Έκανα αυνανισμό από τότε που ήμουν για το 10 ή το 11 (δεν μπορούσα να εκσπερματίσω έπειτα). Ήταν όταν έμεινα ένας έφηβος ότι το dial-up internet έγινε διαθέσιμο.
Θυμάμαι ότι αυνανίζομαι σε πορνό που αργά θα κατεβάζω και θα περίμενα για 3 λεπτά μόνο για να δει μια εικόνα στην οθόνη. Λίγο αργότερα, το internet υψηλής ταχύτητας βγήκε και με συγκλονίστηκα με αυτό που βρίσκω στο διαδίκτυο. Μόλις θα έβλεπα σαφές υλικό, τίποτα στον κόσμο δεν θα με εμποδίσει να βάλω τα παντελόνια μου και να τα κτυπήσω και αυτό θα μπορούσε να γίνει μέχρι και 6-7 φορές την ημέρα.
Με την πάροδο του χρόνου ένιωσα αίσθηση ανασφάλειας με τον εαυτό μου. Ήταν σαν να αισθάνθηκα πάντα ότι οι άνθρωποι μιλούσαν για μένα και ότι υπήρχε αυτή η εσωτερική φωνή να μιλάει στο πίσω μέρος του μυαλού μου συνεχώς επιβεβαιώνοντας αρνητικά πράγματα για τον εαυτό μου. Ήταν ένας εφιάλτης. Δεν ξέρω πραγματικά πώς το έκανα τόσο μακριά στη ζωή. Υποθέτω ότι ήταν καθαρή επιμονή και ότι είχα κάποιες ελπίδες ότι τα πράγματα θα γίνουν καλύτερα αλλά δεν ήξερα πραγματικά τι ήταν λάθος με μένα.
Η πορνογραφική μου χρήση κλιμακώθηκε κατά τη διάρκεια του 20's - 30's (Είμαι τώρα 31) και πιστεύω ακράδαντα ότι αυτό είχε αρνητικό αντίκτυπο στην εικόνα μου, γιατί ποτέ δεν ήμουν πολύ καλός με τα κορίτσια και ήμουν αρκετά ντροπαλός. Ορκίζομαι ότι ήμουν αόρατος κατά τη διάρκεια των ημερών του κολλεγίου μου. Θέλω να πω ότι ένιωσα ότι κανείς δεν θα ήξερε ότι ήμουν περίπου. Υπήρχαν σίγουρα κάποια ψυχολογικά ζητήματα. Θα ήθελα επίσης να χρησιμοποιήσω το πορνό ως απόδραση. Θα αυνανίζονταν σε κάποια αρκετά άσχημη πορνό γύρω από 2-3 φορές ΚΑΘΕ ΗΜΕΡΑ.
Τέλος πάντων, δεν θέλω να μπω σε πόση πορνογραφία και αυνανισμό κατέστρεψα τη ζωή μου. Υπάρχουν πολλές άλλες αρνητικές συνέπειες και ακόμη και καταστάσεις στη ζωή μου που προέκυψαν από την PMO. Το γνωρίζουμε όλοι και είμαστε εκεί. Ωστόσο, η περίπτωσή μου περιλαμβάνει περισσότερη ευχαριστία και ευγνωμοσύνη για τον Gary Wilson, τη σύζυγό του, και την ιστοσελίδα του Yourbrainonporn.com. Αυτό που εννοώ είναι ότι πρέπει να δώσουμε τη μέγιστη ευγνωμοσύνη γι 'αυτόν και την επιμελή έρευνα και τη σκληρή δουλειά του για τη δημιουργία της ιστοσελίδας του και τελικά να συνειδητοποιήσουμε ότι η πορνογραφία και ο αυνανισμός υποβαθμίζουν την κοινωνία μας με τρόπο που μια ασθένεια καταστρέφει έναν άνθρωπο. Αν δεν ήταν γι 'αυτόν, πιστεύω πραγματικά ότι το κίνημα "NoFap" ή οποιαδήποτε άλλη μορφή αποχής από το PMO δεν θα είχε γεννηθεί ή τουλάχιστον δεν θα ήταν τόσο μεγάλο και θα εξακολουθούσαν να ζουν χιλιάδες στο σκοτάδι .
Δεν ήταν μέχρι που ήρθα στην ιστοσελίδα του ότι σκέφτηκα PMO είναι μια χαρά και ότι όλοι το κάνουν. Πάντα πίστευα ότι θα μπορούσε να υπάρξει πιθανότητα ότι το PMO ήταν επιζήμιο για μένα, αλλά δεν ήμουν ποτέ πραγματικά σε θέση να κάνω αυτή τη διάκριση μέχρι να περιηγούσα σε ένα περίεργο θέμα και ευτυχώς σκόνταψα σε yourbrainonporn.com. Εκείνη την εποχή αισθανόμουν ότι ζούσα σε ένα κλουβί για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου και κάποιος ξαφνικά ήρθε και άνοιξε την πόρτα. Κυριολεκτικά ελευθερώθηκα. Μόλις μελέτησα την πλειοψηφία των πόρων (π.χ. τα βίντεο) σε αυτήν την ιστοσελίδα, σταμάτησα να αυνανίζομαι σε πορνό λαμβάνοντας υπόψη όλες τις βλαβερές συνέπειες που προκάλεσε για μένα στο παρελθόν.
Όσον αφορά την ανάκαμψη, πήγα 73 ημέρες δεν PMO σε σκληρό τρόπο (έχω επίσης την εμπειρία flatline για τις περισσότερες από αυτές τις μέρες) και στη συνέχεια υποτροπιάζουν σε έναν εφιάλτη μιας ημέρας. Καθώς ήμουν υποτροπιάζοντας και βλέποντας πορνό αισθάνθηκα μια αίσθηση στο μυαλό μου που δεν έχω αισθανθεί ποτέ πριν. Ήταν σαν ένα "στατικό" συναίσθημα που περιστρέφεται στο κεφάλι μου. Ακούγεται ψυχεδελικό, αλλά δεν ήμουν παράλογο. Είμαι πεπεισμένος ότι έχει να κάνει με το τι εξηγεί ο Gary Wilson για την ντοπαμίνη και τη νευροπλαστικότητα και την επανασύνδεση του εγκεφάλου. Ήταν σαν το πιο περίεργο πράγμα και αφού τελείωσα, έφτασε μια άλλη αηδία και αισθάνθηκα σαν σκουπίδια.
Από τότε έχω σταματήσει εντελώς και τώρα στις ημέρες 125 (soft mode) αισθάνομαι σαν ένας νέος άνθρωπος. Η σχέση με τη σύζυγο έχει επίσης βελτιωθεί (που κατέληξε σχεδόν στο διαζύγιο και είναι μια άλλη ιστορία από μόνη της) τώρα που οι στύσεις μου είναι ροκ στερεές με μόνο αγγίζοντας ή φιλώντας και δεν θυμάμαι καν ότι ποτέ συμβαίνει με οποιαδήποτε κοπέλα ποτέ. Δεν θα μπορούσα να το καταλάβω καθόλου, πριν σταματήσω το PMO και το σεξ μου έμοιαζε σαν δεύτερη δουλειά. Τώρα το περιμένω.
Όλα τα οφέλη που βλέπω να αναρτώνται σε φόρουμ όπως αυξημένη ενέργεια, εμπιστοσύνη, περισσότερη κοινωνική, απολαμβάνοντας τα πράγματα περισσότερο κ.λπ. είναι όλα όσα μαζεύω. Όχι μόνο αυτό, αλλά έχω αυτή τη νέα επιθυμία για προσωπική ανάπτυξη. Διαλογίζομαι κάθε μέρα. Διαβάζω βιβλία όπως το Slight Edge, Σκεφτείτε και μεγαλώστε (το οποίο είναι ένα από τα καλύτερα βιβλία που γράφτηκε ποτέ και έχει επίσης ένα ολόκληρο κεφάλαιο για τη σεξουαλική μεταστοιχείωση), ακούγοντας τον κινηματογραφικό ήχο και κάνοντας άλλα πράγματα που ποτέ δεν φανταστώ να κάνω.
Έχω γίνει πιο θρησκευόμενος και γνωρίζω ότι ο Θεός είναι υπεύθυνος για τη νέα μου ζωή. Είμαι επίσης παρωχημένος και όλο και περισσότερο ενδιαφέρομαι για τον εγκέφαλο και τι είναι ικανός. Η λίστα συνεχίζει και συνεχίζει. Η αίσθηση που παίρνω όταν σκέφτομαι αν μόνο είχα περάσει σε αυτό όταν ήμουν στα τέλη της εφηβείας μου είναι τόσο λυπηρό που τα λόγια δεν μπορούν να περιγράψουν.
Ωστόσο, εξακολουθώ να είμαι ευγνώμων που έμαθα τώρα και σκοπεύω να προσεγγίσω όσους μπορούν να σταματήσουν αυτή την εξάρτηση. Αυτό που θα ήθελα να πάρει ο καθένας από αυτή τη μακρά θέση είναι ότι ο λόγος αυτής της νόσου που ονομάζεται πορνογραφικό και ο αυνανισμός πρέπει να εξαπλωθεί σε ολόκληρο τον κόσμο και με ανθρώπους όπως ο Gary Wilson (ο οποίος ήταν και πάλι μια παρέμβαση στη δική μου ζωή) σίγουρα θα είναι δυνατή.
Πρέπει να αντιμετωπίσουμε αυτό το τόσο σημαντικό όσο οι ερευνητές απέδειξαν ότι το κάπνισμα προκαλεί καρκίνο. Το χειρότερο είναι ότι η πλειοψηφία των ανθρώπων δεν γνωρίζει τη βλάβη που προκαλεί και επομένως η συνειδητοποίηση γι 'αυτό όχι μόνο πρέπει να είναι αναπόφευκτη. Το μικρότερο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε είναι να πούμε στους φίλους ή τα αγαπημένα μας πρόσωπα, αλλά σε μεγάλη κλίμακα και μέσω κοινοτήτων όπως το Nofap, μπορούμε τελικά να επιτύχουμε στον κόσμο την ζημιά που προκαλεί η PMO.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Η ζωή άλλαξε εντελώς χάρη σε μια μικρή άποψη της ιστοσελίδας της (πολύ καιρό αλλά αξίζει να εμπιστευόμαστε)
by greatness05
;