Πριν από 167 ημέρες ξεκίνησα ένα πείραμα με το NoFap. Πήγα στη λειτουργία Monk Mode. Χωρίς πορνό, χωρίς σεξ, χωρίς αυνανισμό, προσπάθησα να αποφύγω να κοιτάξω καυτές γκόμενους. Πριν από όλους αυτούς τους μήνες δημοσίευσα ένα νήμα μιλώντας για το πώς μου άρεσε το πορνό πότε πότε, δεν ήμουν εθισμένος σε αυτό.
Έχω τον έλεγχο πάνω σε αυτό και το ίδιο και με τον αυνανισμό.
Ξεκίνησα το πείραμα επειδή ταξίδευα, μακριά από τον σύντροφό μου, και παρατήρησα ότι μετά τη χρήση πορνό θα έβλεπα υγρά όνειρα τις επόμενες νύχτες. Ήταν κουραστικό και έτσι αποφάσισα να το ερευνήσω. Ένιωσα επίσης ότι υπέφερα, αλλά όχι πάντα, με την Π.Ε. Ενεργοποιείται εύκολα και δεν διαρκεί πάντα πολύ. Το επεσήμανα στο να τραβιέμαι σε πορνό όταν ήμουν νεότερος και να το βιάζω για να μην με πιάσουν.
Τέλος πάντων, με τους μήνες βρήκα τον εαυτό μου να ενεργοποιείται λιγότερο εύκολα, μερικές φορές τα υγρά όνειρα ηρεμούσαν ή μερικές φορές θα ήταν εντελώς εκτός ελέγχου, πολλές φορές σε μια νύχτα σε πολλές περιπτώσεις. Βρήκα επίσης τον εαυτό μου να κοιτάζει λιγότερο τις γυναίκες με τρόπο σεξουαλικής ικανοποίησης (Γεια σου, είμαι ένα κοκκινόαιμα αρσενικό, οπότε μου αρέσουν οι καυτές γκόμενοι. Ωστόσο, σέβομαι επίσης πολύ τις γυναίκες και αυτή η εξέλιξη ήταν αναζωογονητική).
Το απόλυτο τεστ ήταν να επιστρέψω στο σπίτι και να δω ξανά τον σύντροφό μου εδώ και έξι χρόνια. Έτσι, πριν από δύο εβδομάδες επέστρεψα και έκανα άφθονο σεξ για να αναπληρώσω τους μήνες που έλειπα.
Ελπίζω να μην μιλάω πολύ σύντομα, αλλά σίγουρα μπορώ να δω τα αποτελέσματα. Αντέχω περισσότερο όταν κάνω σεξ, BJ κ.λπ. Δεν σκέφτομαι να προσπαθήσω να μην τελειώσω τώρα. Ειναι υπεροχο!
Είδα ένα υγρό όνειρο σε δύο εβδομάδες. Μπορεί να ακούγεται πολύ σε μερικούς ανθρώπους, αλλά, φίλε, όταν πειραματιζόμουν με το NoFap ήταν πολύ συχνά.
Ως ζευγάρι έχουμε απολαύσει πορνό μαζί στο παρελθόν. Ο σύντροφός μου ρώτησε αν θα έπρεπε να παρακολουθήσουμε μερικούς καθώς ξεκινούσαμε το άλλο βράδυ. Είπα ότι θα προτιμούσα να μην το κάνω, και αστειεύτηκα ότι θα μπορούσαμε απλώς να γαμούμε σαν πορνοστάρ. Ήταν φοβερό και άντεξα πολύ περισσότερο!
Εκτιμώ ότι δεν είναι όλοι στη θέση στην οποία βρίσκομαι. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εδώ που είναι σαφώς εθισμένοι στο PMO, το MO ή και τα δύο. Αλλά βάλτε έναν στόχο, πηγαίνετε χαλαρά. Έβλεπα συχνά πορνό, μετά άρχισα σιγά σιγά να βλέπω λιγότερο. Ίσως αυτός ο τρόπος λειτουργεί καλύτερα. Όπως οι καπνιστές που καπνίζουν λιγότερο κάθε μέρα όταν προσπαθούν να κόψουν τη συνήθεια τους.
Τελικά, νομίζω ότι το θέμα των 90 ημερών παρεξηγείται με τους νέους nofappers. Δεν υπάρχει διακόπτης στον εγκέφαλό σας που να απενεργοποιεί αυτόματα το PE/ED/εθισμό μετά από 90 ημέρες που δεν αγγίξατε τον εαυτό σας για πορνό. Είναι διαφορετικό για τον καθένα, επομένως μην περιμένετε αποτελέσματα στις 90 ημέρες. Υπερδυνάμεις; Όχι – τα είχατε αυτά πριν, αλλά ποτέ δεν το είχατε συνειδητοποιήσει και, αφού βασιστείτε στο πορνό και τον αυνανισμό, τα ξεχάσατε.
Και για την ιστορία, δεν έχω και πολλά κατά του πορνό. Η δική μου γνώμη – μπορεί να χρησιμοποιηθεί υγιεινά αρκεί να έχετε τον έλεγχο. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι πολύ προσιτό όμως και η ανησυχία μου είναι για τη νεότερη γενιά, τι θα περιμένει από τις γυναίκες και το σεξ. Επίσης, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι σε ορισμένους τομείς του κλάδου οι γυναίκες κακοποιούνται. Αυτά είναι τα προβλήματα νομίζω. Και σίγουρα δεν νομίζω ότι υπάρχει τίποτα κακό με τον αυνανισμό, ειδικά αν δεν εμπλέκεται πορνό.
TL? DR: Συγγνώμη που είναι μεγάλη ανάρτηση. Δεν είναι εθισμένος στο πορνό. Λίγο πρόβλημα PE και υγρού ονείρου. Πειραματίστηκε για 167 ημέρες (και πιθανότατα θα συνεχίσει) τη λειτουργία μοναχού. Μακριά από σύντροφο. Επέστρεψε πίσω, η PE φαίνεται να θεραπεύεται!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Το πείραμά μου με το NoFap, μετά από πάνω από 5 μήνες τα αποτελέσματα είναι μέσα
by tein123
90 ΜΕΤΑ ΜΕΤΑ - Οι πρώτες 90 μέρες μου σε σκληρή λειτουργία
Γεια σε όλους. Πειραματιζόμουν χωρίς fap για 90 ημέρες, σε σκληρή λειτουργία, και σκέφτηκα να δημοσιεύσω μια ενημέρωση. Κάντε κύλιση προς τα κάτω για το TLDR.
Πρώτον, δεν είμαι συνδρομητής για ολόκληρο τον αριθμό των 90 ημερών που είναι τόσο διαδεδομένος εδώ. Είμαι βέβαιος ότι αυτό το είδος της περιόδου είναι χρήσιμο για τους περισσότερους και μερικές φορές θεραπεύει τους ανθρώπους, αλλά ο καθένας είναι διαφορετικός και νομίζω ότι γεμίζει όσους έχουν σοβαρό εθισμό, μια μέρα χωρίς να κολλήσει, με κάποια ελπίδα ότι θα θεραπευτούν. Νομίζω ότι αυτό το είδος ατόμου απαιτεί μια μακροπρόθεσμη προσέγγιση μιας ζωής χωρίς πορνό, ίσως χωρίς fap.
Ευτυχώς δεν είμαι τέτοιος άνθρωπος. Θα προσπαθήσω να το κρατήσω σύντομο ως προς το γιατί βρίσκομαι εδώ δοκιμάζοντας κανένα fap.
Άρχισα να αυνανίζομαι περιστασιακά γύρω στα 12 μου. Τώρα είμαι στα 20 μου. Από ό,τι θυμάμαι ήταν πάντα για οπτικά βοηθήματα (mags, πορνό μέσω μόντεμ 56k κλπ). Στα μέσα της εφηβείας μου άρχισα να αυνανίζομαι πιο συχνά και στα τέλη της εφηβείας ήμουν σε μια μακροχρόνια σχέση, αλλά το σεξ δεν ήταν ενδιαφέρον και έγινε ανύπαρκτο. Άρχισα να αυνανίζομαι τουλάχιστον μία φορά την ημέρα για πορνό. Ταυτόχρονα, συνειδητοποίησα ότι η απόδοσή μου στο κρεβάτι ήταν παντού. Άλλοτε δευτερόλεπτα, άλλοτε μισή ώρα.
Σε μια άλλη μακροχρόνια σχέση τώρα, άρχισα να αυνανίζομαι με πορνό πολύ λιγότερο. Τελικά μάλλον μια φορά την εβδομάδα. Ωστόσο, εξακολουθώ να έχω αυτό το θέμα της απόδοσης και μετά από χρόνια πειραματισμού με περισσότερο πορνό και μπορντούρες, περισσότερο σεξ, ελπίζοντας ότι θα μπορούσε να θεραπεύσει ένα πιθανό πρόβλημα PE, υψηλή σεξουαλική ορμή και τακτικά υγρά όνειρα, ένιωσα ότι κάτι έπρεπε να αλλάξει.
Πριν από 90 μέρες λοιπόν, αποφάσισα να δοκιμάσω κανένα fap. Είμαι μακριά από τον σύντροφό μου μέχρι τα Χριστούγεννα (σε άλλη χώρα) και όντας ένας αφοσιωμένος τύπος που δεν θα απατούσε ποτέ, σκέφτηκα ότι το πείραμα θα ήταν ενδιαφέρον και ελπίζω ότι μπορεί να αποτρέψει το θέμα της PE. Είμαι κι εγώ κοκκινόαιμος, έχω τις τσακίσεις μου και δεν μπορώ να μην κοιτάξω καυτές γκόμενους.
Τις πρώτες βδομάδες είμαστε λίγο δύσκολες, και ο καιρός ήταν ζεστός, δίπλα σε μια παραλία = καυτές γκόμενοι να περπατούν. Είχε μερικά υγρά όνειρα σε αυτό το σημείο.
Έπειτα, στη μέση του ήταν απλό ιστιοπλοΐα.
Περίπου στα 3/4 της διαδρομής είχα ξανά καύλωσε απίστευτα, είχα ένα σωρό υγρά όνειρα (δύο σε μια νύχτα σε μία περίπτωση). Επίσης, όντας μακριά από τον σύντροφό μου, κάναμε πολύ sexting που μάλλον δεν βοήθησε. Αλλά ποτέ δεν άγγιξα το πουλί μου.
Τώρα, νιώθω λιγότερο ανοιχτή και λιγότερο καυλιάρης όλη την ώρα. Κάποτε έψαχνα και σάρωνα συνεχώς για καυτά κορίτσια, σχεδόν ζωώδη (είναι λέξη;), και δεν το κάνω τόσο πολύ τώρα. Κάθε μέρα, από όσο θυμάμαι τον εαυτό μου, ξυπνούσα ΚΑΘΕ ΠΡΩΙ με ένα γαμημένο βράχο σκληρό. Τον τελευταίο μήνα περίπου δεν έβγαζα κόκκαλο τα πρωινά. Οποιαδήποτε σεξουαλικά όνειρα ή βρεγμένα όνειρα αφορούσαν τον σύντροφό μου, κάτι που είναι φοβερό. Εκτός από ένα υγρό όνειρο πολύ πρόσφατα που με περιλάμβανε να ονειρευόμουν ότι κοιτούσα πορνό (αυτό ήταν παράξενο που χάλασε τα αποτελέσματα). Το απόλυτο πράγμα θα είναι να δω πώς θα αποδώσω όταν επιστρέψω σπίτι τα Χριστούγεννα.
Πρέπει να πω ότι ήταν αρκετά εύκολο, αλλά μετά δεν νομίζω ότι είμαι εθισμένος στο πορνό ούτως ή άλλως. Έχω συνειδητοποιήσει ότι η δύναμη της θέλησής μου είναι επίσης πολύ καλή. Στο τέλος νομίζω ότι θα είμαι πάντα ένας τύπος που του αρέσει να κοιτάζει καυτές γκόμενους, του αρέσει το kinky σεξ, αλλά πραγματικά δεν έχω καμία όρεξη να συνεχίσω να κοιτάζω πορνό αυτή τη στιγμή.
Λυπάμαι αν οι άνθρωποι ήλπιζαν σε λαμπερά μάτια, υπερδυνάμεις, γκόμενους κυριολεκτικά από πάνω μου. Νομίζω ότι πολλά από αυτά είναι μαλακίες προσωπικά. Αλλά ούτως ή άλλως, αισθάνομαι υπέροχα με τον εαυτό μου και είναι καλό να εκπληρώνω αυτή την ώρα περίπου κάθε εβδομάδα κοιτάζοντας πορνό με κάτι άλλο.
TLDR: Πολύ λιγότερο καυλιάρης, ουσιαστικά χωρίς κακομοίρες το πρωί, χωρίς να τσεκάρω γυναίκες όλη την ώρα. (Υγρό) ονειρεύομαι να κάνω φοβερό σεξ με την όμορφη γυναίκα μου πίσω στο σπίτι. Το απόλυτο τεστ θα είναι να δούμε αν η PE έχει υποχωρήσει τους επόμενους μήνες.
;