Ενενήντα ημέρες πριν μοιράστηκα με την κοινότητα την ιστορία μου της αποτυχίας μετά από είκοσι χρόνια αυνανισμού. Μπορείτε να το διαβάσετε αυτή η σύνδεση. Μπορώ να συνοψίσω την ιστορία μου ως εξής:
- Ανακάλυψε τον αυνανισμό από το δημοτικό
- Πρώτη έκθεση σε πορνογραφία στην ηλικία των 8 ετών
- Καθημερινός καταναλωτής πορνογραφίας από 14 ετών
- Συνειδητοποίησα ότι ήμουν εθισμένος στα είκοσι. Από τότε πολεμούσε ενάντια στο PMO, οπότε ήταν επτά χρόνια αποτυχίας μέχρι τον περασμένο Φεβρουάριο.
*** BTW, η «τυπική» πορνογραφία άρχισε να μην είναι αρκετή για μένα, κάθε μέρα ήταν πιο δύσκολο να βρω «το τέλειο βίντεο». Φοβόμουν να πέσω με πιο τρομακτικό τρόπο πορνό.
Αλλά τότε, τον Ιανουάριο ανακάλυψα αυτό το site, διάβασα κάποιες μαρτυρίες και αποφάσισα να μπει στην πρόκληση.
ΕΙΝΑΙ ΔΥΣΚΟΛΙΑ;
- Ναι και ΟΧΙ. Είναι δύσκολο μερικές ημέρες, ενώ άλλες μέρες είναι πολύ, πολύ εύκολο. Ανακάλυψα ότι μερικοί άνθρωποι, μαζί με εμένα, έχουν ΚΥΚΛΟΙ ΧΡΟΝΟΥ. Στην περίπτωσή μου διαπίστωσα ότι η σεξουαλική παρόρμηση (ορισμένοι την αποκαλούν «παρορμήσεις») είναι ισχυρότερη τα σαββατοκύριακα, την Παρασκευή το βράδυ ή το Σάββατο βράδυ. Αλλά μετά από 40-50 ημέρες επανεκκίνησης, αυτές οι παρορμήσεις άρχισαν να είναι πιο αδύναμες και λιγότερο συχνές. Ακόμα και την περασμένη Παρασκευή το βράδυ είχα την ισχυρότερη «ώθηση» ολόκληρης της επανεκκίνησης, ήταν μια δύσκολη νύχτα όπου επέτρεψα στον εαυτό μου ανήθικες σκέψεις που με προκάλεσαν τότε μεγάλα προβλήματα.
ΤΙ ΜΕΤΑΠΟΙΗΘΗΚΕ ΣΤΙΣ ΓΕΝΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΜΟΥ;
- Πολλα πραγματα. Μετά από επτά χρόνια προσπαθώντας να αφήσω το PMO ανεπιτυχώς κατάλαβα ότι αν ήθελα πραγματικές αλλαγές, δεν θα μπορούσαν να έρθουν άνετα ή να μην κάνουν τίποτα. Έτσι έπρεπε να αλλάξω αυτά τα προφανή πράγματα ή καταστάσεις που με οδήγησαν στο PMO. Για παράδειγμα:
- Δεν κοιμάται με ηλεκτρονικές συσκευές στο δωμάτιο (Smartphone, tablet ή υπολογιστή). Η διατήρησή τους όταν έρθουν οι «παρορμήσεις» οδήγησε σε περισσότερο χρόνο να σκεφτώ τι πραγματικά θέλω. «Μην εγκαταλείπετε αυτό που θέλετε περισσότερο για αυτό που θέλετε τώρα».
- Λέω στους φίλους μου στο σπίτι για τους αγώνες μου και ζητώντας λεκτικές ευλογίες. Η αμαρτία διατηρεί τη δύναμή της ενώ παραμένει στο σκοτάδι, γι 'αυτό εκθέστε το στο φως στους πιο στενούς σας φίλους (προτείνω στους γονείς, τον αδελφό ή τη γυναίκα στην υπόθεση).
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΛΕΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΛΛΑΓΗ ΤΟΥ ΛΟΓΟΥ ΜΟΥ;
- Ο κανόνας των πέντε δευτερολέπτων. Όταν αγώνες ή "παροτρύνσεις" σταματήσουν πέντε δευτερόλεπτα και σκεφτείτε καλά: Αξίζει τον κόπο;
- Διαλογιστείτε ενώ δύει ο ήλιος. Αυτό είναι το νέο μου χόμπι, ένα από τα αγαπημένα μου μέρη ή την ημέρα. Είναι εκπληκτικό να ανακαλύπτω ότι υπάρχουν τόσο μεγάλες απολαύσεις κάθε μέρα με την ανατολή και το ηλιοβασίλεμα και μου έλειπε. Είναι μια τέλεια στιγμή για να σκεφτείτε και να βρείτε αξία στις πιο απλές λεπτομέρειες της ζωής.
Έχω τώρα SUPERPOWERS;
- Μεγαλύτερη έλξη με κορίτσια; Σούπερ δύναμη? Νέες ικανότητες; χαχα όχι. Η πραγματικότητα είναι ότι έχω περισσότερο χρόνο για να μελετήσω, να αναπτύξω νέες δεξιότητες, περισσότερο χρόνο για να ασκηθώ, εξοικονομώ πολύ ενέργεια που δεν σπαταλάω στο M. Βασικά οι «υπερδυνάμεις» βρισκόταν στην καλύτερη εκμετάλλευση του χρόνου, ενέργεια.
Θα μπορούσα να θεωρήσω μια νέα «υπερδύναμη» μέσα μου, έναν νέο τρόπο επικοινωνίας με τους στενούς μου φίλους να είναι ειλικρινείς και ταπεινοί ενώ αναγνωρίζω τις αδυναμίες μου.
ΤΙ ΕΠΟΜΕΝΟ ΤΩΡΑ;
- Σχεδιάζω νέες στρατηγικές και στόχους για τις επόμενες 90 μέρες, θέλω να πάω σε ένα βαθύτερο επίπεδο: να ελέγξω τις σκέψεις και να βρω έναν τρόπο για να είσαι ηθικά επιτυχής ακόμα και όταν ονειρεύομαι (όχι άλλα υγρά όνειρα). Η πρώτη φάση της επανεκκίνησης έχει τελειώσει, αλλά δεν είναι ο νέος τρόπος ζωής μου, το θέλω όλη μου τη ζωή.
Θα ήθελα να ευχαριστήσω μερικούς αστροναύτες που με ενθάρρυναν άμεσα και έμμεσα. ΑΜΕΣΑ μερικοί που χρησιμοποιούν για την αποστολή ιδιωτικών μηνυμάτων, την υποστήριξη, το σχολιασμό των θεμάτων μου ή ακόμα και το να δίνω κάτι σαν τις δημοσιεύσεις μου. και ΑΜΕΡΙΚΑ τα επιτυχημένα fapstronauts που γράφουν υπέροχα θέματα, δημοσιεύσεις και μαρτυρίες:
@ aarondf @Warrior Εντός @Lonelylife7 @Συγκαλυμμένος @Grow_out_of_it @ fercho29 @Ελευθερώνομαι εγώ @bunnyheartbeat @vibemaker @Coyote Peterson @Clean Plate @Whackless @Kanthaka ο πολεμιστής @Rezolved Oregonian
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Κύρια σημεία της επανεκκίνησης των 90 ημερών μου. Δεν PMO
by Sanc-Hos
;