Εδώ είμαι επίσημα 152 ημέρες σε. Σκληρός τρόπος με τον οποίο δεν έχω βρεθεί ακόμα σε σχέση (το χτύπημα 12 ετών της ζωής μου ήταν εξαιρετικά απομονωμένο) και έχω εστιάσει σε άλλα πράγματα αυτές τις τελευταίες 152 ημέρες.
Πριν από το NoFap, ήμουν τόσο κολλημένος σε αυτό, γιατί είχα πειστεί ότι το να είσαι άντρας εξαρτάται από το να είσαι σεξουαλικά ενεργός και να ανταποκρίνομαι στις απόψεις της κοινωνίας (από τότε, έχω γίνει σχεδόν πανκ γι' αυτό. "Κοινωνία ? F@#$ αυτό» ;)). Σε κάθε περίπτωση, προσπάθησα να το αντιμετωπίσω με διάφορους τρόπους και κανένας από αυτούς δεν ήταν πραγματικά καλός για μένα. Οδήγησε στο P (ως φθηνή μέθοδος αντιμετώπισης), προχώρησε σε PUA (σε μια άστοχη προσπάθεια να τα καταλάβω όλα και να «ξεκουραστώ» ώστε να μπορέσω "Να είσαι όπως όλοι οι άλλοι"), και πάντοτε πολύ ντροπιαστική κάθε φορά που προσπαθούσα να σταματήσω να χτυπάω και να μην το κάνω ποτέ μετά από ένα μήνα.
Ένιωσα πιασμένος. Αισθάνθηκα παγιδευμένοι. Δεν μπόρεσα να προχωρήσω με τη ζωή μου αλλά δεν είχα πραγματικά τη δυνατότητα να πω σε κανέναν άλλο ότι είχα κολλήσει, είτε για φόβο ότι θα με κρίνουν είτε για φόβο ότι θα γελούσαν. Αυτό προήλθε από βασικά κοινωνικά ζητήματα - που δεν ήταν άνετα γύρω από τους ανθρώπους γενικά, αλλά περισσότερο για όλα αυτά σε μια στιγμή, επειδή δεν είναι καθόλου το κεντρικό σημείο αυτής της ανάρτησης, και αναφέρομαι μόνο σε αυτές τις ιδιαιτερότητες - από την αρχή - έτσι ότι όταν λέω AMA, δίνει ένα πλαίσιο σε αυτό που μπορώ να απαντήσω. Μιλώντας για ED ή "πώς έχει βελτιωθεί η σεξουαλική σας ζωή;" κλπ., δεν είναι αναφορές που έχω. Αλλά μπορώ να μιλήσω για το ταξίδι μου, και χαίρομαι που βοηθά άλλους, ή αν έχετε συγκεκριμένες ερωτήσεις σχετικά με τεχνικές ή πρακτικές που ήταν χρήσιμες για να φτάσετε στο 150 (χωρίς προθέσεις να σταματήσετε)….
Από την Ημέρα 90, ειλικρινά δεν αντιλαμβάνομαι πλέον αλλαγές στον τρόπο που έκανα κατά τους πρώτους 2 - 3 μήνες. Οι πραγματικά δραστικές αλλαγές έχουν ήδη συμβεί και έτσι Αυτό που βιώνω τώρα είναι συνέχεια νέων συνηθειών που θέλω να διατηρήσω…
Η μουσική είναι καλύτερη από ποτέ (καθώς είμαι κιθαρίστας πλήρους απασχόλησης και η ποιότητα του παιχνιδιού μου έχει ανεβεί στα ύψη - αν και παίζω για 22 χρόνια, στην πραγματικότητα ασκώ κιθάρα ξανά κάθε μέρα).
Έχω γίνει αδηφάγος αναγνώστης & και τελικά άρχισε να κερδίζει μυς μετά την αποφυγή του γυμναστηρίου για το καλύτερο μέρος των 15 ετών. Η άσκηση και η καλύτερη διατροφή έχουν γίνει ευχάριστες αναζητήσεις αντί για δουλειές. Πιθανότατα επειδή άρχισα να εκτιμώ πραγματικά την πράξη της αυτο-βελτίωσης και να επικεντρώνομαι περισσότερο στους μακροπρόθεσμους στόχους από τη νοοτροπία «πρέπει να το κάνω τώρα» στο οποίο ήμουν όταν έπαιρνα συνέχεια…
Σε γενικές γραμμές και επίσης πολύ πιο ευγνώμων για τον κόσμο, την οικογένεια και τις φιλίες στη ζωή μου. Κοινωνικά μιλώντας, εξακολουθώ να βγαίνω από το κέλυφος μου, το οποίο είναι κάτι που δουλεύω με έναν θεραπευτή - στην πραγματικότητα το να διασκεδάζω με άλλους ανθρώπους δεν είναι κάτι που έκανα πολύ ως παιδί - ήταν πιο εύκολο να πάω σε ένα δωμάτιο και κρύβεται πίσω από τη μουσική, όπου όλα ήταν ασφαλή. Δεν υπήρχε πιθανότητα να ντρέψω τον εαυτό μου, ή να πω το λάθος, ή να απορριφθεί από ένα όμορφο κορίτσι ή να πληγωθεί με οποιονδήποτε τρόπο. Κατά ειρωνικό τρόπο, ο ίδιος μηχανισμός απόκρυψης που πολλοί από εμάς εμπλέκονται με το PMO, αλλά όταν όλα λέγονται και γίνονται, είμαι καριέρα κιθαρίστας, και φυσικά η ίδια η μουσική είναι υγιής & για να δώσει κάτι όμορφο και νόημα σε μια συχνά αμυδρό- κόσμο, οπότε δεν μπορώ να το συγκρίνω πραγματικά με το PMO. Αλλά όπως και οτιδήποτε άλλο, μπορείτε να έχετε πάρα πολύ καλό πράγμα. Ακόμη και το να παίζει κιθάρα έχει τα όριά του…
Έτσι έχω βγει από αυτά τα όρια και μαθαίνω πολλά για τον εαυτό μου στη διαδικασία. Έχω ακόμα άγχος και κατάθλιψη κατάστασης για να αντιμετωπίσω, αλλά δεν έχω απολύτως καμία φαρμακευτική αγωγή και αισθάνομαι πιο ελπιδοφόρος από ό, τι σε χρόνια (31 ετών, άρχισα να χτυπάω στα 19 και έπεσα σε μια ομίχλη PMO, τηλεφωνικού σεξ, σεξουαλικού σεξ και συνηθισμένο χτύπημα από την εποχή που ήμουν 21 έως το μεγαλύτερο μέρος της επόμενης δεκαετίας). Σε συνδυασμό με τις προκλήσεις να είσαι ανεξάρτητος κιθαρίστας στη μουσική βιομηχανία του 21ου αιώνα και ορισμένα βασικά ζητήματα αυτοεκτίμησης και εμπιστοσύνης, οδήγησε στο γραφείο του θεραπευτή πριν από δύο χρόνια. Κάποιος με τον οποίο μιλάω τακτικά, ο οποίος ήταν πολύ υποστηρικτικός (και εντελώς ενθαρρυντικός) αυτού του ταξιδιού. Υπήρχε κάποια λύπη απλά δεν μπορούσα να ξεπεράσω. Όπως και να σπαταλάω τα καλύτερα χρόνια της ζωής μου και θα ήταν πάντα πίσω από αυτό. Τώρα αισθάνομαι ότι το καλύτερο είναι μπροστά. Και παραλαμβάνω τα κομμάτια ένα προς ένα για να προχωρήσω.
My το μυαλό είναι σαφέστερο από ποτέ θα φανταζόταν ότι θα μπορούσε να είναι πριν, και εγώ νιώθω πιο καθοδηγημένος και γενικά κίνητρο (αν και ξέρω ότι είναι κλισέ στο NF, αυτό ισχύει στην εμπειρία μου).
Αν και εξακολουθούν να υπάρχουν προκλήσεις που αντιμετωπίζω κάθε μέρα, για πρώτη φορά εδώ και πολύ καιρό αισθάνομαι ικανός να αντιμετωπίσει αυτές τις προκλήσεις και τελικά άρχισε να είναι εντάξει με δυσφορία (προς το συμφέρον της ανάπτυξης). Δεν προσπαθώ πλέον να ξεφύγω με τον τρόπο που…
Η σκέψη της ζωής μου αντικατοπτρίζεται σε αυτό, καθώς ήμουν πολύ επιμελής για να αποφύγω όλες τις μορφές φαντασίας και διανοητικής ακμής (όπως και κάθε άλλου είδους - απλά δεν πηγαίνω εκεί).
Μερικές μέρες γίνομαι καυλιάρης. Άρχισα σοβαρά να ξυπνάω μια γυναίκα στο σούπερ μάρκετ τις προάλλες (η οποία μοιάζει με ένα κακό τραγούδι διπλού entedre blues - το οποίο ασχολείται πάντα με προϊόντα και φρούτα κάποιου είδους σε ένα σγουρό είδος της δεκαετίας του 1920). Μα εγώ δεν αισθάνεστε πλέον ελεγχόμενοι από την επιθυμία. δεν είναι πλέον μια ακόρεστη φωτιά. και πάνω απ 'όλα, δεν θα ήθελα να το ξαναζήσω. Σε συνδυασμό με το να νιώθω άνετα με τις προκλήσεις, άρχισα να απολαμβάνω την ένταση που νιώθω στο φυσικό μου σώμα καθώς και στη ζωή γενικά.
Από την ημέρα 45 ή 50, έχω τακτικά όνειρα υγρού. Δεν προσπαθώ ούτε να τους φέρω ούτε να τους καταπιέσω, και ειλικρινά δεν τα σκέφτομαι τόσο πολύ όταν συμβαίνουν. Μερικές φορές με ξυπνούν (εφέ Chaser) την επόμενη μέρα, μερικές φορές δεν το κάνουν. Μερικές φορές είναι υπερβολικά σεξουαλικές και άλλες φορές δεν είναι καθόλου γραφικές (είχα μια που δεν μπορούσα καν να θυμηθώ). Ο τρόπος που το βλέπω είναι ότι δεν είναι εθελοντικές και ότι είναι η απελευθέρωση του σώματός μου την οποία πραγματικά δεν μπορώ να ελέγξω. Δεν τους δοξάζω ούτε τους ντροπιάζω, αλλά στη δική μου περίπτωση, συμβαίνουν πολύ συχνά. Περίπου μία φορά κάθε 10 - 14 ημέρες ανεξάρτητα από το αν θέλω ή όχι.
Η καθημερινή επίσκεψη στο NoFap ήταν ένα μεγάλο μέρος του αρχικού μου ταξιδιού 90 ημερών. Από τότε έρχομαι εδώ λιγότερο συχνά, αλλά πάντα με βοηθάει να μετακινηθώ στις νέες δημοσιεύσεις και να προσπαθήσω να βρω κάποιον άλλο για να ενθαρρύνω. Επίσης, τα βίντεο του Mark Queppet ήταν μεγάλο μέρος των αρχικών μου 90 ημερών…
Θέτω έναν στόχο να κάνω ένα μικρό διάλειμμα από το No Fap (δεν χρησιμοποίησα ποτέ το Reddit για οτιδήποτε άλλο) για τις επόμενες εβδομάδες. Ίσως πάρτε ένα μήνα εκτός και ελέγξτε ξανά όταν έχω φτάσει 180 ημέρες, αν και θα συνδεθώ ξανά και θα ελέγξω τις απαντήσεις σε αυτήν την ανάρτηση σε περίπτωση που κάποιος έχει ερωτήσεις.
Πάνω απ 'όλα, μου η αποφασιστικότητα και οι στόχοι έγιναν πιο σαφείς και ορατές. Όταν ξεκίνησα για πρώτη φορά το No Fap, ειλικρινά δεν ήξερα καν αν θα πήγαινα τις 90 μέρες. Αλλά από τότε έχω γίνει όλο και πιο ευγνώμων για αυτό που μπορώ να περιγράψω μόνο ως έναν πραγματικά καλύτερο τρόπο ζωής. Πολλά άλλα πράγματα για να τακτοποιήσετε και να ασκηθείτε Είμαι το παράδειγμα του βιβλίου "No Fap" δεν είναι μια θεραπεία για όλους, αλλά δεν θα ανταλλάζαμε την πρόοδο μέχρι στιγμής για τίποτα. Το καλύτερο από όλα, υπάρχουν περισσότερα μπροστά.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Αναφορά 152 ημερών (Παράλειψη αναφοράς 120 ημερών, οπότε αυτή είναι η ενημέρωση από το 90) - AMA
ΕΚΣΥΓΧΡΟΝΊΖΩ
Σύντομη παρατήρηση την ημέρα 242 (όχι πλήρης έκθεση προόδου) - Τα πράγματα αλλάζουν ριζικά εντός…
Τα πράγματα συνεχίζουν να τείνουν προς μια θετική κατεύθυνση. Πριν από χρόνια, σκέφτηκα ότι αν δεν απελευθέρωσα όλη την ενέργεια σε καθημερινή βάση, αυτό θα με έκανε να απελπιστώ. Αλλά αυτός δεν είναι ο τρόπος που δουλεύει καθόλου ...
Μερικές φορές είναι σαν να είναι "ενεργοποιημένο" μόνιμα. Ίσως αυτό φοβόμουν - και συνήθιζα να μπερδεύω με την απόγνωση - γιατί δεν ήμουν ακόμη έτοιμος να το δεχτώ πλήρη ευθύνη για τις επιλογές και τις αποφάσεις μου στη ζωή.
Αυτές τις μέρες νιώθω πιο ενεργοποιημένος από ποτέ. Κάτι τόσο απλό όσο η άμεση επαφή με τα μάτια με μια γυναίκα - έχοντας μια συνομιλία - μπορεί να με γεμίσει με ηλεκτρικό ρεύμα. Αλλά εδώ είναι το kicker…
Η μόνη επιθυμία που οδηγεί είναι η επιθυμία για σημαντική ανθρώπινη αλληλεπίδραση. Δεν θα μειώσω τον ρόλο των σεξουαλικών ορμονών και των ορμονών, ούτε θα αρνηθώ την ύπαρξή του. Μόνο για να το πούμε αυτό - έχει γίνει τόσο πολύ περισσότερο από αυτό. Και ότι μερικές φορές οι απλούστερες συνομιλίες με αφήνουν να νιώθω πολύ πιο φορτισμένος (στη μακροπρόθεσμη / μεγάλη εικόνα των πραγμάτων) από ό, τι έκανε ποτέ η βιασύνη του PMO.
Το μόνο πράγμα που δεν έχω καμία επιθυμία είναι να απελευθερώσω μόνη μου μια ενέργεια σε ένα δωμάτιο. Το λέω αυτό προσεκτικά επειδή ο τρόπος που μένω στο δρόμο είναι παραμένοντας ταπεινός - με μια συνειδητοποίηση ότι η συνεχής πρόοδος απαιτεί συνειδητοποίηση, επαγρύπνηση και ανανεωμένη δέσμευση κάθε μέρα. Τούτου λεχθέντος, η ιδέα να συναντήσω ένα κορίτσι, να μου αρέσει ένα κορίτσι, να νιώθω την έλξη και μετά να επιστρέφω στο σπίτι για να το κάνω - όλη αυτή η ρουτίνα (που έζησα εδώ και χρόνια) - έχει γίνει ειλικρινά αποκρουστική για μένα. Απλώς δεν το θέλω πια.
My οι προτροπές δεν επικεντρώνονται πλέον στο PMO. Θα έλεγα ότι οι δύσκολες στιγμές περιλαμβάνουν πάντα την πραγματική ζωή. Περιπτώσεις όπου θα είχα ενεργοποιηθεί και θα ήθελα πολύ περισσότερα. Για να γνωρίσετε κάποιον καλύτερα. Για να βγεις κάποιον. Να το οδηγήσει κάπου. Και να μην αρνηθούμε το ρόλο της οικειότητας σε αυτό.
Αλλά οι επιθυμίες είναι για αυτό. Και όταν νιώθω έτσι και μετά πηγαίνω σπίτι στο διαμέρισμά μου, δεν είναι ποτέ σε ήττα. Και δεν είναι απελπισμένο να «πρέπει να χαλαρώσετε». Ξέρετε, βλέπω μερικές υπέροχες συζητήσεις για αυτό το Reddit. Ορισμένα επιχειρήματα μεταξύ της ρητορικής «είσαι απλώς κατά του φύλου» και της φιγούρας που μοιάζουν με τον άγαμο «είναι σκεπτικοί για οποιαδήποτε σεξουαλική δραστηριότητα». Δεν μπορώ να μιλήσω για κανέναν άλλο, ούτε για τα κίνητρά τους για συμμετοχή σε αυτό το ταξίδι. Το μόνο που μπορώ να πω είναι ότι στο δικό μου προσωπικό ταξίδι, καμία δήλωση δεν έχει καμία σχέση. Ξέρω πώς ήταν η ζωή μου πριν. Και πώς είναι τώρα - πώς συνεχίζει να αλλάζει προς το καλύτερο.
Μοιάζει περισσότερο με μια αγκαλιά όλων όσων είναι εδώ τώρα, και όλη η ανάπτυξη μπροστά. Χωρίς τίποτα να κρυφτεί ή να ντρέπεται
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ -
Ξεκίνησε με τον NoFap τον περασμένο Οκτώβριο όταν ήμουν άθλια και μοναξιά από την υποχώρηση στη φαντασία, τον αυνανισμό και το PMO. Δεν θα παράσχω σε βάθος ιστορικό, επειδή το μεγαλύτερο μέρος του έχει αναφερθεί στις προηγούμενες δημοσιεύσεις μου.
Ημέρα 90 ήρθε και πήγε. Αρκετά νωρίς αποφάσισα ότι αυτό δεν θα ήταν μια περαστική δέσμευση. Εξακολουθώ να αντιμετωπίζω ζητήματα ως αποτέλεσμα των μηχανισμών διαφυγής που ανέπτυξα σε νεαρή ηλικία - οι οποίοι με κράτησαν μακριά από την πραγματική ζωή για πάνω από μια δεκαετία.
Δεν ήταν καν πρωταρχικό σεξουαλικό κίνητρο. Ήταν περισσότερο μια αποκατάσταση της ζωής. Έτσι Δεν ήθελα να «σταματήσω να αυνανίζομαι μέχρι να χάσω την παρθενιά μου ή να χαλαρώσω…» - Ήμουν έξω για να σταματήσω να αυνανίζομαι μέχρι που δεν μπορούσα ειλικρινά να δω ότι δεν υπήρχε άλλη ανάπτυξη με την αποχή. Στην πραγματικότητα, νομίζω ότι η ανάπτυξη είναι μια δια βίου διαδικασία και δεν βλέπω επιστροφή στην προηγούμενη συμπεριφορά. Υπάρχει πάρα πολύ ζωή για να ζήσετε. Ιδιαίτερα λαμβάνοντας υπόψη πόσο μου έλειπε καθ 'όλη τη δεκαετία του '20 ... καθόταν σε ένα δωμάτιο μόνος μου.
Κατά το τελευταίο έτος Άρχισα να γράφω ποίηση, ασκώντας κιθάρα άσεμνα ποσά ανά ημέρα (παρόλο που είμαι επαγγελματίας μουσικός, οπότε δεν το αποδίδω στο NoFap. αλλά η ΠΟΙΟΤΗΤΑ της πρακτικής μου βελτιώθηκε εκθετικά), εξερευνώντας δημιουργικούς δρόμους, φτάνοντας σε φίλους περισσότερο, και επίσης α η αίσθηση του χιούμορ και η απόλαυση στη ζωή επέστρεψε. Επίσης, άρχισα που εργάζονται στο γυμναστήριο, η οποία ήταν ζωτικής σημασίας. Τόσο όσον αφορά τη χρήση αυτής της ενέργειας εποικοδομητικά όσο και την πειθαρχία της μετάβασης τρεις φορές την εβδομάδα. Πήγα επίσης από το να είμαι ένα πλήρες slob στο διαμέρισμά μου ολική καθαριότητα κάθε εβδομάδα… Τρίψιμο δαπέδων στα χέρια και τα γόνατα, καθαρισμός μπάνιου, ηλεκτρική σκούπα… φτιάχνοντας το κρεβάτι μου κάθε πρωί. Υπήρχαν πολλές μικρές συνήθειες που δούλευα στην ανάπτυξη για να εξασκήσω την τεχνική αφοσίωσης και πειθαρχίας.
Περίπου τον περασμένο Φεβρουάριο άρχισα να παίρνω σήματα από αυτό το κορίτσι με το οποίο ήμουν φίλος για πολύ καιρό… 3 ή 4 χρόνια… αλλά δεν πήδηξα στα σήματα. Πάρα πολλά άλλα συνέβαιναν και ανέπτυξα τον εαυτό μου με άλλους τρόπους…
Ως 31 χρονών παρθένα εκείνη την εποχή, ειλικρινά, είχα σταματήσει να κρίνω τον εαυτό μου γι' αυτό. ή ακόμα και το να νοιάζομαι (αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια. Εξακολουθώ να με ένοιαζε, αλλά σταμάτησα να νοιάζομαι ΤΟΣΟ - απλώς δεν μου φαινόταν πλέον σημαντικό ζήτημα). Αν ο υπόλοιπος κόσμος θα είχε γελάσει, π@# 'τους. Δεν ήταν δική τους δουλειά και δεν έβλεπα πια το σεξ ως κάθε είδους κατάκτηση. Ήξερα ότι ήθελα μια κοπέλα. Αυτό ήταν περίπου. Αλλά δεν βιαζόμουν…
Τέλος, στις αρχές Αυγούστου η ένταση ήταν ορατή, αλλά ακόμα δεν ήμουν σίγουρος αν ήθελα να πάω σε αυτόν τον δρόμο. Δεν με ενδιέφερε να εκμεταλλευτώ ή να χρησιμοποιήσω κανέναν μόνο για να χάσω την παρθενιά μου. Είναι περίεργο, γιατί ήμουν τόσο εγκλωβισμένος σε αυτό-μίσος και κρίση για αυτό πριν από τότε… αλλά Το NoFap άλλαξε όλη μου την άποψη της σεξουαλικότητας… Άρχισα να βλέπω το σεξ ως μέρος της ζωής, παρά ως σύνολο.
Όταν ήμουν πραγματικά καυλιάρης, η μουσική ήταν ένα μεγάλο δώρο. Ήμουν σε θέση να ρίξω αυτή την ενέργεια στην κιθάρα. Αλλά επίσης, απλώς το ξεμείνετε με το να μένετε απασχολημένοι σε όσο το δυνατόν περισσότερους τομείς.
Εν πάση περιπτώσει, την κάλεσα να περάσει κάπου την τρίτη εβδομάδα του Αυγούστου (η ακριβής ημερομηνία είναι η προσωπική μου μνήμη)… Νόμιζα ότι παρέαμε ακόμα παρέα ως πλατωνικοί φίλοι, αλλά ετοιμαστήκαμε σε περίπτωση που συνέβη κάτι… είχε προστασία γύρω, κ.λπ.
Εκεί μιλούσαμε για το futon και υποθέτω ότι δεν μπορούσε να αντισταθεί πλέον…έκανε την κίνηση και ήρθε πάνω μου…
Τα πράγματα συνέβησαν αρκετά γρήγορα και περίπου στις 3 π.μ. είχε πάρει την παρθενιά μου.
Για πολύ καιρό, Συνήθιζα να πιστεύω ότι όταν τελικά έγινε, δεν θα έλεγα σε ποιον ήμουν ότι ήταν η πρώτη μου φορά. Ότι θα την φοβόταν ...
Αλλά με αυτήν την αλλαγμένη άποψη της ζωής γενικά, έκανα ακριβώς το αντίθετο ... (όπως ο George Costanza)
Εξήγησα ότι πιθανότατα δεν θα το περίμενε ποτέ σε ένα εκατομμύριο χρόνια, αλλά ότι θα είχα κάποια πράγματα που με εμπόδισαν να ασχοληθώ περισσότερο με τη ζωή καθ 'όλη τη δεκαετία του '20, και εξήγησα ότι δεν θα είχα ποτέ φίλη και ότι ποτέ δεν θα έκανα σεξ πριν ούτε ...
Ήμουν ειλικρινά προετοιμασμένη (και σχεδόν αναμενόταν) να φύγει σε αυτό το σημείο. Για να πούμε «δεν μπορούσα να το κάνω αυτό» (όπως για να είμαι ο πρώτος μου), ή τουλάχιστον για να χάσω την έλξη και το ενδιαφέρον της εκείνο το σημείο, σαν να «αυτός ο τύπος θα είναι ο χειρότερος 32χρονος στο κρεβάτι ποτέ», και απλώς να φύγω…. να τρέξω έξω από το δωμάτιό μου σε κατάσταση σύγχυσης και δυσπιστίας.
Αλλά δεν το έκανε.
Ήθελε να σιγουρευτώ ότι ήμουν απόλυτα άνετη και έτοιμη να πάρω την απόφαση για τον εαυτό μου… και όταν συνέβη, το πήγα με πλήρη συνειδητοποίηση και αποδοχή της αμοιβαίας συναίνεσής μας και την προσωπική μου απόφαση να δεχτώ την πρόσκλησή της…
Δεν θέλω να μοιραστώ πάρα πολλές περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τον χρόνο μας μαζί, γιατί υπάρχει ένα μέρος του εαυτού μου που εξακολουθεί να είναι πολύ ιδιωτικό και πιστεύει ότι αυτά τα θέματα έχουν μείνει καλύτερα μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας - αντί να συζητηθούν με 122,000 άλλα άτομα….
Αλλά συνεχίζουμε να βλέπουμε ο ένας τον άλλον από τότε και η ακριβής φύση της σχέσης δεν είναι ακόμα αρκετά σαφής για μένα…
Ξέρω ότι τη σέβομαι και την θαυμάζω και είμαι ευγνώμων που συνέβη όταν το έκανε…
Εκ των υστέρων, δεν λυπάμαι που δεν έχασα την παρθενιά μου στα 17 ή 19 ή 22 ή ακόμα και στα 29… γιατί δεν ήμουν έτοιμος με κανέναν τρόπο…
Μπορώ να πω…. Το PUA δεν ήταν καλό για μένα. Δηλητηρίασε το μυαλό μου για χρόνια στα μέσα της δεκαετίας του '20. Μπαίνοντας σε αυτό με τις ελπίδες να χάσω την παρθενιά μου. Τελικά δεν συνέβη πολύ καιρό αφού τα απέρριψα όλα αυτά ... (με ευγνωμοσύνη, και δεν μου λείπει καθόλου - είχα τακτικές κρίσεις πανικού τη στιγμή που ήμουν 27 ή 28… απλώς προσπαθούσα να πλησιάσω τις γυναίκες ο τρόπος που οι δάσκαλοι αυτής της κοινότητας σάς διδάσκουν…. σαν να το έκανα με τον σωστό τρόπο, αυτή θα ήταν η απάντηση… η ζωή μου έγινε πολύ βασισμένη στην απόδοση και η αντίληψή μου για τις γυναίκες έγινε πολύ αντικειμενική).
Ζούσα στον χώρο της φαντασίας για πολύ καιρό. Δεν ήμουν έτοιμος για οποιαδήποτε σχέση, να είμαι εντελώς ρομαντικός ή εντελώς φυσικός… η πραγματικότητα ήταν ακόμα πολύ ξένη για μένα και αν είχα χάσει την παρθενιά μου νωρίτερα, δεν θα ήταν καλή. Το ξέρω αυτό. Στην καλύτερη περίπτωση, θα έπαιρνα πορνογραφικό θέαμα… προσπάθησα να μετατρέψω κάποιον σε ένα μικρό αστέρι πορνό ή κάποιο είδος φαντασίας. Στη χειρότερη περίπτωση, θα μπορούσα να έχω σπειρώσει βαθύτερα σε ένα σκοτεινό πλέγμα απόδρασης και να χρησιμοποιήσω το ίδιο το σεξ ως μέσο αυτοεκτίμησης ... χρησιμοποιώντας άλλους για να βγάλω τους βράχους μου.
Αλλά αυτό που ίσως είναι το πιο ενδιαφέρον από όλα είναι ότι έχει κάνει σεξ τώρα (σε πολλές περιπτώσεις, με τον ίδιο σύντροφο)…
Απλώς δεν φαίνεται τόσο μεγάλο. Και λοιπόν. Είναι μια κυκλοφορία. Εχει ωραία αίσθηση. Και μετά υπάρχουν οι άλλες 23 ώρες της καθημερινής σας ύπαρξης…
Πόσο συμβατά είναι δύο άτομα οι υπόλοιπες ώρες της ημέρας και της νύχτας;
Δεν γνωρίζω. Το έχω εξετάσει με πολλούς διαφορετικούς τρόπους.
Κατά κάποιο τρόπο, πρέπει να με έχει αλλάξει πραγματικά με έναν σημαντικό τρόπο. Ένα κορίτσι μου έδωσε τον αριθμό τηλεφώνου της ένα ή δύο μέρες αφού είχα κάνει σεξ. Ένας άλλος μόλις εισήχθη πλήρως ("Γεια, σε βλέπω εδώ όλη την ώρα ..."). Είναι σχεδόν αρκετό για να με κάνει να πιστέψω αυτό που μου έλεγαν τα παιδιά στην ομάδα μου. «Μπορούν να το μυρίσουν όταν πας.»
Σχεδόν.
Αλλά τελικά, δεν αποδέχομαι αυτήν τη θεωρία επειδή είναι πολύ επιφανειακή. Μειώνει τα πάντα στη φυσική πράξη του σεξ, όπως ακριβώς κάνει το PMO (και ζούμε σε μια κοινωνία PMO)…
Αυτό θα πουλούσα τόσο τον εαυτό μου όσο και τη ζωή μου, και θα έκανα αντικειμενοποίηση του σεξ με τον τρόπο που…
Αυτό που πραγματικά αποδίδω είναι το η εμπιστοσύνη που αποκτήθηκε από την πραγματική διαβίωση και όχι την υποχώρηση.
Όσο για τον συνεργάτη, συνεχίζουμε να απολαμβάνουμε παρέα. αλλά μου άρεσε να κάνω παρέα μαζί της πριν συμβεί αυτό ...
Άλλες σκέψεις και συζητήσεις αφήνονται καλύτερα στο γραφείο του θεραπευτή… δεν προβάλλονται στο ύπαιθρο… Δεν είμαι σίγουρος πού οδηγεί η σχέση, αν υπάρχει…
Αλλά για πρώτη φορά νιώθω ικανός να επιλέξω πώς να εκφράσω τη δική μου σεξουαλικότητα - είτε με έναν σύντροφο, είτε να ρίξω την ίδια ενέργεια σε άλλες αναζητήσεις όπως να αναπτύξω την καριέρα μου, να παίζω κιθάρα, να πηγαίνω στο γυμναστήριο, να ζω ζωή (να μην κυκλοφορώ σε έναν ιστό)…
Και αν η σχέση αρχίσει να αισθάνεται πολύ μονοδιάστατη και καθαρά φυσική….
Στην πραγματικότητα νιώθω απολύτως ικανός να επιστρέψω στον σκληρό τρόπο. Όπως δεν θα ήταν πραγματικό δίλημμα.
Επειδή εδώ είναι το μεγαλύτερο πράγμα που έχω μάθει…
Δεν χρειάζομαι οργασμό (ακόμα και με γυναίκα) για να είμαι ευτυχισμένος ή να αισθάνομαι ικανοποιημένος…
Χρειάζομαι άλλους (ομοϊδεάτες) ανθρώπους και σε σχέσεις, έναν συμβατό εταίρο ως μέρος μιας καλά στρογγυλεμένης σχέσης.
Έτσι η αναζήτηση συνεχίζεται. Τα πράγματα εξακολουθούν να είναι λίγο μπερδεμένα γιατί είναι τόσο καινούρια για μένα. Φύλο. Η πραγματικότητα του να είσαι φυσικά κοντά σε μια γυναίκα (πόσο μάλλον το συναισθηματικό στοιχείο μιας πραγματικής σχέσης)
Αλλά ξέρω ότι δεν νοιώθω πλέον σαν σκλάβος στα γεννητικά μου όργανα και γίνομαι πιο ολοκληρωμένος άνθρωπος γενικά.
Εν πάση περιπτώσει, αυτή η θέση ήταν εντελώς υπερβολική (όπως συνήθως), αλλά Θα ελέγξω ξανά την Ημέρα 365 και μετά θα κάνω AMA
Ευχαριστώ πολύ για όλους όσους υποστήριξαν το ταξίδι μου. Δεν θα ήμουν εδώ χωρίς εσένα
ΕΚΣΥΓΧΡΟΝΙΖΩ- 365 Ημέρες - Συνεχίζει να γίνεται καλύτερο και είναι δυνατό
Μεγάλη εκτίμηση για αυτήν την κοινότητα, η οποία ήταν ένα σημαντικό μέρος για να φτάσουμε σήμερα…
Έχω λίγο χρόνο και πηγαίνω στο γυμναστήριο, οπότε θα το κρατήσω λίγο, αλλά θα κάνω AMA κάποια στιγμή… ίσως αργότερα μέσα στην εβδομάδα. Περίμενε εκεί και θα επιστρέψω.
Μέχρι τότε, θέλω μόνο να πω ότι είναι δυνατό. 32 χρόνια και αυτό ήταν το το πιο σημαντικό έτος της ενήλικης ζωής μου. Πολλά από αυτά έχουν καλυφθεί στα προηγούμενα γραπτά μου.
Θα το πω πολύ: πρέπει να το θέλετε πραγματικά. Πρέπει να είσαι απόλυτα αφοσιωμένος. Η βοήθεια σε άλλους είναι ένας καλός τρόπος επιβεβαίωσης αυτής της δέσμευσης. Όποτε έχω μια παρόρμηση ή να νιώθω σαν να ήθελα να επιστρέψω σε ένα δωμάτιο μόνος μου και να δραπετεύσω, ερχόμουν εδώ αντ 'αυτού και έψαχνα το νήμα κάποιου για να σχολιάσω ή κάποιον που ίσως μπορούσα να βοηθήσω.
Σκληρή λειτουργία για 10 μήνες. Το είχε gf για περίπου ένα μήνα. Στη συνέχεια, επιστρέψτε στη σκληρή λειτουργία.
Καταργήστε εντελώς όλες τις μορφές ηλεκτρονικής διέγερσης. Σταμάτησα να βλέπω εικόνες (ακόμη και χωρίς γυμνά), είχε μείνει εκτός Facebook για πολύ καιρό (και δεν επέστρεψε)…βγήκα στον πραγματικό κόσμο ...
έγινε καλύτερος μουσικός, γνώρισε μερικούς νέους ανθρώπους, αναζωπύρωσε παλιές φιλίες, άρχισε να εργάζεται, μετακόμισε σε διαφορετικό διαμέρισμα, άρχισε να κρατά τακτικά ένα καθαρό σπίτι (οι ρουτίνες έγιναν χρήσιμες · με κρατά πειθαρχημένο και συγκεντρωμένο), έγινε πιο ανοιχτό και αποδεκτό άτομο , άρχισα να εκφράζω τον εαυτό μου περισσότερο και δείχνοντας εκτίμηση για τους άλλους, κατανοώντας την παιδική μου ηλικία και τη σχέση μου με τους γονείς, διαλέγοντας τα βασικά ζητήματα που υπήρχαν πίσω από τη σχέση μου με το PMO και το κρύψιμο (που έκανα για το καλύτερο μέρος των 12 ετών)…
Ειλικρινά δεν έχω σχέδια να επιστρέψω…
Αυτό που γνωρίζω περισσότερο είναι ότι πρέπει να επαναπροσδιορίσω και να ενημερώσω τους στόχους μου τώρα, έτσι ώστε να μην αρχίσω να πατάω νερό ή να σκέφτομαι «το έκανα. Έχω ολοκληρώσει ό, τι έχω ξεκινήσει να το πετύχω όταν το ξεκίνησα »(επειδή δεν το έχω ακόμη… και ειλικρινά πιστεύω ότι αυτή μπορεί να είναι μια δια βίου διαδικασία - κάθε μέρα είναι ένα ακόμα βήμα μπροστά).
Μακάρι να υπήρχε περισσότερος χρόνος για να ερευνήσουμε τις λεπτομέρειες ή να δώσω μια πιο ολοκληρωμένη έκθεση προόδου, αλλά θα επιστρέψω αργότερα μέσα στην εβδομάδα & ευχόμαστε ειλικρινά στον καθένα σας το καλύτερο στα ταξίδια σας. Είναι πραγματικά δυνατό και καλά μετά τις αρχικές 90 ημέρες, τα πράγματα συνεχίζουν να γίνονται καλύτερα (σίγουρα έχουν για μένα, τουλάχιστον)…
Μείνε δυνατός!!
;