Ηλικία 28 - Virgin, ED, επανεκκίνηση με φίλη

Ημέρα 1 Χθες ήμουν στο σπίτι της μαμάς μου κάνοντας κάποια δουλειά, προετοιμάζοντας τη συνέντευξή μου σε μια μεγάλη κατασκευαστική εταιρεία κοντά στο οποίο μένω που θα έπρεπε να κάνω την Τετάρτη. Είχα σχεδόν ολοκληρώσει τη δουλειά μου για την ημέρα και αυνανίστηκα με κάποιο πορνό στον φορητό υπολογιστή μου. Δεν ήταν υπέροχο, το όλο θέμα πιθανότατα χρειάστηκε το πολύ 5 λεπτά και μόλις είχα εκσπερματώσει και σκουπίσω τη μικρή ποσότητα βρωμιάς τότε επέστρεψε με το υπόλοιπο της εργασίας και την υπόλοιπη μέρα. Στη συνέχεια παρέκκλινα από τη δουλειά που έκανα και Googled κάτι σαν «πορνογραφική στυτική δυσλειτουργία» και χωρίς πολλή ανάγνωση ή περαιτέρω Googling, συνάντησα μια φανταστική και απίστευτα χρήσιμη ιστοσελίδα. Παρακολούθησα τα βίντεο και διάβασα τα άρθρα και ήταν σαν κάποιος να έχει γράψει μια σύντομη περίληψη της ζωής μου και να το βάλει στο Διαδίκτυο.

Τώρα δεν είχε όλες τις λεπτομέρειες που ήταν σχετικά με μένα, όπως να είμαι ένα μόνο παιδί, οι γονείς να χωρίσουν όταν ήμουν 5 ετών, να μην έχω ισχυρά ανδρικά πρότυπα στη ζωή μου, να μην μου αρέσουν, να νιώθω κατώτερος και μετά να τακτοποιώ η ζωή μου διορθώνει τα πράγματα με 4 χρόνια σκληρής δουλειάς μέσω της καθοδήγησης ζωής. Σίγουρα δεν είχε τίποτα για να είναι παρθένα μέχρι την ηλικία των 28.

Αλλά υπήρχαν άλλες λεπτομέρειες που ήταν απίστευτα παρόμοιες και με έκανε να συνειδητοποιήσω ότι ο λόγος που αργά ήμουν ξυπνήσει με ένα κορίτσι της πραγματικής ζωής σε πολλές περιπτώσεις δεν έχει τίποτα να κάνει με την κοπέλα και τίποτα να κάνει με τη σωματική μου υγεία . Είμαι 28, σύντομα θα είμαι 29, είμαι σε πολύ καλή φυσική κατάσταση, τρώω υγιεινά, δεν πίνω πια και δεν καπνίζω ποτέ τσιγάρο και δεν έχω κάνει ποτέ φάρμακα στη ζωή μου. Αλλά αυτό που μου σταμάτησε να παίρνω μια σκληρή και συνεκτική ανέγερση ήταν το γεγονός ότι είχα γίνει απευαισθητοποιημένη στη γυναικεία μορφή και στις βασικές σεξουαλικές πράξεις εξαιτίας της χρήσης πορνογραφικού περιεχομένου μέσω διαδικτύου. Απλούστατο.

Από όσα έχω διαβάσει, δεν είμαι κακός και Ξέρω ότι μπορώ να θεραπεύσω τον εαυτό μου. Είναι ένας εθισμός όπως οποιοδήποτε άλλο εθισμό στα ναρκωτικά ή το αλκοόλ και έχει να κάνει με το πώς επηρεάζει τα επίπεδα του εγκεφάλου και της ντοπαμίνης και έχει πολύ λίγη σχέση με τα επίπεδα πέους ή τεστοστερόνης μου.

Η εύρεση της ιστοσελίδας του YBOP φαίνεται να ήταν μοίρα. Πιστεύω στη μοίρα σε κάποιο βαθμό και βοήθησε όταν βρήκα αυτόν τον ιστότοπο. Γιατί; Επειδή γνώρισα τη Ρέιτσελ. Είναι καταπληκτική. Είναι κάποιος με τον οποίο συνδέομαι πραγματικά με έναν τρόπο που δεν έχω έρθει ποτέ μακριά από τη σύνδεση με κανέναν άλλο στο παρελθόν. Είναι έξυπνη, αστεία, οδηγημένη, φροντίδα, στοργική, τρυφερή, γλυκιά και γελοία φυσικά ελκυστική. Είναι καυτή. Έχει ένα καταπληκτικό σώμα. Μπορεί να μην το σκέφτεται, αλλά είναι πανέμορφη και είμαι τόσο τυχερή. Γιατί; Επειδή είναι τώρα η κοπέλα μου.

Αλλά εδώ είναι η συμφωνία. Όπως ανέφερε ένα από τα άρθρα (https://www.yourbrainonporn.com/how-i-recovered-from-porn-related-erectile-dy…) σε εγκεφαλικό επίπεδο γνωρίζω πλήρως ότι η Ρέιτσελ είναι φυσικά ελκυστική. Όσο αντικειμενικό και φρικτό μπορεί να ακούγεται με κάποιους τρόπους, αν τη συγκρίνω φυσικά με όλες τις γυναίκες που έχω γνωρίσει ποτέ (όχι πολλές), τις γυναίκες με τις οποίες έχω συνεργαστεί ή τις γυναίκες που μόλις γνώρισα με κάποιο τρόπο, να είναι φίλες , οικογένεια, γνωριμίες, κορίτσια από το σχολείο κ.λπ., η Ρέιτσελ, βγαίνει στην κορυφή, πολύ πάνω από όλους τους άλλους. Είναι, χωρίς να είναι πολύ τυχερή γι 'αυτό, ακριβώς αυτό που ψάχνω σε ένα κορίτσι. Είναι αξιαγάπητη. Πραγματικά υπέροχο.

Ωστόσο, όταν είμαστε μαζί, παίρνω μόνο εν μέρει σκληρά και δεν μπορώ να κρατήσω αυτό το επίπεδο μερικής σκληρότητας για πολύ καιρό. Αναρωτήθηκα αν ήταν νεύρα. Δεν είναι. Δεν νιώθω νευρικότητα όπως κάνω πριν από μια συνέντευξη εργασίας ή μια ομιλία σε toastmasters ή όπως ξέρω ότι θα ήμουν αν αναγκάζομαι να κάνω ένα bungee άλμα από ελικόπτερο ή κάτι τρελό σαν αυτό.

Το πρόβλημα είναι ότι έχω, χωρίς να το γνωρίζω, και έτσι έχουν εκατομμύρια άλλους ανθρώπους παγκοσμίως, βλάπτουν τον εγκέφαλό μου παρακολουθώντας πάρα πολλή πορνογραφία. Η βασική εξήγηση είναι ότι έχω παραποιήσει την καλωδίωση σε μέρος του εγκεφάλου μου παρακολουθώντας πάρα πολύ πορνό.

"Το ζήτημα δεν έγκειται στα τέλεια υγιή πέος των θεατών, αλλά στο κύκλωμα ανταμοιβής του εγκεφάλου τους - και δεν υπάρχει γρήγορη λύση. Η φυσιολογική ευαισθησία της ντοπαμίνης στο κύκλωμα ανταμοιβής είναι κρίσιμη για την κανονική σεξουαλική ανταπόκριση και η υπερβολική διέγερση φαίνεται να αποδυναμώνει την απόκριση ντοπαμίνης πολλών εγκεφάλων. "

Ο εγκέφαλός μου δεν απελευθερώνει πλέον αρκετή ντοπαμίνη για να διεγερθεί και δεν έχω αρκετούς υποδοχείς ντοπαμίνης στον εγκέφαλό μου για να πάρει το λίγο ντοπαμίνη που απελευθερώνεται.

Σκεπτόμενος ποτέ, δεν είχαμε ποτέ ευρυζωνικό Διαδίκτυο στο σπίτι στο οποίο μεγάλωσα και το Διαδίκτυο στο σύνολό του ήταν πολύ νωρίς και δεν νομίζω ότι έβλεπα ποτέ το πορνό. Θυμάμαι απλώς να σερφάρω στο Διαδίκτυο τότε και αυτές ήταν οι ημέρες πριν από το Google. Χρειάστηκαν 3 λεπτά για να φορτωθεί ένας τυπικός ιστότοπος και για να συναρμολογηθούν όλα τα συστατικά μέρη του στην οθόνη με πράγματα όπως (απομένουν 31 στοιχεία) στην κάτω αριστερή γωνία και στη δεξιά πλευρά στη γραμμή κατάστασης. Ακόμη και η εξέταση γυμνών φωτογραφιών γυναικών θα ήταν γελοία γιατί θα χρειαζόταν λίγα λεπτά για να φορτωθεί μόνο μία εικόνα. Επίσης, εκείνες τις μέρες δεν ήμουν τόσο ικανός για υπολογιστές και γνώστες του Διαδικτύου όπως είμαι τώρα και νομίζω ότι ήμουν ακόμα συνειδητός ότι η μαμά θα μπορούσε να ανακαλύψει αν έκανα κάτι αόριστα άτακτο να περπατάει πάνω μου.

Θυμάμαι ότι είχα ένα, ίσως δύο αντίγραφα αυτού που εμείς εδώ στον όρο του Ηνωμένου Βασιλείου ως παλιούς μάγες ξαπλωμένοι και τους έκανα αυνανισμός. Είναι αρκετά ήσυχοι. Βασικά κορίτσια με εσώρουχα ή μπικίνι και χωρίς εκτεθειμένες θηλές ή γεννητικά όργανα. Ήταν αρκετά εύκολο να με κάνει να κάνω εντελώς σκληρό. Τρελά σκληρά. Αν είχα συναντήσει τη Ρέιτσελ τότε θα μπορούσα να την κουβαλήσω μόνη μου χωρίς τα χέρια.

Έτσι, προχωρήστε γρήγορα μέχρι τον Σεπτέμβριο του 2001. Πηγαίνω στο πανεπιστήμιο σε μια μεγάλη πόλη. Το Διαδίκτυο δεν είναι τόσο μεγάλη συμφωνία. Παίρνω τον υπολογιστή μου για να ενωθώ μαζί μου, αλλά δεν υπάρχει σύνδεση στο διαδίκτυο στις αίθουσες διαμονής όπου μείναμε τον πρώτο χρόνο. Δεν μου λείπει όμως. Μόλις είχα ένα κινητό τηλέφωνο και δεν μπορούσα να το χρησιμοποιήσω. Το Facebook και το Gmail δεν υπήρχαν και το Google δεν ήταν κοντά.

Στις αίθουσες δεν είχα διαδίκτυο και δεν έγραψα πορνό. Έχω αυνανιστεί πάνω από τις αναμνήσεις των όμορφων κοριτσιών που είχα δει στην πανεπιστημιούπολη, πολλοί από τους οποίους δεν μπορούσαν να φτάσουν σε εμένα, γιατί τότε δεν ήμουν ο άνθρωπος που είμαι τώρα. Ήμουν μόλις ένα αγόρι. Θα χρησιμοποιούσα τη φαντασία μου και τίποτα περισσότερο. Θα τα φανταστώ σε εσώρουχα ή τόπλες και αυτό θα ήταν αρκετό. Θα μπορούσα να τους φανταστώ να έχω σεξ μαζί μου, αλλά αυτό ήταν. Ακριβώς πολύ εξημερωμένο σεξ. Βανίλια σεξ θα μπορούσατε να πείτε.

Κατά το δεύτερο έτος, Σεπτέμβριος 2002 έως καλοκαίρι 2003, έζησα με 5 παιδιά, 3 εκ των οποίων συμμετείχαν στο μάθημα Πληροφοριακών Συστημάτων και Δικτύων και χωρίς να είμαι σκληρός, ήταν μαζικοί geeks. Πήραμε ευρυζωνική σύνδεση καθώς το χρειάζονταν και τακτοποίησαν το όλο θέμα και τα συνδέουν όλα για μένα. Το σκεφτόμουν, ήταν η πρώτη φορά στη ζωή μου που είχα ζήσει ευρυζωνική σύνδεση. Δεν ήξερα ποια ήταν η ταχύτητα και δεν ήξερα τίποτα γι 'αυτό άλλο από το να ήταν πάντα, και ήταν πάντα γρήγορο.

Αυτό σημαίνει ότι όλοι μπορούσαν να σερφάρετε στο διαδίκτυο και να κατεβάσουν πράγματα ταυτόχρονα χωρίς απώλεια απόδοσης Οι μουσικές συλλογές άλλων ανθρώπων ήταν μεγαλύτερες από τον σκληρό δίσκο μου και έκαναν λήψη τηλεοπτικών σειρών από τις ΗΠΑ και τις παρακολούθησαν πριν κυκλοφορήσουν στην τηλεόραση στο Ηνωμένο Βασίλειο. Δεν είχαμε το YouTube ή το iPlayer αλλά το Διαδίκτυο αυξανόταν.

Θυμάμαι ότι κάποιος κατέβαλε αυτό που νόμιζαν ότι ήταν η ταινία Panic Room με την Jodie Foster σε αυτήν, αλλά αποδείχθηκε μια 3ωρη δανική ταινία πορνό. Παρακολούθησα κάποια από αυτά με ένα από τα παιδιά στο σπίτι με τον ίδιο τρόπο που θα παρακολουθούσατε μια κανονική ταινία και το βρήκα αστείο, αλλά αυτό ήταν. Παρακολούθησα επίσης μια πορνογραφική ταινία με έναν άλλο φίλο στο δωμάτιό μου γιατί ήταν ξεκαρδιστικό. Δύο παιδιά έκαναν σεξ με μια γυναίκα σε μια παραλία. Σε αυτό το σημείο το βρήκα αρκετά ακραίο και κωμικά κακό. Ήταν μηχανικό σεξ και κανένας από αυτούς δεν φαινόταν να το απολαμβάνει. Θυμάμαι ότι δεν με ξυπνούσε πραγματικά. Σε σημεία γελάσαμε με το πόσο άβολο φαινόταν όλο το πράγμα. Θα μπορούσα να φανταστώ ότι ο σκηνοθέτης τους φώναζε να συνεχίσουν, αλλά μάλλον απλά διαμαρτύρονταν για το πόσο κρύο ήταν το νερό. Υπήρχε ένα μουσικό soundtrack. Ήταν ρετρό πορνό.

Θυμάμαι ότι το δεύτερο έτος κάποιος άφησε ένα περιοδικό στο σαλόνι με ερωτικές ιστορίες σε αυτό. Είχε εικόνες, αλλά νόμιζα ότι ήταν σκουπίδια. Οι γυναίκες ήταν ελκυστικές, αλλά δεν είδα το νόημα. Διάβασα όμως μερικές από τις ιστορίες και ξυπνήθηκα μαζικά μέσα σε 10 δευτερόλεπτα και έπρεπε να βάλω το περιοδικό κάτω και να επικεντρωθώ σε κάτι άλλο για να εξαφανιστεί η στύση. Ήταν πολύ περιγραφικές ιστορίες και έφτασαν στο σημείο. Και πάλι, δεν χρειάστηκε πολύ για να με πάει. Αν είχα δει μια γυναίκα με τα εσώρουχά της σε αυτήν την ηλικία, θα έπρεπε να επικεντρωθώ πολύ σε κάτι άλλο για να μην ξυπνήσω.

Στο 3rd και τελικό έτος, 2003 Σεπτέμβριος έως Μάιος 2004 έχω ζήσει με δύο φίλους από το σπίτι καθώς και ένα πλήθος άλλων ανθρώπων και κατάλαβα τώρα τη σημασία και την αξία του να έχει εγκατασταθεί ευρυζωνικό internet στο σπίτι μας, καθώς σήμαινε ότι θα μπορούσαμε να έχουμε πρόσβαση την πανεπιστημιακή πύλη και να λάβετε σημειώσεις διαλέξεων κλπ. και να στείλουμε email στους δασκάλους μας και βασικά να κάνουμε ό, τι μπορεί να γίνει στη βιβλιοθήκη από την άνεση των δωματίων μας. Η βιβλιοθήκη ήταν πάντα γεμάτη με πολλούς ανθρώπους και ήταν ένας εφιάλτης που χρησιμοποίησε.

Το πορνό που χρησιμοποίησα εκείνη τη χρονιά ήταν ακίνητες εικόνες γυναικών με τόπλες ή μαγιό ή σέξι εσώρουχα. Οι εικόνες φορτώθηκαν γρήγορα λόγω ευρυζωνικής. Θα φορτώσω αυτό που ήθελα και να το κοιτάζω περιστασιακά, ενώ αυνανίζομαι για να μου θυμίζει περίπου πώς έμοιαζαν οι γυναίκες, αλλά εκτός από αυτό το μυαλό μου θα αναρωτιόταν. Θα δημιουργούσα ακόμα τις δικές μου φαντασιώσεις. Η γυναίκα και το σενάριο μπορεί να αλλάξουν και να γίνουν εντελώς φανταστικά, αλλά αυτό ήταν. Θυμάμαι επίσης ότι κατέβασα ίσως 30 σύντομα κλιπ από μια σειρά ιστότοπων στους οποίους έβλεπα. Ίσως να έχω κατεβάσει είτε στο δεύτερο έτος είτε σε αυτό και στο τελευταίο έτος, δεν θυμάμαι αρκετά.

Τα κλιπ δεν ήταν μεγάλα. Μόνο πάνω από 1 GB συνολικά για όλα αυτά. Θυμάμαι να τα μοιράζομαι στο οικιακό δίκτυο με έναν φίλο που τότε ήταν σε πορνό. Είμαι βέβαιος ότι όλα τα αγόρια του σπιτιού ήταν εκτός από έναν άντρα που είχε μια φίλη και ένα άλλο που πέρασε τις γυναίκες πιο γρήγορα από ό, τι έπινα μπύρα. Δεν θυμάμαι πολλά αλλά δεν ήμουν βαρύς χρήστης πορνό. Στην πραγματικότητα, δεν πιστεύω ότι ο όγκος του πορνό ή η διάρκεια των συνεδριών είναι σημαντικός με αυτόν τον εθισμό. Είναι η ένταση της σε σχέση με την απελευθέρωση ντοπαμίνης και τη συχνότητα των συνεδριών. Εάν είστε διανοητικά ενεργοποιημένοι και ΕΠΙΣΗΣ χρησιμοποιείτε υλικό που σας ενεργοποιεί, τότε ο χρόνος για την κορύφωση δεν θα είναι καθόλου πολύς χρόνος. Αυτή είναι η εμπειρία μου από μια δεκαετία χρήσης πορνό.

Περίπου ένα μήνα μετά την αποχώρησή μου από το uni, μετακινήσαμε και πήρα ευρυζωνική εγκατάσταση για τη μαμά και εγώ. Είχα το χρησιμοποιήσει στο uni για τα τελευταία 2 χρόνια και δεν επέστρεψε για να καλέσω. Έτσι το εγκαταστήσαμε στο σπίτι και η χρήση πορνό συνεχίστηκε. Δεν είμαι σίγουρος για το πώς ήμουν όταν αρχίσαμε να μπαίνουμε. Χρησιμοποιούσα ακόμα ιστοσελίδες με εικόνες. Θα κοιτούσα τις εικόνες για να αναζωογονήσω και στη συνέχεια να πάω και να πάω στο κρεβάτι και να σκεφτώ ένα επιλεγμένο ένα ή δύο κορίτσια από τις εικόνες και έπειτα να τα αναμίξω με τις γυναίκες από την πραγματική ζωή και τις φανταστικές γυναίκες που θα δημιουργούσα στο μυαλό μου. Τότε θα αυνανίζομαι για να φτιάξω σενάρια.

Κάποια στιγμή άρχισα να παρακολουθώ βίντεο στο σπίτι. Είτε πραγματικά σύντομα κλιπ στο διαδίκτυο που θα μπορούσατε να λάβετε δωρεάν, επειδή έπρεπε να πληρώσετε για τα πλήρη, ή θα κατεβάσω μερικά κλιπ χρησιμοποιώντας το Limewire όπως έκανα στο πανεπιστήμιο. Απλά πίπα και τέτοια πράγματα. Δεν θυμάμαι να αυνανίζομαι στον υπολογιστή ενώ ζούσα με τη μαμά. Προτίμησα ακόμη να χρησιμοποιήσω εικόνες ή βίντεο για να αρχίσω να ενεργοποιώ και μετά να επιστρέφω στο κρεβάτι για να ευχαριστηθώ τον εαυτό μου μόλις είχα ξυπνήσει αρκετά.

Μετακόμισα από το σπίτι σε ηλικία 25 ετών τον Ιούνιο του 2008 και πήγα να ζήσω σε ένα σπίτι κοντά στο κέντρο της πόλης. Αρχικά δεν θυμάμαι πώς ήταν η χρήση πορνό μου. Θυμάμαι που έδειξα στη γυναίκα μου συγκατοίκου ένα βίντεο επειδή ήταν περίεργη και ήθελε να μάθει για το πορνό για τη δουλειά της ως κάποιο είδος θεραπευτή. Αυτό ήταν πραγματικά στην κατάδυση μου. Λίγο αργότερα, διέγραψα τα αρχεία καθώς δεν μου άρεσαν να τα έχω στον υπολογιστή μου. Οι ιστότοποι του Porn 2.0 ξεκίνησαν με μεγάλο τρόπο στα μέσα του 2006. Το YouTube και εμφανίστηκε τον Φεβρουάριο του 2005 και δεν χρειάστηκε πολύς χρόνος για τον κόσμο του πορνό για να εφαρμόσει ένα παρόμοιο στυλ ιστότοπου, αλλά με θέμα για ενήλικες. Επομένως, αυτοί οι ιστότοποι με σωλήνες είχαν καθιερωθεί από τη στιγμή που έφυγα το 2008.

Σε κάποιο σημείο σκέφτομαι ότι βρήκα Youporn.com και στη συνέχεια πολύ σύντομα μετά από αυτό ένας φίλος που ήταν επίσης ενιαίο μου είπε για Pornhub.com και χρησιμοποίησα αυτές τις δύο περιοχές εκτενώς. Ποτέ δεν θα είχα επάνω τους για περισσότερα από 30 λεπτά κάθε φορά και συχνά μόνο μία φορά κάθε 2 ή 3 ημέρες. Ποτέ δεν σερφάρισα στην πορνογραφία για περισσότερα από 30 λεπτά ανά συνεδρία, καθώς μόλις ήξερα ποιες τοποθεσίες θα χρησιμοποιούσα απλά πήγαινα κατευθείαν σε αυτές που μειώθηκαν μαζικά ο χρόνος αναζήτησης. Προσθέστε μια σύνδεση καλωδίου 10 MB και περιήγηση με καρτέλες στο Firefox και αυτό έκανε τα πράγματα ευκολότερα. Είχα μάθει επίσης να πληκτρολογώ ταχύτερα να εργάζομαι ως αποτέλεσμα εργασίας σε ένα γραφείο και χρησιμοποιώντας το MSN και το Gmail στο σπίτι και είχα ξεγελάσει πολλές συντομεύσεις πληκτρολογίου μάθησης για τον Firefox. Όλα αυτά τα μικρά πράγματα, σε συνδυασμό με την ιδιωτικότητα του δωματίου μου στο σπίτι, έκαναν την επιδιόρθωσή μου πολύ γρήγορη και πολύ εύκολη.

Πολύ σύντομα είχα μάθει να αυνανίζομαι σε σωστή θέση καθισμένος στην καρέκλα μου αντί να ξαπλώνω να τρίβω το πέος μου στο μηρό μου, όπως έκανα. Πιάσα πλήρως το πέος μου με το χέρι μου και πραγματικά το πήγαινα. Αυτό ήταν το κατάλληλο σημείο καμπής. Αυτό σημαίνει τώρα ότι μπορούσα να αυνανίσω στον υπολογιστή αντί να επιστρέψω στο κρεβάτι και δεν πέρασε πολύς καιρός πριν δεν σκέφτηκα πλέον τις δικές μου φαντασιώσεις, αλλά χρησιμοποιούσα καθαρά το βίντεο που βρισκόμουν μπροστά μου. Δεν ήμουν δημιουργικός στο μυαλό μου και ούτε καν προσαρμοζόμουν αυτό που έβλεπα, το χρησιμοποιούσα ακριβώς όπως φαίνεται. Ήμουν τώρα απλώς θεατής. Πάντα αναρωτιόμουν πώς άλλα άτομα μπορούσαν να το κάνουν αυτό, αλλά τελικά έγινα ένας από αυτούς. Ένιωσα μια παράξενη αίσθηση επίτευξης, γιατί αυνανίζομαι σαν να μεγάλωσα.

Ήταν ξεκάθαρο αρχικά, αλλά ο τρόπος με τον οποίο το διαδίκτυο είχε εξελιχθεί σήμαινε ότι θα μπορούσα καθώς ο ιστότοπος YBOP μου αποκάλυψε μόνο χθες, ξεκινήστε το κυνήγι που είναι κάτι που κάνει η ντοπαμίνη. Κυνηγάει. Επιδιώκει ανταμοιβές. Το σύστημα ανταμοιβής στον εγκέφαλό μου βυθίστηκε αργά αλλά σίγουρα.

Άρχισα να φορτώνω πολλαπλά βίντεο από ορισμένες κατηγορίες στις ιστοσελίδες όπως η πρωκτική και η δουλεία, αντί να απλώς γενικά περιηγούμαι ή απλά να χρησιμοποιήσω το πρώτο βίντεο κλιπ που έβλεπε το μάτι μου, κάτι που έκανα για λίγο. Ήμουν τώρα να το τμήμα της ιστοσελίδας σωλήνα ειδικά για την πρωκτική, τη δουλεία, σκυλάκι στυλ ή ό, τι ήταν που πήρε το φανταχτερό μου. Αυτός ήταν ένας ακόμη δείκτης περαιτέρω απευαισθητοποίησης. Θα μπορούσα επίσης γρήγορα να περάσω από τα βίντεο για να βρω τα ακριβή κομμάτια των κλιπ που θα με διεγείρουν περισσότερο, που θα απελευθέρωσε το μεγαλύτερο ποσό ντοπαμίνης στο συντομότερο χρονικό διάστημα. Υπήρξε ένα πραγματικά χρήσιμο χαρακτηριστικό, αν μπορούσατε να τοποθετήσετε τον κέρσορα πάνω από τη γραμμή χρόνου στο κάτω μέρος του κλιπ και να δείτε μια μικρή εικόνα στιγμιότυπου για το τι συνέβαινε σε εκείνο το σημείο στο κλιπ. Χρησιμοποιώ αυτό για να κυνήσω περισσότερο, αλλά αυτή τη φορά δεν κυνήγι για το κλιπ, αλλά κυνήγι μέσα από το ίδιο το κλιπ.

Θα άφηνα κάθε στριπτίζ, να μιλάω, να φλερτάρω, κάτι τέτοιο, και να κόβω κατευθείαν στο σκληρό γαμημένο ή στα χτυπήματα. Τα τελευταία 3 χρόνια και όχι περισσότερο, χρειάστηκα πιο σκληρό πορνό για να με ξυπνήσει. Τίποτα παράξενο, απλά ετεροφυλόφιλα πράγματα, άνδρες που κάνουν σεξ με γυναίκες, αρκετά τραχύ σεξ και κάποια ελαφριά δουλεία, αλλά αυτό ήταν. Ωστόσο, απέχουν λίγα χρόνια από τις εικόνες με μπικίνι που ξεκίνησα με το 2003-2004. Αλλά το σκέφτομαι, μπορώ με ασφάλεια να πω ότι τώρα όταν βλέπω εικόνες όμορφων κοριτσιών ή όμορφων κοριτσιών στην πραγματική ζωή, ακόμα κι αν είναι απλώς τυχαία διάσπαση σε μια παραλία ή κάτι τέτοιο, θα έπρεπε να ενεργοποιηθώ αλλά δεν είμαι.

Τώρα δεν χρειάζομαι μόνο πορνό, χρειάζομαι συγκεκριμένες ενότητες πολλαπλών, σκληρών, προσαρμοσμένων βίντεο για να με βγάλω και έχω παρατηρήσει ότι μπορώ να αυνανίζομαι και να εκσπερματώνομαι με ένα μαλακό πέος. Αυτό με έκανε πάντα να αναρωτιέμαι τι συνέβαινε. Διάβασα κάπου αιώνες πριν ότι το πέος πρέπει να είναι σκληρό στο σημείο της εκσπερμάτωσης, αλλά ξέρω από προσωπική εμπειρία ότι αυτό δεν συμβαίνει.

Λοιπόν, το έχουμε. Δεν χρειάζεται να πω πολύ περισσότερα από αυτό που συνεχίστηκε όταν μετακόμισα στο τρέχον διαμέρισμά μου τον Ιούνιο του 2011. Είχα το πρόσθετο μπόνους να απολυθώ λίγο πριν από τη μετακίνηση και αυτό μου έδωσε περισσότερο χρόνο μόνο στο διαμέρισμα κατά τη διάρκεια της ημέρας και της ώρας που Θα μπορούσα να περάσω αυνανισμό. Αρκετά διασκεδαστικά, πιθανότατα κοίταζα το πορνό για λιγότερο από μία ώρα την ημέρα ακόμα και όταν είμαι άνεργος. Αλλά είναι σαν ναρκομανείς. Πυροβολούν το πρωί και μπορεί να μην χρειάζονται άλλο χτύπημα για λίγο.

Για αρκετό καιρό ενώ άνεργα δεν παρακολούθησα πορνό περισσότερο από μία ή δύο φορές το δεκαπενθήμερο.

Μόλις είχα την Ρέιτσελ στο ραντάρ μου ως κάποιον με τον οποίο θα ήθελα να μιλήσω και να μάθω περισσότερα, τότε σταμάτησα να μαθαίνω εντελώς. Ίσως ήταν σύμπτωση, ή ίσως η κοινωνική αλληλεπίδραση και σύνδεση είχε γεμίσει ένα κενό. Σταμάτησα να αυνανίζομαι στα τέλη Αυγούστου και το έκανα μόνο μερικές φορές το Σεπτέμβριο και μερικές φορές τον Οκτώβριο. Μόλις με πορνό και το υπόλοιπο της ώρας χωρίς.

Το γεγονός ότι είχα χαμηλή αυτοεκτίμηση και καμία φίλη για πολλά χρόνια δεν μπορούσε να βοηθήσει αυτήν την κατάσταση. Αυτοί οι δύο παράγοντες και η πορνογραφική χρήση πιθανότατα τροφοδοτούσαν ο ένας τον άλλο σε μια καταστροφική, καθοδική σπείρα.

Έχω χωρίς να γνωρίζω ότι περνούσε από τα αρχικά στάδια των συμπτωμάτων στέρησης όπως περιγράφεται στο άρθρο ανάκαμψης με το οποίο συνδεόμουν με νωρίτερα.

"Δεν νιώθω τίποτα. Είναι σαν να μην έχω λίμπιντο. Χωρίς πρωί ξύλο. Χωρίς υγρά όνειρα. Χωρίς αυθόρμητες στύσεις. Χωρίς πόθους. Δεν είμαι καυλιάρης. Είχα ευκαιρίες να κάνω σεξ, αλλά το σώμα μου δεν ανταποκρίνεται. Λαμβάνω μαθήματα τάνγκο, οπότε είμαι αρκετά κοινωνικός, αλλά δεν έχω κανένα σημάδι της λίμπιντο μου. Μπορώ να χορέψω με μια όμορφη κοπέλα και δεν έχω καμία φυσική αντίδραση. Γνωρίζω εγκεφαλικά ότι ένα κορίτσι είναι ελκυστικό, αλλά δεν το αισθάνομαι σωματικά. "

Αυτό το συναίσθημα είναι πολύ κοινό για μένα. Η πορνογραφική μου χρήση και οι γενικές συνήθειες αυνανισμού έχουν μειωθεί αλλά επειδή δεν έχουν σταματήσει εντελώς πιστεύω ότι για τον τελευταίο χρόνο περίπου ήμουν κλειδωμένος σε έναν κύκλο μερικής αποκατάστασης και υποτροπής, ποτέ δεν μπόρεσα να ξεφύγω πλήρως από τα νύχια του πορνό. Δεν είχα ποτέ πολλά υγρά όνειρα, μόνο ένα που θυμάμαι να ξυπνάω από την εκσπερμάτωση παντού και αυτό ήταν πριν από οποιαδήποτε σύνδεση στο Διαδίκτυο πριν από πολλά χρόνια. Δεν είχα ξύλο το πρωί σωστά εδώ και χρόνια. Νομίζω ότι τα προβλήματα έγιναν εμφανή μόνο τα τελευταία 3 χρόνια όταν οι πραγματικές γυναίκες είχαν κάποιο ρόλο να παίξουν για πρώτη φορά ποτέ.

Μπορώ να θυμηθώ να μιλάω γι 'αυτό με το λεωφορείο ζωής μου και να το βάζω κάτω στο άγχος της απόδοσης. Τώρα υποθέτω ότι η γνήσια ανησυχία απόδοσης θα ήταν υπεύθυνη για όχι περισσότερο από το 10% του προβλήματος. Είναι πραγματικά συγκλονιστικό, αλλά το κύριο πράγμα είναι ότι τώρα ξέρω τι είναι λάθος με μένα και ξέρω ότι μπορεί να καθοριστεί χωρίς να ξοδέψουμε χρήματα ή να ζητήσουμε επαγγελματική βοήθεια ή κάτι τέτοιο.

Σύντομα πορνό, αυνανισμός, οργασμός ή PMO. Πρέπει να πάω χωρίς PMO μέχρι την Πρωτοχρονιά. Αυτός είναι ο αρχικός μου στόχος, οποιαδήποτε μέρα από τότε και μετά θα είναι ένα μπόνους. Αν πάρω σήμερα, 18 Οκτωβρίου ως Ημέρα 1, τότε η Ημέρα της Πρωτοχρονιάς θα είναι η ημέρα 75. Εάν μπορώ να πάω χωρίς PMO από τώρα μέχρι τότε, πιστεύω πλήρως ότι θα επανέλθω στο φυσιολογικό. Μπορεί να μην διαρκέσει τόσο πολύ, αλλά μπορεί να διαρκέσει περισσότερο, δεν ξέρω. Ένα πράγμα είναι σίγουρο, θα πετύχω. Το κίνητρό μου; Ραχήλ. Δεν χρειάζομαι ισχυρότερο κίνητρο από αυτήν. Το σκέφτομαι, δεν υπάρχει ισχυρότερο κίνητρο για μένα. Θέλω η σχέση μας να είναι η καλύτερη που μπορεί να είναι, και εγώ θα λειτουργήσω σωστά σε όλα τα επίπεδα. Βοηθάω τον εαυτό μου για να μας βοηθήσει. Θα χρειαστεί επίσης τη βοήθεια, την ευαισθητοποίηση, την κατανόηση και την υποστήριξή της. Θα το νικήσω.

Ενώ θέλω να κάνω σεξ μαζί της, δεν θέλω απαραίτητα να χτυπήσω το μυαλό της πάνω από το τραπέζι της κουζίνας ή κάτι τέτοιο, ξέρω ότι είναι πολύ πιο ξεχωριστή από αυτήν. Έχουμε μια τόσο φοβερή σύνδεση και απολαμβάνουμε με αυτόν τον τρόπο κάτι περισσότερο από το σεξ ως φυσική πράξη. Νομίζω ότι ο φόβος μου να μην μπορέσω να την εισέλθω σωστά με ανάγκασε να απολαύσω τη μη σεξουαλική πλευρά της σχέσης και να την κοιτάξω ως άτομο και να την γνωρίσω και να την προσελκύσω, πλήρως για ποιος είναι και κάθε πτυχή της προσωπικότητάς της.

Θέλω να ερωτευτώ τη Ρέιτσελ, θέλω να είμαι ο φίλος της, θέλω να την κάνω ισχυρή, παθιασμένη αγάπη. Θέλω να γίνει απίστευτα ξύπνιος από το πόσο μεγάλο και σκληρό είναι το πέος μου. Θέλω το σεξ να είναι διασκεδαστικό και ευχάριστο για εμάς και όχι μόνο για αυτήν.

Ανέφερε ότι δεν έκανε σεξ και εστίαζε σε άλλα πράγματα και εκείνη τη στιγμή δεν μου άρεσε ο ήχος αυτού. Σε αυτό το σημείο δεν είχα ανακαλύψει το YBOP και ότι έχω εθισμό. Έχοντας μάθει για τον εθισμό μου και έδωσα κάποια σκέψη, θα ήθελα να το κάνω αυτό, και νομίζω ότι θα το εκτιμούσε επίσης. Δεν έχω κανένα πρόβλημα να την ευχαριστήσω χειροκίνητα ή προφορικά, και μπορεί να με αγγίξει επίσης αν της αρέσει, αλλά το απλό είναι ότι δεν πρέπει να κάνω PMO μόνος μου.

Η μόνη πηγή πορνό μου είναι το Διαδίκτυο στον φορητό μου υπολογιστή Δεν υπάρχει τυπωμένο πορνό πουθενά, και δεν αποθηκεύονται αρχεία στον σκληρό μου δίσκο. Είναι όλα εκεί έξω στον Ιστό και είναι προσβάσιμα με λίγα μόνο κλικ. Απλώς πρόκειται να παραμείνω ισχυρή και να χρησιμοποιήσω τη σχέση μου με τη Ρέιτσελ ως κίνητρο να μην παραδώσω και να είμαι αδύναμη.

Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να ξεπεράσω θα είναι οι δικές μου σκέψεις για σεξ και πορνό σαν εικόνες. Δεν είναι στην πραγματικότητα τόσο κακό. Από τώρα και στο εξής όταν κάτι τέτοιο βγαίνει στο μυαλό μου, απλά θα σκεφτώ τη Ρέιτσελ και όχι απαραίτητα με σεξουαλικό τρόπο.

Αλλά παράλληλα θα υπάρξει ένα σχέδιο δράσης.

Τώρα, όταν θέλω να αυνανίζω, θα κάνω αντί να πατήσω ups, στοχεύοντας σε σύνολα του 20. Αυτό θα χρησιμεύσει ως απόσπαση της προσοχής, χρήση της φυσικής ενέργειας, δημιουργία μυών και δύναμης που θα μπορέσω στη συνέχεια να χρησιμοποιήσω στο γυμναστήριο ή στην πραγματική ζωή, να βοηθήσω στην παραγωγή ορμονών, να με κάνει να φαίνω καλύτερα και να αισθάνομαι πιο σίγουρος.

Μόλις επιστρέψω στη δουλειά, οι ώρες γραφείου, σε συνδυασμό με όλα τα χόμπι μου, διατηρώντας ενημερωμένο αυτό το ημερολόγιο PMO και την ανάγκη μαγειρέματος, ψώνια, δουλειές οικιακής χρήσης, βλέπω τη μαμά, να βλέπω φίλους και να περνάω χρόνο με την υπέροχη αγαπημένη μου φίλη Rachel θα σημαίνει ότι Δεν έχω πολύ χρόνο να σκεφτώ το πορνό και τέτοια πράγματα.

Η απόσπαση της προσοχής και η εκτροπή της εστίασης είναι το κλειδί μαζί με την αποχή. Η πιο δύσκολη στιγμή θα κοιμηθώ τη νύχτα όταν είμαι μόνος. Συνήθιζα να αυνανίζομαι για να με βοηθά να κοιμηθώ αρκετά, αλλά αυτό δεν θα είναι επιλογή τώρα. Θα πρέπει να πάρω τη Ρέιτσελ εκεί όπου οι λιγότερο σέξι πιτζάμες όταν κοιμόμαστε μαζί, ώστε να είμαι σίγουρος ότι δεν θα με πειράξει.

Είμαι πραγματικά ενθουσιασμένος και ενθουσιασμένος που ανακάλυψα τον ιστότοπο YBOP και εντόπισα το πρόβλημά μου. Ξέρω ότι είναι ένας γνήσιος ιστότοπος επειδή α) δεν προσπαθεί να με πουλήσει τίποτα ή να με κάνει να εγγραφώ για κάτι, β) δεν καλύπτεται από διαφημίσεις για οτιδήποτε και γ) όταν διαβάζω τα άρθρα και τους λογαριασμούς άλλων ανδρών, Μπορώ να ταυτιστώ σε μεγάλο βαθμό με αυτά που λένε και είναι τόσο απίστευτα παρόμοιο με τη δική μου προσωπική εμπειρία που είμαι 100% σίγουρος ότι αυτή είναι η ταλαιπωρία που έχω υποφέρει.

Όπως λέει ο ιστότοπος, ο γιατρός σας δεν θα μπορεί να σας βοηθήσει καθώς η ιατρική πρακτική είναι χρόνια πίσω και δεν μπορεί να προσαρμοστεί με τον ίδιο ρυθμό που εξελίσσεται το Διαδίκτυο. Είμαι πεπεισμένος ότι πολλοί άντρες υποφέρουν από αυτό και ότι η τάση στη στυτική δυσλειτουργία που σχετίζεται με πορνό αντικατοπτρίζει την αύξηση της ταχύτητας και της διαθεσιμότητας του ευρυζωνικού διαδικτύου.

[Αυτός ο τύπος είναι ένας σπουδαίος συγγραφέας. Δείτε το δικό του παρεμβάσεις στο blog του.]

Ημέρα 78

Έχω κάνει σεξ με τη φίλη μου Rachel την Ημέρα 76. Πήγε στο κρεβάτι λίγο μετά την υποδοχή στο νέο έτος και μετά με εξέπληξε φορώντας μερικά ωραία εσώρουχα. Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, πήρα πολύ σκληρά μέσα σε περίπου 2 λεπτά και με ελάχιστη επαφή και χωρίς φαντασία, εστιάζοντας απλώς στις σωματικές αισθήσεις που βίωσα μέσα από τις αισθήσεις μου 5 τη στιγμή εκείνη.

Μετά από μια αρκετά μακρά περίοδο παιχνιδιού, πήγα στην κορυφή που ήταν καλή. Ένιωσα καταπληκτικό. Πολύ πιο ευαίσθητο από ό, τι είχε κάνει στα μέσα έως τα τέλη Σεπτεμβρίου όταν δεν ένιωθα τίποτα και μόλις μπορούσα να διατηρήσω μια στύση. Χτύπησα και αισθάνθηκα εντελώς μουδιασμένος Αυτή τη φορά, ωστόσο, πήραμε τα πράγματα πολύ πιο αργά και τα απολαύσαμε πολύ περισσότερο. Γελούσαμε και αστειευόμασταν και κατά τη διάρκεια του σεξ, κάτι που ήταν υπέροχο. Νομίζω ότι το προηγούμενο μούδιασμα οφειλόταν όχι μόνο στο πορνό αλλά και στην υπερβολικά επιθετική λαβή θανάτου που χρησιμοποιούσα. Τώρα μπορώ να δω ότι θα καταλήξω να το πιάσω πολύ πιο δύσκολο από ό, τι ένας κόλπος και τα εγκεφαλικά επεισόδια που χρησιμοποίησα ήταν πολύ επιθετικά, παρόλο που τότε δεν το συνειδητοποιείς.

Κουράστηκα και η Ρέιτσελ πήγε στην κορυφή. Δεν αισθάνθηκα τόσο καλά για μένα και η στύση μου ξεθωριάστηκε αργά για μια περίοδο περίπου 10 λεπτών και έπρεπε να σταματήσουμε όταν πήγα μαλακά. Δεν οργασμό, αλλά ήταν υπέροχο. Στη συνέχεια ευχαρίστησα τη Ρέιτσελ με τα χέρια μου και μετά πήγαμε για ύπνο. Το πρωί είχαμε σύντομο ερωτικό παιχνίδι και έπειτα έκανα σύντομο σεξ με τη Ρέιτσελ στην κορυφή που το πήγαμε πολύ πιο αργά από ό, τι είχε και ως αποτέλεσμα οργάνωσα. Στη συνέχεια κοιμήσαμε για μερικές ώρες. Δεν ένιωσα απόλυση ή ομίχλη εγκεφάλου από τον οργασμό. Τίποτα απολύτως. Δείχνει ότι οι οργασμοί που προκύπτουν από την ανθρώπινη αλληλεπίδραση είναι πολύ διαφορετικοί από αυτούς που προκύπτουν από το PM.

Σας επόμενη μέρα είχαμε ένα 2 ώρα αγκαλιά συνεδρίαση στο πάτωμα του σαλόνι το απόγευμα, φιλώντας και μιλώντας και ήταν καταπληκτικό το πόσο συνδεδεμένο αισθανόμασταν. Ο χρόνος πέταξε κοντά.

Συμφωνήσαμε ότι μπορούμε να κάνουμε μόνο σεξ στο Σαββατοκύριακο και ότι θα συνεχίσω να είμαι απογοητευμένος κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, όπως έκανα και κατά τις πρώτες 75 μέρες μου. Τα Σαββατοκύριακα Rachel και μόνο αγγίξτε το πέος μου εάν είναι ήδη σκληρό. Αυτό θα πρέπει να μας κρατήσει μακριά από το να προσπαθήσουμε τα φορτία της χειροκίνητης διέγερσης σε περίπτωση που δεν μου πάρει πλήρως σκληρά.

Την 77η ημέρα δεν δοκιμάσαμε τίποτα σεξουαλικό. Δεν ένιωθα καθόλου, οπότε νομίζω ότι είναι καλό που περιορίζουμε το σεξ μόνο τα σαββατοκύριακα και ακόμη και τότε η Ρέιτσελ με διαβεβαίωσε ότι δεν υπάρχει πίεση. Υποθέτω ότι είναι παρόμοιο με την εκπόνηση προγράμματος αυνανισμού εάν είστε πλήρως αναρρωμένοι και ανύπαντροι. Είμαι πολύ ευγνώμων που είναι τόσο διακριτική και υποστηρικτική σε αυτό. Αυτό σημαίνει ότι και οι δύο σκεφτόμαστε μακροπρόθεσμα. Το έχουμε μιλήσει πολλές φορές και μπορώ να δω ότι μετά από 75 ημέρες υπάρχουν μεγάλες βελτιώσεις, αλλά υπάρχει ακόμη πολύς δρόμος.

Θα βλέπω τη Ρέιτσελ αυτό το σαββατοκύριακο, αλλά μετά το Σαββατοκύριακο μετά τις 14 και 15 Ιανουαρίου εργάζεται και έτσι δεν θα τη δω σε ένα σαββατοκύριακο για 2 εβδομάδες, κάτι που θα βοηθήσει τα πράγματα.

Εν τω μεταξύ νιώθω καλά. Είμαι πίσω στη δουλειά μετά τη διακοπή των Χριστουγέννων και όλα πάνε καλά. Είμαι απασχολημένος και έχω μια συνάντηση Toastmasters απόψε. Το επόμενο ορόσημο στο οποίο σκοπεύω είναι η Τρίτη 31st Ιανουαρίου 2012 η οποία θα είναι Ημέρα 106. Πάω να πάρω το 2012 ένα μήνα κάθε φορά.

Ημέρα 119