Σύντομο ιστορικό: ξεκίνησε το MO γύρω από την ηλικία 5, το PMO γύρω από το 13, πολύ περισσότερο το PMO γύρω από το 15 όταν αναβαθμίσαμε στο διαδίκτυο υψηλής ταχύτητας, ήταν πάντα πολύ ντροπαλός, απογοητευμένος, απλώς έπαιζε βιντεοπαιχνίδια και PMO σχεδόν καθημερινά.
Τυχαία αποφάσισα να σταματήσω το PMO στην ηλικία 16. Είχα δύο και μισό μήνα σε πρώτη προσπάθεια. Πήρε την πρώτη φίλη δύο μήνες αργότερα. Χρονολογήσαμε για δύο χρόνια και διαλύσαμε. Πήγε πίσω στην PMO αρκετά βαριά για ~ 7 χρόνια χάνοντας ώρες καθημερινά σε πορνό. Δεν χρονολογείται κανένας σε αυτό το χρονικό πλαίσιο. Σπάνια κοινωνικοποιήθηκε και ήταν πίσω στο να αισθάνεται πάντα ντροπαλός, δειλός, καταθλιπτικός και χωρίς εμπιστοσύνη. Βρέθηκαν / r / nofap και κατάλαβα γιατί όχι, θα το δοκιμάσω. Είχα μερικές ραβδώσεις δύο εβδομάδων και πήρα τη δεύτερη φίλη μου στην ηλικία των 26 ετών. Χρονολογείται για ενάμιση χρόνο και διαλύθηκε πριν από μερικούς μήνες. Χτυπήθηκε πριν από 8 μήνες στο nofap στη μέση της σχέσης μας και δεν έχουμε PMO από τότε.
Τώρα για όλα τα οφέλη που έχω παρατηρήσει τους τελευταίους μήνες:
- ενεργά για πρώτη φορά στη ζωή μου. τρέξιμο, άρση βαρών, γκολφ
- είχε το καλύτερο γύρο γκολφ της ζωής μου την περασμένη εβδομάδα
- άρχισα να διδάσκω τον εαυτό μου προγραμματισμό ηλεκτρονικών υπολογιστών να ελπίζω ότι θα αλλάξει σταδιοδρομία τα επόμενα δύο χρόνια
- δεν αισθάνεστε πλέον κατάθλιψη
- ήταν πολύ πιο κοινωνικά
- λιγότερο ανήσυχος
- η ελαφριά συζήτηση με τους συναδέλφους είναι πολύ πιο εύκολη
- τα αστεία μου στη συζήτηση είναι πολύ πιο έγκαιρα και πνευματικά
- καλύτερη εστίαση, διάθεση, ευαισθητοποίηση και εμπιστοσύνη
- πιο θετική άποψη για τα πάντα
- οι σκέψεις και ο λόγος είναι πολύ σαφέστεροι
- χειριστείτε το άγχος με ευκολία
- μεγαλύτερη επίγνωση των κοινωνικών παραγόντων
- ήταν σε ημερομηνίες με δύο διαφορετικά κορίτσια, έχουν μια 2nd ημερομηνία με ένα από αυτά απόψε
- δεν είχε κανένα πρόβλημα στην προετοιμασία μιας παρουσίασης για μια συνέντευξη προώθησης στην εργασία
- πήρε την πρώτη προβολή της ζωής μου την περασμένη εβδομάδα
- Αισθάνομαι περισσότερο τον έλεγχο της ζωής μου
- συνειδητοποίησα τι θέλω στη ζωή δεν θα πέσει στην αγκαλιά μου. Πρέπει να καταβάλω προσπάθεια να λάβω αυτό που θέλω
- περισσότερο στον έλεγχο των συναισθημάτων μου
- Είμαι περισσότερο ανοιχτός σε νέες εμπειρίες και περιπέτειες
- Η ιδέα του πορνό φαίνεται αηδιαστική. Τώρα βλέπω όλα τα κορίτσια στην πορνογραφία ως τραχεία που δεν μπορούσα να καταλάβω πριν nofap
- Νιώθω καλά για τον εαυτό μου και τα φυσικά μου «ελαττώματα»
- Έχω μεγαλώσει περισσότερο τους τελευταίους 3 μήνες από ό, τι τα προηγούμενα 7 χρόνια
Υπάρχουν πιθανώς περισσότερα, αλλά αυτό είναι το μόνο που μπορούσα να σκεφτώ γρήγορα. Είμαι 100% σίγουρος ότι κανένα από αυτά δεν θα συνέβαινε αν δεν ήταν / r / nofap. Δεν μπορώ να περιμένω για το τι με φέρνει το μέλλον. Ευχαριστώ.
Ορισμένες συμβουλές για τους νεοφερμένους και τους αγωνιζόμενους. Μην άκρη. Μην κοιτάτε πορνό. Μην εστιάζετε στην κοπή κοριτσιών. Επικεντρωθείτε στη βελτίωση του εαυτού σας και σε οτιδήποτε άλλο θέλετε θα είναι πιο εύκολο να επιτευχθεί.
ΝΗΜΑ - Παρατηρώντας πολλά οφέλη. Ευχαριστώ NoFap!
by rizdiz
;