Ημέρα 22
Γιατί μου πήρε τόσο πολύ χρόνο να βρω αυτό το μέρος ;! Τόσο εδώ είναι η ιστορία μου, 31 χρόνια, μέτρια επιτυχία στην καριέρα μου, αρκετά ελκυστική, υγιής, κάνουμε αντοχή, ποδηλασία, τρέξιμο, τρίαθλο συνεχώς, αλλά έχω ένα κομμάτι που λείπει για αρκετό καιρό και δεν μπορούσα να καταλάβω τι ήταν. Το YBOP με χτύπησε σαν ένα τόνο τούβλων περίπου πριν από ένα μήνα.
Κατά την άφιξή μου στους κοιτώνες εκείνου του πρώτου έτους στο κολέγιο, ανακάλυψα ότι είχαν υψηλής ταχύτητας internet όλη την ημέρα κάθε μέρα και γρήγορα ανακάλυψα τα πραγματικά τμήματα του Διαδικτύου. Οι στατικές εικόνες και τα μη γυμνά πράγματα ήταν άφθονα τότε. Δεν ήταν πολύ καιρό μετά από αυτό που άρχισα να βιώνω κάποια περιστασιακά ζητήματα ED, τα οποία μου έτρεξε λόγω του ποτού.
Η στενή σχέση μου με το γραφείο του υπολογιστή μου κλιμακώθηκε από εκεί, ποτέ δεν πήγα πραγματικά ακραίες, αλλά πολύ γρήγορα στατικές εικόνες δεν ταιριάζουν πλέον στο νομοσχέδιο και πήγα από πιο ήπια βίντεο σε πλήρη ανατινάξεις (pun intended) σκληροπυρηνικούς συσσωρευτές βίντεο. Με το 22, η άσκηση επιβραδύνθηκε σε πλήρη παύση, άρχισα να βάζω βάρος, η απόκτηση του καπνίσματος έμοιαζε σαν μια καλή ιδέα. Ο μακροχρόνιος μου GF έσπασε μαζί μου, κάτι που οφείλεται, τουλάχιστον εν μέρει, κυρίως από την αμηχανία και την απογοήτευσή μου με την κλιμάκωση της ΕΔ, η οποία με τη σειρά του με έκανε λιγότερο και λιγότερο συναισθηματικά προσπελάσιμη και ευερέθιστη. Επανεξέτασα πάλι την ύπαρξή του από το σχήμα, το κάπνισμα, το ποτό κλπ.
Μετά τη διάσπαση, εγώ περιστρέφω το PMO πολλές φορές την ημέρα. Στα επόμενα χρόνια, είχα λίγες σχέσεις, αλλά βρήκα τον εαυτό μου να αποφεύγω τα κορίτσια που με ενθουσιάστηκαν γιατί ήξερα ότι θα έχω προβλήματα επίδοσης. Κατέληξα να χρονολογώ κορίτσια που δεν μου άρεσε πολύ, τείνουν να αποφεύγουν την οικειότητα και πραγματικά δεν αντιμετωπίζουν αυτά τα κορίτσια με τον σεβασμό και τη φροντίδα που άξιζαν. Σε περίπου 26, μετά από ένα αρκετά σημαντικό ζήτημα υγείας, έκανα ένα πρόσωπο και αποφάσισα να μειώσω αυτό το βάρος, να μπει στο γυμναστήριο, να ξεκινήσω να τρέχω, να τρώω καλύτερα και να είμαι υγιέστερος. Ως αποτέλεσμα, το PMO μου έπεσε ελαφρώς επειδή είχα λιγότερο χρόνο στα χέρια μου, αλλά ήμουν ακόμα εκεί ακριβώς στο γραφείο του υπολογιστή τουλάχιστον μία φορά κάθε μέρα ή λίγες μέρες. Ακόμα κι εγώ έβλεπα για λίγο κάποιες βελτιώσεις στο ED, αλλά ακόμα και όταν επέστρεφα στο σημείο που ήθελα να είμαι σωματικά, είχα ακόμα προβλήματα και άρχισα να σκέφτομαι ότι έχω περισσότερο οργανικό θέμα με τον εξοπλισμό μου κάτω. Μίλησα με το γιατρό μου μετά από κάποιες σοβαρές ομιλίες και κατάποση της υπερηφάνειας μου. Δοκίμασα το Viagra και βοήθησε μόνο λίγο και συνήθως μόνο αφού είχα επιβραδύνει το μυαλό μου κάτω και έφτασα κοντά στον ύπνο, τότε θα ήμουν έτοιμος να βγάλω, όπως ήταν. Μόνο πραγματικά αξιοπρεπές ΣΕ φύλο που είχα ήταν με το πρωί ξύλο και ακόμη και αυτό είχε αρχίσει να επιδεινώνεται και να είναι αρκετά σπάνια. Ήταν υπέροχο όταν λειτούργησε, αλλά το 19 έλειπε από το 20, δεν συνέβη πολλά. Θα έπαιρνα κάποια διέγερση, αλλά θα έπρεπε να κρατώ συνήθως εκεί για να διεισδύσω. Το προφορικό ήταν χάσιμο χρόνου. Δεν μπορούσα να καταλάβω τι ήταν λάθος με μένα και με έκοβε μέσα και πέρυσι ένιωθα ότι έμενε όλο και περισσότερο καταθλιπτικός γι 'αυτό. Θα έκανα ένα περιστασιακό κορίτσι να ρίξει τον εαυτό μου σε μένα και θα το αποφύγω ενεργά γιατί ήξερα ότι θα είμαι απογοητευτικός στο κρεβάτι. Ήμουν χάλια.
Τέλος, ο Ιανουάριος 1 έτρεξε γύρω. Ξύπνησα κρεμασμένος και καταστράφηκε απολύτως για να βάλω στο κρεβάτι μου σε καινούργια ημέρα χωρίς να το βάζω. Έστρεψα ανάμεσα απλά να εγκαταλείψω, να ζήσω τη ζωή μου ασυγχώρητα και στιγμές έντονης συγκίνησης και επιθυμίας να καταλάβω ποιο είναι το fuck το θέμα μου. Είμαι ένας redditor για μερικά χρόνια, έτσι όπως έκανα κάποια έρευνα ψυχή, εγώ προφανώς θα ping να ελέγξει subs μου. Σας έπεσε τελείως τυχαία. Μου κίνησε το ενδιαφέρον. Πήγα στο YBOP και το καταβρόχθιζα και μετά από πολλές ώρες έντονης ανάγνωσης, αυτή η τεράστια συνειδητοποίηση έπεσε πάνω μου. Θα μπορούσα πραγματικά να το έκανα αυτό στον δικό μου εγκέφαλο; Δεν πίστευα πραγματικά στην αρχή, ποτέ δεν πιστεύω τίποτα που διαβάζετε στο διαδίκτυο, είπα στον εαυτό μου. Αποφάσισα, τι διάολο, θα πάω μια εβδομάδα. Ξεκίνησα τον Ιανουάριο 2, σχεδόν αμέσως άρχισα να αισθάνομαι καλύτερα, να το ονομάζω εικονικό φάρμακο, να το ονομάζω αυτό που θα θελήσατε, αλλά σχεδόν αμέσως αισθανόμουν καλύτερα. Πήγα την εβδομάδα και κάτι άρχισε να συμβαίνει, η παλιά μου εμπιστοσύνη ήρθε πίσω, άρχισα να παίρνω τον ταύρο από τα κέρατα στη δουλειά, ήμουν κίνητρο, άρχισα να καθαρίζω και να οργανώνω το σπίτι μου, ασκώντας αυξημένη και η διάθεσή μου αυξανόταν καθημερινά. Οι προτροπές ήταν δύσκολες, αλλά μετά από μια εβδομάδα, είχα τις μπάλες (κυριολεκτικά) να διαγράψω το stash μου, να καταργήσω την εγγραφή, να σβήσω όλους τους σελιδοδείκτες, να πετάξω τις αποθηκευμένες τοποθεσίες, να ρίξω τα DVD και τα mags που είχα κολλήσει, Καθαρίζω το σπίτι κυριολεκτικά και ψηφιακά.
Αυτό το σκατά είναι ανοιχτό, είπα εγώ. Έχω fucked μια δεκαετία της ζωής μου με αυτό το σκατά, 30s μου θα είναι ένας εντελώς νέος κόσμος. Είμαι ποδηλάτης, όταν κατεβαίνω κάτω είναι άσχημο κεφάλι στράφηκα στον αγαπημένο μου ποδηλάτη ήρωα, λέγοντας ο Jens Voigt "Σκάσε, πόδια" εκτός από το "Shut up, Brain", εναλλακτικά "Shut up, Dick", και οι δύο με γερμανική προφορά. (Ο Jens Voigt, όταν ρωτάει τι κάνει όταν κουράζεται και τα πόδια του καίγονται στο Tour de France, απλώς θα πει απλά "Σκάσε, τα πόδια" και στη συνέχεια να πάει για να είναι γενικός badass σε όλο το δρόμο.)
Είμαι πάνω από 3 εβδομάδες τώρα και είχα τα σκαμπανεβάσματα, νομίζω ότι μπαίνω στη φάση των νεκρών dick αυτή τη στιγμή, αλλά κάθε μέρα είναι καλύτερα στον εγκέφαλό μου και κάθε μέρα αισθάνομαι σαν να παίρνω μου mojo πίσω.
ΕΤΣΙ! Έχω πάει να κρύβονται εδώ, είναι μια υπέροχη ομάδα και είμαστε σε αυτό μαζί. Θα δραστηριοποιηθώ από εδώ και στο εξής και θα κάνω αυτά τα σκατά για μένα, κανένας άλλος. Αυτό μπορεί να μην είναι για όλους, το πρόβλημα του καθενός είναι διαφορετικό, αλλά αν βρίσκεστε εδώ, έχετε αρχίσει να παρατηρείτε κάποια σεξουαλικά ζητήματα, ίσως αυτά που μπορεί. Πιστεύω ακράδαντα ότι αυτό είναι το θέμα μου, κάθε μέρα πιστεύω περισσότερο στην καρδιά μου ότι αυτό ... αυτό το μέρος είναι αυτό που θα με κάνει και πάλι ολόκληρο, και εσύ είσαι πολύ, είσαι ένδοξοι γελοιοί, που περνούν από τα ίδια πράγματα, που θα πάρε μου εκεί. Θα προσπαθήσω να σας υποστηρίξω από εκεί που μπορώ εδώ και γνωρίζω ότι από τις εβδομάδες 3 μου κρύβουν ότι θα κάνετε το ίδιο για μένα.
Το όνομά μου είναι OtherSideoftheLeaf και είμαι ένας εξαρτημένος πορνογραφικός ... ήρθε η ώρα να πάρει το FUCK πέρα από αυτό.
Ημέρα 60
ΗΜΕΡΑ 60 !!! Ουάου, αυτό το μικρό χρυσό αστέρι μοιάζει λαμπρό. Παρατηρήσεις ζευγαριών μέχρι στιγμής.
Πήγα στο Beast Mode μετά την 1η εβδομάδα, έντονη κίνηση, κίνητρο και αποφασιστικότητα να γίνω καλύτερος άνθρωπος. Με ενέπνευσε να σκαρφαλώσω, άρχισα να ξυπνάω στις 5 π.μ., προπόνηση περισσότερο από ό, τι έχω ήδη κάνει, άρχισα να κάνω κετό, να καθαρίσω τα σκατά από το σπίτι μου, πήρα τον ταύρο από τις μπάλες στη δουλειά, γενικά πηγαίνω για τη ζωή μου εντελώς διαφορετικά. Δεν λέω ότι αυτό προκλήθηκε από το NoFap, αλλά ήταν σίγουρα ένα μέρος του, καλέστε το εικονικό φάρμακο, καλέστε αυτό που θέλετε, αλλά έσκισα σκατά (και ορκίζομαι πιο προφανώς)
Αισθάνομαι ότι δεν είμαι αρκετά εκνευρισμένος όπως ήμουν τις πρώτες εβδομάδες, αλλά κάνω ακόμα όλες τις αλλαγές στη ζωή που έχω ξεκινήσει να κάνω και νιώθω υπέροχα για όλες αυτές. Μερικές εβδομάδες έχουν τελειώσει, μερικές πέφτουν. Αισθάνομαι ότι οι πιέσεις και ο πειρασμός να χτυπήσουν μόλις πρόσφατα ηρεμήθηκαν σε ένα λιγότερο βασανιστικό επίπεδο, αλλά κάθε φορά που ο άντρας στον κάτω όροφο έχει άσχημο κεφάλι… κυριολεκτικά… κοιτάζω πίσω τη μακρά σειρά που έχω τρέξει μέχρι τώρα και ξέρω αν επιμένω μόνο καλά πράγματα είναι μπροστά. Γίνεται πάντα καλύτερο. Μετά από κάθε μέρα νιώθω πιο πλήρης.
Το άλλο τεράστιο πράγμα που έχω παρατηρήσει είναι ΑΙΣΘΗΣΕΙΣ ... όπως το πραγματικό EMOTION Νιώθω ότι ο άντρας που ήμουν πριν από 2 μήνες ήταν ένα ρομπότ, χωρίς όλα τα ανθρώπινα συναισθήματα που παρασύρουν τη ζωή. Έκανα γαμημένο πριν από λίγες εβδομάδες, δεν είχα κλάψει τουλάχιστον μια δεκαετία. Μερικές φορές χαίρομαι πολύ. σαν γνήσια ευτυχία. Είναι καταπληκτικό. Μου αρέσουν τα πράγματα περισσότερο, όταν βρίσκομαι έξω, παίρνω το σκυλί για μια βόλτα, νερό, χιόνι, τα πάντα.
Και πάλι, νομίζω ότι το κίνητρό μου να αλλάξω τη ζωή μου σε ΟΛΟΥΣ ΤΟΜΕΙΣ σε συνδυασμό με το Nofap με έκανε πραγματικά ένα καλύτερο πρόσωπο.
Το να αποσπάσεις τον εαυτό σου είναι το κλειδί. Υπάρχει πάντα κάτι που πρέπει να γίνει, ποτίστε τα φυτά, περπατήστε το σκυλί, οργανώστε καλώδια ήχου. Το υπόγειό μου δεν ήταν ποτέ πιο οργανωμένο.
Ημέρα 100
100 ημέρες! Αυτό είναι 2400hrs! Αυτό είναι 144,000MINS!
Αυτός ήταν ο στόχος μου και το έχω φτάσει. Θα σκεφτώ έναν τρόπο να ανταμείψω τον εαυτό μου, αλλά αυτό το ταξίδι έδωσε τις δικές του ανταμοιβές. Το NoFap αποτελούσε αναπόσπαστο μέρος αυτού που κάλεσα την πρωτοβουλία μου "Νέο Έτος, Νέο Εγώ". Χρησιμοποίησα το χτύπημα 7day NoFap για να με παρακινήσω να χτυπήσω στο γυμναστήριο, να αλλάξω τη διατροφή μου, να κόψω άλλες ανθυγιεινές συνήθειες και να ξεκινήσω την οικοδόμηση ενός νέου μου. Είμαι κάτω σχεδόν 40lbs, είμαι πιο ενεργός, νιώθω καλύτερα, κοιμάμαι καλύτερα, είμαι καλύτερα.
Είμαι νέος άνθρωπος, δεν λέω ότι ήταν NoFap υπεύθυνος για όλα αυτά, καθώς έκανα πολλές αλλαγές. Νομίζω όμως ότι ο NoFap είχε πολλά να κάνει με αυτό. Είμαι πιο σίγουρος, περπατάω με περισσότερους σκύλους, μιλώ με εξουσία, είμαι σίγουρος, κίνητρος και ενδιαφέρουσα. Σκέφτομαι τον άνδρα που ήμουν πριν από 100 και βλέπω ένα κέλυφος ενός ατόμου, ξοδεύοντας ώρες σε μια στιγμή κρυμμένη μακριά σε ένα σκοτεινό δωμάτιο. Εικόνα μου τον εαυτό μου μοιάζοντας με ένα αρκουδάκι, βρώμικο μαϊμού, σκαρφαλωμένο πάνω στον εαυτό μου για τη δική μου μικρή δόση ντοπαμίνης. Υπάρχουν πραγματικές γυναίκες, όμορφες γυναίκες εκεί έξω. Μου έλειπε το fuck έξω. Fuck ότι, αυτό δεν είμαι εγώ, αυτό είναι κάποιος άλλος. Αυτή είναι η ιστορία.
Για παραπομπή, εδώ είναι η δική μου πρώτη θέση στο NoFap. Εδώ είναι το δικό μου Έλεγχος ημέρας 60. Πήρα 100 ημέρες για τον εαυτό μου καλύτερα. Είχα μόλις ξεφύγει από μια κουρελιασμένη σχέση και αποφάσισα να μην έχω την ημερομηνία, να μην έχω περιστασιακό σεξ και να μην κάνω τίποτα άλλο παρά να επικεντρωθώ στον εαυτό μου να γίνω ένας νέος, καλύτερος άνθρωπος. Ο χρόνος γίνεται. Αισθάνεται καλό, άνδρας. Συμπτωματικά, συνάντησα μια νέα κοπέλα και πήγα σε μια συνάντηση με την περασμένη εβδομάδα. Τα πράγματα πήγαν εξαιρετικά καλά. Γι 'αυτό και έφτασε στο συμπέρασμα ότι μόλις βγάλω το χρόνο μου, θα συναντήσω ένα εκπληκτικό κορίτσι. Όμορφο, έξυπνο, επιτυχημένο, κάποιος που δεν θα είχα τις μπάλες να μιλήσω πριν.
Δεν έχω δοκιμάσει ακόμη τα θέματα ΕΔ που έχω βιώσει πριν, αλλά είμαι αρκετά σίγουρος για το θέμα αυτό. Το πρωί ξύλο μου έχει επανέλθει με πλήρη ισχύ και συχνά έχω κάποιες αυθόρμητες εκπλήξεις. Υπάρχουν ακόμα σκαμπανεβάσματα, αλλά είναι συνήθως ups (αν ξέρετε τι εννοώ).
Έτσι, 100 ημέρες κάτω. Πάω να κάνω μια μπριζόλα και ένα μπουκάλι Scotch ως ανταμοιβή, αλλά η ανταμοιβή μου δεν θα επιστρέψει στους παλιούς μου τρόπους. Αυτό το κομμάτι της ζωής μου έχει τελειώσει, το έχω χάσει αρκετά γι 'αυτό. Θα κολλήσω στον τρόπο ζωής NoFap. Θα ελέγξω από καιρό σε καιρό. Μου αρέσει ο άνθρωπος που έχω γίνει, θα σιγουρευτώ ότι θα κολλήσει.
Έτσι, εάν σκέφτεστε να πάρετε την πρόκληση, λέω DO IT. Μην το σκεφτείτε ως ένα μαγικό θανάσιμο θάνατο που θα σας κάνει να γίνετε θεός, αλλά να το κάνετε μέρος ενός σχεδίου για να κάνετε τον εαυτό σας τον άνθρωπο που πάντα θέλατε να είστε. Κάντε το για τον εαυτό σας, κάνετε τον εαυτό σας έναν καλύτερο άνδρα ή γυναίκα. Μην είσαι αυτός ο αηδιαστικός πίθηκος κρυμμένος σε ένα σκοτεινό δωμάτιο, καμαρωτό, ντροπιασμένο. ΑΥΤΟ είναι εκείνο που γνωρίζεις ότι μπορείς να είσαι. Πάρτε το σπαθί και χρεώνετε στη ζωή, τα γκρουπ, είναι ένα θαυμάσιο μέρος εκεί έξω.
[Απαντήσεις σε έναν άλλο άντρα] Είχα αρκετές εβδομάδες, όπου όλα ήταν απλώς γκρίζα και συναρπαστικά, τότε ξαφνικά βγήκα από αυτό. Είμαι πολύ πιο σίγουρος τώρα. Δεν θα έλεγα ότι η λειτουργία του Θεού είχα την πρώτη εβδομάδα, αλλά μια πιο κεντρική, ελεγχόμενη και ικανή εμπιστοσύνη. Αναπήδησα από τους τοίχους την πρώτη μου εβδομάδα. Τώρα είμαι απλά άνετος στο δέρμα μου και φαίνεται.
Νομίζω ότι τώρα θα κολλήσω στο NoFap, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα αλλάξω γνώμη. Αυτήν τη στιγμή, δεν έχω καμία επιθυμία να χτυπήσω, το συνδέω ακόμα με το "γέρο μου" και μισώ αυτό το άτομο. Ο νέος μου στόχος είναι να βρω το κορίτσι, το οποίο μπορεί να έχει ήδη συμβεί, και να το κάνω σεξουαλική διέξοδο. Σίγουρα όμως, έχω τελειώσει με το πορνό για πάντα.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 100 μέρες σε ένα νέο μου. Η νέα μου ζωή ξεκινά…
;