως λυπηρό. Αλλά δεν μπορείτε να έχετε το κέικ σας και να το φάτε επίσης, αν κάποτε ήσασταν εντελώς εθισμένοι στο κέικ. Πιστέψτε με, έχω δοκιμάσει. Λοιπόν, υπάρχουν κάποιες συμβουλές από την «άλλη πλευρά».
Αυτή τη στιγμή είναι που, πριν από δύο χρόνια, ονειρευόμουν ότι θα μπορούσα να είμαι. Δεν είναι παραμύθι. Είναι πραγματική ζωή. Και αν θέλω να το προστατεύσω, πρέπει να είμαι σε εγρήγορση. Η συμβουλή μου παραμένει στο nofap, αλλά προσπαθήστε επίσης να αλλάξετε άλλους τομείς της ζωής σας. Και αν πρέπει να αυνανιστείτε, κάντε το χωρίς πορνό ή φαντασία. Εάν δεν αισθάνεστε ντροπή αφού φυσάτε το φορτίο σας, το κάνετε σωστά.
Τέλος πάντων, αυτό είναι τα 2 σεντς μου. Σας εύχομαι καλή τύχη.
LINK - Ορισμένες συμβουλές από την άλλη πλευρά.
;