Υποχρεωτικός Απλά είχε Σεξ δημοσίευση… Λοιπόν δεν θα ψέψω, ήταν γρήγορο. Αλλά ελπίζω ότι θα ανησυχώ λιγότερο για το PIED και περισσότερο για το PE για λίγο, κάτι που θα προτιμούσα.
Χρειάστηκε σχεδόν μια δεκαετία για να φτάσουμε σε αυτό το σημείο. Είχα μια μακροχρόνια φίλη τα πρώτα μου χρόνια στο κολέγιο. Αλλά σύντομα μετά από αυτό είχα προβλήματα με τα κορίτσια που είδα. Στην αρχή το κατηγόρησα για το ποτό κάθε φορά, αλλά όταν αφαιρέθηκε το ποτό από την κατάσταση, το ED ήταν ακόμα ένας παράγοντας. Αυτό οδήγησε σε μια σπείρα ντροπής να πηγαίνεις σε δύο ραντεβού με ένα κορίτσι, ED, διάλυση, περίμενε μήνες / χρόνια, δοκιμάστε ξανά.
Ξεκίνησα το nofap πριν από λίγα χρόνια (κάτω από διαφορετικό λογαριασμό) να δημιουργήσω ραβδώσεις στο εύρος 60-80 ημερών και μετά να μην ενδιαφέρομαι. Το πορνό πήγε από παράξενο σε πολύ παράξενο, και τα τελευταία δύο χρόνια ήταν καλύτερο να ήταν μία φορά την εβδομάδα και το χειρότερο μερικές φορές την εβδομάδα. Πριν από λίγο περισσότερο από ένα μήνα, πήδηξα πίσω στο τραίνο nofap και λίγο μετά συνάντησα ένα κορίτσι για το οποίο έπεσα αμέσως. Νομίζω ότι είναι μεγαλύτερο μέρος της διαδικασίας αποκατάστασης από ό, τι προηγουμένως έχω σκεφτεί.
Ήμουν πλήρως προετοιμασμένος να παντρευτώ την κοπέλα που χρονολόγησα στο κολέγιο, και όταν αυτό δεν λειτούργησε, δεν νομίζω ότι ήμουν ποτέ πραγματικά «σε» τα κορίτσια που χρονολόγησα μετά από αυτό. Ήταν ευχάριστοι, αλλά το έκανα «δεν υπάρχει κανένας σαν την πρώτη αγάπη». Με τα χρόνια νομίζω ότι τα πρότυπά μου έπεσαν καθώς νομίζω ότι έψαχνα περισσότερα μέσα για να εξασκήσω το να σηκωθώ και να μην πέφτω πραγματικά για κάποιον. Χωρίς αυτό το καθαρό ενδιαφέρον, σίγουρα νομίζω ότι με έκανε πίσω.
Ήμουν μπροστά με το κορίτσι που βλέπω τώρα, της λέγοντας ότι μου άρεσε πολύ, αλλά δούλευα σε μια ανηφόρα. Είχα προηγουμένως κακές πτώσεις με κορίτσια που ήταν πρόθυμα να συνεργαστούν μαζί μου, αλλά μόλις έρθει η πραγματικότητα, θα διασώζονταν (ή ίσως θα τους οδηγούσα να τους διασώσουν). Αλλά το κορίτσι που βλέπω τώρα ήταν όλο που το πήρε αργά.
Προφανώς ξέρω ότι δεν «θεραπεύομαι» του PIED, αλλά εδώ είναι μερικές συμβουλές που έχω δει να βοηθήσει στη διατήρηση της προόδου:
- Αντιδρά σε όλα. Αν σας αγγίζει οπουδήποτε, αντιδράστε σε αυτό, γκρινιάζετε, αναπνέετε, ό, τι πρέπει να κάνετε για να αφήσετε το σώμα σας (και τον σύντροφό σας) να γνωρίζει ότι αυτό είναι κάτι που σας αρέσει.
- Μην δώσετε όλη την προσοχή στον σύντροφό σας. Στο παρελθόν, όταν ήξερα ότι τα πράγματα δεν θα λειτουργούσαν, θα έδινα όλη την προσοχή στο κορίτσι και άρχισα να κάνω ό, τι μπορούσα για να την φτάσω στο σημείο που πήγαινε, αλλά το σώμα μου θα γινόταν παθητικό στη διαδικασία. Βγάλτε το σώμα σας από την εξίσωση και θα γίνει αδιάφορο.
- Αναπνοή βαθιά. Δεν είμαι σίγουρος γιατί, αλλά αυτό βοηθάει. Πιθανή συλλογιστική είναι ότι σας χαλαρώνει (όπως ο διαλογισμός), σας δίνει φρέσκο οξυγόνο, αυξάνει τις αισθήσεις σαν τη μυρωδιά.
- Αφήστε το μέλος σας να καθοδηγήσει το δρόμο. Αυτό ήταν πολύ σημαντικό για μένα. Ενώ χαζεύεις τις στύσεις έρχονται και φεύγουν, αλλά φροντίστε να παρατηρήσετε πότε και γιατί τους παίρνετε. Είδα ότι ξαπλωμένο γινόμουν πληρέστερος από το να στέκομαι, και ότι ενώ έδινα πίσω μασάζ θα άρχιζε να αναδύεται στην κατάσταση. Μπορεί να είναι διαφορετικό για εσάς, αλλά αναζητήστε τι λειτουργεί και στη συνέχεια ενθαρρύνετέ το.
- Μην βιαστείτε! Εντάξει, έχεις στύση, ωραία. Καθίστε εκεί και απολαύστε το, αφήστε το να το απολαύσει. Μην αρχίσετε να χτυπάτε όλα τα συστήματα πηγαίνετε κατάδυση για προφυλακτικό και προσπαθήστε να νικήσετε τον βομβητή. Θα χάσετε, θα πάρετε τα πράγματα αργά και άνετα.
- Γελάτε για αποτυχίες, γιορτάστε όλες τις προόδους. Αυτή είναι μια από τις μεγαλύτερες αλλαγές για μένα. Στο παρελθόν, κάθε φορά που δεν μπορούσα να το σηκώσω, ή να το χάσω μόλις αγγίξει το προφυλακτικό, θα πλημμύριζα με αμηχανία, θα κρυβόμουν κάτω από τα καλύμματα και θα αποφύγω τα σχόλια του «συνόλου» του συντρόφου μου. Αλλά βρείτε το χιούμορ σε αυτό. Βρείτε κάποιον που θα είναι ανόητος μαζί σας για αυτό και γελάστε το μαζί σας. Εάν ο σύντροφός σας απλώς χτυπάει με απογοήτευση και ρίχνει τα μάτια της, μπορεί να μην είναι το άτομο που χρειάζεστε για να σας ξεπεράσει αυτό.
Ελπίζω αυτό να βοηθήσει. Ξέρω ότι είμαι λίγο νωρίς στη συμβουλή και έχω ακόμα πολύ δρόμο για να πάω προς το φυσιολογικό, αλλά έχω κουραστεί να διαβάζω όλες τις αναρτήσεις τύπου "καλά μια μέρα λειτουργεί ξανά" που δεν βοήθεια όταν κοιτάζετε τον τοίχο PIED χωρίς ιδέα για το πώς να το ξεπεράσετε.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - (PIED) Πρώτη επιτυχημένη PIV σε σχεδόν μια δεκαετία!
by δεν λυπάσαι
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - 90 Ημέρες του nofap.
Προσπάθησα να συντάξω μια έκθεση 90 ημερών χθες. Αλλά ένιωσα ότι ήταν πολύ ενοχλημένος με την προηγούμενη προσωπική μου ιστορία και μεταφορές, οπότε θα προσπαθήσω ξανά τώρα.
Πήγα 10 χρόνια με θέματα ED και απέφυγαν τις σχέσεις και τα ανοίγματα του γάντζου εξαιτίας αυτού. Θα το κατηγορούσα για το ποτό, το άγχος ή την έλξη, αλλά θα ήθελα πραγματικά να νικήσω τον εαυτό μου πάνω από τις αποτυχίες.
Έχω ενεργοποιηθεί και απενεργοποιήσει το nofap για τουλάχιστον τα τελευταία 3 χρόνια, αυτή τη φορά είναι η πρώτη φορά που έφτασα τις 90 μέρες (κλασική λειτουργία, δηλαδή χωρίς fapping, φτάνοντας στο O με τη φίλη).
20 ημέρες σε αυτή τη σειρά συναντήθηκα ένα όμορφο κορίτσι που μου έδωσε το θάρρος να δουλέψω με τις δικές μου ανασφάλειες και ήταν πολύ θετικό όταν ήρθε στην κατάστασή μου.
Κατά τη διάρκεια αυτής της σειράς έχω πάει από το PIED κάθε προσπάθεια να μπορώ τώρα να είμαι σε θέση να έχω PIV που είναι τεράστια επιτυχία για μένα. Τούτου λεχθέντος, εξακολουθώ να πιστεύω ότι έχω πολύ δρόμο ακόμη.
Η νέα κατάσταση είναι το PE κάθε φορά, το οποίο τις πρώτες φορές θα καταλήξω στο O'ing κάτω από ένα λεπτό ή μερικές φορές στο O'ing ενώ προσπαθώ ακόμη και να το εισαγάγω. Τώρα παίρνω έως και δύο λεπτά ανά ώρα, αλλά πρέπει να πάω πολύ προσεκτικά. Το PE είναι πολύ καλύτερο να έχει μετά από μια δεκαετία PIED και τουλάχιστον της δείχνει ότι την βρίσκω ελκυστική (ένα πρόβλημα που προκάλεσε ο PIED σε πολλές σχέσεις). Πετάω γύρω από βαρέλια κάθε φορά που κάθομαι (σφίξιμο καθώς πληκτρολογώ) και νιώθω ότι μπορεί να βοηθούν.
Δεν βλέπω ένα μέλλον όπου το παλιό PMO θα είναι ξανά μέρος της ζωής μου. Είμαι πάντα πολύ απασχολημένος τώρα. Αλλά μου φαινόταν πάντα λιγότερο εθισμός και περισσότερο εξάρτηση για μένα.
Τυχαίες σκέψεις για τον εαυτό μου και το nofap
- Το Standing Desk στην κρεβατοκάμαρά μου ήταν ένα τεράστιο κομμάτι για μένα. Όταν είμαι στον υπολογιστή, νιώθω ότι είμαι εκεί για κάποιο σκοπό, κάνω ό, τι πρέπει να κάνω και μετά βγώ τον υπολογιστή.
- Να είστε δύσπιστοι για πολύ χρόνο / r / nofap. Ρεαλιστικά ο χρόνος σας που αφιερώνεται εδώ θα πρέπει να ενθαρρύνει άλλους φίλους και να τους βοηθά με τις ερωτήσεις τους. Συνειδητοποίησα ότι υπήρχε ένα σημείο όπου περνούσα τις περισσότερες μέρες μου εδώ ακόμη και στη δουλειά, σαν να προσπαθούσα να βρω αυτή τη μυστική συμβουλή που θα έκανε τα πάντα να λειτουργούν αμέσως. Δεν είναι εκεί, απλά πρέπει να μάθετε τους κανόνες και μετά να τους ακολουθείτε.
- Ενώ είμαστε σχετικά με το θέμα / r / nofap, επιτρέψτε μου απλώς να πω ότι η μπροστινή / καυτή σελίδα δεν είναι πραγματική nofap για μένα. Είναι «εμπνευσμένα» αποσπάσματα και μιμίδια, νέες αναλύσεις πρόσφατων υποτροπίων και δικαιολογίες. Το πραγματικό no fap είναι τη νέα καρτέλα. Είναι γεμάτο με άτομα που χρειάζονται πραγματική υποστήριξη, έχουν πραγματικές ερωτήσεις και όχι μόνο την υπερβολικά επιτυχημένη επιτυχία μετά από 3 ημέρες δημοσιεύσεις. Περάστε περισσότερο χρόνο εκεί. Υπάρχουν πολλές δημοσιεύσεις που περνούν από τις ρωγμές εδώ, από ανθρώπους που μπορούν να χρησιμοποιήσουν πραγματικές συμβουλές, αλλά θάβονται επειδή δεν είναι μια αφίσα "κολλάει εκεί γατάκι" χωρίς κουμπί fap. Πηγαίνω στην μπροστινή / καυτή σελίδα στη νέα καρτέλα κάθε φορά που επισκέπτομαι.
- Όταν το καταλάβετε, πρέπει να αναλάβετε την κυριότητα των ενεργειών σας. Είστε αυτός που ανοίγει την καρτέλα ανώνυμης περιήγησης και όχι τον «εθισμό» σας. Σίγουρα, οι εθισμοί είναι πραγματικοί και ένα σοβαρό πράγμα. Αλλά το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να μην τραβήξετε το λάδι σας. Είναι πιο εύκολο από ό, τι νομίζετε.
Φαντάζομαι ελεύθερα να κάνω ερωτήσεις ή οτιδήποτε άλλο, δεν είμαι ακόμα επαγγελματίας, αλλά προσπαθώ να βοηθήσω και να δώσω συμβουλές όσο μπορώ εδώ.
;
