Ναι, ναι βοηθάει! Ξεκίνησα σε πολύ μικρή ηλικία και με το PMO. Ήμουν 9 όταν ξεκίνησα με περιοδικά, 13 με πορνό στο Διαδίκτυο και τώρα είμαι 29. Είχα PIED από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου με μια κοπέλα. Παρόλο που το ED με σκότωνε (μίσησα τον εαυτό μου πραγματικά) δεν τα παράτησα ποτέ, για να μείνω ξαπλωμένος, γιατί απλά δεν ήθελα να χάσω την πιθανή διασκέδαση. Όταν είχα την τύχη να αποκτήσω μια κοπέλα, ήμουν πιο ικανός να χαλαρώσω και λειτούργησε αρκετά καλά μερικές φορές, αλλά το ED κρυβόταν πάντα στη γωνία. Πριν από λίγους μήνες ανακάλυψα το NoFap και το yourbrainonporn.com και ένιωσα τόσο ανόητη που δεν μου πέρασε ποτέ από το μυαλό ότι το πορνό μπορεί να είναι ένα πρόβλημα.
Προσπάθησα μερικές φορές, ενώ εξακολουθούσα να έχω μια κοπέλα, απλώς να αποφύγω το πορνό αλλά και το φαπα, αλλά πάντα υποτροπίαζα. Μετά δοκίμασα το hard mode και σχεδόν έφτασα τις 90 μέρες. Σε αυτές τις 90 μέρες με χώρισε η κοπέλα μου, αλλά για άλλους λόγους κυρίως. Ήρθε το άγχος και ένιωσα μοναξιά και αυτό με έκανε να υποτροπιάζω ξανά, για δύο συνεχόμενες εβδομάδες. Αλλά σε αυτές τις 90 μέρες ένιωθα ήδη πολύ καλύτερα, χωρίς υπερδυνάμεις, αλλά περισσότερη αυτοπεποίθηση και ενέργεια και περισσότερες και πιο δύσκολες πρωινές στύσεις και υγρά όνειρα επίσης.
Είμαι πίσω στο τρένο nofap εδώ και 13 μέρες και άρχισα να βγαίνω ξανά. Κάποια στιγμή με ένα κορίτσι οδήγησε σε σεξ. Ήμουν νευρικός στην αρχή, αλλά ήταν πολύ καλή και λειτούργησε μετά την πρώτη αποτυχία. Αυτή ήταν μια μεγάλη βελτίωση…. ΛΕΙΤΟΥΡΓΗΣΕ ΣΤΟ ΠΡΩΤΟ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΣΤΗ ΔΕΥΤΕΡΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ! Πριν από χρόνια, ήταν τόσο άσχημα, που δεν μπόρεσα ποτέ να το σηκώσω την πρώτη φορά με ένα κορίτσι.
Μην με παρεξηγείτε, υπάρχουν ακόμα πολλά περιθώρια βελτίωσης, αλλά είδα ήδη σε αυτή την πολύ σύντομη περίοδο του nofap μια μεγάλη βελτίωση. Αν σκεφτείς ότι έβλεπα πορνό για δύο δεκαετίες και παράτησα πορνό μόνο για περίπου 4 μήνες με μικρά διαλείμματα ενδιάμεσα, τότε αυτή είναι μια τεράστια επιτυχία!
Συνέχισε την καλή δουλειά!
ΜΕ - procrastinator85
;