Θα ξεκινήσω λέγοντας ότι όλοι όσοι θέλουν να βελτιώσουν τα σεξουαλικά και τα κομμάτια της σχέσης της ζωής τους πρέπει να ξεκινήσουν το NoFap. Πριν από το NoFap, η ζωή ήταν καλή, μόνο που είχα ένα μεγάλο κενό όσον αφορά τις ρομαντικές σχέσεις. Από τότε που τελείωσα τον εθισμό μου στο PMO, αυτό έχει αλλάξει εντελώς.
Πριν από λίγο περισσότερο από ένα χρόνο, στα 27 μου, ήμουν στο αποκορύφωμα του εθισμού μου στον πορνό/αυνανισμό. Ήταν κακό. Αυνανιζόμουν κάθε μέρα μπροστά στον υπολογιστή μου για να ανακουφίσω προσωρινά το σεξουαλικό μου άγχος.
Είχα μόνο μια σύντομη σχέση στα 24 μου. Παρόλο που δεν ήμασταν μακροπρόθεσμες δυνατότητες, η σχέση θα διαρκούσε περισσότερο αν δεν ήταν η κοινωνική μου αδεξιότητα και το άγχος της απόδοσης στο κρεβάτι. Παρόλο που ήταν πραγματικά ελκυστική, δεν μπορούσα να φέρω τον εαυτό μου σε οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ. Άρχισα να διαβάζω για το NoFap περίπου αυτό το διάστημα και αποφάσισα ότι μπορεί να είναι μια λύση, αλλά δεν είχα τη δύναμη της θέλησης να προσπαθήσω.
Μετά από 3 χρόνια, γνώρισα ένα κορίτσι με το οποίο ήξερα ότι θα ήθελα πολύ να έχω σχέση. Για 3 μήνες σχεδόν άφησα τις αγωνίες μου να με εκτονώσουν και μετά βίας της μίλησα, αλλά χάρη στο πολύ αλκοόλ μάζεψα το κουράγιο να την καλέσω στο κρεβάτι μου για να την αγκαλιάσω. Σκορ! … Παρόλο που έμαθα ότι παρά το ενδιαφέρον μου για μήνες και τις λεπτές κινήσεις της, δεν ήμουν στο ραντάρ της ως γνωστός πριν από εκείνο το βράδυ :-/
Έχοντας κατά νου την κακή απόδοση στο κρεβάτι από την προηγούμενη κοπέλα μου, κρατούσα τα πράγματα ελαφριά, και μόνο ξεχώριζα και αγκαλιάστηκα. 5 μέρες αργότερα ήρθε και ήταν παντού και ήθελε οπωσδήποτε σεξ. Κατάφερα να της δώσω οργασμό, αλλά το άγχος μου ήταν τόσο κακό που δεν είχα καν στύση. Για να υπερασπιστώ τον εαυτό μου, της είπα ότι αυνανιζόμουν νωρίτερα εκείνη την ημέρα.
Την επόμενη μέρα έπρεπε να φύγω για μια εβδομάδα. Θυμήθηκα το NoFap και αποφάσισα να το ξεκινήσω πραγματικά αυτή τη φορά, με τις ελπίδες να συνεχίσω αυτή τη σχέση.
Ο ΝΟΦΑΠ ΜΕ ΕΣΩΣΕ!
Τα πράγματα δεν βελτιώθηκαν αμέσως. Το άγχος μου επιδεινώθηκε ακόμη και τις πρώτες εβδομάδες. Αλλά αυτό που άρχισα να παρατηρώ είναι ότι επειδή δεν μπορούσα να κάνω FAP, είχα περισσότερα κίνητρα από ποτέ για να είμαι σε σχέση. Αντί για PMO για να ανακουφίσω τις ορμές μου, πάντα σκεφτόμουν πώς να βελτιώσω τον εαυτό μου για να κρατήσω το κορίτσι.
- Δούλεψα τη στάση μου
- Δούλεψα τις κοινωνικές μου δεξιότητες
- Άρχισα να διαβάζω περισσότερο
- Έγινα πιο καλά στρογγυλεμένος με τα χόμπι
Δεν μπορώ να προσδιορίσω ακριβώς πότε άρχισαν να αλλάζουν τα πράγματα, αλλά τώρα:
- Δεν σκέφτομαι ποτέ το πορνό
- Τις λίγες φορές που έχω παρακολουθήσει πορνό, δεν μου έκανε τίποτα
- Δεν έχω κανένα πρόβλημα κατά τη διάρκεια του σεξ με ED
- Η ποιότητα της στύσης είναι εκπληκτική και οι τυχαίες στύσεις είναι κάτι φυσιολογικό.
- Είμαι ενθουσιασμένος που δεν αυνανίζομαι γιατί ξέρω ότι θα βελτιώσει τη ζωή της σχέσης μου.
Σχεδόν NoFap
Έχω αυνανιστεί περίπου 4 φορές από τότε που ξεκίνησα το NoFap — η πρώτη φορά ήταν πολύ μετά από 90 ημέρες. Κάθε φορά ήταν επειδή έπρεπε να καθαρίσω το κεφάλι μου από το σεξ για να βοηθήσω να ξεπεράσω μια δύσκολη στιγμή ή διαδικασία σκέψης. Δεν το μετανιώνω και δεν επαναφέρω τον μετρητή μου γιατί δεν με έκανε να επαναφέρω το πώς ήμουν παλιά.
Είναι ενδιαφέρον ότι κάθε φορά δεν χρειαζόμουν πορνό και μου έπαιρνε μόνο λίγα λεπτά. Αυτό θα ήταν αδύνατο για μένα πριν από το NoFap.
Εκεί που βρίσκομαι τώρα
Είμαι σε καταπληκτική σχέση με εκείνη την κοπέλα που μεθυσμένη την κάλεσα στο κρεβάτι μου να την αγκαλιάσω. Ζούμε μαζί τώρα και εξακολουθώ να προσπαθώ καθημερινά να την κρατάω να με αγαπάει. Της έχω μιλήσει για τις πορνογραφικές μου συνήθειες και έχει γίνει ένα εσωτερικό αστείο μεταξύ μας.
Έχω δει κάποιους ισχυρισμούς του NoFap που οδηγούν στη φώτιση και στην εμπειρία του κόσμου με διαφορετικό τρόπο. Δεν πήρα τίποτα από αυτά. Εξακολουθώ να βλέπω, να γεύομαι και να ακούω τα ίδια πράγματα, τίποτα δεν άλλαξε πνευματικά, η σωματική μου σύνθεση λίπους/μυϊκής σύνθεσης είναι ακόμα η ίδια, εξακολουθώ να έχω προβλήματα με το να είμαι τεμπέλης και να καθυστερώ, και η κοινωνική μου αμηχανία είναι μια συνεχής δουλειά σε εξέλιξη.
Το κύριο πράγμα που έχει κάνει το NoFap είναι ότι άλλαξε τον εθισμό μου στην παρακολούθηση πορνό και τον αυνανισμό, ώστε να επικεντρωθώ στο να βελτιώσω τον εαυτό μου για να γίνω ο άντρας που θέλουν να είναι τα κορίτσια. Αυτή η πτυχή της ζωής μου έχει αλλάξει εντελώς προς το καλύτερο. Αν νιώθετε ότι τα σεξουαλικά και τα κομμάτια της σχέσης της ζωής σας έχουν κολλήσει και δεν έχετε ακολουθήσει το NoFap, τότε σταματήστε τώρα να κάνετε fapping – λειτουργεί!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 1 έτος σχεδόν NoFap – Η ιστορία μου και γιατί πρέπει να την ακολουθήσετε
by Καλή ζωή
;