Έχω παλέψει με την εξάλειψη του πορνό για περίπου 8 χρόνια (είμαι 30). Πριν από 6μιση μήνες περίπου δημοσίευσα για πρώτη φορά σε αυτό το φόρουμ. Ο πλούτος της υποστήριξης, οι συγκεκριμένες συμβουλές και οι ιδέες με εκτόξευσαν πραγματικά στην επίτευξη αυτού του στόχου. Η ανάρτησή μου ήταν αρκετά διαφανής και φοβόμουν λίγο ότι δεν θα έτυχε καλής υποδοχής, αλλά αντίθετα με αποδέχτηκαν και μου έδωσαν δύναμη να πετύχω. Οπότε η ειλικρίνεια βοηθά ουσιαστικά, αρκεί να χρησιμοποιείς την κοινή λογική.
Ένα άλλο πράγμα που βοήθησε πάρα πολύ ήταν η ελαφριά άσκηση. Είχα ήδη τον διαλογισμό στο οπλοστάσιό μου και ως μακροχρόνιος ασκούμενος έχω πολλές χιλιάδες ώρες εμπειρίας διαλογισμού. Ωστόσο, αυτό πραγματικά δεν αρκεί από μόνο του για να εξαλείψει τις κακές συνήθειες. Χρειάζεστε πολλές στρατηγικές. Επίσης, σταμάτησα να τρώω κρέας πριν από χρόνια για βουδιστικούς ηθικούς σκοπούς και βρήκα το ταξίδι αρκετά παρόμοιο. Σταματήστε για μερικές ημέρες ή εβδομάδες, μετά τα παρατήστε και φάτε κρέας και μετά προσπαθήστε ξανά. Συνέχισε να προσπαθείς!
Δεν μπορώ να πω ποιες είναι απλώς οι γενικές βελτιώσεις στη ζωή και τι βοήθησε άμεσα από τη διακοπή του καπνίσματος. Εδώ είναι όμως οι βελτιώσεις στη ζωή: Δεν μετανιώνω πια. Είμαι συνδεδεμένος με άλλους ανθρώπους. Επίσης, έρχεται μια συνέντευξη για τη δουλειά των ονείρων μου.
Το ξεκίνησα γιατί ο φίλος μου μου είπε για το NoFap και ήθελα να δοκιμάσω. Τελικά έγινε περισσότερο για τη σεξουαλική ηθική.
Ευχαριστώ λοιπόν όλους για την τεράστια υποστήριξη!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 6 μήνες χωρίς πορνό σήμερα - πράγματα που βοήθησαν, πράγματα που βελτιώθηκαν
;