Ξεκίνησα το NoFap στα τέλη Σεπτεμβρίου του 2012. Έκανα υποτροπή στις 7 Οκτωβρίου όταν… ήρθα με το παντελόνι μου. Από τότε βρίσκομαι σε σκληρή λειτουργία χωρίς καθόλου PMO. Οι δύο πρώτες εβδομάδες ήταν οι πιο δύσκολες. Μετά σταδιακά βελτιώθηκε και απέκτησα την αυτοπεποίθηση και τη διεκδίκηση που πάντα ήθελα. Οι λόγοι για τους οποίους ξεκίνησα το NoFap εξηγούνται εδώ, έτσι είναι μια περιγραφή του πώς ήταν ο πρώτος μήνας μου. Ήταν εκείνη την περίοδο που έμαθα με μια γυναίκα για πρώτη φορά μετά από περισσότερα από τρία χρόνια (γύρω στην 5η ή 6η ημέρα). Μου είπε εικονικά «Έχεις τόσο θετική αύρα! Νομίζω… Νομίζω ότι σε ερωτεύομαι!»
Είτε ήταν απλώς χαζή τύχη είτε τα αυξημένα επίπεδα τεστοστερόνης μου, είναι ανοιχτό σε ερμηνεία. Ανεξάρτητα από τις αιτίες, ήταν μια πολύ δυνατή εμπειρία, και μόνο το γεγονός ότι τυφλώθηκε και σωριάστηκε στο μπαρ μας εμπόδισε να κάνουμε σεξ εκείνο το βράδυ.
Βελτιώθηκε και η επαγγελματική μου ζωή. Με μια περίεργη σύμπτωση, πήρα ξαφνικά μια νέα δουλειά, μια δουλειά που ήθελα χρόνια. Ένα εκπληκτικό σύνολο περιστάσεων ήταν η αιτία: η συγκάτοικός μου εργάζεται εκεί και το αφεντικό της ήταν πολύ πρόθυμο να με προσλάβει για αρκετό καιρό. Ωστόσο, το πρώην αφεντικό μου πάντα την σταματούσε. Μόλις το πρώην αφεντικό μου πήγε σε άδεια μητρότητας, το νέο μου αφεντικό ήταν ελεύθερο να με προσλάβει χωρίς να την σταματήσει κανείς. Πριν από μερικές εβδομάδες, έλαβα μια άλλη έκπληξη από το νέο μου αφεντικό: Μου πρότεινε μια προσωρινή απασχόληση ενός έτους την οποία δέχτηκα. Όταν τελειώσω την εκπαίδευσή μου, υπάρχει πολύ μεγάλη πιθανότητα να είναι διαθέσιμη μια μόνιμη θέση για μένα.
Εκτός από την αυξημένη λίμπιντο, μια από τις πρώτες αλλαγές που παρατήρησα ήταν ότι ο ύπνος μου βελτιώθηκε πολύ. Οι νύχτες μου με «πετώντας και γυρίζοντας» τελείωσαν και τα όνειρά μου άλλαξαν επίσης. Από λυπημένοι και/ή ενοχλητικοί έγιναν πιο ευχάριστοι και/ή ουδέτεροι. Είτε ήταν το NoFap είτε το γεγονός ότι είχα αρχίσει να σηκώνω βάρη, δεν είμαι σίγουρος. Το θέμα είναι ότι κοιμάμαι καλύτερα τώρα από ό,τι είχα χρόνια.
Μια άλλη πτυχή του NoFap ήταν ότι η κατανάλωση αλκοόλ μειώθηκε αισθητά. Πριν από το NoFap έπινα μέχρι να λιποθυμήσω. Τώρα είμαι πολύ καλά που είμαι ελαφρώς αδύναμος – και δεν έχω πια την επιθυμία να πίνω μόνη μου.
Όσο περνούσαν οι μέρες, γινόμουν όλο και πιο τολμηρός όσον αφορά τις γυναίκες. Πριν δεν θα τους κοίταζα ποτέ στα μάτια, αλλά μάλλον θα κοιτούσα υποτακτική στο έδαφος ενώ ταράζομαι. Τώρα άρχισα να τους κοιτάζω στα μάτια και να στέκομαι όρθιος, μιλώντας με σταθερή φωνή. Μια φορά φλέρταρα με μια όμορφη κοπέλα περιμένοντας το λεωφορείο, ουσιαστικά την κοίταξε σε ένα γέλιο. Την 55η ημέρα, φλέρταρα ξανά με έναν φίλο ενός πρώην φίλου μου στη μελέτη, μια γυναίκα που αποδείχθηκε ότι ήταν σε σχέση, παρόλα αυτά φλέρταρε κι εκείνη (και δεν μου είπε ποτέ για τον φίλο της). Την ημέρα 57 πήρα τον αριθμό τηλεφώνου μιας κοπέλας στο μάθημά μου, ωστόσο αργότερα με ξέσπασε και δεν την έχω δει από τότε. Παρά τη νέα μου εμπιστοσύνη Έπρεπε να αντιμετωπίσω την απόρριψη, όπως όλοι οι άλλοι πρέπει.
Την ημέρα 67 Μπήκα σε γυμναστήριο για πρώτη φορά μετά από μισή δεκαετία. Παρά ένα περιστατικό που συνέβη εκεί, εξακολουθώ να απολαμβάνω να δουλεύω εκεί έξω, και θα συνεχίσω να το κάνω επίσης.
Ημέρα 70 κυριολεκτικά μου άνοιξε το μυαλό. Αν και η βραδιά ξεκίνησε με κατηγορηματική απόρριψη, κατάφερα να έρθω σε επαφή με δύο νεαρές γυναίκες, εκ των οποίων η μία φάνηκε πολύ ενδιαφέρουσα τόσο για εμένα όσο και για τα μουσικά μου έργα. Εκείνο το βράδυ συνειδητοποίησα ότι η αντιληπτή εχθρότητα των γυναικών τη νύχτα είναι απλώς ένας αμυντικός μηχανισμός για να κρατήσει μακριά τους ενοχλητικούς λάτρεις. αν και φαίνονται ανέγγιχτοι με ένα βλέμμα «πιο ιερό από σένα», στην πραγματικότητα είναι το ίδιο φοβισμένοι και νευρικοί (ίσως και περισσότερο) από μένα. Το «Νυχτερινό παιχνίδι» είναι πολύ πιο δύσκολο από το «ημερήσιο παιχνίδι», καθώς οι γυναίκες είναι πολύ πιο φιλικές και δεκτικές στο φως της ημέρας. Αυτές οι εμπειρίες με έκαναν να επικεντρωθώ στο να διασκεδάσω, όχι να αποκτήσω γυναίκα. Το να αποκτήσεις γυναίκα είναι υποπροϊόν της διασκέδασης.
Γύρω στα Χριστούγεννα μπήκα σε μια περίοδο χαμηλής αυτοεκτίμησης και έλλειψης ενέργειας και κινήτρων. Η πιο πιθανή αιτία ήταν ένα βρωμερό κρυολόγημα που έπιασα αφού πέρασα ένα απόγευμα στο υπαίθριο γιακούζι του πατέρα μου. Και το γεγονός ότι βρήκα ένα ανίερο αντικείμενο από το ανησυχητικό μου παρελθόν. Χριστούγεννα και Παραμονή Πρωτοχρονιάς ήταν δύσκολες στιγμές και ήμουν βαθιά δυστυχισμένη τον περισσότερο καιρό. Είμαι ακόμα κάπως στο τέλμα, αλλά κάθε μέρα βελτιώνεται.
Τώρα λοιπόν ολοκλήρωσα την πρόκληση των 90 ημερών. Η μάχη απέχει πολύ από το να τελειώσει. Αν και έχω δει δραματικές βελτιώσεις στη ζωή μου, έχω πολύ δρόμο ακόμα. Υπάρχει ένας υπέροχος κόσμος εκεί έξω και προσπαθώ κάθε μέρα να είμαι όσο περισσότερο μέρος του μπορώ.
Καλή τύχη σε όλους εσάς που μόλις ξεκινήσατε το NoFap ή δεν έχετε φτάσει ακόμα στην ένδοξη ημέρα 90. Και μεγάλο σεβασμό σε όσους από εσάς περάσατε από την 90η ημέρα και σε τριψήφιους αριθμούς.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Αναφορά ημέρας 90: Ολοκληρώθηκε η πρόκληση
by ReBootGuy1
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - Ημέρα 127: Το ταξίδι μου στο NoFap τελείωσε. Μετακομίζω στο Seddit
Αν υπάρξει ποτέ «τελικός γύρος» ή «τελικός γύρος» του NoFap, νομίζω ότι το έχω φτάσει. Τον τελευταίο καιρό ανακάλυψα ότι οι ιστορίες μου είναι πιο κατάλληλες για το Seddit παρά για το NoFap. Τώρα που άρχισα ενεργά να πλησιάζω κορίτσια, νιώθω ότι οι εμπειρίες μου θα λέγονταν καλύτερα σε αυτό το άλλο subreddit. Αισθάνομαι ότι ο αυνανισμός με πορνό δεν είναι πλέον ένα θέμα στη ζωή μου και ότι είναι πολύ απίθανη η υποτροπή σε αυτήν την παλιά ζωή της ντροπής, των κολλωδών χαρτομάντιλων και της απέχθειας για τον εαυτό μου.
Πολλές αφίσες επάνω / r / nofap έχουν αποκαλέσει το NoFap καταλύτη. Είναι σίγουρα. Σας κάνει να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας και να αμφισβητήσετε τους φόβους σας. Το οποίο έχω κάνει αρκετά. Είχα φόβους, και εξακολουθώ να έχω. Έχω ακόμα κακές στιγμές όπου νιώθω φόβο και ανασφάλεια και ανησυχώ για το μέλλον. Θεραπεύεται το ΣΔ μου; Θα μπορώ να απολαμβάνω το σεξ κανονικά με μια γυναίκα; Θα πεθάνω αύριο; Ο φόβος υπάρχει, αλλά δεν είναι πλέον υπό έλεγχο. Μοιάζει περισσότερο με έναν ανόητο χαρακτήρα φόντου σε μια ταινία όπου εγώ είμαι ο πρωταγωνιστής, ο συγγραφέας και ο σκηνοθέτης. Το παρελθόν μου είναι γραμμένο σε πέτρα. Το μέλλον, ωστόσο, εξακολουθεί να είναι ο πηλός που μπορώ να πλάσω. Τώρα χρησιμοποιώ το χέρι μου για να δημιουργήσω.
Η απόλυτη πρόκληση τον τελευταίο καιρό ήταν να προσεγγίσω γυναίκες που θεωρώ ελκυστικές. Ασκώ το Daygame από προσωπική προτίμηση. Έχω φοβηθεί από το μυαλό μου, αλλά τους πλησίασα ούτως ή άλλως. Φαίνομαι σίγουρος και ακούγομαι σίγουρος. Η απόρριψη δεν είναι πλέον ένα ζήτημα όπως ήταν στο παρελθόν.
Για να συνοψίσω τη νέα μου ζωή και το νέο μου παιχνίδι, θέλω να πω μια τελευταία ιστορία. Θα είναι διασκεδαστικό για όσους από εσάς θυμάστε το "T", το ντροπαλό, χαριτωμένο κορίτσι από το μάθημά μου τη Δευτέρα που εμφανίζεται σε μερικές από τις αναρτήσεις μου:
Στεκόταν ακριβώς έξω από το σχολείο με τον Υ, τη φίλη της. Είναι μια ασυνήθιστα ηλιόλουστη και ευχάριστη χειμωνιάτικη μέρα. Τους πλησιάζω με τόλμη με τη σιγουριά μου πλέον και λέω, με καθαρή, σταθερή φωνή:
«Έχω μια ασυνήθιστη πρόταση, Τ[…]. Έλα στη θέση μου και θα σε ζωγραφίσω». Το ότι είπα ακριβώς το ίδιο σε μια γυναίκα στο γυμναστήριο χθες, είναι άσχετο.
Με κοίταξε σαν να ήμουν τρελή, αναρωτιόταν γιατί να τη ζωγραφίσω. Τότε είπα:
«Επειδή υπάρχει κάτι πολύ ιδιαίτερο στα μάτια σου. Όταν ακούς κάτι πολύ ενδιαφέρον, έχεις μάτια στην κρεβατοκάμαρα». Την κοίταξα το νεκρό κέντρο στα μάτια.
"Τι?" ρώτησε. – «Μάτια κρεβατοκάμαρας; Ε; Τι εννοείς?"
«Στενεύουν. Είναι απίστευτα ελκυστικό.”
Πάγωσε, χωρίς να ξέρει τι να πει.
«Ω…» είπε τελικά. – «Θα πρέπει να ήμουν πολύ κουρασμένος, λοιπόν».
«Σκέψου το», είπα, πριν φύγω. Όχι δύο λεπτά αργότερα της έστειλα μήνυμα στη διεύθυνσή μου, τελειώνοντας με ένα ????
Έτσι, με αυτήν την τελευταία ιστορία που προς το παρόν τελειώνει σε ένα γκρεμό, μεταφέρω την επιχείρησή μου στο Seddit και θέλω να ευχαριστήσω όλους όσους σχολίασαν τις αναρτήσεις μου και σας εύχομαι καλή τύχη. Ήσασταν υπέροχοι! Και σε αυτούς που άντεξαν περισσότερο από μένα: You Rock!
Tl;dr: Ο χρόνος μου στο NoFap τελείωσε, δεν έχω τίποτα άλλο να μάθω εδώ. Πηγαίνω στο Seddit. Ευχαριστώ για όλη την υποστήριξη και πολλές υπέροχες ιστορίες. Ροκ!
;