Ηλικία 28 - ED, έκθεση 90 ημερών.

Ναι το εκανα.

Είμαι 28. Για περίπου 3-4 χρόνια είχα ED. Παίρνω ED meds (σαν viagra) για περίπου 1,5 χρόνο. Μερικές φορές ήταν καλύτερα, μερικές φορές χειρότερα, αλλά ένιωσα ότι χρειάζομαι αυτά τα φάρμακα για να στύσω. Η φίλη μου ένιωθε επίσης άσχημα. Σκέφτηκε ότι είναι δικό της λάθος και δεν είναι αρκετά ζεστό για μένα.

Πριν από 90 ημέρες παρακολούθησα το βίντεο TEDx "Your Brain On Porn" και άλλαξε τη ζωή μου. Ήξερα ότι το πορνό και το fapping επηρεάζουν άσχημα, αλλά δεν είχα κανένα κίνητρο να το αλλάξω. Το βίντεο το έκανε. Ήθελα απλώς να κάνω σεξ με το gf μου χωρίς προβλήματα.

Οι πρώτες 2 εβδομάδες ήταν πολύ δύσκολες, αλλά κατάφερα να το κάνω. Αργότερα πέταξα για λίγο (δεν θυμάμαι πόσο καιρό). Περίπου 3 τελευταίες εβδομάδες ήταν οι καλύτερες. Έχουμε πολύ ωραίο σεξ πολύ συχνά και νιώθω πολύ άνετα κάθε φορά (δεν σκέφτομαι πλέον την ανέγερσή μου ενώ κάνω σεξ).

Τώρα ξέρω, ότι δεν θέλω πια πορνό και χτύπημα. Είμαι χαρούμενος χωρίς αυτό.

Σε αυτούς τους 3 μήνες άρχισα να τρέχω τακτικά. Σταματώ να αναβάλλω και ξεκίνησα τη δική μου επιχείρηση τώρα. Δεν νομίζω ότι το noFap μαγικά με βοήθησε να κάνω αυτά τα πράγματα, αλλά είμαι σίγουρος ότι το noFap ήταν το σημείο εκκίνησης για να κάνει τη ζωή μου καλύτερη.

Αν έχετε απορίες ή θέλετε συμβουλές - θα προσπαθήσω να απαντήσω 🙂

ΣΥΝΔΕΣΗ ΣΤΗΝ ΚΥΡΙΑ ΑΝΑΦΟΡΑ - 90 ημέρες μετά…

by grapster

• Υπέροχα σχόλια, χαίρομαι πολύ για εσάς και εντυπωσιάστηκα από αυτό που έχετε επιτύχει! Εάν μόνο οι γιατροί μπορούσαν να γνωρίζουν καλύτερα τον εθισμό στα PMO…

Ακριβώς. Μιλούσα με το γιατρό μου για το PMO όταν άρχισα την επιμέλεια μου (πριν από 1,5 έτος). Είπε ότι πρέπει να αποφύγω τον αυνανισμό, αλλά δεν ανέφερε τίποτα για το πορνό. Έβλεπα πορνό και προσπάθησα να μην χτυπήσω. Το ήταν δύσκολο hell Τώρα νομίζω ότι το πορνό είναι το κύριο πρόβλημα. Ο αυνανισμός είναι μόνο αποτέλεσμα της παρακολούθησης πορνό.

Αν καταλάβετε τον λόγο (πορνό), το αποτέλεσμα (mastrubation) θα έρθει μαζί.