Το Nofap άνοιξε λίγο τα μάτια μου και μου έδειξε ότι το PMO μου έβγαλε την ενέργεια μου. Στην πραγματικότητα nofap μου έδειξε πολλά περισσότερα προβλήματα της ζωής μου. Τουλάχιστον τα βλέπω τώρα, ώστε να μπορέσω να τα καταφέρω. Είναι ακόμα ένας τρόπος να πάτε για μένα.
Τι μου συνέβη:
- εμπιστοσύνη επιστρέφει την ημέρα 12 (γρήγορα!)
- κοινωνικό άγχος που ξεκίνησε την ημέρα 14
- Την ημέρα 20 όλες οι συνομιλίες μου με τους ανθρώπους μόλις έγιναν πολύ ενδιαφέρουσες και όλα τα θαμπό συναισθήματα στο κεφάλι μου εξαφανίστηκαν
- flatline κλώτσησε γύρω στην ημέρα 25 (μικρό πουλί, καμία λίμπιντο καθόλου)
- άρχισαν να φαίνονται όλοι σωστά στα μάτια τους όταν μιλάνε, μεγάλο συναίσθημα
- την ημέρα 70 πήρα τα συναισθήματά μου πίσω, άρχισα να αισθάνομαι και πάλι και κέρδισα πίσω την συμπάθειά μου
- την ημέρα 75 έως σήμερα: σούπερ σκληρές στύσεις μετά από μια πολύ μεγάλη επίπεδη γραμμή 50 ημερών (σχεδόν σταμάτησα και σκέφτηκα ότι δεν θα ξανακερδίζω τη λίμπιντο μου αλλά θα μπούμα!
Κάπως άλλαξα τα πάντα στη ζωή μου. Ο Nofap πήρε τόσο πολλή συγκέντρωση ώστε ήταν εύκολο να σταματήσω το κάπνισμα για μένα. Κάπνιζα χρόνια 10 κατ 'ευθείαν μια προσπάθησε χίλιες φορές να σταματήσω. Το Nofap ήταν η ανακάλυψη. Προκαθορίζω την εργασία επειδή ο γιατρός μου μου είπε να ενισχύσει την πλάτη μου. Μετά από ένα μήνα οι πόνους εξαφανίστηκαν αλλά εξακολουθώ να δουλεύω στο σώμα μου Σε καθημερινή βάση (από τον Ιανουάριο 15 έως τώρα). Σκέφτηκα όλες τις κακές συνήθειες μου και σταμάτησα να πίνω αλκοόλ σε πάρτι και να πίνω μόνο όταν είναι ένα υγιές ποσό.
Επίσης, άφησα όλες τις κακές μου φιλίες που με έκαναν πίσω από το να είμαι αυτό που πραγματικά είμαι. Έτσι για τώρα είμαι πολύ χαρούμενος αλλά προσπαθώ να βρω την ειρήνη μου με τη δουλειά μου και το Διαμέρισμα μου. Ελπίζω να επιστρέψω στη γενέτειρά μου φέτος και να βρω δουλειά εκεί. Ο αγώνας συνεχίζεται και αρχίζω τη δική μου ευτυχία.
Το συμπέρασμά μου: το nofap με έφερε πίσω στον εαυτό μου. Ξέρω ποιος είμαι και πάλι. Τώρα που ξέρω ποιος είμαι, μπορώ να αρχίσω να αλλάξω τη ζωή μου όπως θέλω να είναι. Τελικά ξέρω τι θέλω και μπορώ να αισθανθώ ξανά τα συναισθήματα.
Σας ευχαριστώ για τα πάντα. Με βοήθησες πολύ στις πιο σκοτεινές μου ώρες. Μη διστάσετε να μου ζητήσετε τίποτα. Συγνώμη για το Bad english μου, είμαι από τη Γερμανία.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Μια άλλη δημοσίευση 90 ημερών
by fuerst
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - 180 .. περιμένετε. σχεδόν 190 ημέρες;
Γεια σας παιδιά. Θα χτυπήσω αύριο τις ημέρες 190 και θα ήθελα να σας πω για τα πάντα μεταξύ της ημέρας 90 και της ημέρας.
Λοιπόν, δεν έχω πολλά να πω ότι θα το κάνω γρήγορα και βρώμικο. Τρώτε καθαρό τώρα, μη καπνίζετε, μην πίνετε. Εκπαιδεύοντας συχνά και πηγαίνοντας στο πανεπιστήμιο το βράδυ, έχοντας πλήρη απασχόληση. Ιδρύθηκε τέλειες συνδέσεις με ένα κορίτσι, την οικογένειά μου και το αφεντικό μου.
Τι μου έκανε: Άνοιξε τα μάτια μου στον κόσμο. Αντιμετωπίζοντας ένα πρόβλημα ή μια δύσκολη κατάσταση δεν με ενοχλεί πλέον, απλά το επεξεργαζόμαστε και προσπαθούμε να το ξεπεράσουμε. Στις 90 μέρες μετά μου είπα ότι πήρα την ενσυναίσθηση και τα συναισθήματά μου πίσω. Τώρα επίσης επέστρεψα να είμαι ήρεμος ενώ παίρνω δύσκολες αποφάσεις και να μην ανατρέπω τις δύσκολες καταστάσεις. Γρήγορα να σκέφτεσαι και να κάνεις, να μην ανατρέψεις και να χρονοτριβείς μέχρι να επιδεινωθεί ένα πρόβλημα. Το μεγαλύτερο επίτευγμα μου είναι να είμαι απλά ένας άνδρας: Να αγαπώ όταν οι αγαπημένοι μου είχαν μια κακή μέρα, αντιμετωπίζοντας απρόσεκτους ανθρώπους άμεσα για να τους κάνουν να ξέρουν ότι δεν είμαστε άνθρωποι που να σκατάμε, να εργαζόμαστε σκληρά, να πάρουμε σκληρά, να αγαπάμε σκληρά, , να δίνω δώρα, να βοηθάω τον γείτονά μου, να διαβάζω τις εφημερίδες, να βλέπω όλους ευθεία στα μάτια (το καλύτερο από όλα), να είναι καλός πολίτης και τελικά δεν είμαι ούτε κουρασμένος και πηγαίνω στο γυμναστήριο για να σηκώσω κάποιο σίδερο.
Αλλά περιμένετε: Η ζωή είναι ακόμα δύσκολη και έχω ακόμα προβλήματα. Υπάρχουν καλές μέρες και υπάρχουν κακές μέρες. Μερικές φορές θέλω να υποτροπιάσω. Έχω συνηθίσει πολύ τις «υπερδυνάμεις» που τώρα ονομάζω «κανονικές δυνάμεις» επειδή απλά ανταλλάσσετε τις δυνάμεις σας για αυτήν την άμεση ικανοποίηση από το PMO'ing. Οι υπερδυνάμεις είναι απλώς φυσιολογικές ικανότητες του εαυτού σας, αλλά τις χάνετε όταν κάνετε PMO και χρειάζονται 14 ημέρες NoFap για να τις επαναφέρετε. Θα τα χάσετε μόνο όταν τα έχετε ήδη χάσει, μην μπείτε σε αυτήν την παγίδα!
Πώς το κατάφερα μέχρι τώρα: Φοβάμαι εντελώς αυτό το φρικτό συναίσθημα μετά το PMO'ing. Φοβάμαι τόσο. Ποτέ δεν θέλω να το νιώσω ξανά.
Ελπίζω να απολαύσατε τη θέση μου. Είμαι πολύ περήφανος για τον εαυτό μου και είμαι υπερήφανος που κάνατε αυτή την πρόκληση μαζί μου. Δεν μπορώ να πιστέψω ότι το έκανα τόσο μακριά (χωρίς καν να το παρατηρήσω). Όλοι δουλεύετε πολύ βοηθώντας εμένα και εμένα σε αυτό το ταξίδι.
Μη διστάσετε να μου ζητήσετε τίποτα! Λυπούμαστε που δεν δημιουργήσατε μια χρονολογική σειρά όπως στην 90 μέρα μετά τη δημοσίευσή μου. Μη διστάσεις να ρωτήσεις.
Καληνύχτα φίλοι μου! Ευχαριστώ!
;