Απρίλιος 20, 2012 - Ολοκληρώθηκε η επανεκκίνηση τον περασμένο μήνα. Εξωπραγματικό… η ζωή είναι τόσο ζωντανή τώρα!
- Ηλικία: 29
- Περίοδος επανεκκίνησης: Μεταβλητή; Επανεκκίνηση φάσης 2.
- Φάση 1: Περίπου. 90 ημέρες όχι Πορνό.
- Φάση 2: 25 ημέρες Δεν υπάρχει PMO
- ΕΔ: ΌχιΙστορικό
- Άρχισε να βλέπει πορνό στην εφηβεία - το συνηθισμένο καλώδιο αργά το βράδυ κ.λπ. τίποτα σημαντικό
- Κολλέγιο: περιστασιακή σε κανονικό πορνό στο Διαδίκτυο. Μερικές φορές σύντομες συνεδρίες, 20 λεπτά, μερικές φορές μια ώρα, όχι περισσότερο.
- Grad School: Συνήθης γρήγορες συνεδρίες 15 λεπτών, «ανακούφιση από την πίεση» θα το ονόμαζα.
Μετά από: Επανεκκίνηση
:: Επανεκκίνηση - Φάση 1 ::
Διάρκεια: Περίπου 3 Μήνες
Σε αυτό το σημείο δεν ήξερα τι ήταν η επανεκκίνηση. Μετά την αποφοίτησή μου είχα πολύ περισσότερο ελεύθερο χρόνο, κάτι που για μένα σήμαινε περισσότερο χρόνο μακριά από τον υπολογιστή και πίσω για να απολαύσω σπορ. Βυθίστηκα σε Τριάθλον, Μαραθώνιοι και Γιόγκα. Ένωσα ομάδες και ήρθα σε επαφή με ανθρώπους. Περίπου τρεις μήνες πέρασαν χωρίς να κοιτάξω πορνό. Δεν υπήρχε χρόνος και δεν ένιωσα ανάγκη για αυτό.
:: Επανεκκίνηση - Φάση 2 ::
Διάρκεια: 25 ημέρες
Αφού τελείωσε η σεζόν, είχα λίγο χρόνο διακοπής και άρχισα να βλέπω ξανά το πορνό, «μόνο για κλωτσιές». Θα το απολάμβανα, αλλά κάτι πάντα με ενοχλούσε, σαν κάτι δεν ήταν σωστό για αυτήν τη συνήθεια. Δυστυχώς, δεν μπορούσα ποτέ να συμπεράνω κανέναν συγκεκριμένο λόγο για τον οποίο το πορνό ήταν κακό για μένα. Έτσι θα επέστρεφα σε αυτό για μια φτηνή συγκίνηση. Πέρασα περίπου ένα μήνα με τη συνήθη συνήθεια, και στη συνέχεια άρχισα να κλιμακώνομαι σε μεγαλύτερες συνεδρίες και άκρη για έως και δύο ώρες. Ο δεύτερος μήνας πέρασε σε αυτήν την κατάσταση.
Στη συνέχεια, κατά την περιήγηση στην Ψυχολογία Σήμερα βρήκα τα άρθρα σας Poisoned Arrow του Έρως. Η νευροεπιστήμη με εντυπωσίασε. Αυτό με οδήγησε σε βαθύτερη μελέτη και στον ιστότοπό σας. Ξεκίνησα μια επανεκκίνηση τον Μάρτιο. Διήρκεσε 25 ημέρες, δοκίμασα και βρήκα ότι η επανασύρματη σύνδεση ολοκληρώθηκε. Οι σκέψεις μου για αυτήν την περίοδο:
- Η πρώτη εβδομάδα ήταν η πιο δύσκολη - όσον αφορά τις παρορμήσεις να ξανακοιτάξω
-Περισσότερα σκαμπανεβάσματα στη διάθεση, τη λίμπιντο και τα επίπεδα ενέργειας, πολύ ασταθή
-Η κατοχή ενεργών χόμπι και η σύνδεση με τους ανθρώπους ήταν το κλειδί.
-Αυτό έκανε την επανεκκίνηση πολύ πιο εύκολη
Μετά από 25 ημέρες ένιωσα πραγματικά τη βιολογική ανάγκη να απελευθερωθεί, έτσι το έκανα - χωρίς πορνό ή φαντασία. Αισθάνθηκε υπέροχα και δεν υπήρχε αποτέλεσμα μετά από αυτό, και μηδενική ώθηση για πορνό. Η ζωή μετά την επανεκκίνηση είναι παράξενη, ο εγκέφαλος πραγματικά επανασυνδέεται. Η ζωτικότητά μου είναι μέσω της οροφής. Δεν αισθάνομαι πλέον καμία παρόρμηση, όπως δεν υπάρχει τίποτα να αντισταθούμε. Ξέρω ότι το νευρικό μονοπάτι για πορνό πρέπει να εξακολουθεί να υπάρχει, οπότε παραμένω σε εγρήγορση, αλλά είμαι απασχολημένος με τη ζωή, ώστε να μην υπάρχουν ανησυχίες. Γι 'αυτό δηλώνω ότι η επανεκκίνηση μου είναι επιτυχής. Έχουν περάσει πάνω από τρεις εβδομάδες από τότε. Γνωρίζω περισσότερο από ποτέ όλες τις απολαύσεις της ζωής, μεγάλες και μικρές. Η διαφορά είναι εκπληκτική.
Αύγουστος 25th, 2012
Ήθελα απλώς να σας ενημερώσω ότι έχουν περάσει μήνες τώρα από την επανεκκίνηση και η ζωή μου ήταν καλή! Αυτό που με εξέπληξε είναι ότι ο εγκέφαλος συνεχίζει να αλλάζει διακριτικά πολύ μετά την επανεκκίνηση. Είναι σαν ο εγκέφαλός μου να επιστρέφει στο παρελθόν σε μια απλούστερη, πιο ευτυχισμένη ζωή.
Κρατάω τα ίδια χόμπι αθλημάτων αντοχής, τεχνολογίας και γιόγκα, αλλά όλα με πάθος όπως ποτέ άλλοτε. Επίσης προσφέρθηκα μια νέα δουλειά και προώθηση στην εταιρεία μου ως προγραμματιστής λογισμικού.
Φεβρουάριος 10, 2013
Θέλω απλώς να σας ενημερώσω ότι με το πέρασμα του χρόνου, συνεχίζω να βλέπω βελτιώσεις. Όταν κοιτάζω όλες τις μικρότερες, λεπτότερες βελτιώσεις που λαμβάνονται μαζί, αυτό που βλέπω είναι η ρύθμιση της ντοπαμίνης του εγκεφάλου πλήρως ισορροπημένη. Αυτό που με εντυπωσίασε είναι ότι μετά την επανεκκίνηση, όπου δεν υπήρχε πλέον η επιθυμία να δούμε το πορνό, υπήρχε ακόμη κάποια ανώμαλη αντίδραση στο άγχος. Μετά από αγχωτικές καταστάσεις, θα ένιωθα την επείγουσα ανάγκη είτε για βιντεοπαιχνίδια είτε για πρόχειρο φαγητό. Ήταν ισχυρό, πολύ το «πρέπει να το έχει» το συναίσθημα που έχετε περιγράψει στα βίντεό σας. Μόλις το έπαιρνα, συνήθως θα έχανα τον εαυτό μου σε αυτό και θα υπερέβαινα. Αυτό συνέβη όλο και λιγότερο καθώς ο χρόνος πέρασε μετά την επανεκκίνηση. Τώρα έχει σταματήσει εντελώς, φαίνεται ότι ο εκτελεστικός έλεγχος έχει αποκατασταθεί πλήρως. Είμαι παθιασμένος με πολλά πράγματα στη ζωή, αλλά δεν αισθάνομαι πλέον συγκλονισμένοι από τις πιέσεις. Νιώθω, αλλά η απάντηση «σκεφτείτε το» ξεκινά πάντα. Καταπληκτικό… ευχαριστώ και πάλι!
Μου αρέσει να ακούω τις ραδιοφωνικές σας εκπομπές και να πέφτω στον ιστότοπό σας από καιρό σε καιρό. Πρόσφατα άκουσα να μιλάω για ένα «normies» - που μετά από μια επανεκκίνηση χρησιμοποιούν κανονικά πορνό. Η προσωπική μου αίσθηση είναι ότι, ενώ είναι θεωρητικά δυνατό, στην πράξη είναι μια πολύ κακή ιδέα. Θεωρώ ότι το πορνογραφικό Διαδίκτυο είναι πολύ κατασκευασμένο για να παρακάμψει τον κορεσμό και να προκαλέσει υπερβολικό και να προκαλέσει εθισμό. Η σύγκριση με την απόλαυση ενός περιστασιακού ποτού δεν ξεχωρίζει για μένα. Προσωπικά συνιστώ σε αυτούς που κάνουν επανεκκίνηση Μείνετε μακριά από τα πράγματα, Δεν νομίζω ότι μπορεί να προκύψει κανένα καλό. Για να παραθέσετε ένα από τα άρθρα σας. Όπως έγραψε ο αείμνηστος Ντάγκλας Άνταμς:
«Τα ανθρώπινα όντα, που είναι σχεδόν μοναδικά στην ικανότητα να μαθαίνουν από την εμπειρία των άλλων, είναι επίσης αξιοσημείωτα για την προφανή τους απροθυμία να το κάνουν».
[Επανεκκίνηση λογαριασμού μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου]
by ghstwtr
;