Ήμουν καθημερινός λάτρης από τα 12 περίπου, και συχνός περιηγητής πορνό από τα 15. Βρήκα το NoFap στα μέσα Ιουλίου, ξεκίνησα αμέσως και δεν έχω λήξει ούτε μια φορά. Μερικές παρατηρήσεις και σκέψεις. Απλώς θα το βάλω σε μορφή σημείου για λόγους ευκολίας.
- Είχα προσπαθήσει να σταματήσω το πορνό ή να μειώσω την ποσότητα του MO μου σε διάφορα σημεία στο παρελθόν στη ζωή μου, αλλά πάντα απέτυχα να το κρατήσω. Μου φαίνεται προφανές τώρα ότι δεν ήθελα -πραγματικά- να τα παρατήσω, βαθιά μέσα μου. Ήταν κάτι που ένα μέρος του εαυτού μου πίστευε ότι «πρέπει» να κάνω ή «πρέπει» να κάνω, αλλά αυτά τα πρέπει και τα οφείλω χάθηκαν επειδή ποτέ δεν είχα κάνει πραγματικά την ειλικρινή επιλογή να τα παρατήσω. Αυτή τη φορά ήταν εύκολο γιατί ήξερα ότι ήταν καιρός. Είχα μερικά όνειρα για να κοιτάξω πορνό και μερικές νύχτες όπου ένιωσα πραγματικά στον πειρασμό, αλλά σε γενικές γραμμές ήταν εντάξει.
- Το ότι είμαι 29 μάλλον με βοήθησε εδώ. Όταν είσαι 20, μπορείς να πεις στον εαυτό σου ότι υπάρχει πολύς χρόνος για να γίνεις καλύτερος άνθρωπος όταν μεγαλώσεις. Το να κοιτάς τα 30 μετά από χρόνια που είσαι single αρχίζει πραγματικά να κλονίζει τον εφησυχασμό σου.
- Ένιωσα μια ορμή αυτοπεποίθησης και αυξημένη επιθυμία να είμαι κοινωνικός περίπου μια εβδομάδα μέσα. Πέρασα μερικές μέρες συγκεκριμένα που ήταν απλώς σουρεαλιστικές. Αυτό μειώθηκε αρκετά, αλλά σταθεροποιήθηκε σε ένα επίπεδο που είναι αρκετά υψηλότερο από πριν. Δεν με ενδιαφέρει απαραίτητα να μιλάω περισσότερο σε αγνώστους, αλλά είμαι πολύ, πολύ πιο χαλαρός όταν το κάνω. Αυτό με βοήθησε πραγματικά να κάνω το άλμα να βγω από τη μικρή μου φούσκα ασφαλείας και τελικά να ξεκινήσω μια σχέση.
- Τολμώ να πω ότι πολλοί NoFappers (ειδικά αυτοί που είναι ελεύθεροι για αρκετό καιρό) έχουν πολλά συναισθηματικά σκασμένα να αντιμετωπίσουν που θα αποκαλυφθούν όταν σταματήσετε να θεραπεύετε τον εαυτό σας με το PMO και/ή ξεκινήσετε μια σχέση. Το να μεγαλώνουμε ως άτομο απαιτεί ακριβώς αυτό που αναβάλλουμε με αυτή τη συνήθεια (μεταξύ άλλων), την οποία χρησιμοποιούμε για να βοηθήσουμε να διορθώσουμε τις διάφορες ανασφάλειες, τους φόβους και τις ανίες μας. Το να σταματήσετε το κάπνισμα θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε στον δρόμο της ενηλικίωσης (θα είναι επώδυνο).
- Είναι πολύ περίεργο να πιστεύει κανείς ότι η δήλωση «δεν είμαι περιπλανώμενος» ή «δεν κοιτάζω πορνό» είναι αληθινές δηλώσεις. Με κάνει χαρούμενο, αλλά και πολύ στεναχωρημένο που ήμουν πολύ αδύναμος χαρακτήρας για να τα κάνω αληθινά νωρίτερα.
- Πριν τα παρατήσω, ένιωθα ότι ζούσα σε ένα για πάντα μόνο κενό στο οποίο οι γυναίκες δεν μπορούσαν να μπουν ποτέ. Ήμουν καταδικασμένος στην αγαμία. Μετά την παραίτηση, βρήκα τον εαυτό μου να βγαίνει από το καβούκι μου σχεδόν χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια. Δεν προσπάθησα να μιλήσω σε γυναίκες καθώς τώρα έχω ένα SO, αλλά ακόμα κι έτσι έχω νιώσει πραγματικά πολλά περισσότερα χαμόγελα να έρχονται προς την κατεύθυνση μου και σε τρεις περιπτώσεις είχα σαφείς προόδους από το τέλος τους (που -ποτέ- δεν χρησιμοποίησα να συμβεί).
- Τώρα που εγκαταλείπετε το PMO, ξεκινήστε να πηγαίνετε στο γυμναστήριο όσο είστε σε αυτό. Πραγματικά δεν χρειάζεται τόση προσπάθεια για να μπεις σε καλύτερη φόρμα.
- Μια τελική σκέψη. Το έχω πει αλλού, αλλά νομίζω ότι χρειάζεται συχνή επανάληψη. Μπορεί να υπάρχουν περιπτώσεις κατά τα άλλα φυσιολογικών, υγιών ανθρώπων που συγκρατούνται / καταστρέφονται από PMO, για τους οποίους το PMO αντιπροσωπεύει έναν «εθισμό» που είναι η αιτία των διαφόρων προβλημάτων τους. Ωστόσο, για πολλούς αν όχι οι περισσότεροι από εμάς, πιστεύω ότι είναι μέρος μιας ευρύτερης εικόνας της γενιάς μας. Έχουμε, σε πολλούς από εμάς, τη δυνατότητα να επεκτείνουμε την εφηβεία μας πολύ, μέχρι τα είκοσι (ή ακόμα και τα τριάντα!) Μέσω της γενικής αποδοχής του σύγχρονου πολιτισμού και της γονικής μέριμνας και της διαθεσιμότητας διαφόρων περισπασμών που παρέχονται από την τεχνολογία μας. Γινόμαστε υπάκουοι και παθητικοί γιατί ποτέ δεν πρέπει να αγωνιζόμαστε για το δικαίωμα απόλαυσης της ζωής. Όπως αιωρούνται σε μια δεξαμενή και τρέφονται από ένα σωλήνα, οι μύες μας (τόσο πραγματικοί, διανοητικοί όσο και συναισθηματικοί) στερούνται τη ζωτική διέγερση που πρέπει να αναπτύξουν. Η διακοπή του PMO είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα για άτομα όπως εμάς, αλλά είναι μόνο ένα βήμα. Πρέπει να ξανασκεφτούμε τι σημαίνει να ζούμε και να αναρωτηθούμε αν το κάνουμε πραγματικά. Μια τέτοια ενδοσκόπηση είναι επώδυνη, αλλά απαραίτητη.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Αναφορά ημέρας 90
με thsntht
;