Χωρίς σκατά! Λοιπόν, αυτή είναι πιθανώς η τελευταία μου θέση σε αυτό το φόρουμ. Έχω συμμετάσχει από το deb 2013 και τώρα μπορώ να πω με σιγουριά ότι η ED δεν είναι πια πρόβλημα.
Μπορείτε να βρείτε τις θέσεις μου εδώ:
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=17992.msg348310#msg348310 http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=19616.msg345824#msg345824
Θέλω να μοιραστώ την ιστορία μου εδώ ως τρόπο να επιστρέψω στην κοινότητα. Όταν ξεκίνησα για πρώτη φορά, διάβασα τις περισσότερες δημοσιεύσεις στις «ιστορίες επιτυχίας» ως έναν τρόπο για να παρακινήσω τον εαυτό μου στις δύσκολες στιγμές (γνωστές και ως παρορμήσεις).
Πρώτον, θέλω να αρχίσω να λέω ότι δεν υπάρχει μαλακία για αυτό που συζητάμε εδώ και ότι η μέθοδος λειτουργεί! Εάν αντιμετωπίζετε μακροχρόνια προβλήματα στύσης και είστε υγιής νεαρός (<50) τύπος και παρακολουθείτε πορνό και αυνανίζετε σε τακτική βάση (1-2 εβδομάδες), τότε υπάρχει μια καλή πιθανότητα να έχετε ΣΔ που σχετίζεται με την απευαισθητοποίηση του εγκεφάλου σας .
Η κατάσταση:
Εντάξει. Ίδια παλιά ιστορία: πολλά αυνανισμός στο πορνό στο διαδίκτυο κατά τα τελευταία 10-15 χρόνια και συχνές ερωτήσεις ED με κορίτσια πραγματικής σάρκας. Για έναν άντρα, δεν είναι σε θέση να εκτελέσει, όπως εσείς επιθυμείτε, μπορεί πραγματικά να σας βάλει κάτω. Αυτό είχε μεγάλο κόστος στην ποιότητα ζωής μου και εύχομαι να μπορέσω να επιστρέψω εγκαίρως για να μπορέσω να απολαύσω καλύτερα τα είκοσι μου. Θα μπορούσα να πάρω ακόμα μια στύση και να εκτελέσω, αλλά είτε θα εκσπερματώ γρήγορα είτε θα χάσω την στύση μου κάνοντας κάποιες θέσεις.
Το χειρότερο από αυτό ήταν ότι ένιωθα ότι ο αυνανισμός ήταν ένα αρσενικό πράγμα. Εάν δεν έκανα σωστή ανέγερση με ένα πραγματικό κορίτσι, την επόμενη μέρα θα ήθελα να φτιάξω το πορνό για να δείξω στον εαυτό μου ότι ήμουν ένας κανονικός άντρας, χωρίς κανένα θέμα ΕΔ. Η συλλογιστική μου για το ED ήταν ότι δεν βρήκα τα σωστά κορίτσια. Η ευσεβής μου σκέψη ήταν ότι μια φορά που ήμουν με ένα κορίτσι που μου άρεσε πολύ, δεν θα είχα κανένα πρόβλημα στην απόκτηση μιας στύσης.
Λοιπόν, βρήκα το κορίτσι τελικά και ναι, υπήρχαν προβλήματα ED. Θα μπορούσαμε ακόμα να κάνουμε σεξ, αλλά ήταν λίγο αναγκασμένος και είχα πρόβλημα να το κρατήσω αν δεν ήταν σε ορισμένες θέσεις. Η σχέση δεν λειτούργησε και ενώ δεν το είπε, ξέρω ότι το σεξ έπαιξε ένα μεγάλο ζήτημα στην απόφασή της να σταματήσει να με βλέπει. Ήμουν πραγματικά απογοητευμένος εκείνη την εποχή και δεν κατάλαβα πώς ένας υγιής άνθρωπος όπως εγώ θα μπορούσε εύκολα να πάρει μια στύση με μια φωτογραφία ή ένα βίντεο, αλλά όχι με ένα πραγματικό κορίτσι που ένιωσε σωστό σε με.
Τελικά αποφασίζω να ζητήσω βοήθεια. Πριν πάω στο γιατρό, πήγα για αυτό και βρήκα την ιστοσελίδα που όλοι γνωρίζουμε. Αμέσως συνειδητοποίησα ότι το πορνό που προκάλεσε το ED ήταν ένα πραγματικό ζήτημα για μένα.
Το σχέδιό μου:
Το πρώτο πράγμα που έκανα ήταν να κόψω πορνό. Για να είμαι σαφής, δεν εννοώ να το μειώσω αλλά να το κόψω. Όχι περισσότεροι ιστότοποι πορνό και όχι αυνανισμός σε εικόνες ή βίντεο.
Αυτό είναι όταν συνειδητοποίησα ότι το πορνό είναι πραγματικά εθιστικό. Πριν από λίγο καιρό έπαψα το κάπνισμα και οι προτροπές και στις δύο περιπτώσεις αισθάνθηκαν το ίδιο!
Να γνωρίζετε ότι ο εγκέφαλός σας θα σας παίξει κόλπα. Για παράδειγμα, μια φορά αργά το βράδυ έπεισα τον εαυτό μου ότι το μαλακό πορνό στην τηλεόραση δεν είναι «πραγματικά» πορνό και κατέληξα να υποτροπιάζω και να αυνανίζομαι σε αυτό. Σαφώς ένα λάθος που με έκανε να γυρίσω μερικές εβδομάδες από το να κρατήσω πορνό. Σε μια άλλη μέρα είχα καλά νέα στη δουλειά και πάλι ο εγκέφαλός μου υποστήριξε ότι «άξιζα» μια ωραία συνεδρία PMO μετά τη δουλειά. Μόνο αυτή είναι η ώρα που δεν με εξαπάτησε.
Στην αρχή δεν σταμάτησα να αυνανίζομαι την ώρα 2-3 την εβδομάδα, απλώς έκοψα πορνό. Αυτό το έκανα επειδή ήταν δύσκολο να κάνεις τον σκληρό τρόπο εκείνη την εποχή. Ένιωσα ότι ποτέ δεν θα μπορούσα να σταματήσω αμέσως να αυνανίζομαι όλοι μαζί.
Μετά τις εβδομάδες 2-3 οι αλλαγές ήταν σαφείς. Το σκάνδαλο της φαντασίας μου ήταν πολύ πιο εύκολο, οι στύσεις ήταν πιο δυνατές και θα μπορούσα να το κρατήσω περισσότερο. Το κανονικό κορίτσι ξαφνικά αισθάνθηκε πολύ ελκυστικό και ήμουν πολύ πιο στραμμένος προς αυτούς. Αυτή τη στιγμή άρχισα να πηγαίνω σε περισσότερες ημερομηνίες από ό, τι παλιότερα.
Μέσα σε μήνες 2-3 χωρίς πορνό, ένιωθα καλύτερα στη διαδικασία από τότε που είδα τις θετικές αλλαγές, γι 'αυτό αποφάσισα να επιβραδύνω τον αυνανισμό. Διατήρησα ένα ημερολόγιο όπου είχα μειώσει τη συχνότητα αυνανισμού από το 2-3 φορές την εβδομάδα στο 1-2.
Μόλις είχα περισσότερη εμπιστοσύνη, άρχισα να κάνω χρόνο 1 την εβδομάδα και τελικά 0.5 (1 χρόνο κάθε 2 εβδομάδες). Αυτό συμβαίνει όταν τα πράγματα άρχισαν πραγματικά να δείχνουν πρόοδο. Πάντα έκανα αθλήματα σε τακτική βάση. Αλλά, με την πρόσθετη ενέργεια θα μπορούσα εύκολα να ωθήσω τα όριά μου. Άρχισα να κολυμπάω και να τρέχω κάθε μέρα. Μερικές φορές έκανα και τα δύο, κολυμπώντας το πρωί και τρέχοντας το απόγευμα μετά την εργασία. Και ο άνθρωπος, ένιωθε καλά! Στους 1-2 μήνες άρχισα να αναπτύσσω ένα κατάλληλο σώμα και με αυτό ήρθαν τα οφέλη. Άρχισα να συναντώ πολύ περισσότερες γυναίκες. Στους δρόμους τα κορίτσια θα με κοίταζαν με ενδιαφέρον. Σε μπαρ και κλαμπ ήταν πολύ πιο εύκολο να συναντήσεις κορίτσια.
Τότε αποφάσισα να πάω για την σκληρή λειτουργία. Ήμουν δύσκολη και έκανα υποτροπή μία ή δύο φορές με το MO (χωρίς πορνό). Το ρεκόρ μου ήταν γύρω 45 ημέρες χωρίς αυνανισμό, αλλά είχα πολύ σεξ στο μεταξύ.
Η παρούσα κατάσταση:
Αυτή τη στιγμή, μπορώ να πω με σιγουριά ότι δεν έχω κανένα πρόβλημα ED. Συνάντησα ένα ωραίο κορίτσι εδώ και δύο μήνες και βρισκόμαστε σε μια σοβαρή σχέση.
Η στύση είναι πολύ πιο εύκολη τώρα. Απλώς συμβαίνει φυσικά, όπως ένα φιλί ή μια αγκαλιά. Μερικές φορές, απλά κοιτάζοντας την με κάνει να πάω. Το σεξ είναι καλύτερο πιο αισθησιακό (μυρωδιές, ήχοι) από ό, τι πριν. Μπορώ επίσης να διαρκέσω πολύ περισσότερο από ό, τι στο παρελθόν. Και, είναι πολύ ωραίο όταν βρισκόμουν εκεί μετά το σεξ και βλέπω εκείνη την εμφάνιση ικανοποίησης στο πρόσωπό της. Αυτό είναι τόσο καλό αφού είχα έναν μακρύ δρόμο πριν φτάσω σε αυτό το μέρος.
Ναι, εξακολουθώ να masturbate τώρα και τότε. Το gf μου ζει σε μια διαφορετική πόλη και δεν τη βλέπω κάθε Σαββατοκύριακο. Νομίζω ότι πρέπει να αυνανίζεσαι γύρω από το 0.75 φορές την εβδομάδα (μία φορά κάθε 10 ημέρες), μόνο για να κρατήσεις τους σωλήνες καθαρό.
Πορνογραφία? Ποτέ ξανά..
Οι συμβουλές μου για όποιον ξεκινά τη διαδικασία είναι:
- Μην προσπαθήσετε να γίνετε ήρωας. Ξεκινήστε τη διαδικασία με μικρές αλλαγές. Πρώτα κόψτε το πορνό και μόλις αισθανθείτε έτοιμοι, προχωρήστε στον σκληρό τρόπο και κόψτε τον αυνανισμό
- Μπορείτε να υποτροπιάσετε. Μην είστε πολύ λυπημένοι στην υποτροπή. Ναι, θα επιβραδύνει τη διαδικασία, αλλά δεν είναι μια συνολική ήττα. Από όσα έχω διαβάσει, τα περισσότερα από τα παιδιά που ξεπέρασαν την ΕΔ τελικά υποχώρησαν
- Μην το βιάζεις. Δεν είναι ένας αγώνας σπριντ αλλά ένας μαραθώνιος. Πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι αυτό που είναι σημαντικό είναι να διατηρήσετε τη δέσμευσή σας στη διαδικασία. Μπορεί να χρειαστούν 1-2 εβδομάδες για να παρατηρήσετε βελτιώσεις και 6-8 μήνες προτού πέσετε ότι η ΕΔ δεν είναι πρόβλημα.
- Κρατήστε το μυαλό σας απασχολημένο. Βρείτε ένα άθλημα ή χόμπι που δουλεύει για εσάς και επενδύστε χρόνο σε αυτό. Αυτό είναι το καλύτερο πράγμα για την καταπολέμηση των πιέσεων, τα οποία είναι πιθανό να δείξουν όταν βαρεθείτε και μόνος.
- Να είστε ταπεινοί γι 'αυτό και να πάρετε αυτή την εμπειρία με τη ζωή σας. Εάν έχετε βιώσει προβλήματα ED, γνωρίζετε πόσο δύσκολο είναι. Εάν θεραπεύεστε, να γνωρίζετε ότι μπορεί να επιστρέψει εύκολα αν ξεκινήσετε πάλι το PMO.
- Απολαύστε τη ζωή, το σεξ και τις γυναίκες. Μην το πίνετε. Να είναι ωραία με τα κορίτσια, μπορεί να είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που συμβαίνουν σε έναν άνδρα. Αν βρείτε κάτι που αγαπάτε, εργάζονται σκληρά για να την κρατήσετε στο πλευρό σας
- Επικοινωνήστε με τους φίλους σας. Αν νομίζετε ότι ο φίλος σας ίσως έχει το ίδιο θέμα, πείτε του για αυτό το φόρουμ και κάντε την άποψή σας σχετικά με την καταστροφική πλευρά του πορνογραφικού υλικού. Θα σας ευχαριστήσει τελευταία στη ζωή του.
Ελπίζω ότι εσείς θα το βρείτε διδακτικό. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, ενημερώστε μας.
Καλύτερος,
AG
ΘΕΣΗ - Τελευταία ανάρτηση (μια ιστορία επιτυχίας) - Ευχαριστώ παιδιά
By AltGr
;